「我裝好下排牙套了，我開始第一步了！」✨
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各位，我這幾天真的收到近千則的訊息，每一封我都超級感動，謝謝你們願意跟我分享你們的故事，把我這裡當成可愛的小樹洞，讓我知道原來我也不孤單，在這個世界上的角落，有很多人和我一樣，曾經很自卑、曾經很害怕、曾經很脆弱。
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在年紀很小的時候，我們嘗試用各種方式武裝自己，假裝好像騙過了自己，就能騙過全世界，但長大以後才深刻明白，咬合不正帶來健康和腸胃的不適，也影響的發音和飲食。
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過去最想做的事情，長大卻不小心害怕了，幸好一路上都有炫醫師的鼓勵，他每次都問我，「你明明很想做，你到底在怕什麼！」我當然怕呀！怕時間沒辦法工作、怕休息太久被忘記、怕檔期不合就被取代，畢竟我又不是什麼天王巨星⋯
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炫醫師幫我介紹了他們診所的最強院長，讓我很安心做了完整的諮詢，不過在我完整手術前我都不會公佈，因為我全程自費，也不確定是否如果想像中的順利，不過全程都有拍照和拍片，希望可以集結成一本書再與你們分享，如果很圓滿，我就會大肆誇獎院長！❤️❤️❤️
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就在今天晚上，我終於完成了第一步驟：戴！牙！套！這只是一條很漫長的路，如果順利的話，明年才準備開刀正顎，或許這是一條超級辛苦的路，但我選擇了，我就勇敢走完！
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我開始了我的牙套生活，剛剛吃了一片蘿蔔糕，現在嘴裡都是清不完了牙垢，我救命！我好累！😹
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#我的正顎日記
#終於走出了我的第一步
#令人安心又安穩的炫

雖然很久沒回診看牙齒矯正的進度
但我的SOV舒服美透明牙套一直都有持續在戴沒有斷唷😍
因為幾周前我覺得下排牙有一個縫隙想請醫生幫我縮小一下
需要再回診印齒模
但我幾週前的疫情狀況讓我怕怕
我就自拍了各個角度給上傳sov app 也給潘醫生看了一下
就這麼簡單
新的透明牙套馬上寄來!!!
不用回診也可以隨時微調進度和牙套
實在太安心也太方便!! ❤️❤️❤️

這週我終於鼓起通氣回診看潘醫師了!!!
我覺得上排真的很完美了我很滿意
下排我也是很ok
但潘醫生是完美主義
叫我再給他一個月 他要把一顆牙的角度再調一下☝️
我和醫生說我不想拉線🥴
醫生花了點時間 很有耐性的和我溝通後
他馬上自己當場在我牙上幫我加施力點
好讓牙齒的角度可以更完美的微調!!
真的很神奇也~~
加上了施力點
我一戴上現有的牙套
馬上又可以感受到緊緊的…👏👏
該調整的牙又再次被啟動準備轉向了~~~

上排的豆豆拆了一些!!!
現在大門牙看不到豆豆了 我超開心的呀~~
希望下次回診時下排牙也會完美囉!!!!

之前分享的blog: http://www.tienbo75.com/sov/
#SOV美麗日記 #SOV隱形牙套 #潘楚元醫師 #康平牙醫
#隱形矯正 #透明牙套 #隱形牙套

✔️ https://sovdental.pse.is/SOV隱形矯正x牙醫小幫手

或搜尋 SOV牙醫小幫手

KTV可以點得到國旗歌嗎？
原來比雨夜花、望春風更催淚的是國旗歌。

女子拳擊 黃筱雯 毫無懸念晉級前四強。
好敬佩投入女子拳擊的選手，因為要一個女孩對另一個無冤無仇的女孩近身肉搏真的太違背人性、太不容易。
而且出賽時又很難美美的，再美的女生都禁不起臉頰因被頭具擠壓變形、不能sedo 自己喜歡的髮型、要戴護牙套變暴牙、也不能戴香奈兒耳環⋯，訓練的辛苦就不在話下。

常覺得看拳擊賽很情人間的互毆，連續出拳後就要抱緊一下說，我錯了我不該揍你（設計對白），你儂我儂難捨難分後下一回合又是更猛烈的揮拳，然後再抱、再打⋯。

我的異父異母弟弟（還蹭）莊智淵（因為我也莊）（誰在乎），目前正在打桌球男團16強賽，直落三ing，我們家智淵今天鬍子有刮，目測減齡10歲喔（我也要來去刮一下）。

#東京奧運 #黃筱雯
#台灣就是台灣

先吞一下琵琶潤喉糖準備今晚跟小戴一同嘶吼

照片來自：愛爾達體育台、黃筱雯臉書
（感謝觀眾貼心提醒是愛爾達不是愛爾蘭，我支持正版轉播）（擦冷汗）

哈囉大家~~
今天的影片是你們敲碗許久的上字幕影片
很多人問我字幕是怎麼做的
這就馬上來解答囉!!
其實作法很簡單
今天的影片時間軸在這兒 大家可以直接跳到想聽的地方
00:00-00:50 開頭
00:51-02:34 逐字稿製作
02:35-04:28 設計字幕樣式
04:29-06:54 批次製作字幕
06:55-08:05 匯進Premiere製作字幕

做影片需要的素材我都在這邊買：https://tinyurl.com/yh8t4zwm


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✎女生攝影Ep4：Premiere影片簡易調色-如何讓影片顏色看起來更好看？
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✎為什麼決定要戴牙套&戴牙套前的準備
https://youtu.be/ZmR2zAmUDv0
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✎【聊聊】提升效率 斜槓族時間管理Tips
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哈囉大家！我終於拆牙套了！
特別拍了一支影片跟大家分享這個好消息
也希望能幫助到想要戴牙套的朋友們
給你們勇氣向前邁進！🧡🧡🧡

00:00 直擊拆牙套實錄！
00:13 尷尬不失禮貌的開場
00:42 為什麼要戴牙套？心路歷程分享
02:08 矯正前遇到哪些困擾？
02:57 拆牙套並不是解脫⚠️請詳閱公開說明書
03:34 戴牙套前的評估＆流程
03:50 要打骨釘嗎？傳統矯正器的費用是多少？（僅供參考）
04:55 齒模欣賞✨來看看我矯正前的牙齒
05:57 一定要拔牙嗎？要拔哪一顆呢？
06:53 拔牙前的準備🥲
08:08 終於可以戴上牙套了！
08:47 定期紀錄牙齒的改變
09:18 戴牙套初期有哪些不適應？
10:03 戴牙套期間遇到哪些困擾？
11:44 一些事半功倍推薦小物🪥
13:44 到底要戴多久呢？
14:11 拆牙套後的心得分享💕
15:23 戴牙套臉會變小嗎💆🏻‍♀️五官會變嗎？
15:57 給想戴牙套的你們一些激勵小語🧡



拍攝器材📷CANON G7X mark iii + iphone 8 plus



🎶本集音樂🎵
Music by Citrus Avenue - Bahia Morning - https://thmatc.co/?l=49FB0253
lukrembo - butter

又是一集不能出門的vlog！
你們假日在家都在做什麼呢？

相機： Sony A7iii
風格檔：HLG

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