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【🥤． #台北美食 】
🔎:#五桐號wootea
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(滑一下👉👉👉👀還有更多美食照哦📸)
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🌿問號❓的每日小抒發💭
很久之前就很想喝喝看他們家的飲料
這次趁我生日約大家一起訂！！
（一個壽星的優勢的許願概念😬）
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➡️➡️➡️用餐人數🐷:7⃣️位
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🔺蜂蜜鮮柚綠茶 69元
🔺五桐茶拿鐵綠茶凍 75元
🔺仙草凍紅茶拿鐵 69元
🔺清香奶霜烏龍 65元
🔺紅茶拿鐵 69元
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我自己喝了五桐茶拿鐵綠茶凍
茶香奶香都蠻濃郁的
比較驚艷是他們的綠茶凍
雖然甜度大於茶香但我覺得很夠味
意外喝起來頗為搭配也蠻好喝的
本來不常喝奶類飲品但這次喝完覺得很不賴
下次蠻想試試看奶霜系列的😋
聽說他們奶霜也很不錯👍🏻
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🏡: 台北市中山區伊通街97-1號
🚇: #問號吃松江南京站
📞: 02-2507-0057
🕛:週一~週日 10:30~21:00
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在婚姻裡沒有戀愛的感覺？

「我在婚姻裡沒有愛的感覺...」已婚男性友人哀怨的說。「此話怎說？」姐眉頭一皺。

原來是此男最近從一個公司新進小美眉中感受到戀愛的感覺，他給了我看他們的Line對話，女生傳了許多曖昧又可愛的親親、抱抱貼圖，寫著：「安安、主管你今天好帥唷、工作辛苦了要早點睡喔、喝多了要安全到家喔、不要讓人擔心唷、生病了要記得吃藥藥喔...」

然後他很感動，因為小美眉有時去便利商店會順手買一杯他喜歡的拿鐵給他喝。他覺得老婆都不關心他，但一個小美眉居然這麼在乎他。

這讓我想到他那個漂亮又溫柔的老婆，結婚多年要應付他難搞的媽媽，每天上下班接送小孩還要做隔天便當，沒有讓男人打掃過家裡、洗過碗，努力工作一起分擔家用，讓男人沒有後顧之憂，今年生日還送了他一組昂貴的高爾夫球具...

但是男人說：「我覺得我老婆都沒這麼貼心...我該怎麼辦？」

「這個可解！」我自信滿滿的大笑。

「怎麼解？」

「從現在開始，你自己應付你媽，每天換你接送小孩『順便』做隔天便當，換你打掃家裡、洗碗，你多賺一點讓老婆不用那麼辛苦，還要記得她生日時送上一份大禮。

然後，你老婆只要下載100種時下可愛Line貼圖，每天傳親親抱抱的圖給你，跟你說安安、好帥、記得回家、生病記得吃藥喔...這些對話給你。每天只要買一杯city cafe給你喝。相信你也會有戀愛的感覺唷！啾咪！」我立刻翻了白眼。

（而且只能買city cafe不能買starbucks唷🙄）

「哈哈哈！」男生聽懂了，尷尬的大笑。

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我又想起曾聽「只想戀愛不想結婚」的男生朋友說 #不婚的理由：「對女朋友好，她會驚喜會感謝，但是結了婚後，女生就會理所當然，做了不感謝，不做還被嫌。」

我曾不以為然。但是想想，是不是人性皆是如此，在眼前的都不會珍惜，得不到的還沒得到的，總是比較美好？

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愛情、婚姻裡常會有個 #盲點，你總是看親近的人的缺點，但看著外面的人的優點。

你總是覺得伴侶對你付出都是應該的、理所當然的，但是外人對你的一點點好，你就當作莫大的恩賜。

你總是忽略他曾為你做過的，計較著他沒有做到什麼。

你對他一句謝謝都捨不得說，但是每天對著路人陌生人說了無次謝謝。

如果你總是不珍惜自己擁有的幸福，憑什麼去追求你要的幸福？

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如果你只想追求戀愛的感覺，不要輕易拉人走入婚姻。如果你婚後還要有戀愛的感覺，那麼，你要付出、要珍惜，更要 #經營。

婚姻並不是說說我愛你，而是去做很多愛你，但你不一定感受的到的事。

打嘴砲的愛，不是愛。
懂得珍惜的人，才值得幸福。

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全部都是我愛的食材🥺！有一大片漂亮的燻鮭魚，鮭魚的熟度、鹹度都剛剛好，底層的土司外層酥脆好吃，中間再擺上滿滿的酪梨，酪梨品質也很好香甜又漂亮🥴，最後淋上油醋醬調味，層次豐富超級喜歡💕！
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漢堡肉、起司、生菜，簡單的內陷搭配漢堡麵包一口咬下，就是滿足享受🤤，食材選用的品質都蠻好的，肉香也很出來，旁邊搭配薯塊，是一份經典的美式料理！
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EAA到底是什麼？
要選乳清還是EAA?

8個大PK讓你知道！

看到最後四大口味評比哪個口味你最感興趣？😍
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什麼是EAA
嗨大家好我是ashlee
歡迎來到我的頻道
看到我桌上這麼多的東西
放心 沒有要業配
我就想跟你們科普一下
說到EAA
我大概在半年前的時候就答應網友粉絲們
我要做EAA的影片
但是我不斷的拖延症發作
一直到最近呢 到了一個嘴巴停不下來的季節
我覺得剛好這是一個很好的時機
出來告訴大家什麼是EAA
那EAA它有什麼好處呢
是不是也覺得似乎好像聽過
你沒錯
其實就跟乳清蛋白是有一樣的功效
因為乳清蛋白它就是蛋白質
它裡面就是有氨基酸
首先跟大家復習一下
肌肉合成是需要蛋白質
而蛋白質它是由
就是我們的人體會自行製造這11種氨基酸
另外的必需氨基酸這9種呢
要嘛就是你的身體無法製作
要嘛就是你身體製造的數量
不足以提供你身體所需要的
所以我們就要額外的從食物
或是像從這種東東來補充
既然他們兩個東西這麼像
我是要選哪一個 對不對
所以現在我就幫大家來大PK一下
乳清蛋白跟EAA
到底應該選誰
你到底適合誰
好 我們這邊一共準備了8個選項
讓他們兩個來比賽一下
首先
剛有提到乳清蛋白就是蛋白質
所以他必須在喝到身體裡面之後
還要被身體給消化吸收
至少需要一個半小時的時間
他才會變成較細的分子被身體所利用
而EAA因為他就已經是細小的分子氨基酸了
所以我喝下去大約半小時的時間
就可以直接被身體消化利用
所以它贏了
乳清蛋白能被身體使用的是
而EAA因為就已經是氨基酸了
所以他有99％都可以被拿來合成蛋白質
這個也是大家很在意的點
它就是蛋白質
所以一克是4卡的熱量
它是氨基酸
它一克只有0.04卡
不覺得好像找到了一個寶物
我第1次聽到的時候覺得超傻眼
既然他們兩個這麼相似
可他的熱量這麼低
這就超級就是你知道
櫃子里必備的一個產品
乳清蛋白 它裡面還是有一些糖的
雖然說大部分的乳清蛋白廠商
他們都會用一些甜味劑去取代糖
不過畢竟它就是從牛奶裡面萃取出來
還是有一些無法被分離的糖分在裡面
所以它還是有一些些的糖
100克裡面它還是有4克的糖
而EAA呢
完全沒有糖

乳清蛋白就立刻出局了
如果今天不是蛋奶素是全素的人
他就沒辦法喝奶
然後乳糖不耐症的人也不適合
乳糖不耐症的話
你要喝的是EAA或者是分離乳清蛋白
那EAA呢 它是素食者可以食用的
他又贏了

EAA呢很單純就是 只有氨基酸
而乳清蛋白雖然是有經過處理
但還是有微量的營養素
所以這關乳清蛋白贏了
乳清蛋白呢尤其是My protein
大家應該知道
我覺得現在應該已經快要破到100個口味了吧
那EAA呢 我手上有買到的就只有4個口味
所以口味的多寡乳清蛋白贏了
再來最後一關
我們算了一下
乳清蛋白這樣算下一份
大約是台幣20塊左右(口誤)
EAA呢一份大約是台幣25元
所以差5塊
但EAA還是貴5塊
所以乳清蛋白贏了
結論就是這些營養補充品
它是適合用來補充在你營養不足的部分
但還是建議大家的大部分營養來源
都要從原型食物中去攝取
這兩個產品都會是一個很適合的選項
因為他們可以讓你補充蛋白質
或者說補充氨基酸
但是你又不會涉及到太多額外不必要的熱量
這兩個最主要的差別是EAA它的熱量超低
然後它又可以快速有效地被身體吸收利用
所以他會是和在訓練前或者訓練中的時候用
而乳清蛋白它因為消化吸收時間比較久
所以會建議在運動後之後再補充
你可以獲得較完整的營養素
那現在他們兩個就比較完了
我就來試喝一下 這個EAA的口味
給大家評比一下
不專業評比就是純粹我個人的舌頭
如果你相信我的話
如果你的口味跟我相似的話
可以參考一下
好的
我現在把他們都加水
然後攪一攪了
我先從可樂開始喝好了
我覺得我水加太少了
還有一點點的苦味
但是喝起來就很像可樂糖
它不像真的可樂
但我覺得像可樂糖的味道
就是少了氣
泄了氣的可樂
我覺得這種東西
如果拿來加氣泡水應該超讚的
好
再來第2個
你喝下去的時候有草莓的香味
但是後勁帶有一點酸苦
那種萊姆的味道
再來這個是熱帶水果
這個其實不錯
他喝起來很像什麼
鳳梨
芒果
什麼芭樂汁之類的
也就是熱帶水果的味道
彈珠汽水反應聽說很好
就喝起來稍微淡一點點
然後就像那種碳酸汽水味道
這些就像是沒有氣的碳酸汽水
如果我要回購
依照口味的話
我再來喝一遍
這個我不行
這個不錯蠻順口的
這個也可以
然後我要回購的話
我會選熱帶水果跟可樂吧
那這個檸檬草莓就留給喜歡的人
謝謝你看到現在
雖然剛才我說這不是業配影片
但我相信一定很多人很好奇
這產品在哪邊買
Nuggie 你不要叫
好 帶你上來
他現在處於一個很煩的狀態
就是他很任性
只要他想要被抱
你不抱他就會狂叫
Nuggie呢會把連結放在影片的下方
所以請直接去看資訊欄
謝謝你看到現在
然後歡迎你分享給你
想要補充蛋白質但是又怕胖
然後又想要減脂嘴巴停不下來的朋友
我們下次見 peace

☀對於自己的生日
不像小時候要很熱鬧，開Party
只願一生健康平安快樂!!!


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吃了誠實豆沙包的資訊：
（非商業合作）

📍倆人旅店（第二次入住）
地址：台北市北投區幽雅路11號
心得：服務非常好！有新北投捷運到飯店的免費接送
第一次住地下室的房間是有點吵，這次生日住貴一點點
很舒適安靜！！
重點是：飯店自己知道我生日幫我房間做了佈置
只是簡單佈置也覺得很開心

📍陽明山出霧溫泉
地址：新北市金山區山城路82-3號
心得：交通地點非常不方便
飯店周邊生活機能也不方便！
如果想與世隔絕，享受安靜自然的生活
是比較合適的！
我的房間特價後也要萬元
但有些部分是不夠滿意的，比如浴室淹水部分
但服務也是很好！還有送我生日蛋糕
但如果有下次！可能不會選擇戶外溫泉
我太怕蚊蟲了，一開門蚊蟲進攻的可怕！！！


📍紫藤咖啡園二店
地址：淡水區忠寮里竹圍子9-1號
一年只開10天左右的
🎫門票：300$（不可抵低消）
🍰蛋糕不錯吃！70$
🍽粽子好吃！2個/100$
☕️拿鐵普普，忘了多少錢🤣
心得：二店可以自備食物，可以野餐帶寵物
滿好玩的！但是看到這影片已經沒紫藤花了
明年請早～～哈哈哈

📍名陽匍休閒農莊
地址：台北市北投區竹子湖路63-1號旁
🎫門票：100$（可抵消費or換6隻海芋）
☕️義式摩卡：超級推👍🏻好喝
這個景點我超級超級推！！！
不僅拍照神美！環境也很舒適
只是拍照要排隊！拍的時候要被圍觀～哈哈


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🔍小茜兒：
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