為什麼這篇成吉思汗健身俱樂部三重館鄉民發文收入到精華區：因為在成吉思汗健身俱樂部三重館這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者xup654z (Babayka )看板MuscleBeach標題[問題] 成吉思汗三重館 vs...
成吉思汗健身俱樂部三重館 在 瑞銘?? Instagram 的最讚貼文
2021-09-10 22:38:08
瘦子增肌 07/18➡️10/10 錯誤❌觀念 不乾淨增肌 我就盡量多吃 隨便亂吃 狂吃高熱量食物 便當加個飯就好 多吃幾片吐司 多吃幾個麵包 正確✅觀念 乾淨增肌 分配好你的每一餐 做好規劃 Meal 1 燕麥120g 無糖優酪乳480ml Meal 2 白飯/糙米160g 低脂牛肉120...
如題，小弟有個住在三重的好朋友，最近想加入健
身的行列，本來想推薦設備跟營業時間以及教練都
不錯的成吉思汗三重館，但是他最近看到焦糖哥哥
在臉書強力反對去成吉思汗，推薦去健身工廠，所
以內心感到動搖！
所以，想詢問住在三重的健友對這兩件健身房的評
價！
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.79.140.13 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1657723414.A.1E9.html
→ cosy: 選近的就對了 評價只是浮雲07/13 22:44
※ 編輯: xup654z (42.79.140.13 臺灣), 07/13/2022 22:44:56推 LeMelo0607: 撇除交通，成吉應該比較好，只是之前股東紛爭真的靠北 07/13 22:51
推 kuroroTW: 先選近的跑一年試試看，如果都是大型健身房，新手選場館 07/13 23:04
→ kuroroTW: 沒有太大的意義；先追求持之以恆再說！ 07/13 23:04
推 wupeter09: 選近的 器材不會差很多 07/13 23:08
推 zxcv5361: 這邊只會推健工 07/13 23:10
推 ceca: 離家近一定最優先. 07/13 23:13
→ ceca: 陳吉是自由重量用很好. 07/13 23:13
→ ceca: 器械的話就沒優勢. 07/13 23:13
→ ceca: 不過一開始健身,自由重量好不好應該沒啥差..XD 07/13 23:14
推 zxcv5361: 成吉器材最好沒優勢啦、光數量就贏了 07/13 23:21
推 LBJ2ndKing: 問焦糖 07/13 23:23
→ Santander: 都要 135城及 246建功 禮拜日休息日 07/13 23:31
推 LVE: 樓上何必配合原作 07/13 23:42
→ LVE: 焦糖在本文根本可以去掉。大家都很清楚 07/13 23:43
噓 likelibra: 你朋友腦子在想什麽？健身關焦糖什麼事 07/14 00:01
→ gigi030507: 絕對是選近的。就算去洗澡也沒差 07/14 00:01
推 Taiwannapa1: 機械式柏文海放 07/14 00:04
推 free120: 考慮到你朋友的腦子 還是工廠吧 07/14 00:28
推 ivery2266: 成吉三重器械還不錯，都是熟面孔的巨巨，肥宅健身起來 07/14 00:32
→ ivery2266: 還滿有壓力的，健工沒去過沒法評價。 07/14 00:32
推 htl0918: 先不管喜不喜歡館長這個人，他的健身房真的沒話講，親自 07/14 00:33
→ htl0918: 去看過比較就知道，如果距離差不多就成吉不會後悔 07/14 00:33
推 ceca: 陳吉的自由重量是真的爽...不可否認. 07/14 00:38
推 howggyy: 大家好認真 這篇感覺就是來鬧的 07/14 00:38
→ ceca: 跟館長這個人怎樣無關...XD 07/14 00:38
→ ceca: 你光深蹲架的孔距比較近+還有自動出槓就爽了. 07/14 00:39
→ ceca: 名牌的架子,槓鈴,槓片,質感好,重量分布也舒服. 07/14 00:39
→ ceca: 但是一切的爽,都抵不過離家近的無敵利多!!! 07/14 00:40
→ ceca: 一定要選離家近,切記...不然你會後悔. 07/14 00:40
推 yenkuass: 離家近的練過確定自己喜歡練願意練 再考慮要不要換器材 07/14 01:04
→ yenkuass: 好但比較遠的 07/14 01:04
推 wana3729: 兩間都待過，私聊 07/14 01:12
推 pccudog: 選不會倒的吧，自己google 一下新聞就知道了 07/14 02:30
→ OverRaven: 比較二家過往的爭議行為 不就有答案了 07/14 02:45
噓 VVii: 順著焦糖講什麼，那就去吧 07/14 06:42
推 dogdudu: 會聽他的話選擇健身房而不是已自身需求為考量… 07/14 06:51
推 TaipeiLeo: 選上市公司 07/14 06:57
噓 line6sorrow: 選洗澡舒服裡面妹多的 07/14 07:35
→ line6sorrow: 反正你朋友一下就會放棄了 07/14 07:35
推 GymRat: 焦糖反對 那就去啊 07/14 07:40
推 VVii: 焦糖應該只愛去萵苣吧 好吃又好玩 07/14 07:43
噓 eiyuwu25: 成吉的器材。台灣哪家健身房比的過。自己去參觀就懂 07/14 08:06
推 BIKOMAN: 三重健工有夠難找車位 07/14 08:06
推 zaza11: 那因為焦糖就動搖我這裡建議先去挑政黨支持合作的健身房 07/14 08:14
推 nocash: 看焦糖選健身房我也是醉了。。。你還是勸你朋友還是去WG吧 07/14 08:26
噓 PussySucker: 這啥垃圾朋友 建議絕交 07/14 08:37
噓 iamsosad: 會因為政治來問這種問題還是去健身工廠吧 07/14 08:49
噓 endlesschaos: 大家回答反串問題還真認真 07/14 08:53
噓 Arlen7119: 焦糖什麼咖？他的意見重要嗎 07/14 08:57
噓 allen73420: 廢文 07/14 09:04
→ siyabear: XDDD 07/14 09:10
噓 firstlead: 白畜起手式“我有個朋友” 07/14 09:38
噓 jkokpcu: 反串廢文 07/14 09:44
推 colorbest: 現在肌肉版也有公關文了阿? 07/14 09:51
推 imlkw: 反串的廢文還有人當真？ 07/14 09:51
噓 halulu: 來洗文章的啊? 07/14 10:11
→ halulu: 有夠無聊 07/14 10:11
噓 firstlead: 為什麼館長要上PTT買文章？ 07/14 10:37
噓 lilCbum: 什麼廢文 07/14 10:39
推 Asucks: 講到自由重量，台灣哪一間健身房的數量品質比得上成吉? 07/14 10:44
推 rxers1994: 近就對了 方便王道 07/14 10:54
噓 madaco: 什麼時候焦糖成為意見領袖？ 07/14 12:48
噓 mozo: 焦糖XD 笑死 07/14 13:35
推 transfixgod: 當然選健工，不用比 07/14 14:19
噓 kokoduck: 查一下這ID的發文推文紀錄就知道想帶什麼風向了 太髒 07/14 14:20
推 Linjax: 真的選近的就好 沒差很多吧 07/14 14:23
噓 line6sorrow: 最近真的一堆來洗文來鬧的 07/14 14:24
噓 muscle1069: 帶風向帶來健身版了？回你的八卦吧 07/14 16:54
噓 jack8587: 焦糖想來這帶風向？ 07/14 17:10
推 CO2: 健美 當然選建工 成吉跑健力 07/14 17:41
→ ggman2: b17也是開小號來這帶風向 這板早就淪為打館長板了 只要政 07/14 17:49
→ ggman2: 治一扯就來肌肉板帶風向 反正又沒罰則 想怎麼帶就怎麼帶 07/14 17:49
噓 nfhlve: 都信焦糖了 來問啥？ 07/14 18:28
推 leoimsmart: 去年過完年加入成吉三重館，一次買兩年會籍，加入會費 07/14 18:29
→ leoimsmart: 28500，中間請過兩次防疫假，一直到今年的糾紛跟疫情 07/14 18:29
→ leoimsmart: 嚴重，直接選擇退費，還拿了2萬出頭回來。在退費這方 07/14 18:29
→ leoimsmart: 面，就是按比例退錢，成吉真的不囉嗦。 07/14 18:29
噓 firstlead: 果然是八卦柯蟑 07/14 19:23
噓 firstlead: 4%吃屎 07/14 19:25
推 VVii: 塔綠班全家死 數千冤魂等著找你們索命 07/14 19:37
推 LVE: 本文很明顯不是要討論健身，怎麼還是一堆肉量驚人的配合演出 07/14 20:10
→ LVE: ? 07/14 20:10
噓 JMANai6: 會看焦糖的都是____ 07/14 20:32
噓 ha09875978: 健身先健腦 07/14 20:46
→ ssiou: 推文很明顯柵欄壞了，政治發文滾回專板啦 07/14 21:35
噓 robinson: 會看焦糖直播的人腦子都有洞吧 07/14 23:17
推 h508709: 健美健體選健工，健力舉重選成吉，結案 07/14 23:20
噓 a01164: 去八卦版問啦 07/15 00:58
推 Misako: 選近的真心不騙 07/15 07:40
推 truthzero: 選近的 07/15 08:09
推 cyberpoli: 健工 07/15 11:46
噓 scholaray: 焦糖 07/15 20:05
噓 sunkiswei: 聽焦糖的建議 可憐 07/15 20:25
噓 tigotigo: 怎麼會想聽焦糖的話呢？ 07/16 11:52
噓 OverRaven: 什麼樣的會員去什麼樣的健身房 合理 07/18 11:57