『文末抽RockPods』 嗨我的朋友，分享給你改善身體緊繃的方法， 透過影片中的運動來幫助你活動得更順暢， 同時保養你的關節💡 除此之外也要跟你分享，我最近收到的RockPods 軟拔罐，一開始看到軟拔罐，就讓我很好奇 跟一般的拔罐有什麼差別🤔 _ 這一陣子用下來的心得是，比起一般的拔罐使用 起來簡單許多，如果要帶出門也很方便，不用 帶著一堆吸杯、拔罐槍，八個拔罐輕鬆搞定， 又不會很重，同RockPods使用食品級矽膠， 除了很耐用以外，使用完之後只要用清水、 泡泡水洗過陰乾就好💦 Rockpods除了直接放在你要放鬆的肌肉以外， 也可以放在你覺得很難活動的關節，像是 胸椎、肩胛骨或是很難感覺到的肌肉上， 幫助你的肌肉從待機到開機狀態，這也 是我很喜歡這個工具的地方🧲 _ RockPods分成黑色、紅色，黑色的直徑大約 是7公分，我大部分會在面積較大的肌肉像 是肩膀、大腿、背部，紅色的直徑大約是 6公分，我都會用小肌肉上像是前臂或是 想要加強吸力的時候，就會把 吸杯從黑色換成紅色🔴 除此之外也能夠透過吸附方式來調整壓力，正常 使用是直接壓下去，如果覺得吸力不夠，可以 把RockPods翻面，再放上去，除了透過主動 活動來讓筋膜滑動以外，也可以透過 移動RockPods的方式💪🏼 特別注意的是使用後會有一般的拔罐過後的痕跡， 但不是一定要吸的很紅、痕跡很深才有效， 同一個位置要等到痕跡完全消失，才能再 使用，同時避免用在頭頸部⚠️ _ 透過影片中的動作，可以幫助你活動各個關節， 專注的做每一下用心去感受關節活動、肌肉的 收縮，可以的話做8到10下，2到3個回合， 如果有搭配RockPods，時間大約30到90秒 就好，沒有達到組數、下數也沒有關係， 避免吸附的時間過長💭 _ 最後有幫你跟廠商爭取到福利，要把RockPods 『免費』送給你，底下有參加抽獎的方法， 除此之外廠商也提供限量30組的優惠， 結帳時輸入『CWREHAB』， 馬上幫你省下500元💰 你可以在底下連結找到RockPods🔗 https://bit.ly/3qc9eL9 _ 完成以下步驟，即可參加抽獎： 1️⃣追蹤 @cwrehab 2️⃣在貼文下方留言『讓我們透過ROCKPods 改善身體緊繃，增加關節活動度！』 3️⃣並且tag兩位好朋友 （可以重複留言，不可以重複tag） 4️⃣最後把貼文分享到限時動態 （非公開帳號請截圖私訊） 活動截止： 2021/06/30 23:59 _ 有任何問題都可以在貼文下方留言👇🏻 最後也祝福你有個美好的一天💝 如果這部影片對你有幫助的話 可以請佳緯喝一杯咖啡☕️ 用行動支持佳緯，連結在下方 以及自我介紹中可以找到👇🏻 https://linktr.ee/cwrehab _ ⚠️免責聲明：此專頁僅作知識分享， 不能夠取代醫療建議，如果有 疼痛問題、功能受限，仍需 尋求專業人員的協助。 _ #肌肉 #肌肉訓練 #肌肉酸痛 #訓練 #徒手訓練 #重量訓練 #核心訓練 #健身 #按摩 #健身教練 #運動 #運動按摩 #運動不足 #運動習慣 #姿勢 #姿勢改善 #姿勢矯正 #筋膜 #筋膜放鬆 #動作 #動作分析 #改善 #睡眠改善 #腰痛改善 #改善睡眠 #便秘改善 #頭痛改善 #生理痛改善 #伸展 #伸展運動

⭐️ 澳洲Thursday Plantation星期四農莊精油面膜綜合體驗組 💰預購價～350 澳洲星期四農莊天然精油50倍高滲透吸收力面膜，澳洲天然植物精油，喚醒水潤肌膚，明星都在推薦歐陽娜娜、鞠婧禕私房好物 澳洲純精油面膜，補水保濕提亮膚色，改善暗沉，收縮毛孔，去除角質，擊退暗黃色素，女神必備！ 星期四農莊採用植物纖維膜布，溫和親膚，輕盈無感。 澳洲星期四農莊是100%天然植物精油，滲透直達肌膚的肌底皮下組織，一般的普通面膜只能吸收於表皮層（皮膚分表皮層、透明顆粒層、真皮層、皮下組織層） ❤️綜合包體驗組-三種各2片 【玫瑰+天竺葵 精油】 深層保濕、水潤滋養面膜 含100%玫瑰精油和天竺葵精油，分子更小，滲透性強，密集補水、深層強效保濕、水潤滋養肌膚、修護屏障，肌膚暢快喝飽水 【薰衣草+玫瑰果油】 恢復和還原面膜 嚴選100%薰衣草精油和玫瑰果油，份子更小，滲透性強，具有 恢復和還原皮膚效果，鎮定和舒緩修護皮膚，光滑不均勻的皮膚紋理，清新換膚，配以玫瑰果油，薰衣草精油和洋甘菊精油 【佛手柑+檸檬精油】 淨化和排毒面膜 100%佛手柑精油和檸檬精油，具有清潔毛孔，深層清潔並去除皮膚上的雜質，細緻毛孔，溫和去角質，深層淨透，美白亮膚，讓您開啟換采淨顏，肌膚淨化之旅程 🌈合作廠商在台現貨也需要寄送時間❤️ 👉商品在結單後約1週後到我們這邊❤️我們再通知到貨 出貨👐 🌈海外📦商品約10-30天到貨(不含假日) ✨目前因疫情關係有可能更久 ✨折扣隨時可能更換 請儘速給單 👉均無退貨及換貨服務 ⚠️能接受的朋友再下單⚠️ 👉此商品有3500免運優惠❤️

好久沒打團購文欸... 本來以為詞窮...結果巴拉巴拉寫一堆🤣 CEBELIA 法國絲寶麗/水導膜 🔺團購網址🔜 個人檔案🔗 🔺團購時間🔜04/12-04/21 全團免運！ 🎁 前40名下訂贈絲寶麗再生霜+修復霜試用包 #已送完 🎁 下訂贈La Pureté 極緻動能水導膜1片 🎁 絲寶麗任二瓶單品即贈甜杏仁親膚皂(市價490) #可累計 🎁 超值組合即贈 特潤舒效保濕乳霜+水導膜x2(市價：1475)【可累計】 🎁 訂單金額滿6000贈 極緻動能水導膜1盒(市價880) 🎁 訂單金額滿8000改贈 多效煥采遮瑕筆(市價1560) 也就是我口中所謂的醫美級保養品 以及人生最愛的換皮面膜！！ 其實我真的很愛買面膜 尤其出國根本搜刮各類型面膜 但通常膚1-2次就放到過期 中間除了Age面膜被我號稱新娘面膜 （因為很滋潤保濕適合隔天化新娘妝） 但很可惜就是偏黏！ 首先是 #水導膜 我2月份第一次試用 真的一敷完驚為天人！！！ 本身面膜是極輕天絲布膜， 輕、薄、透，超級服貼就算了 100%可回收材質，環保♻️重點！ 短短15分鐘光亮、緊緻、保濕、彈嫩、舒適 讓我覺得自己是畫皮女主角， 不愛敷面膜的也一定會愛上， 絕對媲美高級專櫃的面膜 重點這個價格太漂亮，非常適合我 當下立刻決定要喬團！絕對不放過！ 20倍鎖水能力，26ml滿滿的精華 剩下的精華擠出來還超多的 來擦身體也是滑溜溜欸！！ 而且敏感肌、酒槽肌、醫美療程後都能使用 面膜～必買！必買！必買！ 再來 #寡胜肽瞬效修復霜 當初試用單擦覺得， 嗯～～all in one的感覺！! 結果去打來鳳凰電波之後當術後保養 不得了了！保養完後擦2-3天～ Oh my god!比小黑瓶還小黑瓶啦！ 其實廠商是說沒什麼問題的皮膚用 會有一點浪費，因為無法發揮最大效用 這個非常適合無傷口的問題肌 ⭕️穩定-仙人掌萃取-舒緩肌膚炎症反應 ⭕️舒緩-神經胜肽-調節發炎肌膚、促進血管收縮、改善微循環、降低紅斑水腫受熱反應 ⭕️修復-專利寡胜肽-強化修復、重建基底膜、幫助細胞聚合與遷移、肌膚再生 ⭕️保養-鹽角草萃取-刺激尿素生成、增加保濕度 總之一句，有問題的肌膚必買 沒問題的肌膚建議備用或是當保養後最後一道金鎖🔐 最後 #寡胜肽再生霜 這個就是給有傷口的肌膚甚至黑青 立刻用！！！神到我叫媽咪啦！ 傷口癒合超快，黑青消更快 媽媽包必備！真的不誇張！只會感謝我 開放性傷口、裂傷（牙齦炎、乾性濕疹、糖尿病）、哺乳乳頭受傷、任何血腫、挫傷、刀、割、擦、燙、灼傷....都可以用！ 當然醫美後有傷口的肌膚更需要！ 一點點即可擦起來很像會有薄薄的矽膠在上面 ⭕️修復-專利寡胜肽-肌膚再生 ⭕️保養-黑醋栗/七葉素萃取-促進活化循環與淡化化瘀 ⭕️防護-新型33%矽膠-完整屏障 我真的很難用言語表達這些商品， 那其他商品我也還沒認真體會！ 但我很認真的先推薦你們這三款～ 說貴真的其實用過之後 你就會覺得，好用到超值！！ 當然每個人皮膚問題或是膚質不同 附上絲麗寶的咨詢師 請➕line https://lin.ee/7fn542c 隨時隨地替您解答好嗎？ - #just崩潰媽媽we羅比香菜小咪姬 #igdaily #nalamama #carzymama #絲寶麗 #水導膜 #醫美保養團