#聽米編說 嗨嗨大家，你有發現嗎？每個公司好像都有些不成文的規定，在公司的時間久了，大家竟異常地有默契絕口不提，或是乖乖的遵守遊戲規則避免踩到地雷。 若是些無傷大雅的小事，大部分的人可能會默默選擇配合，但若是這些潛規則是帶有歧視或是影響到自身權益的，應該心裡都會不太舒服😔😔😔舉些例子吧，像是有些公司打考績是用名額分配制的、排班的時候總是資深的員工優先、新來的員工要負責訂便當跟打掃環境、又或是主管都沒下班前誰都不能先走….等等。仔細想想……有些規則根本是莫名其妙且不合理的，怎麼就沒人想要改變？ 「我菜鳥欸！哪有資格說什麼？」 「又改變不了，是要怎麼辦？」 「不配合就會被說不合群，還會被盯上......」 雖然心裡忿忿不平，但真的要付諸行動時卻需要極大的勇氣，以下提供幾個做法給想要改變現況的你： ❶找同伴一起 也許你覺得一個人的力量很小，但眾志成城，可以默默觀察周遭是否有跟你同感的同事，培養一點默契與信任後，適時的一點一點透露自己的想法，等時機差不多了，再一起去找主管談談。 提醒一下，💡那種整天嚷嚷抱怨東抱怨西的同事可以先略過，絕大部分都只是嘴巴說說而已，就跟那種整天喊著要離職的一樣，可能5年後他還繼續待在公司（甚至是一樣的職位）。 ❷向主管機關申訴 舉例來說，有聽聞因公司男性員工居多，公司索性就不給生理假的案例。這種情況明顯已經違反法令且影響到個人權益了，若公司有類似這樣的規定，建議可以直接向當地勞工局處申訴。（記得可以先蒐證） ❸轉換跑道吧 雖然我們不是很鼓勵大家貿然離職，但每個人的容忍程度不同，若那些潛規則已經嚴重影響到你整個人的身心情況，果斷一點離開真的會比較好，畢竟誰也沒有義務去承受那些莫名其妙的規定。 「今天如果是你，你會怎麼做呢？」 歡迎在底下留言跟我們分享你的想法，也希望大家都能受到好的對待，每天上班都開心自在❤️ 追蹤 @workforce.tw 獲取更多勞動法令小知識 #Workforce勞動力量 #勞動力量 #職場 #潛規則 #工作 #老鳥 #菜鳥 #新鮮人 #同事 #辦公室 #遊戲規則 #勞工 #員工 #雇主 #人資 #工作氣氛 #可怕 #做人 #現實面 #申訴 #離職

生產過後～媽媽就像是剛與人生戰鬥過ㄧ樣元氣大傷，身心靈都需要細心的調養～在朋友的介紹之下，我入住了位於永康商圈的康和產後護理之家。 環境上，這裡就像一個溫馨的家，房間裝潢是現代歐式風格，燈光明亮柔和，採光良好～房間格局，不輸外面的高級飯店，入住時有種度假的舒適感，房中還配備有按摩椅，身心靈都可以好好的放鬆休息～對於媽咪來說真的很棒！ 館內每天的月子餐也非常豐盛，早中晚餐外加點心宵夜，中心是結合中西醫的研發方式，餐餐都是驚喜，有著多重變化，因爲少油、少鹽、無精烹調，讓我們更能吃出食材的原味，每餐都有三菜一湯一水果，還有養生茶飲，營養非常均衡。 康和是使用RGF生化防疫級空氣淨化器，淨化污染物質及定期的紫外線清潔消毒，每天定時也都有人會進房間打掃環境，保持整潔，讓媽媽們及寶寶們都可以住得安心舒適。 在不給媽媽壓力的前提之下，護理中心會與爸媽討論如何規劃寶貝的規律生活，就算之後出了月子中心，也不用擔心餵養寶寶而手忙腳亂。 康和很重視母子的健康，每天都會定時有護理師來紀錄媽咪的健康狀況，還有小兒科醫生也會固定時間幫寶寶看診。萬一媽媽在入住時，有任何生理上的不適，館內一樓就是婦產科，可以讓醫生直接評估。在寶寶的照顧上，也會每天更新身體數據，奶量的攝取、尿布更換的數字，讓媽咪非常安心～ 很重要的是，這裡有完善的衛教課程，在入住期間有專業人員親自教導寶寶日後的照顧方式，及重要的寶寶醫療常識，館內細心規劃教學，讓爸爸媽媽回家時，照顧寶寶也可以駕輕就熟！ 大家都知道做月子洗頭是一件很麻煩的事，尤其我非常愛乾淨，洗澡洗頭是讓我放鬆的方式，還好館內就有提供洗頭跟spa的服務，洗頭加按摩，讓我產後不適跟壓力排解了不少。 最後也要謝謝康和產後護理之家裡面的所有人員跟護理師，給我們家人信心，也照顧我們全家的健康💕

#愛讓我成為更好的人 沒錯，我從一個沒有做家事習慣、很能容忍髒亂環境的人，變成在做家事的過程中，感受到「生活的樣貌」。 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ❞ 生活的樣貌 ❞ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 我小學六年都待在姥姥的廚房，下課回家沒多久就得到姥姥家幫忙煮飯。 但姥姥不是大家印象中的外婆或奶奶，她是一個標準的女強人，無論在她那一代還是我們這一代。 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 她的外省腔很好聽，但閩南語也相對流利。 罵人的時候無論哪一個語言都很流利（苦笑）。 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 所以我的國小也在廚房被罵到大。 而且吃飽飯還要馬上起身收拾、洗碗、刷廚房跟流理臺。 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 有時候阿姨會幫忙，有時候媽媽在也會。 但大部分的時候都是我拿著菜瓜布，在我國小六年。 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 我妹不用，我表弟也不用，即使他們分別只小我一歲跟兩歲。 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 所以我好怨懟自己是老大，在心裡責怪著我的母親為什麼比較喜歡內向的妹妹，而懂事的我表面上人人稱讚，卻活得好痛苦。 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 每天，每天都痛恨晚餐時間。 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 更不喜歡因為晚上是睡在姥姥房間，就得幫忙打掃。 姥姥的女強人個性，在「潔癖」上也是發揮得徹底。 她必須用菜瓜布跟洗碗精，跪在地上刷房間的地板，再用抹布擦，而我通常是負責洗抹布或分頭刷地。 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 在煮飯跟睡覺中間的時間會回到我家，一個大掃除只會擦玻璃（一年也只擦這一次）、洗紗門的家。 想不起來上一次拖地是何時，洗衣服可能一週1-2次，但我們一家有四口。以前打工的制服通常都自己手洗，以免忘記之後沒衣服穿。 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 在這樣衝突跟感受不到自己被在乎與存在價值的環境下，我也報復了自己的人生。 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 第一個住家是很糟的木頭隔間老公寓，好友來住還在一晚打了四隻巨大蟑螂（但平常都沒出現😂）。 後來第二個分租套房好一點，因為不太在房間吃東西，加上東西有夠少，除了堆積成山的衣服跟一直沒地方放的書，那個房間就只是拿來睡覺跟做愛的。 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 現在呢？ 現在反而有一點小潔癖，在先生有點不適應的情況下，把打掃環境成為生活的一部分，這是應該的，生活就是有這些事呀。 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 只是不過頭，因為日子還是要過得舒服自在。 但乾淨的生活環境，才能真的感到放鬆舒服。 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 而轉變，只是我慢慢放下了小時候記住的怨懟，輕輕地安撫內心那個小女孩，告訴她現在一切很安全了，一切都變好了，我們可以去愛親人，更把伴侶當成親人一樣去愛。 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 愛，會讓我們成為更好的人。 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 全身： @bbs_woman