📌給自己 10 樣人生禮物：成就動詞型的生命地圖就在這10個關鍵
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👇人生的 10 個關鍵禮物：
第 1 個：為自己出發，勇敢跨出舒適圈
第 2 個：找到可以做一輩子的運動
第 3 個：結交10個互相了解的朋友
第 4 個：改變美中不足的能力
第 5 個：從 Q&A 學習
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第 6 個：接納生命的擁有與失去
第 7 個：著迷一件事：成為某種專家－甚麼專家都可以
第 8 個：「我」就是這個世界的禮物
第 9 個： 當一天用手思考的人
第 10 個：不要停止自我表達
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✈️對沒有十足把握的事情說 Yes，就是踏出自己的舒適圈，只要讓自己成為一個有專業的人，生存就會變得簡單，即使跨出舒適圈會讓人緊張，但不用害怕
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🏀透過運動的習慣，鍛鍊運動員的心態，可以幫助我們排除負面思考，因為一個優秀的運動員為贏得勝利，必須專注於每一個動作，並且相信自己能夠獲勝，心理才是在競賽中脫穎而出獲得成功的鑰匙
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🎨對任何事都感到無聊，其實是因為缺乏欣賞美的能力，甚至缺乏基本生活美學的修養，不懂美學的生活，只能依靠直接的聲光刺激，老了後就只剩電視相伴，而懂得欣賞美、培養美好生活的人，則是會有活著真好的深刻感受
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📖現代人已經習慣拿著手機上網，長時間的把重要與不重要的資訊與知識統統混雜在一起，而忘了資訊不等於知識的道理，花同樣的時間與專注力，更應該在意自己閱讀的內容，不要讓閱讀一本書變成艱鉅的任務，完全失去了閱讀的能力
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🚗沒有太冷門的專業，只有不專業，人生不需要追求成為第一名或是大師，只要專業能夠支持自己走在夢想的路上，活得很爽就綽綽有餘了，不要害怕庸碌，只要了解自己，知道自己的位置，做好在世界該扮演的角色，不見得就是一種失敗
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🎁抽書活動
📚獎品：《給自己 10 樣人生禮物》實體書 1 本
🗓活動日期：8 / 17 ~ 8 / 21，抽獎日：8 / 22
📍抽獎資格：
(1)追蹤小人物職場、大田出版
👉大田出版 @titanpublishing
(2)按貼文愛心、收藏
(3)於貼文留言，並標註一位好友
(4)分享貼文到限動
⚠️因為是實體書寄送，得獎者需提供姓名、電話、email、寄送地址(限台灣)
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📍歡迎大家「 分享 」、「 收藏 」，有任何想法請留言或私訊，最後記得開啟「 小鈴鐺 」，訂閱小人物職場的最新通知
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🎈喜歡記得追蹤 @work.thinking

#給自己 10 樣人生禮物 #大田出版 #職場 #成長 #習慣 #學習 #新鮮人 #同事 #小人物職場 #工作態度 #價值觀 #目標 #故事 #想法 #職場語錄 #職涯 #工作 #能力 #人際關係 #舒適圈 #朋友 #朋友語錄 #朋友圈 #閱讀 #熱情 #生命 #負能量 #正能量

各位同學好，我是水晶老師

今天是

第12天/30天挑戰

⬇️

DAY 12

(永不妥協Erin Brockovich)

“The sense of achievement is at its best when seeing those who doubted you get surprised.”

成就感就是，見到不看好你的人，露出驚訝的表情。

文字方塊:

at its best:
在最好時期；在全盛時期

achievement: 成就

動詞:

achieve 達成
accomplish 達成;完成

doubt:懷疑
without doubt:無庸置疑
get:變得

文法摘要:

a / the sense of ____ 感覺與意識

a sense of achievement 成就感
a sense of direction 方向感

When的用法
(Day 6時有談論過When)

這篇講

When 連接詞放置句首,

有兩種表達方式

When S + V, S + V.
💧When Ving, S + V.
相同用法還有before, after

💧凡是…的人
those who可以替換為people who
句型：those who+複數動詞
anyone who可以替換為he who
句型：anyone who+單數動詞

各位同學好，我是水晶老師

今天是

第12天/30天挑戰

⬇️

DAY 12

(永不妥協Erin Brockovich)

“The sense of achievement is at its best when seeing those who doubted you get surprised.”

成就感就是，見到不看好你的人，露出驚訝的表情。

文字方塊:

at its best:
在最好時期；在全盛時期

achievement: 成就

動詞:

achieve 達成
accomplish 達成;完成

doubt:懷疑
without doubt:無庸置疑
get:變得

文法摘要:

a / the sense of ____ 感覺與意識

a sense of achievement 成就感
a sense of direction 方向感

When的用法
(Day 6時有談論過When)

這篇講

When 連接詞放置句首,

有兩種表達方式

When S + V, S + V.
💧When Ving, S + V.
相同用法還有before, after

💧凡是…的人
those who可以替換為people who
句型：those who+複數動詞
anyone who可以替換為he who
句型：anyone who+單數動詞

別人稱讚你的時候，你常常覺得很羞愧嗎？害怕停下來，總覺得不做什麼，就會被大家給遺忘嗎？面對成就，卻總是覺得自己僅是僥倖嗎？國外研究顯示，70％的人曾有冒牌者症候群（Imposter Syndrome）在工作職場上相當普遍，不只是員工，甚至是一級高管、企業家都受此困擾。在一項研究中，冒牌者症候群（Imposter Syndrome）被認為是全球高階主管最常擔心的事情，60％ 的高管表示這個問題對他們的自信與領導能力產生負面影響，甚至有九成的女性主管都受此情結所苦。

★冒牌者症候群測試量表 (EN英文網頁) https://testyourself.psychtests.com/testid/3803
也歡迎您到FB私密社團 分享你的量表分數！

★ 優惠方案：
1.工作必備【向上管理情境溝通術】線上課程
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★ 本集分點章節:
(00:00:45) 感謝康r 家柔 Sandy Felix 參加ezManager超值贊助方案
(00:01:00) 語速問題回答
(00:01:25) 本集開始，你有這幾點冒牌者症候群嗎?
(00:02:16) 什麼是冒牌者症候群?Imposter Syndrome
(00:04:23) 讀書會:每個人偶爾都有冒牌者症候群
(00:10:05) 未來延續四大主題
(00:10:57) 一分鐘商業英文: Struggle

＃國外商管類 讀書會，Great Managers are made, not born.
管理職人、熱愛學習的夥伴們，用一杯茶的時間，減少眼力腦力轉換成本，內化成你的獨門攻略。

★ 本集導讀書籍：《the making of a manager: what to do when everyone looks to you》（暫譯：優秀管理者的後天養成之路） 亞馬遜去年最佳商業書第一名、華爾街日報暢銷書。原文書 9折購 https://lihi1.cc/dnwIH
作者：Facebook 產品設計副總 Julie Zhuo 的十年管理心法。

★ 本集重點摘錄:
冒牌者症候群（Imposter Syndrome亦稱冒名頂替現象、冒名頂替綜合症、騙子症候群）是心理學家在 1970 年代創造的術語。會影響從運動員和科學家到辦公室工作人員的每個人，患此症狀的人即使有充足外部證據證明他們的能力，仍然深信自己「不配」、甚至覺得自己是個騙子、很怕被拆穿。此症狀在出色的女性當中特別普遍。一直到最近幾年才被正式承認，但還不被列入正式疾病，是疾病的前身，冒名頂替綜合症是一種普遍現象，在大多數人的一生中至少會影響一次。如果嚴重的話，尋求心理諮商會有幫助。

為什麼冒牌者症候群 對管理者的打擊如此之大？
有兩個 原因。
1.首先是你經常被尋找答案。
2. 你經常被放到 你以前沒有做過的事情的位置。

根據專家Valerie Young 博士的個人研究，發現了冒牌者情節的幾種典型的“能力類型”

1.完美主義者
2. 女超人/男超人：經常會強迫自己超負荷的工作
3. 天生的天才
4. Soloist獨奏者
5. 專家

★ 本集補充資料
:: 冒牌者症候群：面對肯定、讚賞與幸福，為什麼總是覺得「我不配」？https://shoppingfun.co/2ry7o (博客來)
:: 為什麼我無法坦率地擁抱成功？ — 冒牌者症候群 https://reurl.cc/dG644D
(by Jasmine Lin)

★ 一分鐘商業英文 Struggle (by Zach)
"Struggle" is both used as a noun and as a verb.
當名詞時As a noun, struggle means= a very difficult thing
ex:
Making updates to the software was a big struggle for the company. They could only release one update every 3 months, which was not fast enough to keep up with the market.

當動詞時 as a verb, we usually say, “struggled to do something” or “struggled with something”__(had trouble to do something)
The company struggled to provide timely updates to its software. They could only release one update every 3 months, which was not fast enough to keep up with the market.
The new intern struggled with time management. He was late to every meeting last month.

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Music C.C. by Chester Bea Arthur -Folk Physics / Free Sound Effects lihi1.cc/QIOep

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0:07 人の一生は、重荷を負うて遠き道をゆくがごとし。急ぐべからず。

0:21 最も多くの人間を喜ばせたものが、最も大きく栄える。

0:32 人は負けることを知りて、人より勝れり

0:41 世におそろしいのは、勇者ではなく、臆病者だ。

0:51 戦いでは強い者が勝つ。辛抱の強い者が。

1:00 不自由を、常と思えば、不足なし。心に望み起こらば、困窮したるときを思い出すべし

1:16 願いが正しければ、時至れば必ず成就する。
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【日語文法教學】
很多日文學者對於一下的文法感到很困惑
要怎麽輕鬆地分辨和理解呢?
這期内容整理了簡單説明哦！

①「てからでないと」
て形動詞＋からでないと
て形動詞＋からでなければ
て形動詞＋からじゃないと

【意味】
强調順序。必須先把①完成后，才可以……
てからでないと
不先把這個完成，就不能……
　
日語分析例句一看就懂
讓我們一起輕鬆學日語吧！

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