【#無界塾高中部招生】#升高一招生

今年 Bts無界塾 第一次有高中畢業生，很多人對於我們的教學理念，以及老師們的用心付出，都相當有感，但是也很好奇經過無界塾的培養，從素養累積到個人化學習，孩子在「以學生為主體」的八年學習後最後能走向何處？

我們的孩子各自有自己的想法、興趣與能力，我們一路陪著孩子們發展，讓孩子的學習不是以升學為導向，而是回到學生本位思考生命目標與願景，一步步往前邁進。今年五位同學即將畢業，回顧他們過去幾年的歷程，我們很高興看到每個同學都找到自己的方向：

余同學：高中階段放棄大安高工的技優保送，選擇加入無界塾，原本擅長於機器人領域，但透過無界塾協助整理自己的成長困惑，從機器人專業調整成結構相關領域，最後在不同素材的嘗試後選擇投入木工專長。對於物件結構特別有感的秉澤非常熱愛手作，在彈性與多方資源整合的制度下，妥善利用時間前往泰山、三峽、龍潭、基隆市等地方學習多元專業，最主要的木工以外，電工、攀繩、光纖、機電等專業都到了可以從業的技術，就算假日也持續往返職訓單位、懷德居與工廠，畢業後規劃是利用政府近年發展的「青年教育與就業儲蓄帳戶方案」，近日已通過二階段審核，確定已擁有三年先就業方案。

曹同學：從小廣泛涉獵各項知識，是班上修課最多最廣的同學，曾經花了不少時間學習影片製作、程式設計、心理學、經濟學，進入高中階段以後仰賴個人學習與豐富的職場學習最終設定目標於金融投資和行銷，在國泰金控實習和台灣大學旁聽，最後透過特殊選才的管道錄取輔仁大學資訊管理學系。

孔同學：高中階段轉入無界塾，並且開始整理與收斂過往的興趣來找尋方向，在高中階段長期投入社區工作，並且在迪化街學習中藥、台北市的長照中心進行實習，最後回到自身的生命本位，依據個人妥瑞症的兒時經驗進行弱勢身份的主觀與客觀判定研究，最後成功仰賴特殊選才進入中正大學社會福利學系。

相同學：國中階段加入無界塾，經過各種探索之後，發現自己對於日本文化很有興趣，設定目標前往日本工作，所以決定大學階段要以日文相關科系為目標。高中時期，堂芊除了透過學校的專案旅行前往日本並完成熊野地區的文化研究專案以外，也透過學校課程發展日本妖怪研究並前往坪林策展與授課。在這段期間，堂芊也從完全不會日語，自學通過日語二級(N2)的認證。最後透過參加學測，經過申請入學的管道，錄取文化大學日文系。

黃同學：高中階段轉入無界塾，是一位熱愛音樂的電影人，曾經以電影《誰先愛上他的》獲得金馬獎最佳新人獎提名，也陸續參與其他電影、戲劇工作，在無界塾的多元課程資源下，聖球不但透過學校的研究方法、專案、議題討論、英文等必修課持徐結合個人專業並精進以外，在學校現場實習的鼓勵下，也參加了許多電影與音樂幕前、幕後的工作。除此之外，因為自主時間彈性，聖球每天都要花數個小時的時間練吉他，並且嘗試許多復古曲風，完成許多創作。高二後期開始參與坪林地區相褒歌採集，將自己的客家身份與音樂專長結合，將傳統的聲音採集融合現代音樂，讓傳統的相褒歌以截然不同的方次傳承下去，品學兼優的聖球最終透過特殊選才的管道，錄取成功大學不分系。

【#無界塾高中部招生】#升高一招生

很感動，我們能陪著這些孩子一路成長，看到他們都找到人生下個階段的方向。

現在我們想要繼續找尋新一屆的高一學生，我們想找尋有熱情探索自己興趣跟方向、不想高中三年都被考試分數綁住的學生。

如果你是這樣的人，或是你孩子是這樣的人，我們相信無界塾高中部，會是很適合你的學校。歡迎有意願想加入 Bts無界塾 行列的同學跟家長，把握最後一天的時間，填寫招生報名表單！

🔥#無界塾高一招生🔥
🔺招收對象：110年九月升上高中一年級的學生
🔺報名截止日期：110年5月30日 23:59 止

歡迎填表單
https://forms.gle/zFzEY5wfDHKvsVNS6

（歡迎分享）

❀廈門航空報經驗

廈門航空以信件通知 早上8點到場交資料，準備進考場時我是排第二排，在面試間外排隊做等候，進考場後依序站在自己號碼前面，地上有打很強的光照亮著你，考官總共4人， 依序為現役資深組員（中藍色制服）、男考官、客艙經理（深藍制服）、女考官，一開始輪流說自己的 「名字、畢業學校、科系、有無空服經歷、多益分數、相關經歷」，輪流講完後各45度轉向，最後立正站好保持笑容， 考官就立即投票了！我覺得大家都不錯～也有現役長Ｏ空服員，或是多益900的考生，但大家講話都偏快一點，稍微可惜， 我照瑞秋姐姐指導的方式講完自我介紹，且笑容保持，就平安通過。一人過3-4票通過，我們這組與上一組都是10取1，後一組也是，蠻殘酷也直接快速的！
（過程到尾巴 我一直被中藍色制服的姐姐盯著看，她不怎麼笑，投票完後我被叫到旁邊等候時，姐姐也一直盯著看我，我也盯著她笑，笑的真的有一段時間，但有時撇開，背後狂冒汗...）

第二關 摸高，要摸到212cm, 我後面有兩位女生很可惜 沒有摸到就直接淘汰了⋯

第三關，英文應答面試（全英文）
考官一人，先請我自我介紹， 問我什麼科系，在做什麼的呢？ 打工經驗是在做什麼？ 之後請我唸短文，唸完就表達出自己的理解文意，文章在說什麼？ 文章不難，因為我唸的是與sport相關，所以考官問我喜歡什麼運動， 我回答喜歡跳有氧運動、zumba， 考官接著問， 你什麼時候開始跳有氧舞蹈這項運動的？ 今天的英文面試到此結束～
2018/10/24 複試
我因為是002號 所以寫個幾題筆試英文題就去面試了， 先被帶去小房間拿名牌拍半身照，之後就去面試了！
一場10人，考官6人，第一回合先自我介紹，我是2號 我讓我自己放慢速度講，一開始台語開頭問好，自己的名字， 之後就中文提到我的家庭背景、多益、以及經驗、最後提到去北京的經驗。自我介紹完畢後考官先問後面幾號考生一些問題，之後快結束時兩位考官轉回來問我關於去北京的問題: 1、「你去北京多久？」2、「可以用簡短的一句話形容北京嗎？」3、「你去北京主要是做什麼呢？具體令你印象深刻的內容？有什麼有趣的事」。其實我覺得這些問題都很像聊天，但也來得很急，尤其是“用簡短的一句話形容北京“ 那題，基本上是要依靠臨場反應，覺得經驗的累積很重要喔！
＊補充：廈門航空這個環節如果沒被問到問題，也不一定是對你沒興趣而沒有希望了，也許是考官已經對你夠瞭解，很喜歡你了喔！我的戰友們有幾位也是沒被問到問題也考上的喔！

10/27就收到體檢通知了，體檢日安排在10/29 早上7:50 相當的早啊...（是說考空服的過程中已經習慣早起以及隨時鬧鐘叫要能起得來的技能），前一天10點後到隔天體檢都不能進食但可以喝水，瑞秋姊姊很重視我們的體檢環節，都時時刻刻提醒我們要提前做檢查，以防後患，我自己是前兩個禮拜有刻意吃得清淡，不喝酒或過鹹食物。整整過了一個禮拜後廈航藉由微信群組通知需要複檢的考生，很順利的我目前為止沒有收到需要複檢的通知，但有些考生會收到尿液或是腎臟複查，要再去做一次檢查提交給廈航，廈航這方面很貼心的是如果去松山機場的航醫中心複查的話是全額由廈航支付，且複查時間都給很充裕的時間進行複查與寄件。
❀面試空服心境

我覺得我的個性是正向樂觀的，但對於找工作上我是一個比較急迫的人且在自己有興趣以及專業領域上會很～要求自己的特性，回想起當時面試3次失敗時的心境真的很難熬，難免不有低潮期，每天都會覺得自己到底何時能夠有自己的一片天？哪兒才是自己最終的目的地？南奔北跑的日子我何時才能有所安定？我是不是真的適合走空服員這條路？心都會這樣很徬徨不定，也總擁有不被肯定的失落感，當時我也很感謝我的父母，很支持我繼續往下走，更是我一大的精神支柱，也在網路上看到瑞秋姊姊時常發勵志文來鼓勵至在拼鬥的我們，因此我覺得我應該要重新振作！我要堅持！！
我一直都清楚，在往成功的道路上，並不是每個人都有一步登天的幸運，你在羨慕他人的成就時，他也許在你看不到的地方事先付出了許多努力，當你羨慕他人可以剛畢業就考上空服員，而同是應屆畢業生的你為何不能呢？原因就在於，對方也許在大學時就參加了語言相關辯論社，長時間英語的辯論對談讓他可以在面試中應答自如; 或是對方是相關科系畢業，畢業前也到航空業實習，有了比自己更多的專業經歷。但如果我先天上已經來不及了，也沒有豐富的過去經歷與人相比時，就真的需要找正確專業的人來幫助你，『雖然起跑點上不贏別人，但在終點線上也能夠擁有超越對手的可能』，同時，我發自真心的鼓勵大家，越早確定自己的志向，就一定要更早著手準備，我之所以能夠成功完成夢想是因為我站在巨人的肩膀上，而這個巨人就是『瑞秋空姐教室』，擁有多年豐富經歷以及專業的知識傳授，讓自己準備更有方向！也建議要考空服的各位不要排斥航空公司的背景或是覺得自己不可能而受限，都勇敢去參加各種面試，一定是可以累積經驗以及抓到考官問題的趨勢。當然我覺得找到對的人幫助你，才能進步更快，體悟得更多，所以我真心的推薦『瑞秋空姐教室』♥♥♥。

❀我所選擇課程
我在瑞秋空姐教室是選擇包套＋中英文家教班，我在畢業前是選擇包套班課程，學習到了全方位的訓練後就去參加了我第一場日航的面試，但我當時卻在final interview的其中一題中竟然腦袋空白而不知道該怎麼回覆考官的題問，總覺得自己在多次面試的檢討下來發現我雖然都可以到達最後一關的面試，但我在final interview的回覆，會稍顯的直白或思考太單純了點而導致遺珠，後續發現其實在final interview上許多考官問題都有更深一層面的試探！所以我與瑞秋姊姊討論後，決定要加報名中英文回答家教班，我上完課後真的很後悔當時沒有一併選擇報名家教班！真的沒有在誇張，本人雖然講話很愛誇飾法，但家教班課程體會這件事，是真真切切，絕無虛言！因為家教班顧名思義就是像家庭教師為你量身打造你的專屬答案，且會與你探討更為貼身細膩的問答，更深一層面的培養你的“邏輯概念”，讓你就算遇到沒有準備的題目，也可以依靠平時所訓練的邏輯思考模式，有條理地在考場中應答自如。所以我真的很推薦中英文家教班，讓你在準備空服應考的道路上穩紮穩打，百戰百勝喔！ 祝福加入瑞秋空姐教室的各位，一起圓夢飛向藍天，我在這邊等著你們！加油！♥

「老師，我真的還有別的選擇嗎？」​
/​
​
這是在演講現場發生的故事。​
​
當時台下學生提出的這些問題，​
不僅在當時令我感到衝擊，​
更是在離開我離開現場後，​
持續在腦海裡迴盪，持續詢問自己，​
久久無法忘壞。​
·​
​
那天，有位同學在演講結束後走到台前，​
滿臉憂愁、疑惑、無助的看著我。​
他分享著自己家中的背景與從小的經歷，​
描述著在求學階段與成長過程中，​
曾經遇過的挫折、打擊，​
還有哪些他始終無法理解的忿忿不平，​
與這些時候身旁師長、親人提出的建議。​
​
他說他好希望自己可以被看得起，​
希望自己能讓家人感到驕傲，​
希望自己能不再因為課業成績而被輕視，​
也希望自己不再因為生理性別，​
而總是得成為大人們茶餘飯後的話題、​
沒有選擇的權利，​
就直接落入別人計畫裡一部分的存在、​
還有那每每有新聞案件發生時，​
就總要被提醒、被叮嚀、被告誡，​
要注意自己的行為、穿著、出入場所，​
不然就會「因自己的不小心」，​
而成為他人目標的那個人。​
​
他說他好困惑，​
他不知道為什麼世界會如此運轉，​
為何會有這麼多無法理解的不公平。​
他好想要找出一個可以說服得了自己，​
而不是只能一昧逼著自己轉念的答案，​
好想要找出一個，不必委屈，不必暗自接受，​
能讓他甘心，讓他自信，​
讓他不再需要去懷疑那些無法改變的，​
自己的出身、性別，就能說得通的的解答。​
​
於是我問他，那你覺得，​
這樣的現況有機會改變嗎？如何改變？​
他告訴我，他覺得若他能「考上公職」，​
一切就能改變。​
然後他補了一句，如果可以，​
他說他「下輩子一定不要再當生理女性」。​
​
然而關於公職，這是個我始料未及的答案，​
卻也讓我想更近一步了解他為何會這樣覺得。​
​
此時他說，​
因為他從小無論是師長、家人，​
都持續告訴他，穩定的收入、安逸的生活，​
是最令人嚮往的，是生活最好的狀態。​
而若能考上公職，便能達成這一切嚮往，​
也能有足夠的社經地位，讓人尊敬。​
​
我理解他的想法，​
也能理解他家人師長對於這項選擇的詮釋，​
與其背後的原因，​
更沒有覺得公職有何不好，​
甚至為他有確切的目標，替他開心。​
​
但真正令我憂慮的是，​
當我進一步問他，​
那他想當公職的原因是什麼，​
而他回答我，​
正是想要阻絕前面提到的那些無奈、憂慮與無助，​
我接著問他，達成這些目標是否有其他方法時，​
他一臉迷茫地看著我說，​
「老師，我不知道我還有沒有其他選擇，​
至少我從小念書，到選大學，​
都是為了這個目標，​
也就只知道，這是最好的選擇了」，​
​
他還接著說，​
他因此時常感到徬徨無助，​
也在每次聽見有人公職考了數年都未能上榜時，​
感到無比的焦慮與不安。​
甚至還要擔心，自己若是到25、27歲，​
還未能成功考上，​
可能就要面臨嫁人等，​
所謂的「下一個人生階段」，​
最後變得無法進入職場。​
​
聽見這些回答，我著實感到擔心。​
​
我擔心，是因為我看見了，​
他對於未來想像的限縮，​
對於選項的不了解，​
甚至是無從接觸，​
也以至於他根本無法想像其他種可能，​
也沒有自信自己有機會走上別種路經，​
別種依然可以達到他原本目標的方式。​
​
而這樣的限縮，​
不僅僅源自於原生家庭的影響，​
也來自於教育現場缺乏對不同發展方向的引導，​
對不同特質的發現，不同未來選項的啟發。​
​
我想起身邊許多在做教育，​
尤其跟青年迷惘、未來探索、職涯/科系探索，​
有關的朋友，那些第一線工作者們，​
都曾經數度提過的迷惘現象，​
我突然發現，這一切是多麽深刻。​
​
我也再一次發現，在我們以往的教育體制當中，​
真的好少鼓勵我們，也好少教導我們去對現況提出疑問，​
對習慣提出改變的可能。​
​
我們喜歡學生跟著規則走，​
喜歡一個口令一個動作，​
喜歡所有人都擁有一樣的才能，​
喜歡「優秀」只有少數幾種詮釋方式。​
而我們不喜歡對習慣的事物提出疑惑，​
不喜歡改變、保有彈性，​
不喜歡所謂特立獨行、標新立異，​
更不喜歡多花一些時間，​
去看到每個個體，獨特的地方。​
​
而這樣的現況，​
雖然有可能藉由課綱與教學方式的調整，​
逐步在現在還在學校的學子身上發生改變，​
但現階段卡在中間的那些，包含大學、研究所，​
甚至是已出社會的新鮮人，​
卻也相形之下，成為了最無助迷惘的那群人。​
​
我好想好想告訴他，​
其實，沒有一件事情是只有一種解答的，​
更沒有一種未來選項，​
是唯一正解。​
你不一定要照著他人為你安排的未來走，​
也不一定要只能追求成績、分數，​
更不一定要在哪個年紀、哪個階段，​
就得要做出什麼樣的事情、成就。​
​
我也好想好想告訴他，​
結婚、生子，​
真的不是他生在這個世上的責任，​
更不應該是限縮他對未來想像的框架。​
那是一種選擇，而不是義務。​
·​
​
後來，​
我花了一個小時，聽完他的分享，​
我謝謝他願意這麼樣的相信我，​
將這些心中的疑惑與我共享，​
也謝謝他，為這個世界，​
總是還存在的那些，​
令人始終困惑、無法接受，​
卻是日復一日，在許多人的生活中，​
持續習慣著的現況，提出疑問。​
​
我告訴他，​
雖然這些問題，不像是數學考題，​
亦或是考卷上的選擇題，​
可以讓我馬上為他解答，​
或是提供他「標準答案」。​
這些問題，可能是十年、二十年之後，​
我們都還找不到解答，​
都還在更努力接近問題核心，​
更努力讓問題不再存在的，​
那些對世界的不諒解。​
​
但其實我認為，這些疑問與思考，​
本身就充滿價值。​
​
也正是因為有這些針對現況、​
針對我們習慣的運作方式、​
甚至是我們被教導的觀念與作法的不全盤接受，​
才有每一個時代更進步，​
更邁向平等，邁向自由，​
更邁向每個人都有機會自在真實生活的可能性。​
·​
​
如果回到那個當下，​
回到他為自己「是否還有其他選擇」感到迷惘的當下，​
我最想跟他說的，應該就是，​
「無論出身、職業、性別，​
你，或是任何人，都絕對值得被尊重；​
而面對未來，你也絕對擁有，更多的選擇。」​
·​
​
圖為上周在 未來城市FutureCity「地球呼吸行動」演講側記​
​
#Vi的演講小記​
#我多想告訴他親愛的你不必跟別人一樣​
#你的未來不是別人的故事​
#只有你自己可以決定可以負責​
#也沒有誰一定得怎樣走才是好

畢業15年的營養師之路

國中開始就很愛打籃球
高中畢業就到士林球鞋店打工
當時的我只是個工讀生
那時候的時薪差不多100元吧
由於我是店員的關係
所以店裡面的鞋子可以拿折扣
差不多可以打七折
那時網購剛開始盛行
所以就可以把鞋子拿去網路上賣
一雙鞋2～3000元
可以賺一折也就是2、300元
比我一個小時在那邊站著上班好多了
就這樣開始做了球鞋生意
後來也開始在網路上賣了衣服
所以我大學時期常常都是在
網拍回問題、面交、寄貨
根本就沒有心思在學業上
由於是唸食品營養系的關係
就感覺是要考個營養師執照
對未來會比較有幫助
不過那時只抱持著試試看的態度
根本就沒有認真準備
所以想當然爾只是去陪考而已
而那時我服飾生意一樣在做
後來還做了批發
全省都有配合的店家
而後還開了店面
那時台北最多還開了五家店
年營業額還做到有六千多萬
但是由於擴張過於快速
賺的錢也都花在開店以及人事成本
所以也沒有真正的賺到錢
做了七八年又回到原點
而後家裡的廣播事業需要有人能夠接班
想想也好
但是剛開始時是非常不能適應
第一是要講台語
第二是要接觸老人
第三還要早起
跟原本的工作實在是天差地別
原本是在做潮流的服飾產業
講求的是最新最流行的東西
而生活作息也是日夜顛倒
還有就是生活在北部的年輕人
幾乎是用不到台語
講起來也真丟臉
所以一開始還因此去學台語課
明明台語就是我的母語
為了要與許多阿公阿嬤溝通
所以一樣硬著頭皮去學
但是台語實在是太深了
也不是一時半刻就可以上手
一直到現在都還要繼續學習
然後我開始送貨
其實ㄧ開始也不理解
為什麼都要親自自己送貨
大可以用很方便的宅配就好
但是電台的工作其實很重要的一環
就是情感的連結
其實做生意也是這樣
就像做人一樣
好險我本身就是一個挺有耐心的人
所以常常可以聽聽阿公阿嬤
說說他們的人生故事
久而久之我的台語也漸漸進步了
做廣播其實就是老人照護問題
因為他們的小孩
中生代的年輕人都正在打拼
所以也沒有多餘時間照顧家裡的長輩
而聽廣播就變成了他們的休閒娛樂
廣播電台的主持人每天聽著聽著
就變成了他們生活中的一部分
天天噓寒問暖中也與他們成為朋友
變成一種精神上的慰藉
這就是為什麼廣播電台主持人所說的話
他們可以深信不疑
但是也由於這樣
所以在我的理念當中
更應該給予他們更優質的服務
包含產品
我們主要是販售保健食品
但是實際上普遍年輕人當中
對於廣播電台販售的商品
都沒有好的印象
就是因為在早期廣播盛行的年代當中
產品品質良莠參疵不齊
所以常常認爲這種都是騙人的
這個觀念其實已經根深蒂固在大家的心中
但是其實想要做好產品的人還是大有人在
不過要扭轉這樣的觀念實在非常的困難
也遇到許多的阿公阿嬤
買個東西要偷偷摸摸的
為了就是怕被家裡人唸一頓
長期在這種環境下工作的我
覺得相當的挫折
常常人家問的在做什麼的
我也不好意思......
甚至是說不敢告訴大家
而這時的我也有個想法
我自己本身是營養系畢業的學生
為什麼我不好好把握能考營養師的資格
有了專業的證照
才能更有說服力
因為畢竟考營養師是要念相關科系
而且要有實習才有應試資格
所以在2017年的時候
上網找了間線上補習班
就開始準備考試了
但由於要邊工作邊念書
而且準備的時間也只有兩個月
其實沒有真正的靜下心來唸書
也還找不到方法
所以那時候也才考了48分
後來還有繼續報名
但是卻沒有去考試
就這樣又開始自我放棄了
但是由於一直在這樣的環境工作
考營養師這個念頭
一直在我的心中不曾消失過
日子又這樣過了一年
那時決心想要認真的為自己再拼一次
所謂天助自助者
當你想要努力的時候
一路上就會有許許多多幫助你的力量出現
這時候我遇到了一位長輩-楊總
雖然他現在不在了
我也是非常的感激他
他提供了我一些非常有用的方法
那就是夢學板
你把你想要的東西寫下來
並且寫出達成夢想後的優點
並且寫下該如何達成的實際方法
這也成為了我的開始
另外我也遇到了在營養師界的大推手
黃尚銘老師
他對於營養界的貢獻
真的是非常非常的大
他就是名副其實的營養師之師
透過向他學習的專業知識
以及讀書的方法當中
讓我這個已經畢業15年
以及補習過好幾間的學生來說
能夠在這次順利通過考試
真的是要非常感謝他
不過雖然方法找到了
也認真地讀了半年書
但是我也不是一個這麼順利的人
在2019年的第一次考試後
放榜了
我考了59.42分
這個應該是接近落榜頭的分數
拿到成績時真的是很憂鬱
能夠做的我都做了
申請複查成績、閱覽試卷
結果也是都一樣
沒有改變
這時候的心情調適其實是最困難的
還好這時候有家人們的支持
給了我很大的鼓勵
並且給了我繼續唸書的時間
所以我也是看了幾部勵志的電影
馬上把眼淚擦乾
沒有想太多就繼續坐在位子上面讀書
就這樣又拼了四個月
從早到晚三個時段
約莫十個鐘頭的苦讀
週一到週六
當然還是要有適當的休息時間
不然是很難維持
直到最後終於是順利過關
其實最難的不是考試本身
難的是堅持的心



讀書方法分享

1.夢學板
夢想學習板
設立目標是最重要的一件事
但是要怎麼達成目標就需要把它量化
而夢學版就可以幫助你完成這件事
先把你要達成的目標寫下來
再把要完成目標該做的事項寫下來
而且是寫得越詳細越好
並且寫上達成目標後的優點以及缺點
最好能再給自己
完成階段性目標的獎賞與逞罰

舉例
我的目標就是考上營養師
總共六個科目
每科平均60分
那就是把各科的目標分數訂出來
再來就是檢視自己可用的時間
一天可以念多少小時的書
多少時間休息、吃飯、睡覺
當初我就是設定
一天分三個時間唸書
早上、中午、晚上
每個時段約3.5小時
當中包含了
看線上課程以及真正唸書的時間
以及每個時段需要看的內容
我則是安排一週唸書六天
另外當然也要安排休息時間
我是安排一週一天休息時間可以放鬆
不然沒有休息時間根本就無法維持太久
再把這些通通文字化
寫下來貼在牆上
這樣不時的就會看見自己需要做的事項
如果完成的某階段的目標
例如念完某個章節或是做完哪幾年的考古題的時候
我就會讓自己稍微放鬆一下
看部電影之類的獎勵

2.讀書計畫
營養師國考總共有六科
營養
生化生理
膳療
食安
團膳
公衛
總共可以拆成以下主題
生化搭配營養
生理搭配膳療
營評、生命期、公衛
團膳、食安、法規
我自己的方式是採取單科來念
這樣我覺得比較能夠有個整體性
不過最好將所有的主題安排唸過三次
畢竟我不是天才
沒有辦法看過一次就過目不忘
不過第一次的時候採取快速看過
不會看得太細
讓自己本身了解各個章節的重點範圍
著重於理解、分析、必較、整理
第二次著重於考古題來複習
並且分成選擇題以及問答題
選擇題一定要把每個選項都搞懂
了解為什麼對以及為什麼錯
因為做到最後你到會發現
錯的選項沒搞懂就會一直錯
過了一段時間再做一樣會錯
那就是代表你沒有真正的搞懂它
問答題要著重於答題的架構才是關鍵
一定要自己寫過
補習班給你的答案很完整
但是考試的時候是根本寫不出來那麼完整
只有自己寫過做過才有辦法答題
如果寫的覺得太慢的話
也可用錄音的方式記錄下來
然後自己用聽的複習
重點就是要把答案
先用你的腦子先想過一遍
讓這些記憶永久停留在你大腦的區域
那就可以隨時完整的表達在考券上
說跟寫就是表達的一種方式
第三次就是屬於背的階段
專業的養成就是不斷的練習再練習
所以這個階段
就是讓你有更好的答題成功率
要把所有的重要生化路徑
都內化在你的心中
只要題目一出來
這就像是你天生就會的東西
反射動作沒有什麼好懷疑的
而這就是需要大量的練習才能夠做到
我自己的例子就是已經畢業15年了
當初也會有懷疑
覺得自己是不是年紀大了
腦子不好使
記憶力越來越來差
但是事實證明
只要你有心
一定還是可以完成的
就看你願不願意
花時間一步一步的完成你的目標
希望我的故事能夠對你有些幫助

黃君聖/Sunny營養師 與你共勉之