[爆卦]扁平足判斷是什麼?優點缺點精華區懶人包

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在 扁平足判斷產品中有44篇Facebook貼文,粉絲數超過0的網紅,也在其Facebook貼文中提到, 『疫情、回顧、與未來 - 肆』 青旅的核心是什麼?我想應該是 "人" 吧! 但回顧一路走來, "人" 卻是最有挑戰、也是最初自己的規劃中,最被低估的部分 . . 早期台灣的青旅較少、規模普遍也較小,相對的職缺也不多; 加上自己持續在分享青旅創業相關的資訊,在圈子裡或許有些小小的人脈與知名度,...

扁平足判斷 在 Lovely Chef 小廚娘 Instagram 的最佳解答

2021-03-14 03:01:07

紀錄一下Q比足外翻進度 因為骨折關係在中山醫骨科門診順便問了腳的狀況 他是足外翻,足弓塌陷但不到扁平足 目前外觀上就是後腳跟傾斜、有點X腿 先前講過Q比很容易膝蓋痛、腳酸 尤其白天有比較多走路或跑跳的話 晚上必哭膝蓋痛,要吹熱風或是熱敷舒緩 我自己小時候也是如此,加上我也有點X腿 所以就連想再一起 ...

扁平足判斷 在 HK Food Media《飲食男女》 Instagram 的最佳貼文

2021-03-13 19:43:12

足本睇片👉🏼:https://bit.ly/3bwd3Fm 「乜春呀?」不是用來罵人,而是可能在日式料理店中會問的問題,因為「魚春」,日本人又叫「魚卵」,是日本料理店中很尋常的食材。大家又知不知道吃了甚麼卵下肚?這次《飲食教室》請來日本料理專家Kenji一一解說。 筋子原條醃漬有薄膜 眾多魚子中...

扁平足判斷 在 物理治療師 佳緯 ✖️ Chia Wei ,PT Instagram 的精選貼文

2020-09-07 21:26:00

. 扁平足也有分真的假的❗️❗️❗️ . 扁平足有什麼特徵? 🔸跟骨外翻 🔸腳掌壓力都在內側(鞋底摩擦內側居多) . 要判斷扁平足,就一定要知道足弓連線-費斯線( Feiss line) 📐把內踝下緣凸起❸到第一趾骨頭❶連成一條線 如果舟狀骨❷低於❶∼ ❸連線,就代表足弓塌陷 . ❌結構型扁平足(真...

  • 扁平足判斷 在 Facebook 的精選貼文

    2021-07-29 03:00:22
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    『疫情、回顧、與未來 - 肆』
     
    青旅的核心是什麼?我想應該是 "人" 吧!
    但回顧一路走來, "人" 卻是最有挑戰、也是最初自己的規劃中,最被低估的部分 . .
     
    早期台灣的青旅較少、規模普遍也較小,相對的職缺也不多;
    加上自己持續在分享青旅創業相關的資訊,在圈子裡或許有些小小的人脈與知名度,所以開業的前三年,我們徵才時從沒使用過人力銀行,都是在臉書發訊息徵才就能幸運地找到工作夥伴
     
    但如何去評估 "怎樣的工作夥伴較適合" 呢?

    自己雖是第二次創業,卻是第一次徵才。
    初期在沒有面試經驗,又帶著點『我們要找的不只是員工、是一起經營的夥伴』的美好想像下,我不太在意求職者的學經歷,面試中 7,8 成的時間都是在說明對青旅的看法、對 <途中> 未來的想像,然後把對方 "對青旅產業的熱情、動機" 放在評估第一順位。
     
    很理想,但 "熱情" 是否真的能完整的轉換成 "工作表現"?
    不同的所學專長、過往工作經驗、不同的個性,這些特質是否適合我們、是否能跟其他夥伴良好的磨合?
    甚至對方對於工作的期許、在職場上的規劃 . . 這些我都沒有考慮到
     
    而當市青旅增加、工作職缺越來越多後,我們也得開始用人力銀行才能確保徵才的順利 . .
     
    在營運上,籌備初期的人事規劃,我們並沒有把 "管理者" 特別訂出來;
    一方面因 <途中> 的規模,就是設定在 4~5人的小團隊 (包含自己,因為覺得自己應該了解每個環節、才能去建立制度),加上 "夥伴們一起來經營這間店" 的美好想像,我們完全低估了管理與溝通的重要性 . .

    營運的第一年,幾乎大大小小的事我都抓在手上,每個環節都試著去掌握、去調整及優化;
    備品的採購全都自己來、夥伴幫旅客 check in 到一半我直接介入補充,決策表面上會詢問大家的意見、實際上卻沒有足夠的引導及討論。
     
    回頭再看,最初我幾乎是 micro management 的 "去確認一切沒問題",但另一些重要的事,例如內部溝通、團隊協作、工作夥伴的成長 . . 卻又做的太少。

    我們建立起運作的 SOP,希望工作夥伴們依循的同時、又希望能保有彈性,那判斷的依據是什麼?
    我們想了各種機制鼓勵夥伴們的積極性 (例如主動去經營社群、去辦活動、去連結在地),但若沒有適當的教學或引導,他們可能連如何開始都不知道!
     
    或許身為創業者,我太習慣了眺望遠方,確定了方向就急忙的前進 (那怕只是一小步),而不是帶著夥伴們一起前進!
     
    於是,我們意識到這個小團隊少了 "店長/店經理" 的腳色
     
    但一間青旅的 "店長/店經理" 需要具備哪些能力、經驗、心態?
    跟我的腳色應該如何切割、如何分工與互動?

    甚至當我們開始拓展、開始有分店的時候,在不同規模的據點、不同的客群與氛圍、不同的團隊規模 (例如 1~2 人經營的小型店) 之下, "店長/店經理" 所需具備的特質也不見得相同 . .

    如何挑選? 如何培養? 內部升遷 or 外部徵才?
    工作績效要看住房率?看評價?看營收?看團隊氣氛?還是怎樣評估呢?
     
    以上許多是隨著經驗的累積、或是遇到更好的管理者,有機會去改善、去突破的部分;
    但還有一些是更根本的問題,結構性的問題,像是:

    青旅重視人的溫度,但 "溫度" 與 "SOP/制度" 的平衡上,其實不容易拿捏?
    市場供需失衡,競爭激烈下獲利有限,要如何給工作夥伴好的待遇?
    組織扁平、規模有限造成難以專人專職的狀況下,如何讓工作夥伴有機會在職場上持續學習、持續成長?
     
    我意識到,中小型青旅經營上的重要關鍵,或許是:

    『有人願意 (而且適合) 擔任更像 "民宿管家"、甚至 "民宿主人" 的角色,用 "經營自己的店" 的心態、靠 "個人的多工與彈性" 來提高營運狀況與效能!』
     
    這也是 <途中> 後來的據點規模都更小、某些方面也更像 "民宿" 的原因之一吧!
     
    但這樣的方式也可能造成 "各個分店之間更不容易一致",那 <途中> 的品牌該如何繼續發展?這又是另一個層面的挑戰了!

  • 扁平足判斷 在 World Gym健身俱樂部 Taiwan Facebook 的最佳貼文

    2021-06-01 07:00:29
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    看5️⃣種鞋底磨損位置 就知道腰部、膝蓋和骨盆的健康程度👀

    1.正常的鞋底磨損
    →足底受力平均

    2.鞋底內側磨損
    →扁平足、內八步態

    3.鞋底外側磨損
    →高足弓、外八步態

    4.兩腳磨損不對稱
    →雙「膝」受力不均

    5.鞋底前端磨損
    →行走姿勢不良

    #健康 #小編是磨後腳跟

  • 扁平足判斷 在 Facebook 的最讚貼文

    2021-05-13 08:46:12
    有 3,057 人按讚

    昨天講到資訊戰的一小部分,認知問題也提了點,今天來戳每一個人。

    有人對我講過,說你講國民黨都很精準,講民進黨就不大準。

    哈,這其實代表一件事,「你對國民黨完全無知」,就因為無知,才會套自己的模型,去認為國民黨人就這樣。同樣的話,另一個親友圈,就覺得我講民進黨都很準,國民黨就失準。

    為何?

    簡單說,你是挺綠的,資訊來源自然也是偏綠的,所以綠營的政治生態,大體的派系分布,自然多少有概念。這種朋友就還好,但會去接觸所謂一點內情的,認識一個助理或幕僚的,狀況就會越趨嚴重,因為這位朋友「會因為接觸實際運作,而認為自己才了解實情」。

    問題是,一個地方助理講的可以代表全黨?我還有辦法知道開會內容勒,所以我是核心?

    別鬧了啦,就算是中央開會,參與者也是各懷鬼胎,各有各的派系利益。你會覺得自己得到一個真相,麻煩先自問看看,這個真相劇本中的演員,是不是很扁平化?

    「有人為國為民不辭辛勞,那個人只為權位想辦法扯後腿。」反正每一個人都是單一性格,手段也都非常直接,對嗎?如果是,那你的劇本基本上就來自於特定一方說法。

    舉個昨天丁守中發神經說要打中國疫苗的例子,就足以說明認知戰的根本。是不是泛綠的朋友,直覺認為丁一定是個渾蛋,只想扯政府後腿,或是替中國做事等等?這個符合丁的性格側寫嗎?有擔任過他助理的恐怕都不大會同意。

    實情應該如何?這不難理解,去看看你學校的老師、藍通通的電子業同事、退休XX會的老人聚餐。

    看看這些人的LINE,都加了哪些人?朋友圈又都哪一種人?每天分享什麼訊息?

    若有長期追蹤整理LINE的謠言,就會曉得,丁不過跟這些老人一樣,每天收看的養生群組,定期出現「中國疫苗超級無敵棒,採用的國家都沒事了」,幫孫子看教育資訊的群「教改亂象、李遠哲要負責,為何不改回單一標準?」,朋友分享的財經群「民進黨高層拿國家錢集體炒股買房」。

    拜託,不要把政治人物,或曾經擔任政治人物的,都想成具有超多謀略的人。他們跟你一樣是一般人,沒有特別到哪,尤其不在職位上後,得到的訊息都會很慢,就跟你家那位怎麼講都講不聽,怕死看西醫的長輩,性格一樣啦。

    你越認識這些人,就越會曉得認知作戰,利用的部分非常簡單。

    為何我說是不停地丟是非題給你看?以老師的經驗可以分享給各位,當我要訓練小朋友考試解題目時,最填鴨有效的辦法,就是一直塞題目,塞到你看到題目前面就知道答案,這樣在考試時才會節省很多時間。

    但這種教育的缺點,就是會教出遇到事情,寫不出報告的填鴨大學生,現在20歲後半以上的,即便有高學歷,也多半是如此。

    那為何這些高學歷的人自己覺得不會?因為他們工作後,在自己的專業上,會曉得非常多的條件限制,答案沒有那麼單純。可是自己不懂的項目呢?通常會忘記其他人也有專業這件事。

    所以才會出現,到今天還一堆家長,抱怨課本內容改的亂七八糟,尤其是社會科。因為這些家長,這輩子最後一次看社會科的知識就是中學,上大學後看的都是小故事,沒人會去追根究柢。

    故,才會在那邊生氣,覺得歷史不教三國可以嗎?公民教經濟可以嗎?地理為何不花3冊講那麼重要的中國?

    因為他們對知識的理解,透過聯考訓練早就定型化,導致現在接收資訊也是如此,只要不停塞是非題給你,然後找個專家解答,至於這個專家有多「磚」?分不出來,只能看頭銜。

    所以才會出現精神科醫師去質疑防疫專家!
    會來我這邊逛的醫生,麻煩自己說,免疫相關課程,你們每一個都上過嗎?但一般人分的出此醫生不懂免疫學?



    今天國民黨淪落到這個地步,丁守中可以說是一面鏡子。傳統上,只有國民黨掌控媒體,透過媒體控制群眾,結果2016年後急速衰退,變成媒體控制黨,於是乎相關的政治人物,整天看到的「真相」,就盡是這些奇奇怪怪的東西。

    我不是只罵國民黨,民進黨也是照罵,到今天終於有人赫然發現,原來民進黨真的就是對左翼朋友特別呵護。我也直說,這些堅持自己的進步政策終會成功的,其模式就跟丁守中會信中國疫苗無敵棒,一模一樣。

    所有的情報,都要知道人物側寫,而且交叉比對才能抓到個概念。當你對各黨政治人物有立體的認識,才不會被扁平化影響,進而讓你判斷失誤。

    但這有多累?我每年都想放棄,當個整天打Steam的沙發馬鈴薯。

    可是你沒有這樣做,不培養這類組織,認知作戰就是被中國壓著打。他們在國民黨是反向媒體控制群眾,利用洗好的群眾去壓迫政治人物,在民進黨這邊就是透過左傾議題,去解離整個泛綠支持者。

    這招不是第一次用,1949年前就用的很熟練了,只是你相不相信而已。。

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