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在 排卵期出血產品中有11篇Facebook貼文,粉絲數超過62萬的網紅The News Lens 關鍵評論網,也在其Facebook貼文中提到, 【明明不是經期卻發生出血狀況,如何判斷是一般排卵期出血還是有婦科疾病?】 為什麼排卵期會出血呢?因為當卵巢排卵後,黃體素濃度不足夠時,子宮內膜可能會有微量剝落的情形。不過,當黃體素濃度穩定之後,出血的狀況就會自行停止,因此是屬於正常生理現象。但若遇到以下症狀就必須到院就醫了: ❙有話想說,你可以...
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過3萬的網紅100種理想,也在其Youtube影片中提到,訂閱100種理想 ▶ http://pics.ee/1slz 訂閱100種理想生活 ▶https://pse.is/CRB77 Facebook按讚▶ https://www.facebook.com/100Really/ 追蹤IG ▶ https://www.instagram.com/100i...
排卵期出血 在 烏恩慈 Instagram 的精選貼文
2020-09-07 16:23:01
十月份實體講座開始報名了。 這半年除了孕婦運動的講座以外,我開始致力推廣月經、賀爾蒙的健康教育,從一場實體、三場線上講座到每週的 ig快問快答。也很感謝大家的私訊發問、有時候沒有時間依依回覆,但我發現其實如果我不能從頭講清楚說明白,很有可能都只是隔靴搔癢,過了幾天關於月經的疑惑卻又重複出現。因此我...
排卵期出血 在 Bella Leong ? Instagram 的最佳解答
2020-05-03 10:05:15
😒今天真的不知怎么搞的,难道就不能给我好好休息一下下吗?话说最近因为工作的关系常常熬夜+赶文已经搞得荷尔蒙失调了(疯狂爆痘+排卵期出血),昨晚只睡了45分钟就撑到现在也算了,想说今天可以去体验一下做女王的感觉(排毒按摩+指甲彩绘+脚底按摩),结果回程的路上被堵在车龙中,原定堵车也只需1小时20分钟就...
排卵期出血 在 倫倫 룬룬 Instagram 的精選貼文
2020-05-12 23:10:07
- 少女的店💕💕 飲料好好喝 下次想來試看看奶昔 好像也很厲害 - 每天都忙到昏天暗地🤒 完全一刻不得閒 已經連續兩個月都排卵期出血 真擔心我的身體撐不撐的住💔 - #meatup#taipei#乾燥花#💐#紅鶴#台北#西門町#奶昔#juiceshake#kiwi#strawberry#sweet...
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排卵期出血 在 100種理想 Youtube 的最佳貼文
2020-12-10 22:00:12訂閱100種理想 ▶ http://pics.ee/1slz
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#美好孕事 #EP3
不知道是否前次小產有影響到排卵期,所以這次非常早就驗到兩條線!
後來的幾天陸續有微微出血的狀況,剛好隔一週要去協和月子中心看剛生完的朋友,就順便到樓下婦產科報到啦😂
雖然多少已做好 #太早期照不到 的心理準備,但我們沒有空手而返喔!因為ㄇㄇ意外完成了拖延很久的檢查🙈只能說上帝回應了我的禱告,因為實在太害怕內診了,每次想到這個檢查還沒做都閉上眼禱(ㄊㄠˊ)告(ㄅㄧˋ)求主幫助。竟然能在這麼意想不到的情況下完成了這項檢查,也算是放下心中一塊大石了啊!
#結果這集重點是六分鐘護一生
#跟我一樣害怕內診的舉個手
#醫生很厲害這次真的無感
🤘🏻回顧嘻哈娘
《媽媽火大》 https://youtu.be/6lFrWai2ahk
《給媽媽錢花》 https://youtu.be/PV99jB6Axcs
《黑臉媽》 https://youtu.be/4I00l5vpuLU
《最厚大丈夫》https://youtu.be/H8vEUGpqAIg
《大姨媽》 https://youtu.be/nGDXGPmnIhE
【嘻哈娘】 首張EP《100種YA配》
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排卵期出血 在 The News Lens 關鍵評論網 Facebook 的最讚貼文
【明明不是經期卻發生出血狀況,如何判斷是一般排卵期出血還是有婦科疾病?】
為什麼排卵期會出血呢?因為當卵巢排卵後,黃體素濃度不足夠時,子宮內膜可能會有微量剝落的情形。不過,當黃體素濃度穩定之後,出血的狀況就會自行停止,因此是屬於正常生理現象。但若遇到以下症狀就必須到院就醫了:
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#排卵期 #出血 #懷孕 #症狀 #婦科 茂盛醫院 Lee Women's Hospital
排卵期出血 在 健康世界 Facebook 的最佳解答
好朋友一個月造訪兩次,到底什麼事?
排卵期出血 在 王姿允醫師。我的無齡秘笈。 Facebook 的精選貼文
[來談一下減肥中的姨媽問題—-月經文]
在減肥當中除了掉髮掉胸,女孩兒們常常關心的問題(幾乎是日經文)大概就是:「醫生,我的姨媽早(晚)幾天來,我需要特別注意?」
首先,月事正常週期大概3週到6週(21-42天)都還在正常範圍,非常多原因都會造成短暫性的延遲或提早,撇開懷孕或哺乳的干擾,常見原因例如:
#緊張壓力 例如快要期末考之類
#體重上升或下降
#運動過量
#藥物(類固醇、避孕藥、鎮靜安眠藥、減肥藥)
#內分泌或荷爾蒙不平衡(例如胰島素抗性造成的多囊)
#排卵期出血 等等,大多數婦女終其一生都曾經發生過月經不規則或經血不來的現象,若是在台灣女性平均停經年齡的50歲前幾年,或初經後幾年內都可能有生理性的週期異常。
以上都不用太擔心,我常常會詢問有無伴隨 #異常大量出血 #嚴重腹痛 #連續兩個週期異常 #出血超過一週 才需要進一步處理,不然都可以在調整生活作息跟壓力後恢復。
好的,那為何那些壓力、體重變化或運動會讓姨媽覺得母湯而不想來呢?
白話來說:
#因為姨媽沒有安全感啊
試想女性在經歷月經週期會有什麼樣的生理變化,一直在失血不說,缺鐵性貧血、營養流失、氣力耗盡、倦怠疲勞、情緒暴躁,是個遇到生死存亡關頭會先被犧牲的狀態啊!
若正處於身體必須集中所有精力,在應付某個事件的狀態(壓力大、過量運動=被野獸追趕、減重增重=有營養匱乏的危機),姨媽還不知好歹的來給妳補刀(不是補血),那妳的身體恐怕會面臨更血盡人亡的危機。
更白話說,如果一個穩定的月經週期關乎生育下一代,一個沒有糧食、沒有睡眠還被野獸追趕的情境,姨媽怎麼放心讓妳受孕?
這就是為何在減少熱量攝取的減脂飲食中,我會希望女孩們不要過度運動或挨餓,盡量減少所有的壓力來源,把微量巨量營養素在低熱量中拉高比例,兼且好好吃飽睡好, #這樣姨媽才不會起疑,才會放心蒞臨,所以更多的是過去半年都沒來的人,跟我說在開始飲食法後,姨媽就來訪了。
#體脂肪重量跟月經週期的關係
在最早1997年的4392位24-45歲的女性研究,用DEXA量測身體組成,就發現月經週期跟體脂肪 #非線性關係,而是J型曲線。也就是太瘦的跟太胖的月經週期都會拉長。
#多低的體脂率可能影響月經週期
在2019年一篇針對 #曲棍球女運動員,飲食脂肪含量跟體脂率對生理期的影響,發現跟 #飲食中的脂肪無關(所以不要再說低脂飲食會影響月經了),而是跟體脂率關係較大,當 #體脂率低於22%的時候,月經會開始出現延長。
不過體脂率用絕對值看比較不準,臨床上有人14%還是有正常月經,因為她的肌肉從一開始就是偏多,那要 #減掉相對多少的脂肪,才可能會讓月經不規律?
2017年《Frontiers in physiology》期刊,研究女性運動員在進行4個月的減脂餐(低碳/低卡/中等脂肪/高蛋白質飲食)跟有氧/無氧運動之後,體內女性荷爾蒙(estradiol)跟月經週期的改變。
女性運動員在4個月後減少了12%的體重,下降 #35-50%的脂肪重量後,女性荷爾蒙跟男性荷爾蒙都有顯著下降,並增加了月經不規律的機率。
但是這樣的變化,都在 #增加熱量攝取跟減少運動後的3–4個月完全恢復,也就是說脂肪一下減少太快所造成的荷爾蒙變動, #是可逆的。
脂肪要下降35-50%並非容易的事,等於是原本20kg脂肪重量的女性要減掉7kg-10kg的純脂肪後,才會出現短暫的月經不規律。
脂肪的存在,關乎身體的「 #定點」跟安全感,原本設定20kg的脂肪能維持的月經週期,突然降為10kg,身體需要一定的時間來適應新的定點,跟脂肪對於製造荷爾蒙的重新分配,所以我看到許多女性純脂肪降很快的,會有短期延遲或血量減少的現象,但都在體脂率穩定不再變化後(達標後維持期),恢復正常。
再來就是,每個人的身體「有安全感的脂肪重量」並不一樣,在營養充足的情況下,請傾聽自己身體的聲音。
例如,有一個體脂率已經20%標準的女性,來診原因是尋求更低的體脂率,我說在「身體健康無虞」的前提下,我們可以試一個月看看,後來發現,到了15%的時候月經幾乎都不來,17-19%的時候可以非常正常的來到,我跟她說,「這就是妳的身體最有安全感的脂肪重量」,請試著接受她,不要勉強她。
以上是王醫師對「月經文」的分享,總歸一句話,多低才會影響週期每個人都不一樣,每個人都有權利去追求不同的體脂率目標,但醫師的任務,就是幫妳把關「健康」這件大前提,像我昨天的「休止期落髮」文,既然某些變動是脂肪變動的必經過程,我們能做的就是把 #營養補充好、 #降低壓力,讓身體在有安全感的情況下,迅速調整回原本的步調。
附圖來自粉專人類超有病 Baxuan,歡迎大家看一下這個相簿,就會知道姨媽的一切難搞, #都是因為愛。
https://www.facebook.com/media/set/?set=a.1091668047636881&type=3
#歡迎大家分享月經文
#姨媽誤時
#擔心姨媽的壓力也會讓姨媽更不想來嘿