女生的職涯，該怎麼規劃？
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我曾經在我的書還有臉書文章，多次提到當年21歲時，有幸可以跟受人敬重的莊淑芬女士（奧美廣告大中華區執行長）同桌用餐時，有人問她「職涯選擇的終極秘密」，她回說：「就忠於妳想要的生活就好。」沒想到這句話影響我至今。

這讓我在每次人生關鍵難題，像是是否要離鄉背井打拼、是否要轉職、是否要選擇創業、是否要在下份工作前先休息一下子、這筆大錢是要投資還是存起來…等等，都會想到她說的這句話。

這也是為什麼，我在規劃職涯的下一步時，比較不是去衡量自己當下比較喜歡哪個選項，或是哪個選項對我比較有利，因為那樣都很容易有盲點，甚至也不確定多年後回顧是否正確。但女生，總會在每一個階段都能對自己想要的生活，有個比較明確的渴望輪廓。例如，當有人問妳，三年後妳希望住進怎麼樣的房子，睡哪種品質的床，閒暇時間在哪個區塊，是朝九晚五工作然後週末完全放鬆，還是妳希望可以當數碼遊牧民族，工作中享樂，享樂中工作？或甚至再深度一點的生活，像是妳明年想要結婚了嗎？準備三年後當媽媽了嗎？

當然這些生活規劃，都有可能產生變化。但大方向肯定不會變，像是我希望未來的人生，能實踐一些理念，生活可以具有彈性，去哪個國家都可以過活，工作能跟生活混在一起，我想要工作即生活，生活即是工作的一塊。因此，我要做的任何職涯、創業選擇，都不能是自己不認同、不喜歡的，不然我就生活不下去，進而無法快樂的活下去…聽起來太可怕了。所以，我都不會以利益與報酬為抉擇最大考量，而是以實踐我的生活目標作為標準去選。

12年過去了，我活的生活就算有大起和大落，但整體都還是我要的樣子，因此從來不會想要半途而廢，谷底時，哭一哭，就想趕快爬回自己的生活。我親自驗證這句話的魔力。

去年，我跟S姐創辦了 Wooman Power 女力學院，她有近十年的職場獵頭經驗，更是分析出了男生跟女生職涯抉擇的差異，那就是生涯變化與被影響程度的差異。比例上，總是女生比較多因為家庭狀態，讓自己當全職主婦、讓自己跟著另一半遠赴他鄉，女生也比較容易因為失戀，更常選擇休息待業。女生更喜歡以興趣取向與生活經營的面向追求軟性學習主題，而男性比較喜歡擁有報酬或是社會、市場價值的硬性學習主題。所以，如果妳還以為，妳的職涯規劃，可以照著一堆生硬的指示和標準去做準備的話，那妳常常無法選的開心，做的盡心，甚至已經規劃好了還是一直變心、下不了走這一路的終極決心，也是剛好而已。

因為妳沒有想通，女生的人生規劃，永遠大於職涯規劃。

當我跟S姐興奮的在討論，男女生在自我學習上、職涯規劃、創業歷程中的超級差異時，就決定一定要來創造一個完全未女生設計的自我成長與學習平台。而這平台一定要擁有強大的社群，不能只像坊間的線上學習課程，沒有老師直播帶，也沒有像是大學那樣的社團與班級凝聚力。

所以我們花了一整年的籌劃，改進市面上那些課程所沒有的機制，創造了全台最大的女性線上自我成長學習社群，一整年封閉的課程（開學即不再招生），去年學生人數1400人，並集結120多位台灣優秀的女性為學院講師授課、規定每個入學的女生，一定要參與社團（我們有六大社團），甚至能自主徵選幹部。

因為我們相信，社群就是環境，想要而改變一個人，並提升她的思維，首先就要靠環境。環境可以影響行為，甚至養成良好習慣，終究衍生更優化的思維。

今年我們女力學院，同時也是9/9開放招生，去年剛開放招生的第一週，僅有30多人報名，今年到目前，已經有300多位學員報名。串連每個女性的成就，就能串連每個女孩的無限可能。我們相信，2022年，跟我們女力學院與艾兒莎/S姐一起成長，妳就可以擁有更喜歡的自己、更喜歡的生活與人生。

🎉 www.woomanpower.com

【#閱讀345】23：《跟阿德勒學正向教養：教師篇》 （暘斌）

當初得知有這本書時，我相當興奮，不僅以最快的速度購入，並快馬加鞭地看完。身為國中導師的我真的太需要這本書了！

既然「正向教養」能改變一個家庭，一樣的原理經過微調，就能大幅提升教室中的良好氣氛，何樂而不為呢？

✨三大亮點

1️⃣營造教室內「尊重」與「合作」的氛圍

多年來，江湖上流傳著一個誇張的比喻，國中生就像「半獸人」，教室就像「動物園」，而導師就像「馴獸師」。如果老師抱持著這樣的心態來班級經營，學生問題恐怕真的會層出不窮😅

我們在家庭裡實踐正向教養時，強調要「尊重」孩子，讓孩子因為被重視而感受到自我的價值；也注重和孩子「合作」解決問題，而非說教和下指導棋。

面對學生也是如此啊！把學生當成「半獸人」？或者採取尊重、合作的方式對待每一個「孩子」？起始的心態不同，結果自然大相逕庭。

2️⃣面對學生「錯誤行為」時的態度

在家裡，父母可以很有耐心的陪著孩子度過情緒風暴，二十分鐘、一個小時、甚至整個上午⋯⋯

然而在學校，老師要面對的可是三十幾個孩子、別班的課務、考試和備課的壓力以及開不完的會。說真的，哪有那個美國時間啊？尤其是明明很忙了，再三提醒的事情，學生依然故我，我真的也會忍不住生氣😂

正向教養認為「鼓勵比懲罰」更有用。我很喜歡這句話：「我們為什麼認為，要讓人有好表現，必須先讓他感覺糟糕？人們感覺好的時候，會表現得更好。」

這個觀念不是指學生犯錯時，我們不用糾正，還去讚美他一番。而是，面對孩子層出不窮的錯誤，傳統上，家長和老師常會採取指責和懲罰的方式，畢竟這樣處理最直覺且快速！

正向教養則是主張大人應該和孩子一起以「3R1H」的方式解決問題：#相關Related、#尊重Respectful、#合理Reasonable、#有幫助Helpful。

例如孩子作業沒完成，把他叫來罵一頓並要求罰抄課文，並不是一個理想的作法。既不尊重、不合理，又與解決問題沒有相關性，更沒有幫助。

若採取「3R1H」的方式，應是和孩子探討「如何能完成作業」，並協助他逐步完成，慢慢感受到自己有能力做好這件事。

3️⃣從提供「教室管理的工具」到召開「班級會議」

本書提供了11種教室管理工具，幫助我們解決疑難雜症，並維持教室內互相尊重的氣氛。

這些方法都很好用，簡單分享我很常用的一項。它的名稱是「#有限的選擇」：我們要尊重孩子，但不能讓他們漫無目的地做決定。

好比「國文科要不要有回家作業？」就未必是個適合且老師和家長都能接受的選項。但如果將選項改成：「你可以自己決定報告的形式，口頭報告、書面報告或者上臺演出都行」，或許學生會因為有選擇權而備感尊重，老師也能達到教學目標。

書中也大力推薦以「#班級會議」的方式來解決班上的問題。其實就是正向教養中「家庭會議」的擴大版，場域也由家中轉換至學校。

班級會議的核心價值是人人可發言，並且感覺到自己的發言是被重視的，自己能對班上有所貢獻。透過一次次這樣的歷程，形成班上互相尊重的氛圍，一起動腦解決班上的難題，藉此讓學生對班級更有歸屬感。

從初階的管理技巧，到進階的有效召開班級會議，書中都有詳細解說，我們讀者也可以試著練習、操作，無論起初成效如何，願意嘗試就是改變的開始。

📝四大金句

1️⃣卓越可以透過專注於優點，並妥善面對缺點來達到，而不是消除缺點。

2️⃣學生積極參與解決問題後，問題才真正被解決。儘管學生得出的結論通常跟老師原本說的一樣，但產生的效果卻完全不同。

3️⃣如果老師不先改變自己的行為模式，學生也不容易改變。幫助學生學習自我控制、自我規範、富責任感與解決問題的技能，不要猶豫，先從自己做起。

4️⃣問題本身並不是最重要的。「問題」只是提供學生在一個滋養勇氣與自信的賦能環境裡，發展解決問題技能的機會，並幫助他們在未來成為一名具建設性、懂得貢獻，並且快樂幸福的世界公民。

👨‍🏫我的看法

說實話，分享這本書並不代表我能實踐得多好！我在帶領導師班時，對規矩、禮貌、整潔⋯⋯都有高規格的要求，學生們應該覺得我很嚴格吧，尤其是七年級時😅因為我相信自律始終源自於他律。

不過，我還是很認同正向教養的理念，正在努力練習並實踐，因此有過幾次成功經驗。

曾經，我和某個常遲到的孩子進行長談，討論解決方法、表達信任之意，相信他能自我負責，後來孩子感受到我對他的信任和尊重，因而變得更自律，慣性遲到也大幅改善。

漫漫教學路上的點點成功經驗，累積起來就是最美好的回憶。

「在教室裡實踐正向教養」是一輩子的功課，心裡有著這個高遠的目標，一步一步地前進，偶爾失誤了，事後還是會肯定那個願意努力學習的自己。當老師這件事，也因此有了更多樂趣和意義。

#歡迎分享
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🔸延伸閱讀🔸

📌《教學力──深化素養學習的關鍵》 （暘斌）
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📌《小學生年度學習行事曆》 （暘斌）
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📌《給力：我想教會孩子的事 林晉如的創意班級經營術》 （暘斌）
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📌《正向聚焦》──我們都不完美，但都足夠美好　　（暘斌）
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📌五招打造日本級的乾淨教室　　（暘斌）
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【你的孩子是否也常說「我不喜歡跑步」？】
奧運田徑項目令人看得熱血沸騰，但對大部分的孩子、甚至家長來說，跑步並不是必要的，甚至覺得無聊又黏膩。

大家都明白運動的重要，但實際上要與孩子溝通「跑步」這件事並非易事。一位國中老師分享將跑步帶入他的班級經營理念，希望讓孩子面對各種考驗也能無畏克服，並記錄下他帶著全班每週跑步的方法↙
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