留係屋企🏠留得多，成日食公仔麵同零食，宜家仲肥過大肚果時呀OMG🤦🏻‍♀️！真係上完磅睇到個數字都嚇一跳！！

本身以為食得多係令我致肥既原因，但其實忽略左過度既鈉質攝取，阻礙體內代謝循環都係肥胖既關鍵！

最近收到正品藥業 - Herb Standard 既 Sodiumcut 解鈉熔脂 ，#日本製造 已經係信心既保證，最緊要佢入面係冇任何藥嘅成分，每日食3粒，再加埋慢慢改善飲食習慣、做少量運動開始，希望可以一步步尋回健康既體態💪🏻！

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☘️適合亞洲人體質及飲食、生活習慣
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服用後會去多左廁所，感覺上係排走緊多餘水份，食多一排再睇下效果係點先！😊

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#自費 #非廣告 #對BB的忠告
出咗煮蛋嗰條片之後，
唔少網友send相畀我睇，
話好開心成功整到嚟食，
我睇到當然好感動，
不過仲有啲擔心，
因為十個有八個蛋隔籬嘅都係公仔麵！

公仔麵的確係好方便，
但係成日食真係唔好。
如果你呢排迫住成日自己煮，
但係又成日食公仔麵嘅真係要留意下。
公仔麵係用油炸出嚟，
湯粉仲好高鈉，
長期食真係唔病都食到病。

如果想揀啲健康啲嘅麵，
可以揀啲非油炸嘅，
例如米粉、米線、全蛋麵、素麵、烏冬等等，
公仔麵、河粉、伊麵呢啲油份會比較高，
唔係咁適宜成日食。

我有諗過，
大家唔揀啲健康啲嘅麵原因可能係好多時嗰啲麵都無跟啲口味吸引嘅湯粉，
又甚至無跟湯粉，
咁或者大家懶得整個湯而唔買嗰啲嚟食。

其實喺屋企食麵個湯都好易搞，
唔一定要落雞粉或者味精雞湯，
最原始嘅其實用豉油加兩粒糖溝水加少少麻油已經係一款湯底。
又或者再方便啲好味啲，
喺日式超級市場例如aeon、一田或者citysuper嗰啲，
就有好多款「麵汁」或者湯粉賣，
其實都係溝水就可以做湯底，
唔會煩得過煮公仔麵。
買嗰陣睇下標籤，
都搵到啲無增味劑嘅產品。
（增味劑即味精和它的朋友們）

大家除咗出少啲街，
自己煮都要注意健康呀！
香港人仲有好多嘢未做㗎！

各位考生加油！
四款唔使點煮，但有營養又惹味嘅嘢食，唔好成日食公仔麵喇，對身體唔好㗎🥰

同佢認識左幾年，一路都無去過佢屋企，上個禮拜同佢拍野，順便參觀下。
人稱鍾共，又成日上網講錯野比人插既連登頭號敵人鍾培生... lol.

鍾培生▶ https://www.instagram.com/khdcheung/
嘉倩▶ https://www.instagram.com/kasin520/

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其實廣島燒製作方法好簡單㗎 ?
廣島燒材料??
章魚燒粉
麵(其實呢係自用大阪燒嘅面) 不過冇唔緊要嘅，屋企有咩食材都可以攞嚟整?我哋屋企呢就用咗公仔麵啦??
仲有自己鍾意食嘅配料
菜、肉、蛋..... 亦即係章魚燒醬同埋沙律醬
?咁就可以好簡單整到一個廣島燒?仲飽足成日架??
大家都不妨試下??
#廣島燒 #celine楊鎧凝

呢個飯只要?有電飯煲就整到~~

成日留係屋企, 餐餐食公仔麵, 幾好味都會食厭~
今次同大家分享下好味又有謍養嘅蕃茄三文魚燴飯~
做法好簡單, 只要有一對手??就一定整到!
就算係小朋友都冇問題啊!! 快啲試下喇~

食材:
蕃茄----------1個
三文魚柳---2條
栗米----------適量
米--------------1杯
水--------------1杯

調味料:
鹽、黑胡椒、橄欖油、香草---適量