＃心理諮商是什麼？許嬰寧心理師這麼說：

就好像是牙齒矯正一樣，大部分人的齒列排列都可以透過矯正，變得更好，增進美觀、健康甚至增進功能，是一種讓自己變得更好的過程，絕大多數都是自費。

心理諮商就像矯正，是「＃可做可不做」的選擇性項目。通常是自己認為值得且必要，才會採取的醫療措施。為讓大眾更瞭解，許嬰寧心理師以牙齒矯正來比喻心理諮商，有以下共通點：

一『＃花時間』

矯正需要花上一段時間，或幾年，依照每人原本齒列排列的狀況而定，排列越亂，矯正越久。矯正急不得，即使你天天回診，醫生也未必能幫你加速矯正的時程，原因就在，矯正牙齒是需要時間去適應調整的，並不是牙齒的主人可以任意控制。

心理諮商也是，並非天天進行就能加速成效，通常需要數月到數年的期間。

二『＃絕對不會馬上見效』

心理諮商就像牙齒矯正一樣，價格不斐，因此總讓人很好奇，要多久才會好？事實上，牙齒是如此堅硬的器官，不可能馬上改變型態，肉眼無法分辨每天的差異，直到數週或數月後才能看見改變。

心理諮商也是，絕對不會馬上見效，因為這不是求神，沒有一次性的正確答案，也無法用一兩次的會談去改變二三十年的人格和模式。最好的心理準備，就是告訴自己，這不會馬上見效，但是會漸漸產生改變。

三『＃一定會不舒服』

有過牙齒矯正經驗的人都會知道，牙齒矯正很痛。

通常都是在回診過後，被牙醫調整過後幾天，特別地痛。痛到你無法專心上班，痛到你想要把它拆掉，痛到不能吃原本愛吃的東西。幾天後，你就漸漸習慣了這次的調整，然後又可以恢復正常生活，直到下次回診。

心理諮商也是，會讓你不舒服，尤其在每次諮商過後特別明顯，會陷入要不要繼續諮商的掙扎，會一直回想諮商的內容，像是自找的不舒服一樣。

四『＃牙醫本身也可能接受矯正』

牙醫不但擁有改善齒列排列的技術和專業，也有治療許多個案的經驗。更重要的，很多牙醫本身也做了矯正，有些為了美觀、為了牙齒健康或是為了更容易維護清潔。

心理諮商也是，心理師擁有技術和專業，也累積許多經驗，能夠了解個人的心理差異。更重要的，心理師也需要練習接納自己，也有接受諮商的需求和可能性。

五『＃不建議突然中止』

牙齒矯正通常可以請假，但很少突然中止。矯正到一半的時候如果拆掉牙套，可能更不美觀。

心理諮商也是，不建議突然中斷，或長期請假。因為療程中的任一時間點，都可能是在脆弱的狀況下，突然中止，對被諮商者來說像是沒有收尾的治療。

六『＃每個人的療程都不同』

牙齒矯正的過程，有些人不需要拔牙，有些人需要拔牙，拔牙顆數也因人而異。因為大家的口腔本身條件就不同，也就是環境因素不同，本身的牙齒數量和大小更不相同，都是影響療程的原因。

心理諮商也是，因著每個人的環境，和內在需求的不同，療程各不相同。心理諮商經常探討的原生家庭、手足關係、成長背景等都因人而異，因此無法類比。

七『＃變化不只發生在診療室裡』

牙齒矯正的效果是持續每天發生的。雖然在回診時調整了矯正器，但牙根、牙齦和口腔都需要時間跟著適應調整，甚至是嘴唇、咬合也有連帶影響。這些變化和適應過程，都是發生在診療室外，病人的生活當中的。

心理諮商也是，在諮商室裡最是衝擊和震撼，但變化和適應卻在諮商室外。個案的心境、認知、和反思也都是在諮商過後，慢慢地消化沈澱。

八『＃沒有人能代替你接受治療』

牙齒矯正再痛，也沒有人能代替你接受治療。別人能和牙醫討論你的病情，但對你的病情不會有改善。

心理諮商也是，沒人（就算是父母）能替另外一個人接受諮商。因此諮商時當事人一定要在場。家人去和專業討論你的心理狀態，對你的諮商過程沒有太大幫助。

九『＃需要維持』

牙齒是終其一生在變化的，所以矯正結束後，乖乖配戴維持器是很重要的。若不幸地，少數人會因為骨骼生長或其他原因而大走鐘，這時候可以選擇再次矯正，如果你願意。

心理諮商也是，若想要維持諮商效果，個案需要清楚認識諮商的歷程，將改變落實於日常當中，應用直到他成為你的一部分，否則仍有可能會回到過去。這時候可以選擇再次回到心理諮商，處理後來跑掉的部分。

十『＃不做不會怎麼樣，做了會很不一樣』

越來越多人接受牙齒矯正，齒列排列不整不是一種病，但是為了讓自己更好更健康， 越來越多人決定要投資這樣的改變，讓自己變得不一樣。

心理諮商也是，需要的人很多，接受的人比較少。有些人並無迫切需要，但仍選擇讓自己更好。因為不做不會怎麼樣，但是做了會很不一樣。

「你不是一個人面對。」--- 初和心理

電話：02-27013392
LINE: @true_heart

＃隱形矯正 我正式開始牙套人生了～想了好多年的牙齒矯正終於在今年許願成功！
一切對我來說都很新，在正式開始前也爬了超級多的文章，這篇總整理是用一個新手的心情記錄下來，7000字不是隨便唬爛大家的！！！有想要做隱形矯正的人快看下去
V 為什麼會想要矯正牙齒
V 隱形矯正要多久？大概要多少錢？
V 牙醫診所推薦
V 矯正評估過程、初診心得、配戴心得
V Q&A、配戴牙套的注意事項
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Sov數位隱形矯正
日亞美牙醫診所
#吳秉聰醫生

上次寫完電波音波（484叫你們不要打什麼牛奶針舒眠麻醉真的很重要，後來果然發生因為麻醉無感，被打到二級灼傷滿臉水泡的案例了吧！）這次來寫一下牙齒🦷好惹，不然對不起沒有在敲碗的大家。

我以前對牙齒這件事情其實還好，雖然不怎麼整齊，當然也有小時候蛀牙補的，一開始補銀粉，後來慢慢換成樹脂，門牙中間有年久失修的樹脂變深色，但沒有暴牙也沒有虎牙就算了，是有次旅遊時遇到朋友的朋友是一位年輕帥哥牙醫，他看著我說「妳怎麼不把牙齒弄一弄？」說真的，我當下臉都紅了😳😳😳😳。（通常要我臉紅很難啊～～）

然後我去找一個朋友的爸爸，是那種老牙醫診所處理蛀牙時，就開始問他牙齒美白、美容的事情，結果老牙醫冷冷的說「幫人家做牙齒美白跟貼片很夭壽，我不做那種事情。」我整個大驚啊！！趕緊追問是什麼意思？他跟我說人的牙齒是很珍貴的，通常要把它磨小來戴牙套都是不得已的，冷光美白則容易造成牙齒敏感，一般而言，正常人的牙齒本來就偏黃，不可能像立可白這樣白，為了漂亮去傷害牙齒，而且是做這些不可逆的行為，以牙齒健康的角度來看，真的是很夭壽。

🤷🏻‍♀️但你們也知道，美的短命跟醜的長命，可能我選美的短命機率還是比較大啦！

📚📖所以我在評估又評估、研究又研究之下，我還是去做了冷光美白，過程中雖然很酸，但因為太無聊了，所以我還是睡著了，導致護理師進來時發現我睡著了就幫我多照了1~2次，術後隔天我就去峇里島玩了，結果整個無法進食啊啊啊啊，牙齒酸軟到好像跑馬拉松之後的雙腿，之後我只有習慣用美白牙膏來維持，但到現在6年了，看牙醫時如果需要比對牙齒顏色時，我都還是正常牙齒的第一or第二白喔！

美白牙膏文章請看
https://www.facebook.com/supershoppingmaster/posts/1547799965435566
這款真的夭壽好用！

🤦🏼‍♀️但我門牙中間的顏色還是沒有處理啊，所以我又開始想要做美白貼片，一片市價大概是2~3萬，兩片就是4~6萬，錢還是小事，重點是一定要磨牙，一開始我的牙醫是說因為在中間，可以磨的很少，於是我心動了，牙模都印了、模型也做了，我的牙醫還幫我用蠟先做了貼片的模擬版，但他做完之後跟我說，做完才發現要磨的比想像中多，我就反問他說「以牙醫的角度、牙齒的健康來看，你覺得我該做嗎？」我們兩個就一陣沈默，畢竟他想賺錢、我想要漂亮，But……..健康的牙齒一破壞了真的不可逆啊………

👨‍🔬最後他告訴我說，他知道我不想要破壞牙齒，所以他決定幫我用新款的樹脂重補，並且染色到與自己門牙一樣的顏色，後來光搞那兩小顆蛀牙，就花了快兩小時，但我很感謝他願意這樣幫我耐心處理，並且有站在我的角度，替我留著健康的牙齒。

Ok,又是個千言長篇大論，我把大家可能會問的問題一起回答好了。

1️⃣所以冷光美白能不能做？
▶️我覺得如果妳的牙齒很健康，平常不會很敏感，吃冰的喝熱的不會特別刺激，可以做一次，然後「好好維持」。

2️⃣冷光美白要一萬多，我做美齒SPA可以取代嗎？
▶️這個問題吼，你就要想一下啊，為什麼那些2~3000元的美齒SPA，都是『ＳＰＡ』，而冷光美白都要在『牙醫』裡面做呢？就是因為藥劑的濃度有差嘛，要醫師評估操作以確保安全，所以我才會選擇冷光美白一次白到位，後面自己好好照顧，你要做SPA那種，自己到屈臣氏買Crest 3D 美白貼片貼貼就好啦～除非你真心不懂怎麼操作，或是就想要別人服務妳，那就去SPA，懂？！

3️⃣很多範例都是牙齒很亂，陶瓷貼片貼完就又美又白又整齊耶！
▶️的確是可以做到這個程度沒錯啦，但你有仔細看過你原本的牙齒要被磨到變成多小嗎？然後套個陶瓷貼片在小小根的牙齒上，用力咬東西，在某種緣分之下，很可能牙齒就崩了耶，值得嗎？我會建議先做好矯正，再來思考美白的事情，速成的事情總是要付出代價，這是千古不變的道理的！

以上，是我自己一點點關於牙齒的不一定正確心得，但是都是很真心評估與分享，雖然幹細胞的研究現在已經走到由牙隨抽取，培養牙齒再生能力，但是不知道還要多久，我們天生的牙齒真的好珍貴，不管做什麼事情都請好好愛惜它👩‍❤️‍💋‍👩。

⟜ 𝐈𝐧𝐟𝐨+𝐓𝐢𝐦𝐞𝐬𝐭𝐚𝐦𝐩
00:23 為什麼想要矯正？起心動念？
01:25 選擇哪一種牙套？價格？
03:33 哪個醫生？選擇診所的建議？
04:00 要戴多久？進行過程？
05:15 會痛嗎？有什麼困擾嗎？
06:53 我的外出潔牙工具
07:23 戴了會瘦嗎？我怎麼瘦的？
08:13 後期遇到牙套人生的大問題
09:31 公開變化過程、雷射牙齦分享
10:31 結語＋推薦舒服美
10:56 前後對比照＋推坑

#隱形牙套 #牙齒矯正 #沒業配 #舒服美 #隱適美

⟜ 𝐅𝐨𝐥𝐥𝐨𝐰 𝐦𝐞
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⟜ 𝐏𝐚𝐫𝐭 𝐓𝐢𝐦𝐞 / 我的兼職 - 整理師
預約整理：https://re-life7.webnode.tw/
整理師培訓課：https://kol.relife.co.com/joanne

⟜ 𝐒𝐮𝐛𝐭𝐢𝐭𝐥𝐞 / 字幕 創作者俱樂部 https://creators-club.org/
⟜ 𝐌𝐮𝐬𝐢𝐜 / epidemicsound.com
⦸ 影片‘無授權’任何平台搬運轉載與使用

*這支影片為5/11拆的～
因自己的疏失沒有和醫生溝通好，
在得知醫生不方便露出聲音及姓名後，之前已經上傳的拆牙套影片先下架。
這次是修改後再次重新上傳一次的版本唷～
大家有空可以再複習一次，幫我把流量賺回來😭

🐟桑潔的murmur時間
各！位！觀！眾！
我終於來到我最期待的一關了！
『我終於要拆牙套啦！！！！🌸🌸🌸～～～』
本集會向大家公開「拆牙套過程」「拆牙套前後變化」「拆牙套後牙齒會黃嗎」之外
還會告訴大家醫生發給我了什麼神秘小禮物☺️
超級大歡迎各位留言，一起來給我掌聲跟鼓勵！🤣
（痛哭流涕）

如果有任何關於牙套的問題，都可以在底下留言告訴我唷，我每一位都會回覆的！
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🐟更多桑潔
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『從暴龍牙🦖變整齊牙😄』牙套矯正兩年前後變化。｜桑潔牙套日記＃1
https://youtu.be/mmaZh15TFIA
牙齒矯正兩年心得之『我竟然要戴牙套橡皮筋？！😰』會痛嗎？橡皮筋怎麼戴？｜桑潔牙套日記＃2
https://youtu.be/0ncCIw6etpY
『戴牙套不能吃什麼？真的嗎！？🤨』通通吃給你看！噎死？咬不動？｜桑潔牙套日記＃3
https://youtu.be/mpBjtDG2ujQ
『牙套清潔很麻煩！？🦷』矯正牙齒如何清潔？怎麼挑選牙套清潔工具？｜桑潔牙套日記＃4
https://youtu.be/xEvTMOsLe7M
『戴牙套會痛嗎？！』拔牙痛？打骨釘痛？嘴破痛？牙齒矯正兩年心得告訴你😊｜桑潔牙套日記＃5
https://youtu.be/RkurAJa4a1s
牙套Q&A🦷＋牙套辛酸血淚史😭牙齒矯正費用？戴牙套怎麼選擇診所？ ｜桑潔牙套日記＃6
https://youtu.be/MpxeKuAVw90
『拆牙套前的徵兆，你中了幾個？😍』拆骨釘會痛嗎？印齒模到底噁不噁心😰｜桑潔牙套日記＃7
https://youtu.be/s125t9IXMuE

🐟拍攝器材
相機➡️canon m6
手機➡️iphone 12 mini
麥克風➡️rode videomicro
電腦➡️MacBook Pro
剪輯軟體➡️Final Cut Pro

＃拆牙套＃拆牙套過程＃拆牙套會痛嗎

記得打開CC字幕！Please turn on cc subtitles!
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嗨大家好👋🏻

今天的影片是分享我開始佩戴隱適美後六個月的牙套日記!!!
除了分享從諮詢到開始配戴隱適美的過程之外
也有回答一些關於隱適美常見的疑問
希望對有在考慮戴牙套、或是戴隱形牙套的人有幫助！
如果對我或是影片內容有什麼問題
都歡迎在底下留言✨
Thanks for watching!

我的矯正診所👉🏻http://www.teethdr.com.tw/eforms.php?lang=tw&tb=1
http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=53127

#牙套日記 #隱適美 #Invisalign
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🥚關於吃東西：我在影片中有提到某些牙套頭幾天會特別有感
（尤其開始拉橡皮筋後）
讓牙齒晃動的感覺會更強烈
那幾天吃比較硬、脆的食物會覺得牙齒有點不舒服
但我幾乎很少遇到這種狀況！


00:00 *･゜ﾟ*:｡..｡:*･牙仙子飛過'･*:｡. .｡:*゜ﾟ･*
00:38 Before/After六個月成果
01:30 我為什麼要戴牙套？
04:28 牙套種類？
04:51 傳統牙套vs隱形牙套？
05:20 為什麼選擇戴隱適美？
06:06 什麼人適合戴隱適美？
06:50 診所、醫生、價錢？
07:25 治療時間線
08:08 隱適美諮詢及治療流程
09:00 我希望在戴隱適美之前知道的...
09:51 回診頻率？
09:54 預估治療時間
10:09 戴隱適美會不會影響生活？
12:16 吃東西會不會有影響？
12:23 臉型有沒有變化？牙套臉？
13:32 戴牙套可以減肥嗎？
14:09 戴牙套講話會不會不清楚？
14:52 戴牙套會痛嗎？
18:22 隱適美會不會磨嘴？
19:11 戴多久開始感受到變化？
20:38 學生、上班族沒時間刷牙怎麼辦？
21:01 戴牙套有年齡限制嗎？
21:09 我會去做正顎手術嗎？
21:44 戴牙套牙齒會變黃嗎？
23:42 戴牙套VLOG





On Me:
(*代表有點久以前)

背心、項鍊: oiiv*
唇彩: 被3CE Blur Water Tint #Casual Affair染唇一波後
再擦花知曉小天使唇釉 #W01
眼影: KIRSH Dear My Eyes Log #01
腮紅: KIRSH My Cheek Log #03




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