為什麼這篇懷孕5個月胖8公斤鄉民發文收入到精華區：因為在懷孕5個月胖8公斤這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者nononoby ( )看板BabyMother標題[懷孕] 5個月已胖快9公斤><...
懷孕5個月胖8公斤 在 Instagram 的最佳解答
2020-05-01 11:57:42
沒有特別設想或期待這一胎是男是女 只求孩子平安健康就是爸媽最好的禮物 不過迪迪接下來真的要有弟弟了呢👦🏻👶🏻 ——————————————— 礙於工作實在太繁忙 很多私人訊息都處於尚未回覆的狀態 這邊先一併回覆(妳們的關心我都放在心裡呦🥰) ——————————————— ：現在幾個月？ ：目前剛滿...
懷孕初期就已經胖了快5公斤，
現在五個月總共已經胖快9斤，
我不太喝飲料或吃零食，但喜歡吃澱粉以及水果類，請問接下來要如何吃比較能控制體重
？
睡前喝媽媽奶粉會容易胖嗎？
我食慾一直都很好 也很容易餓><
好怕產後身回不去～嗚嗚嗚嗚
謝謝大家回答～
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推 poohbear : 澱粉一定要控制，只會胖媽媽，甜的水果晚上不要吃 02/24 22:34
推 jjjcute : 澱粉應該是體重上升主因 02/24 22:35
推 bluemoon2006: 澱粉 水果 媽媽奶粉都超容易胖媽媽的啊 飲食正常 就 02/24 22:35
→ bluemoon2006: 不必另外喝奶粉了 02/24 22:35
→ jjjcute : 水果改成芭樂，其他太甜的不要吃 02/24 22:35
→ jjjcute : 媽媽奶粉變早餐 02/24 22:35
→ jjjcute : 有人是只吃燙青菜跟燙肉來克制體重 02/24 22:36
推 poccc : 我固定晚上九點吃點東西，睡前不吃，孕期共胖十公 02/24 22:37
→ nononoby : 肚子餓時要吃什麼才能止餓又不胖？ 02/24 22:37
→ nononoby : 我水果都吃芭樂和番茄居多 02/24 22:37
推 bluemoon2006: 澱粉少吃點 媽媽奶粉換成早餐或喝鮮奶 這樣先試試 02/24 22:39
→ bluemoon2006: 一下忌口太多什麼都不吃 孕婦會心情不好哦 02/24 22:40
推 poccc : 我吃點饅頭，我是反而吃太鹹才會胖 02/24 22:41
推 lambtyger : 饅頭不錯，是不鹹的食物。我懷孕時，吃了不少饅頭， 02/24 22:46
→ lambtyger : 胖不多 02/24 22:46
推 behappy0427 : 蘋果應該比較不會胖? 02/24 22:47
推 MonkeySC : 醫生跟我說晚上八點之前把晚餐吃完以免代謝不佳， 02/24 22:49
→ MonkeySC : 目前36週胖7公斤 02/24 22:49
→ sian525 : 我現在3個月不到胖了快10公斤.....我都不知該怎麼 02/24 22:50
→ sian525 : 辦了 02/24 22:50
推 yuyuasuka : 也是5個月 胖1.5..不過本來就小胖XD 02/24 22:51
推 ciceoo : 大燕麥片+鮮奶很有飽足感喔，雖然它也是澱粉，但ㄧ 02/24 22:53
→ ciceoo : 點點就能飽 02/24 22:53
→ ciceoo : 媽媽妳的澱粉是指麵包類的嗎 02/24 22:59
推 iris0108 : 五個月胖3公斤 不過這胎孕前就先胖4公斤起來放 02/24 23:08
→ iris0108 : 跟第一胎同期比起來已經胖了7公斤 02/24 23:09
推 ting7755 : 現在14W..瘦了快兩公斤..食慾正常 02/24 23:14
推 loveyuna : 我現在快七個月胖約10～11公斤，也是很誇張，我的 02/25 00:30
→ loveyuna : 醫生是說如果你有什麼特別愛吃的那樣就減少吃，像 02/25 00:30
→ loveyuna : 原po愛吃澱粉跟水果就減量一些，我是很容易餓，會 02/25 00:30
→ loveyuna : 比較忍耐不吃的只有宵夜時間，但萬一很餓還是會吃， 02/25 00:30
→ loveyuna : 就告訴自己產後一定要瘦回來！ 02/25 00:30
推 holy88 : 我澱粉類的只敢在早餐或中餐吃其中一次耶 而且如果 02/25 00:51
→ holy88 : 是飯也只敢吃半碗 其它餐真的都吃水煮肉菜等蛋白 02/25 00:51
→ holy88 : 質食物 而且盡量早吃不要太晚吃 其餘只會胖媽媽 02/25 00:51
→ holy88 : 的像湯麵或麵包等一律不吃 零食也不碰 發現這樣真 02/25 00:51
→ holy88 : 的胖很慢哦 02/25 00:51
推 holy88 : 對了甜的水果也別狂吃太多 這是醫生上次叮嚀我的 02/25 00:53
→ holy88 : 所以飲料我也不敢喝了 只喝鮮奶 水或半糖豆漿 02/25 00:53
推 serenally : 我是盡量在早上吃三種水果，下午頂多吃根香蕉，其他 02/25 01:04
→ serenally : 三餐正常吃，多吃蛋白質但絕不碰蛋糕飲料 02/25 01:04
推 chrislove051: 我目前38w 孕中期胖了10幾kg，都正常吃喝...七個月 02/25 01:14
→ chrislove051: 左右就胖了17kg目前總共胖20kg,但孕後期體重幾乎沒 02/25 01:14
→ chrislove051: 什麼增加,反正就放寬心，等生完再瘦吧！ 02/25 01:14
→ chrislove051: 對了，我寶寶37w產檢已經3500g,所以真的是體質吸收 02/25 01:16
→ chrislove051: 的問題啊！不ㄧ定是吃太多的關係 02/25 01:16
推 onlystarstar: 澱粉類尤其是麵包，麵包真的是肥胖的主因唷不要吃 02/25 02:05
→ onlystarstar: 太多，我三餐只有一至兩餐吃飯或麵類，其他都吃配 02/25 02:05
→ onlystarstar: 菜，一個禮拜吃一次吃到飽，但我都是吃的巧不會爆吃 02/25 02:05
→ onlystarstar: ，現在6個月胖4公斤 02/25 02:05
推 lufuna : 我5個月胖1公斤，餓就吃芭樂蕃茄 02/25 07:32
→ lufuna : 孕婦維他命代替媽媽奶粉 02/25 07:33
推 vcaio : 睡前喝麥片不錯 桂格有減糖包 02/25 08:32
推 queen5279 : 我也是吃很多饅頭夾蛋第二胎沒什麼胖...... 02/25 09:19
推 vovie8362 : 20W 胖2.4KG 第二胎 希望控制在8KG內 02/25 11:26
推 kevinliou36 : 我孕期每餐都只吃半碗糙米飯，水果醫生本來說只能吃 02/25 11:58
→ kevinliou36 : 不甜的，後期是禁止我吃，因為寶寶大了三週，我孕 02/25 11:58
→ kevinliou36 : 期胖了7公斤，其實胖太多對寶寶和自己的健康都不太 02/25 11:59
→ kevinliou36 : 好，醫生都說正常吃就好，不要認為自己懷孕就太放縱 02/25 11:59
推 coolmoon : 也可以多運動 02/25 12:35
推 sealgirl : 我和版媽一樣五個月胖8公斤，但我也是正常吃喝，完 02/25 13:17
→ sealgirl : 全不知道胖在哪裡@@樓上的苗條媽媽們真的好厲害！ 02/25 13:18
→ nononoby : 我實在太愛白飯和麵包～ 02/25 18:07
推 wenmayc : 正常吃，但每天都會運動，第二胎5個月胖不到2公斤。 02/25 21:04
→ wenmayc : 以試著散步消耗一些熱量～ 02/25 21:04
推 bearosso : 喝媽媽奶粉會胖!!我的醫生不建議喝 02/25 22:02