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手部超音波 在 梅根 Megan. Instagram 的最讚貼文
2021-08-03 09:05:04
#文末抽獎 又要來介紹香香的好物啦! 💓 大家長時間待在家,是不是都喜歡把家變成喜歡的樣子?或者總有個舒適角落是屬於自己的療癒天地呢? 😌 最近屋內放了「超音波香氛水氧機」,氣氛整個不一樣! 而且這麼優雅又有禪意的水氧機是台灣團隊設計的!外型與鶯歌陶瓷工藝職人共同研發! MIT就是讚🥰❤️ 它以每...
手部超音波 在 Mike LEE✌️ Instagram 的最讚貼文
2021-09-03 21:24:23
第一次接業配 臉不夠帥所以不露臉! 這個故事是在講我從桃園要出發到墾丁,但開到台中發現忘記帶護手霜又跑回拿的故事! 不會沾黏的護手霜!男生也很適合用 男生一般都不習慣用護手霜擦手,手乾乾的頂多吐個口水ㄎㄡˇㄧㄎㄡˇ!可能覺得很女生或是不喜歡黏黏的感覺!但歐萊德這款酒釀護手霜完全不會黏黏的用起來很舒...
手部超音波 在 陳品安 Instagram 的最佳貼文
2021-07-10 06:35:00
今(6/22)天台灣新增本土確診78例,另有1例境外移入。苗栗縣今天新增確診1例,為外籍移工。今日確診移工自6月初起即採一人一室隔離於集中檢疫所,因此沒有公共場所活動足跡。 截至目前為止,苗栗縣確診累積有554例,移工454人,本土100人,尚無死亡案例,目前也沒有社區感染現象。 #疫苗接種 一...
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手部超音波 在 早安健康 Youtube 的最佳解答
2018-10-17 18:19:41S.H.E.成員Ella(陳嘉樺)去年4月誕下兒子勁寶,對兒子「愛不釋手」下,便患上了媽媽手!新手媽媽常忙於替寶貝孩子擠奶、換尿布、洗澡或抱著安撫情緒,若是姿勢不正確又反覆過度使用手腕,就可能導致肌腱發炎。
連上班族、美髮師或廚師,都可能是媽媽手的好發族群。
媽媽手是什麼?
物理治療師蔡永裕主任說明,手碗與拇指的連接處有兩條肌腱,若與骨頭產生摩擦,長期下來就會引發疼痛,而這個現象之所以叫媽媽手,是因為常好發於新手媽媽身上,因為很多新手媽媽因不熟悉抱嬰兒的正確姿勢,很容易將手腕過度彎曲,肌腱就容易擠壓進而發炎、疼痛。
蔡永裕主任也透露,不只是媽媽會有這個問題,他自身也曾經患上媽媽手,其他像是上班族、美髮師或廚師等,因為長期反覆使用手腕,也都可能是好發族群。
媽媽手如何舒緩?戴護腕、亂按壓都NG
蔡永裕主任指出,臨床上看過很多患者會帶護腕,但這其實沒幫助。因為戴護碗的同時也約束了手部肌腱的動作,反而更容易產生摩擦。此外,還有患者喜歡強力按壓疼痛處,但若是用錯方法,就會愈壓愈痛、愈壓愈腫,適得其反。
媽媽手很容易反覆發作,蔡永裕主任表示,主要是因為我們日常生活中很難避免用到拇指與手腕,反覆使用加上姿勢不正確就容易再次復發。
他以「扭毛巾」為例,許多人扭毛巾的姿勢錯誤,導致手部肌腱容易受到牽伸,引發疼痛。正確的方法應是盡量用拇指側邊抓穩毛巾,再做扭轉,盡量不要用手指下壓、內摳的方式,就能避免媽媽手。
蔡永裕主任也建議患者,可將手腕肌腱微微延伸,每次大概10秒左右,藉此讓肌腱能適當舒展。
媽媽手4動作正確舒緩
緩解腕關節壓力
Step1:將患側手放在兩腿之間,並先將手肘打直,再微微後縮。
Step2:用另一手輕推手肘中線,向外推再回到原位,來回重複10次。
增加肌腱延伸度
Step1:將患側手手肘彎曲,拇指朝上。
Step2:另一手覆蓋患側手的虎口,拇指壓著患側手的掌骨,牽伸肌腱,此時會感覺到肌腱被拉扯,持續約5-10秒。重複10次。
增加腕關節活動度
Step1:另一手壓在患側手掌骨上。
Step2:患側手的拇指依序朝「上、內、外」方向活動。每個小時做10次。特別注意全程手腕應處於不會疼痛的狀態。
媽媽手痛點按摩
Step1:患側手手肘彎曲,將拇指收於掌心,並將手腕朝下。
Step2:另一手拇指壓住手腕痛點,並以「單向按摩」,不要來回。做完10次就能休息。特別注意全程手腕應處於不會疼痛的狀態。
媽媽手臨床上如何治療?
至於媽媽手是否能夠手術處理?蔡永裕主任回應,現在比較流行是增生療法,或血小板的注射,能夠促進組織修補。另外也有人使用震波療法,鬆解肌腱沾黏的地方。
但傳統上仍以物理治療為主,包括超音波、甚至做一些微電流的刺激,減緩疼痛,再從事適當的運動訓練,就能達到舒緩效果。
https://www.everydayhealth.com.tw/media_article/565
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https://youtu.be/Vd8E1tDSNoc
手痛到罷工!這招一出手 疼痛不再來
https://youtu.be/TWdILRKaEwM
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https://youtu.be/bW2GazQq3R0
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https://www.everydayhealth.com.tw/article/16863
#媽媽手 #蔡永裕 #復健
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手部超音波 在 Smile Life維媽育兒生活 Youtube 的最佳解答
2016-07-26 22:31:38台灣暖潮濕的氣候就是孕育腸病毒生存的大溫床,雖每年4-9月是腸病毒高峰期,但其實一年四季都有感染個案,介由排洩物、口沫、空氣、接觸物品‥直接或間接傳染,病毒生存力之強,又狠毒,大家一定要落實「抱小孩前、吃東西前、看病前後、返家後、上完廁所後、擤鼻涕後…」教導孩子五步驟正確洗手方式…大人更該落實養成良好個人衛生習慣,勤快定期進行居家環境清潔與消毒
經SGS檢測、日本厚生及美國FDA認可的【#水清淨天然抗菌液plus+】(成份:次氯酸+純水)是最新一代有效抗菌成份,ph值更親近人體肌膚,能有效對抗環境病原微生物,降低傳染,不含酒精、香精,可直接噴於人體肌膚,無殘留、無毒害,台灣目前像親子館、餐廳、幼兒園…也已漸漸以次氯酸水取代傷肌膚又無法有效抗菌的酒精!
《適用範圍》
●外出抗菌:餐廳、戶外、幼兒園、醫院…手部消毒
●居家消毒:打掃、門把、牙刷、遙控器、玩具、洗衣機、馬桶…
●萬能除臭:冰箱味、如廁後、廚房油煙、菸味…
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手部超音波 在 Facebook 的精選貼文
昨天早上發生了車禍😢
限動告知一下親友們,就去休息了…
晚上醒來全身酸痛,是車禍後必經的正常現象。
很多人私訊關心,在這裡跟大家說明:
在南下工作的白牌車上補眠的我,突然車子劇烈左拐右彎旋轉打滑,我整個人突然四處亂撞的感覺,最後撞上護欄,車子停了。
當下我頭暈目眩,噁心想吐,胸口劇烈疼痛,用一點力氣問司機發生什麼事了?司機也問我還好嗎?我迷糊中說:「我現在好痛」
司機打了電話報案,叫了救護車🚑於是我被攙扶上救護車,躺著一路雙手緊扶胸口,很痛,車子震盪更痛,所以只能用力扶住胸口減少疼痛。
到了急診室照X光,初步檢查所幸沒事(但查了網路資料,有些骨折損傷幾天後才會看得出來)
當下身體多處瘀青,手肘破皮流血,護士幫我擦藥包紮好,請我起來走一走,沒事就能離開了。(怎麼可能沒事,就是到處痛啊,尤其胸口只能一直扶著才能行動,無法打噴嚏、大笑等,一點動作都會劇烈疼痛)不過生命無大礙啦!隨後,司機跟我說要去警局做筆錄,就一起去了。(司機手部嚴重燙傷)
在警局外有三組人馬,原來前方也有兩部車禍,初步判定三輛車是同一起車禍事件。可能因為疫情,筆錄在戶外做,超熱的…因為我在車上睡覺,基本上我也說不出事故為何發生,只能說如上的撞擊經過。
後來當場先和司機談好6000元賠償和解。
胸痛到無法正常拍攝,於是坐車回家休息…
目前腳、下巴的挫傷瘀青稍微動到就超痛,手肘要持續擦藥包紮,預計幾天就會好吧…
最嚴重的是「胸口挫傷」,目測只有淡藍色瘀青,但估計是合併嚴重肌肉拉傷,影響現在有些行動不便😣
大概就是網路上查到的這個狀況⬇️
胸部挫傷有時會合併肋骨骨折,但有部分肋骨骨折初次 X 光無法看出,應定期回門診追蹤。如有肋骨骨折,在深呼吸、咳嗽、大笑時,可能會使疼痛加劇,建議以手輕壓在肋骨骨折的部位局部支托,可減輕疼痛症狀。
我現在就是深呼吸、咳嗽、大笑時,會疼痛加劇!要一直用手做局部支托,減輕疼痛。
目前應該只能盡量多休息,如果一週後還是很痛,可能要再去門診檢查吧…查網路說胸部挫傷骨折,X光可能照不出來,要照超音波,不知道需要去照嗎…好麻煩😩
總結就是:
雖然衰衰的,但沒有生命危險,就是不幸中的大幸。
行動會痛,但不是不能行動,還是能緩慢的處理工作…
祈禱趕快康復,有什麼方法能加速復原嗎?
目前有先冰敷了..但還是很痛呀,肯定的😂
#圖文不符
手部超音波 在 市議員李順進 Facebook 的最佳貼文
市議員李順進 轉傳 [110/07/28 ~ 07/29] 高雄市政府 及 衛生福利部 要點公告
●環安、治安、交安、工安、婦幼安 代言人!
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[110/07/28] 高雄市政府 西南風增強記得攜帶雨具喔
https://www.facebook.com/bravo.Kaohsiung/posts/4359185210809742
明(29)日西南風逐漸增強影響,高雄市為陰時多雲陣雨或雷雨的天氣,並有局部大雨發生的機率,午後山區易有短延時強降雨。
●氣象局最新定量降雨預報 https://bit.ly/2UXI3sj
●天氣不穩定,請隨時留意天氣預報 https://www.cwb.gov.tw/V8/C/
●提醒事項
○天雨路滑,留意自身安全。
○下雨天能見度低,駕駛朋友請減速慢行,注意行人。
○檢查居家陽台排(落)水孔是否暢通
○雨後請清除病媒蚊孳生源,加強巡、倒、清、刷,預防登革熱!
●雨天溼答答,點餐免出門!
○利用「高雄好家載訂餐平台」異國料理/在地美食通通有 https://lin.ee/LkoeW1G/czvn
○登錄「 高雄市政府 LINE官方帳號」,抽199元的加菜金!https://bit.ly/3yBtdXq
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[110/07/29] 高雄市政府 亞灣5GAIoT技術研討會 中油聚焦「非接觸性氣體偵漏」廣邀科技高手尋解方
https://www.kcg.gov.tw/News_Content.aspx?n=F29A02A9D36C47F0&sms=19902EF36D6B551D&s=CCDF94DB3D28AE07
高雄市政府 積極聯手經濟部、國營事業力促5GAIoT產業發展,28日台灣中油舉辦「5GAIoT線上技術研討會」,聚焦「非接觸式感測技術偵測氣體洩漏」主題,邀集40家科技業者齊聚線上研討,包括中華系統整合、遠傳電信、台灣微軟、精誠資訊、仁寶電腦等大廠,市府也邀請紫克科技、邁森科技、貝氏科技等在地新創參加,盼藉由釋出議題,大帶小共創應用商機。
「高雄是台灣石化產業最重要的基地,中油更是石化產業的龍頭。」高雄市副市長羅達生指出,「5GAIoT線上技術研討會」對高雄的石化產業及產業發展深具意義,尤其在疫情期間中油透過辦理線上研討會,釋出需求議題讓大家解題,樹立了未來中油跟業界非常好的合作互動模式。
羅達生表示,中油過往在智慧化的過程中,一直需要有更好的夥伴,藉由本次研討會邀集40家科技業者,拋出「非接觸式感測技術偵測氣體洩漏」管線檢測議題,透過技術交流激盪火花。盼藉由中油領頭,推動石化產業與科技業合作,為產業智慧化奠定良好的基礎,「市府也將扮演積極媒合的角色,提供最好的投資環境。」
中油5GAIoT推動專案辦公室主任許榮指出,中油對新技術一直保持著渴求的心態與積極的行動,煉製研究所也積極與學校進行技術交流,希望用創新的技術解決困擾中油的問題。其中「非接觸式感測技術偵測氣體洩漏」正是中油在工廠智慧化中首要面臨的挑戰,盼透過研討會廣邀智慧技術團隊合作,未來將陸續釋出智慧製造、智慧控制、智慧油罐車等各項議題,「歡迎高手來挑戰。」
高雄市經發局表示,市府將持續國營事業合作,扮演領頭羊拋出智慧化議題,吸引更多企業合作研發創新技術,將經驗複製到更多場域推動數位轉型。經發局強調,「亞灣5GAIoT創新園區」已獲核定五年投入百億,未來將成全台最重要的5GAIoT試驗基地,將帶動300億元投資、創造1200億的產值、提供超過千名科技白領就業機會,帶動高雄邁向5G智慧化國際港都。
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[110/07/29] 衛生福利部 開放合法停居留但無健保卡外籍人士可意願登記施打COVID-19疫苗
https://www.facebook.com/mohw.gov.tw/posts/1943987159101026
#衛福編編報報 發文時間:2021.7.29
●記者會影片:https://youtu.be/xOreIy_y3uY
●記者會影片-即時字幕:https://youtu.be/dzlyvXG9f0U
●記者會客語口譯直播:https://youtu.be/UAyyqIXbDag
(週一至週五直播將於14:40進入重點整理,不會全程直播記者會)
●衛生福利部 LINE@:https://lin.ee/24imWWE
●衛生福利部 Twitter:https://twitter.com/MOHW_Taiwan
●指揮中心再次呼籲,民眾應落實手部衛生、咳嗽禮節及佩戴口罩等個人防護措施,減少不必要移動、活動或集會,避免出入人多擁擠的場所,或高感染傳播風險場域,並主動積極配合各項防疫措施,共同嚴守社區防線。
#防疫最前線 #謝謝辛苦的檢疫人員 #謝謝臺灣醫護人員 #謝謝所有第一線人員 #臺灣加油 #2019nCoV #嚴重特殊傳染性肺炎 #COVID19 #MOHW_Taiwan
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[110/07/29] 衛生福利部 2成肝癌與飲食生活有關~均衡吃規律動向脂肪肝說NO!
https://www.mohw.gov.tw/cp-16-62434-1.html
109年 衛生福利部 死因統計資料顯示,死於慢性肝病、肝硬化及肝癌有11,737人,其中慢性肝病及肝硬化是全國主要死因的第10位,死亡人數有3,964人。肝癌佔全國主要癌症死因的第2位,死亡人數有7,773人,約佔所有癌症死亡人數的15.5%。
脂肪肝是我國僅次於B、C型肝炎的肝病,根據107年癌症登記資料顯示,有75.7%肝癌是由B、C型肝炎所引起的,有B、C肝炎者應照醫囑定期追蹤治療,可有效降低肝癌發生。然約有2成肝癌,並非罹患B、C肝炎,而是由其他原因如脂肪性肝炎所引起。研究指出亞洲地區脂肪肝的盛行率為29.62%,於脂肪肝患者中,每年發生肝癌中,每1000人年中約1.8名會變成肝癌。
均衡飲食幫助改善脂肪肝
最常見造成脂肪肝的原因,包括肥胖、高血脂、過度飲酒、糖尿病控制不良,因為脂肪肝沒有症狀,讓人難以察覺。尤其近幾年來國人生活型態改變,如喜好手搖杯含糖飲料、高脂肪食物、油炸食物,以及久坐缺乏運動等,因此導致體重增加甚至產生脂肪肝等健康問題。
30歲的汪先生,身高172公分,體重80公斤,BMI指數27。在健康檢查的超音波檢查,發現有中度脂肪肝。經詢問,才知汪先生熱愛吃油炸、高熱量食物且愛喝手搖含糖飲料,所以,除了體重過重之外,脂肪肝的形成正是與飲食攝取過多熱量也有密不可分的關係。
罹患脂肪肝應遵醫囑定期回診,另外還可以藉由控制體重、均衡飲食、規律運動、養成健康生活型態來減輕脂肪肝;正確飲食概念可參考國民健康署「我的餐盤」口訣:「每天早晚一杯奶、每餐水果拳頭大、菜比水果多一點、飯跟蔬菜一樣多、豆魚蛋肉一掌心、堅果種子一茶匙」。國民健康署提醒您,平常只要落實均衡飲食、規律運動及控制健康體位,就有助改善脂肪肝。
規律運動和脂肪肝說NO!
國民健康署呼籲民眾減重有訣竅-「聰明吃、快樂動、天天量體重」,即均衡飲食及每週至少150分鐘中等強度的規律運動,讓大家為健康身體動起來,向脂肪肝說NO!更多資訊可至國民健康署健康九九網https://health99.hpa.gov.tw/(首頁/找教材/多媒體或手冊)下載使用。
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#高雄 #議員 #李順進 #環安 #治安 #交安 #工安 #婦幼安 #代言人 #轉傳 #高雄市政府 #衛生福利部 #公告
手部超音波 在 陳品安 苗栗縣議員 Facebook 的最佳貼文
今(6/22)天台灣新增本土確診78例,另有1例境外移入。苗栗縣今天新增確診1例,為外籍移工。今日確診移工自6月初起即採一人一室隔離於集中檢疫所,因此沒有公共場所活動足跡。
截至目前為止,苗栗縣確診累積有554例,移工454人,本土100人,尚無死亡案例,目前也沒有社區感染現象。
#疫苗接種
一、6/21起至6/22上午11時止,一般民眾75歲以上及原住民65歲以上長者接種疫苗人數共3,536人。
二、今日起開放孕婦接種疫苗,並可任選AZ、莫德納,務必先諮詢婦產科醫師,接受超音波、血壓等懷孕狀態檢查後,#攜帶媽媽手冊 至醫院(如附圖)接種疫苗。
#免費社區篩檢
社區篩檢站即日起至6月27日止,在10間醫院(如附圖)提供頭份、竹南、造橋、後龍、三灣、苗栗等鄉鎮市鄉親,及與台北農產運銷公司有業務往來的民眾,預約前往快篩。
#移工防疫管理事項
勞動部已修訂「因應嚴重特殊傳染性肺炎雇主聘僱移工指引」,雇主聘用移工應落實相關防疫措施,6/21起實施:
一、強制規範:
1. 工作區及生活區應分艙分流分時使用間距。
2. 不同雇主的移工不得混住同一層。
3. 每天進行移工健康監測及記錄移工出入足跡。
4. 應備有快篩及PCR陽性移工隔離空間並就醫。
二、建議措施:
1. 建議調大生產線作業人員間距。
2. 建議加大移工每人居住面積。
3. 協助移工購買物品,減少移工外出需求。
4. 針對有症狀的移工儘速安排篩檢,並於結果出來前預防安排居住一人一室等。
若雇主未遵守強制規範,將視情節輕重,要求限期(原則最多兩週內)改善,限期未改善,雇主及受委任仲介公司處新臺幣6萬至30萬元罰鍰;此外,違規情節重大者,將廢止聘僱移工許可。
#非必要不出門
#外出全程配戴口罩
#勤洗手保持手部清潔
#苗栗縣議員陳品安