玉玉自己做-楊枝甘露💡
#無糖版就超好喝#玉玉自己做 #搖搖杯開團
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那天家裡有人送了2箱芒果🥭🥭想著拿我測試了快三個禮拜的防水搖搖杯出來用看看、我在示範這台的時候超狠的😈廠商是建議冰塊放一兩塊然後不能太大塊，我自己有刻意放比較大塊、量也比較多、還有用芭樂都很ok～～好用的東西就來開團
小資族或在外租屋的我覺得非常適合.價錢可愛又非常方便、充電兩小時可以使用約12次、然後如果是大家庭的話還是建議買大台的果汁機、看每個人的需求、大家在自己斟酌囉！！
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👩🏻‍🍳所需要的材料有👇🏻👇🏻（圖片倒數第二張）
1、芒果（切塊.切丁）
2、西米露
3、葡萄柚
4、冰塊
5、椰漿
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👩🏻‍🍳開始製作（首圖有影片可看）
1、先將西米露放到滾水中煮到半透明狀、再悶5到10分鐘即可、撈起放入冷水中備用！
2、芒果切成塊狀跟丁狀、葡萄柚果肉取出
3、用搖搖杯製作芒果冰沙、先把芒果塊丟入在放入水、冰塊、整體不要超過杯子裡面的max線
4、按兩下啟動、一次40秒、打開之後再加入冰塊在打ㄧ次、超級綿密的芒果冰沙完成！！
這邊要注意⚠️搖ㄧ搖杯子會讓運轉更均勻！
5、將西米露芒果冰沙倒入杯子、再放上葡萄柚肉跟芒果丁、淋上椰漿完成！！
🍹基本上沒有一定的比例、我也沒有再另外加糖
單純就是芒果的香氣、西米露跟水果想吃多少就加多少、冰塊分兩次加可以讓冰沙感更明顯、我整個拍完照開始吃還有微冰沙的口感！
🌟外面一杯都快要百元、自己做料多實在又划算
沖洗也非常好沖洗、影片陸續我會放在精選
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🎉8/24-8/30防水搖搖杯開團🎉「免運」
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Vitantonio ，大家聽到他，都知道小V鬆餅機，鬆餅機界中第一把交椅 ；不過他們其他產品 其實也都很不錯喔，就像這個

#Vitantonio果汁機隨行杯粉紅限定色
我原本不怎麼看好這種隨行杯的，因為我家有比較大的調理機 ，所以想說 真的好用嗎？？

📍這裡有實測影片 https://fb.watch/7e43X9zIZH/

結果用了一個禮拜後，發現 難怪有他的市場
#因為方便啦
#操作簡單，充好電▶️放入水果、液體..等▶️蓋上蓋子▶️按下開關啟動▶️ 瓶蓋朝下（因為刀片設計在瓶蓋上）、左右來回搖ㄧ搖（讓裡面的食材可充分被攪打），完成✅
連我家小孩都輕鬆操作。

#瓶蓋IPX5級防水等級 ，所以使用完畢可沖洗，洗後晾乾即可。但不能整個泡進水裡洗。
#USB磁吸式充電，充電2小時，約可打10杯喔！還蠻夠用的。
#攜帶方便，外出、工作、上班族在公司都可想用就用。
#台灣總代理貨，不用擔心
#杯體不含有害物質雙酚A

#雙安全機制
1️⃣磁吸防護裝置：杯身跟杯蓋上都有一顆原點⏺ ，鎖緊到2點對齊，可安全啟動避免食材外流。
2️⃣連續按壓啟動：就是要連按2次開關才會開啟，一次攪打約40秒， 這樣可避免被誤觸，造成危險⚠️

#不止攪打果汁🍹， 也能有很多創意發揮，例如：黑咖啡，綠茶、紅茶…+牛奶=各種風味的冰拿鐵。
有健身的朋友，很多人都會補充高蛋白粉，
所以可以蛋白粉+各式穀物=低熱量營養高飽足感。
也可製造少料章魚燒粉漿、蛋餅皮漿⋯⋯
不過 高黏性的麵糊當然不可以喔！ 例如麵包麵團。（應該沒人這麼白目吧！）

#刀片可攪打冰沙，但切記 #冰塊要加一點液體才打的動喔

#不可使用洗碗機和烘乾機，不可以加熱。
#可以用紫外線殺菌。

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📌團購時間 即日起～08/12 PM23:59準時關
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***購買注意事項***
收到產品請立即檢查，如有任何問題請在24小時內把照片或是影片傳給客服。超過24小時恕不受理。

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#愛柴的烘焙料理廚房
#家有柴寶旺旺來
#我的廚房不設限

｛搖擺的🤰影片｝

塞完藥後都沒感覺
我要準備睡覺去，睡醒來生囉
目前都超級舒服
睡前再來搖ㄧ下～
#希望動ㄧ動等等比較順

老公說我都忘了要來這邊報平安
現在附上搖擺影片
希望所有孕婦都能行動自如到生
大家把好孕ㄧ個接ㄧ個傳下去呀！！

#台灣搖呀台灣搖
#生完再來分享

生酮飲食 防彈咖啡 Bulletproof Coffee 體重管理必學 減重必學知識 瘦身必學
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風靡歐美的防彈咖啡（Bulletproof Coffee）的緣由～
防彈咖啡的發明人叫阿普斯雷，之前在矽谷是做雲計算的企業家，有錢之後的身體狀態很差，年紀輕輕就由於肥胖得了心臟病。阿普雷斯發現控制人體是否肥胖的根本原因是荷爾蒙失調。控制合成與代謝脂肪的控制系統被現代飲食擾亂了之後，就產生了過胖的問題。
防彈咖啡配方如下：
低黴菌咖啡豆，最少兩湯匙無鹽的「草飼料黃油」（指不採用玉米或小麥殼作為飼料，僅使用牧草餵養的牛所產牛奶製成的黃油，富含歐米伽 3 脂肪酸及維生素），一到兩湯匙中鏈甘油三酸酯油（英文縮寫 MCT，這是一種易消化脂肪）也可用非濃縮的冷壓初榨椰子油取代.

咖啡：
咖啡里的黃麴黴菌增殖很快，一定不要用時間放久的咖啡豆。當然，速溶咖啡就絕對不要考慮了.建議選擇莊園級的咖啡豆

黃油：
需要使用草飼牛的黃油，不要使用穀飼牛的，因為穀飼牛的牛油內含有大量的麩質，這對麩質過敏大忌。麩質造成精神不振，有研究表明，也是老年痴呆症的元兇之一。草飼牛的黃油不算貴，紐西蘭的安佳黃油、法國依思尼（Isigny)都是.

椰子油：
椰子油的作用很大。這種油含有大量的中鏈脂肪酸，對人體很好。另一種椰子油的萃取物C8 MCT，精神提振作用更佳。因為這種MCT提取物90%會直供大腦，為大腦產生更有能量效率的酮體。即使前一天吃了大量的碳水化合物，吃了之後也能讓血酮迅速提高。

其實這就是ㄧ種生酮飲食的概念.高酮與低碳水化合物的攝入，可以給身體一個非飢餓性酮症的效果。同時還會調節胰島素和激素水平。對抑制飢餓激素的產生，使身體長時間感覺不到飢餓。當然無碳水化合物也很重要，因為碳水化合物會觸發身體儲存脂肪而不是分解脂肪為能量。然後此碳水化合物消耗完就會觸發飢餓激素，讓身體去攝入食物。

製作《防彈咖啡》有以下幾個步驟：
1.現磨現煮或手沖一杯單一莊園級的咖啡(約180C.C.)
2.加入1大匙約15ml的冷壓椰子油或MCT油
3.加入個人體重所需的草飼奶（黃）油我加入約25公克
(台灣常見的草飼黃油是依思尼  或是安佳.可於超市、烘焙材料行、網路購買)
4.放入果汁機、發泡機、電動食物攪拌器中攪打乳化，約莫15-20秒.

基本一定要是單一莊園的咖啡豆.
現磨半磅若是手沖,一天一杯來計算,16克的咖啡,沖泡出180C.C.的咖啡,約可食用2周左右.

加入奶油後，一定要利用機器攪打乳化，如此就會產生『微胞』。
微胞可以讓身體輕鬆利用更多的脂肪，同時經過這個作用後會比較好喝（簡單說就是乳化過程）.
單純用湯匙攪拌無法達到乳化微胞效果.

防彈咖啡基本上不能喝隔夜或是冰的,因為有油脂會油水分離.
其實我試過冰過也可以,拿出隔水加熱後搖ㄧ搖,就又差不多融合了.
或是改用草飼的酥油取代草飼奶油,這樣就不會油水分離.

起床的第一餐 用「防彈咖啡」替代其中好的脂肪酸(MCT油 草飼奶油)可以快速地為你的大腦提供能量.

我目前會將15公克的黃油用15公克的亞麻仁油取代, 能攝取更多身體的必需脂肪酸歐米伽 3 ,我覺得更健康.

以下幾種人不適用：
1.妊娠期和哺乳期的女性建議不要食用。
2.糖尿病：MCTS可能會導致為酮類化學物質在體內積聚。這可能是糖尿病患者的問題。如果你有糖尿病，避免使用。
3.肝臟問題：因為MCTS由肝臟初步處理後，他們會造成肝病患者嚴重問題。如果你有肝硬化或其他肝臟問題，避免使用。