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[爆卦]手指肌腱是什麼？優點缺點精華區懶人包

雖然這篇手指肌腱鄉民發文沒有被收入到精華區：在手指肌腱這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 手指肌腱產品中有29篇Facebook貼文，粉絲數超過0的網紅，也在其Facebook貼文中提到， 當媽後經歷了很多不可思議的事。 第一就是【落髮】 從來沒想過自己會有狂掉頭髮的一天， 記得是在允寶快滿四個月的時候， 某天起床發現枕頭上都是頭髮， 一開始不以為意， 結果發現連允寶的嬰兒床都是我的髮， 最後甚至連他的手中都是我的頭髮， 我才真的被嚇到了🙀 但這就是產後媽媽必經的過程嘛… 我樂觀的...

　同時也有1部Youtube影片，追蹤數超過10萬的網紅鄭淳予醫師 x 神經很有事，也在其Youtube影片中提到，手痛手僵硬扳機電玩指，長期使用電腦怎麼辦！使用手機頻繁，手機症候群導致手指疼痛造成扳機指，還有許多家庭主婦都中槍，究竟扳機指是什麼情況！該如何避免呢? 就讓宜婷和雅惠來告訴你吧！ 📲 📲 分享給需要的家人朋友 -------------------------------- 🎬 🎬這個影片想讓你了...

「手指肌腱」的推薦目錄

手指肌腱 在 羅小白S.white Instagram 的精選貼文

2021-09-10 00:35:39

當媽後經歷了很多不可思議的事。 第一就是【落髮】 從來沒想過自己會有狂掉頭髮的一天， 記得是在允寶快滿四個月的時候， 某天起床發現枕頭上都是頭髮， 一開始不以為意， 結果發現連允寶的嬰兒床都是我的髮， 最後甚至連他的手中都是我的頭髮， 我才真的被嚇到了🙀 但這就是產後媽媽必經的過程嘛… 我樂觀的...

  • 手指肌腱 在 Facebook 的最讚貼文

    2021-08-18 14:28:37
    有 6,289 人按讚

    當媽後經歷了很多不可思議的事。

    第一就是【落髮】
    從來沒想過自己會有狂掉頭髮的一天，
    記得是在允寶快滿四個月的時候，
    某天起床發現枕頭上都是頭髮，
    一開始不以為意，
    結果發現連允寶的嬰兒床都是我的髮，
    最後甚至連他的手中都是我的頭髮，
    我才真的被嚇到了🙀

    但這就是產後媽媽必經的過程嘛…
    我樂觀的性格告訴我：
    「嗯～這很酷的，只有媽媽才會這樣🤣」

    第二就是我開啟了【復健人生】

    對，我算是年輕媽媽目前27歲。

    但大概在三個多禮拜前，
    我發現我的右膝蓋伸直或彎會痛，
    一開始也想說小事小事，
    心想：「從小就是舞蹈人有傷沒什麼了不起的。」

    直到後來發現連走路都有痛感發現這樣不行！
    （當媽後會更在意自己的身體狀況）
    所以趕緊去整復還有看醫生，
    最後結論就是「肌腱炎」 ！

    原因大概就是
    ①使力不當：激烈的活動或用力超過肌腱負荷時。
    ➡️ 長期抱著允寶超過負荷🤔

    ②長期反覆使用：如長時間打電腦造成手指肌腱發炎。
    ➡️一直餵奶當肉墊姿勢沒有改變🤔

    其實我是一個很懶的運動的人，
    但自從開始復健後，
    我決定要撥出時間鍛鍊自己的肌肉，
    這樣我才能一直陪著允寶到處玩耍啊！

    最後的結論就是：
    「當媽偉大、當媽辛苦，不只捨棄了自己的時間，連身體也都奉獻了！」

    女兒媽愛你❤️
    最後送上一張允寶小飛象祈禱圖

    #羅小白育兒日常 #媽媽甘苦談
    #媽媽辛苦了 #允寶 #4m29day

  • Rickman Chia 谢承伟

    手指肌腱 在 Rickman Chia 谢承伟 Facebook 的精選貼文

    2021-06-29 12:43:42
    有 73 人按讚

    年轻人，要多注意！！
    别打太多“手游”！
    很容易患上手指病。

    #腱鞘炎 #让手指肌腱放松 #amazing

  • 運動物理治療師 蔡維鴻｜Physiotherapist Victor Tsai

    手指肌腱 在 運動物理治療師 蔡維鴻｜Physiotherapist Victor Tsai Facebook 的最讚貼文

    2020-11-20 11:00:02
    有 40 人按讚

    #壽司師傅の板機指

    板機指的英文是「Trigger Finger」，Trigger就像是扣板機一樣，手指頭會卡在彎曲的角度，要多施力才能伸直、彎曲，而且會發出「啪、啪」的聲音，好不浪漫？！

    好發族群大多數都是手指頭過度使用、不當使用的族群，但每個人先天體質構造不一樣，常用也不等於就一定會有板機指，不信你問日本加藤鷹...啊不是，是日本壽司師傅🍣

    如果要我推薦一家CP值最高的板前料理（可以坐在前臺吃師傅親手捏的壽司），我一定推薦 游壽司 金華店的商業午餐，商業午餐一個人才400出頭就可以吃到7貫壽司和一碗好喝的味增魚湯，吃不飽再單點的單價也是cp值爆表的愛店！

    除了環境舒適，幾個師傅在壽司台前的專注神情、現場氣氛和服務，真的不虧是 #米其林餐盤 推薦的好店！

    最近秋冬首推竹莢魚和鰹魚，尤其是「稻燒鰹魚」的製作相當繁瑣，處理不好會有不好的鐵鏽味，從捕獲、處理到保存，只要有個環節不對，當季的食材就無法發揮出旬味應有的價值，稻燒鰹魚是日本高知縣（阪本龍馬他故鄉）必吃的料理，吃貨治療師曾為了這個一生必吃的味道造訪高知縣兩次😂如今在台灣終於找到這一味，當然要吃爆他，懷念的最對味❤️

    吃完別忘了跟師父說一句關西腔的謝謝：「おおきに」（喔ㄎㄧ泥）🙏

    #板機指 #triggerfinger

    症狀》
    手指屈肌肌腱腫脹，導致手指彎曲、伸直困難，角度受限，嚴重會產生發炎疼痛

    治療方式》
    物理治療（熱療、超音波、震波、電療）

    注射（類固醇)、門診手術

    肌力訓練（手腕、前臂與手掌的肌力訓練與改善手指肌腱滑動）

    伸展運動（避免組織沾黏、緊縮）

    自我按摩（放鬆舒緩）

    === === === === ===
    游壽司在麗水街和金華街以及中山北路共有三家店，中午提供商業午餐400出頭，可以吃到壽司或丼飯或混搭，晚上則是無菜單料理「お任せ」，在麗水店或金華店有機會捕獲吃貨治療師一枚，因為脊姿維運動物理治療所（Just Well Balanced Body Center）就在東門站😆

    游壽司-金華店
    地址｜台北市大安區金華街201號

    === === === === ===

    #justwell
    #聊療bar
    #舌尖上的解剖學
    #各行各痛
    #行行出疼痛
    #吃貨治療師
    #跟著治療師吃成米其林
    #被物理治療耽誤的美食部落客

  • 鄭淳予醫師 x 神經很有事

    手指肌腱 在 鄭淳予醫師 x 神經很有事 Youtube 的最佳貼文

    2018-05-11 19:45:00

    手痛手僵硬扳機電玩指，長期使用電腦怎麼辦！使用手機頻繁，手機症候群導致手指疼痛造成扳機指，還有許多家庭主婦都中槍，究竟扳機指是什麼情況！該如何避免呢? 就讓宜婷和雅惠來告訴你吧！ 📲 📲 分享給需要的家人朋友
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    🎬 🎬這個影片想讓你了解：
    1. 長期使用電腦怎麼辦！
    2. 常發生扳機指的原因及族群！
    3. 常見的症狀有哪些？
    4. 什麼程度需要看醫生！
    5. 生活上可以做什麼來緩解！
    --------------------------------
    TalkShow ：賴宜婷。汪雅惠
    內容腳本 ：汪雅惠。賴宜婷
    導演：汪俐彣。楊筱薇
    後製剪輯：汪俐彣。謝劭玟。賴通䇇
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    #扳機指 #電玩指 #彈簧指 #手指卡卡 #手指僵硬 #手機症候群 #手指肌腱發炎 #家庭主婦 #triggerfinger #類風溼性關節炎 #提重物 #手指伸展運動 #神經很有事 #鄭淳予醫師
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    #關於鄭淳予醫師
    主治專長的項目有 : 頭痛 | 疼痛、暈眩、失眠、腦中風、肩腰背痠痛、神經痛、手足麻木無力、失眠、巴金森氏症、失智症、記憶力退化。

    #國際頭痛年會講者-偏頭痛與腦心血管功能異常
    #國際腦心血管疾病年會講者-腦靜脈逆流與循環功能分析

    #現任
    - 陽明大學腦科學研究所 博士 疼痛專題研究
    - Cheng's Neurological Clinic 主治醫師
    - 台北榮總神經醫學中心 神經內科 兼任主治醫師
    - 獲 2014 年國際神經血管疾病學會 年輕研究者獎
    - 台灣神經科專科醫師
    - 台灣神經重症加護專科醫師
    - VidaOrange生活報橘 專欄作家
    - ETNEWS健康雲 專欄作家
    - 風傳媒 專欄作家

    #經歷
    台北榮總神經醫學中心 神經內科 主治醫師
    振興醫療財團法人振興醫院 神經內科 中風中心 執行長


    #神經很有事 #失眠 #淺眠 #睡不好 #頭痛 #偏頭痛 #頭昏 #頭暈 #頭痛治療 #疼痛 #慢性疼痛 #疼痛治療 #失智 #記憶力退化 #中風 #高血壓 #鄭淳予醫師 #神經科 #神經科醫師 #神經內科 #chunyuchengmd #neurologist #neurology #headache #migraine #pain #poorsleep #insomnia #dementia #dizziness #vertigo #stroke

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