為什麼這篇懷孕4週注意事項鄉民發文收入到精華區：因為在懷孕4週注意事項這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者vivipipi (vi)看板BabyMother標題[懷孕] 懷孕初期約四週需要注意的事？時間...
大家好，本身因為多囊的關係備孕過程這一年來反覆期待又失落，今天早上驗到兩條線了
，剛剛去診所確認也有兩條線
https://i.imgur.com/A2UB7yX.jpg
兩天持續有姨媽感的腹痛，醫生開了小白球給我，想請問以下問題：
1.4週的時候都會有腹痛的感覺嗎？
2.這時候除了葉酸之外，還要繼續吃D3嗎（如果要吃需要吃到多少mg）？精胺酸有需要吃
嗎？（因為之前已經買了）
3.這時候我需要特別注意什麼，還是盡量躺好躺滿？除了菸酒，麻油，薏仁不要吃之外，
大家還會特別吃什麼嗎？
4.有需要持續量體溫跟驗孕試紙嗎？
5.要如何心情平靜，沒懷孕以前做了一堆功課，懷了反而傻住腦中一片空白
謝謝大家，很希望寶寶能夠穩定住，因為是多囊體質，所以特別擔心不穩定，再麻煩大家
了
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.65.117.231 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1571222904.A.E0E.html
推 ilyforever : 這個週數就是放寬心，大約5-6週去照胚囊確認著床位 10/16 18:58
→ ilyforever : 置，7-9週確認心跳，一關一關過喔！ 10/16 18:58
推 winnie759281: 初期我有一點悶痛類似月經快來的感覺 10/16 18:59
→ winnie759281: 另外這週數我沒有特別休養，小跑步什麼正常 10/16 19:01
推 anniekinki : 1.不一定。2.我只有吃葉酸，醫生說吃最普通的就好。 10/16 19:01
→ anniekinki : 3. 不要太勞累就好，初期基本上無法做什麼，正常生 10/16 19:01
→ anniekinki : 活就好，菸酒不要碰，再講究一點就連咖啡因也不要， 10/16 19:01
→ anniekinki : 麻油薏仁看體質，謹慎一點的話也不要碰吧。4.個人覺 10/16 19:01
→ anniekinki : 得沒必要。5.過陣子就不會這麼緊繃了~ 10/16 19:01
推 ilyforever : 不用持續量體溫跟驗孕，會留下就會跟著妳的，初期 10/16 19:01
→ ilyforever : 醫生只叫我吃葉酸（一天800微毫克）、一定要戒菸酒 10/16 19:01
→ ilyforever : ，其他的（麻油、薏仁、生鮮等）要看個人體質跟衛 10/16 19:02
→ ilyforever : 生程度，加油喔！ 10/16 19:02
→ winnie759281: 生活；直到開始害喜才比較需要休息 10/16 19:02
推 winnie759281: 這週數就放輕鬆，不要太緊張！ 10/16 19:04
→ winnie759281: 胚胎健康的話就會牢牢抓住的！放寬心 10/16 19:05
推 greensdream : 我也是多囊，目前21週，初期建議積極保胎。忘記哪裡 10/16 19:15
→ greensdream : 看到文章，大部分醫生走自然淘汰派，但是多囊初期最 10/16 19:15
→ greensdream : 好積極保胎，小白球油針能做的都做，避免內膜崩潰。 10/16 19:15
→ greensdream : 初期出血最好找願意積極保胎的醫生，自然淘汰不是 10/16 19:15
→ greensdream : 那麼適用在多囊的媽媽身上。 10/16 19:15
推 sakuralove : 葉酸 10/16 19:20
推 sashababie : 吃葉酸、多休息保持心情愉快 10/16 19:20
推 greensdream : 我初期出血多次，看了三個醫生才碰到願意積極保胎的 10/16 19:20
→ greensdream : 醫生，所以建議口袋名單多一點，多囊專科醫師也不見 10/16 19:20
→ greensdream : 得積極，所以盡量看醫生的態度去決定你要選擇什麼醫 10/16 19:20
→ greensdream : 生。 10/16 19:20
推 ririrara : 想請問有推薦積極保胎的醫生嗎（台北桃園新竹都可以 10/16 19:47
→ ririrara : ）本身多囊，目前五週去年八週流產很擔心...... 10/16 19:47
→ vivipipi : 謝謝g大的建議，我會以安胎為重點的去做，目前我已 10/16 19:55
→ vivipipi : 經掛了10/29台大林芯伃醫師，希望能夠跟她有緣分好 10/16 19:55
→ vivipipi : 好跟著她 10/16 19:55
推 vivian926 : 心情要放輕鬆 10/16 20:24
推 greensdream : 我跑了小診所，宏其跟禾馨，最後是禾馨怡仁才願意幫 10/16 20:33
→ greensdream : 我打油針，那時候關鍵字找到禾馨最近。新竹聽說中國 10/16 20:33
→ greensdream : 醫馬偕國泰都不錯，但是找哪位醫生可能要上網看評價 10/16 20:33
→ greensdream : 。 10/16 20:33
推 wei326998 : 我也是多囊目前32週，初期出血腹痛都來，小白球也塞 10/16 20:34
→ wei326998 : 了不少，一直到第8週才照到心跳，很幸運碰到積極保 10/16 20:34
→ wei326998 : 胎的醫師，放寬心，加油！ 10/16 20:34
推 kaotsoy : 我多囊 一驗到時醫生就直接開了28顆小白球給我 10/16 20:38
→ kaotsoy : 幫助穩定用的 當時沒有出血 只有腹部悶悶的 像月經 10/16 20:39
→ kaotsoy : 要來不來的感覺 10/16 20:39
→ lefireworks : 有吃醫院開的藥跟營養品，還有水性油針跟快孕隆 10/16 20:42
→ lefireworks : 茂盛醫院是採取積極保胎，優點應該是安心，缺點是燒 10/16 20:42
→ lefireworks : 錢 10/16 20:42
→ lefireworks : 初期我大概是所有運動都停，整天飄來飄去晃來晃去~~ 10/16 20:47
推 milla0713 : 想吃什麼就盡量吃...6週孕吐地獄即將來臨... 10/16 20:58
推 SphinX9981 : 放輕鬆不要碰菸酒，其他正常運作即可 10/16 21:07
推 Dolores10 : 剛懷孕會覺得小腹脹痛，很像月經要來之前的感覺是 10/16 21:14
→ Dolores10 : 正常喔，如果不舒服盡量臥床休息，初期要注意別提 10/16 21:14
→ Dolores10 : 重物、太寒的食物先別吃、不要泡熱水澡（懷孕初期 10/16 21:14
→ Dolores10 : 媽媽體溫太高對胚胎不好）化妝品有A酸成份先別用喔 10/16 21:14
→ Dolores10 : ，我當初是繼續吃葉酸，助孕維他命D3醫生說繼續吃 10/16 21:14
→ Dolores10 : 完沒關係，我的中醫師說剛懷孕不能騎坐機車或腳踏 10/16 21:14
→ Dolores10 : 車，以免影響到胚胎妳參考 10/16 21:14
→ vivipipi : 謝謝大家你們都好溫暖，我會好好注意的 10/16 21:19
推 lovelycoca07: 1.初期會有點像經痛的感覺 可以趁空檔多休息 10/16 21:27
→ lovelycoca07: 2.第一孕期只要補充葉酸即可 如果有驗過維他命D 離 10/16 21:28
→ lovelycoca07: 標準值太低可以補充唷（我就是...） 10/16 21:29
推 lovelycoca07: 3.醫生說菸酒、麻油、中藥不要亂吃 其他不過量即可 10/16 21:32
推 mikiki630 : 1.初期有腹痛喔，現在已經27週了 10/16 21:44
→ mikiki630 : 把自己當作安胎照顧，小心為上喔 10/16 21:45
推 lovelycoca07: 中醫師了解你的體質的話 吃安胎藥應該沒關係 10/16 21:48
→ lovelycoca07: 那個叮嚀主要怕有人隨意進補一些活血的會有風險 10/16 21:49
推 janifer : 如果是容易緊張擔心，推薦林育弘醫師，很會鼓勵安慰 10/16 21:50
→ janifer : 孕婦，讓人安心，初期用藥也是比較積極 10/16 21:50
→ vivipipi : 嗚嗚謝謝大家，現在都還沒回神，看到大家的幫忙比 10/16 21:51
→ vivipipi : 較有概念了 10/16 21:51
推 greensdream : 其實不會，我靠中醫開暖宮藥加腳熱敷，吃中藥只要是 10/16 21:53
→ greensdream : 合法安全的醫院用藥，其實是有幫助的。西醫我也問過 10/16 21:53
→ greensdream : ，醫生尷尬笑的說，跟吃保健食品一樣，基本上不干擾 10/16 21:53
→ greensdream : 小白球使用，我6週開始吃到現在21週，胎盤循環正常 10/16 21:53
→ greensdream : ，寶寶超前生長，如果本身宮寒，中醫師建議芭樂之外 10/16 21:53
→ greensdream : 的水果都盡量別吃。 10/16 21:53
推 sisistar : 有，要注意不要想太多 10/16 21:54
推 champagne : 忌生食（生魚片、沙拉），公共場所戴口罩，避免感冒 10/16 22:11
推 yiting620 : 多休息，我也多囊一懷孕血壓就異常吃藥控制到37週 10/16 22:22
推 erena : 如果初期不穩，可以請醫生幫忙打安胎油針或小白球， 10/16 23:25
→ erena : 然後多臥床休息 10/16 23:25
→ honeycandy : 多休息放寬心，我多囊但寶寶剛出生唷，對自己跟寶寶 10/17 03:42
→ honeycandy : 都要有信心，祝福妳一切順利 10/17 03:42
推 nickey0127 : 多休息，吃葉酸，放寬心～ 10/17 07:42
推 sister0705 : 初期向月經腹痛+1 醫生說是正常的 10/17 08:19
→ sister0705 : 因為初期子宮在增大 10/17 08:20
推 iuka666 : 我有輕微多囊，發現懷孕時都九週了，不知懷孕狀況下 10/17 08:21
→ iuka666 : 不適合的事做遍（吃燒酒雞、吃生食、騎車、搬家搬 10/17 08:21
→ iuka666 : 重物、活血中藥方調經...）醫生沒開小白球給我，目 10/17 08:21
→ iuka666 : 前快37週寶寶各項平均值內。回想起來4週時有悶痛， 10/17 08:21
→ iuka666 : 懷孕初期吃葉酸，多休息、避菸酒多方均衡飲食，沒 10/17 08:21
→ iuka666 : 有再量體溫和驗孕（發現時已照到胚胎心跳）。放鬆 10/17 08:21
→ iuka666 : 心情方式...我相信自然淘汰率，覺得若胚胎本身足夠 10/17 08:21
→ iuka666 : 健康適合成長，他也不會輕易放棄這個家的，做爲媽 10/17 08:21
→ iuka666 : 媽得知懷孕後盡力但不用把一切壓力承攬在身上，擔 10/17 08:22
→ iuka666 : 心或有問題多問醫生，該做的自費要做（如高層次超 10/17 08:22
→ iuka666 : 音波、x染色體脆折和SMA基因檢測等），放寬心等待， 10/17 08:22
→ iuka666 : 也祝福你！ 10/17 08:22
推 sisistar : 學著過濾/思考資訊，那種不能吃/不能做的資訊自己要 10/17 08:23
→ sisistar : 懂得判斷 10/17 08:23
→ vivipipi : 謝謝大家，你們都好溫暖的回應，我會盡量放輕鬆， 10/17 08:23
→ vivipipi : 相信寶寶會抓好的 10/17 08:23
推 tsukira0430 : 曾經被評判多囊 但也未保胎 順利產下兩胎 放寬心情 10/17 08:31
→ tsukira0430 : 比較重要 10/17 08:31
推 cash116722 : 初期要避免勞累提重物，禁菸酒跟生食。 10/17 09:36
推 missdepressi: 多休息 補充葉酸 食物想吃什麼就吃吧 也不用想著要 10/17 10:06
→ missdepressi: 補給寶寶 前期寶寶都會自己帶便當的 10/17 10:06
推 amy1221 : 多休息不要太累 飲食不要勉強 放寬心 10/17 12:50
推 peipei0919 : 我是肚子脹脹鼓鼓的，有人知道怎麼改善嗎？ 10/17 13:12
推 njill : 我也多囊，不過我的醫生說都有了就不要在意多囊了， 10/17 13:37
→ njill : 心情很重要！我大約持續腹部悶痛到快十週，看過兩位 10/17 13:37
→ njill : 醫生都說初期像月經來的悶痛正常，小白球有開給我， 10/17 13:37
→ njill : 但醫生說沒有出血不要吃，吃了雖然更穩定，但害喜症 10/17 13:37
→ njill : 狀會加重一些，所以我沒吃，有空就多跟寶寶說話，放 10/17 13:37
→ njill : 鬆心情！ 10/17 13:37
推 camomie : 初期不要泡澡泡溫泉，正常淋浴OK 10/17 13:48
推 lefireworks : 肚子鼓脹我是多休息多躺，反正就爽爽當廢人XD 10/17 14:41
推 sasamos : 每天要吃葉酸，其他平常心就好，多休息喔 10/17 17:23
推 nini1313 : 飲食和營養品直接找營養師諮詢就好囉！ 10/17 18:19
推 sweet89757 : 平常心~注意多補充葉酸，我都吃Double X提供給你 10/29 12:05
→ sweet89757 : 參考 10/29 12:06