為什麼這篇懷孕4個月胖 3公斤鄉民發文收入到精華區：因為在懷孕4個月胖 3公斤這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者EF0927 (小幸褔)看板BabyMother標題[懷孕] 有沒有人懷孕3個月就胖很多?時間M...
懷孕4個月胖 3公斤 在 ?花花??? Instagram 的最佳解答
2021-06-21 08:27:13
昨天做了很可怕的夢，夢到我懷孕後期胖到整個不成人形，然後大家都在看我，我還以為是因為看我不像孕婦，結果照鏡子才發現自己胖成這樣！ 今天立馬找出懷孕前的泳裝照，刺激自己一下，克制一點不要再吃了，不然就要惡夢成真了！ 加油加油，已經要28週了，剩下3個月，希望3個月胖3公斤就好🙏🏻🙏🏻🙏🏻 天啊然...
我才懷孕3個月就從51胖到55KG
好害怕道生時會破70KG' 超級可怕
請問有沒有能克制食慾的方法或藥物?
快教教我~THANKS
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推 colapig : 我..前3個月就胖8公斤了...整個孕期胖了30公斤.. 10/24 10:49
推 juneshappy : 我前3個月也是胖4kg....現在6個月已經胖10kg了 10/24 10:49
推 Teggen : 吃飯前先喝湯，澱粉類少吃！真的不行就去找營養師， 10/24 10:49
→ Teggen : 朋友也是胖太多後期心臟不是很舒服，要小心喔！ 10/24 10:49
推 Mareencat : 前期58-63 目前35週 72 中間因為吐有慢下來 覺得還 10/24 10:50
→ Mareencat : 是正常吃就好 因為吐跟脹氣卻又餓的時候真的很想哭 10/24 10:50
→ juneshappy : 媽媽不要依賴藥物喔！如果身體狀況許可 滿3個月之 10/24 10:50
→ juneshappy : 後從簡單運動開始吧！ 10/24 10:50
→ colapig : 懷孕後肚子就像無底洞怎麼吃都還是好餓QQ 10/24 10:50
推 swatchcat : 那種藥物你敢懷孕時吃嗎？只能自己克制了阿 10/24 10:51
→ Mareencat : 現在進食又變不好 小孩一直頂到胃 晚餐吃少吃早都想 10/24 10:51
→ Mareencat : 吐 已經規劃好產後減肥了 10/24 10:51
→ colapig : 朋友是跟我說澱粉盡量少吃..但我偏偏孕期特別愛甜 10/24 10:51
推 chienhsu630 : 我是體重沒什麼變化，但看起來胖很多?! 10/24 10:52
→ iiiivy : 還好我懷孕前就破70了~ 完全沒有這種煩惱(誤) 10/24 10:53
推 cat1224 : 你要吃對食物 吃對才有飽足感 10/24 10:53
推 cpw1103 : 孕期胖了13，有5公斤是前3胬個月胖的 10/24 10:53
推 nowwherecafe: 快5個月胖6kg，一個月的kg的速度... 10/24 10:55
推 polarity : 媽咪要不要看一下營養師？也要注意血糖的問題哦… 10/24 10:56
→ polarity : 我現在33週，胖7公斤 10/24 10:56
推 cordeliatai : 要諮詢營養師喔 10/24 10:59
推 purpuretulip: 懷孕3個月，瘦了2.5kg...一直脹氣沒食慾QQ 10/24 10:59
推 Miahh : 前期沒有不適嗎？懷孕初期不適根本沒食慾，反而變瘦 10/24 11:00
→ EF0927 : 重點我還水腫~哭 10/24 11:00
推 thousandrain: 我懷孕之後沒吐還變大食怪，只能到處找飽足感又熱量 10/24 11:03
→ thousandrain: 低的食物來吃，不然好餓，然後每天至少運動半小時 10/24 11:04
→ AppleAlice : 特別愛甜+1，孕前根本不吃甜，初期很不舒服但也沒瘦 10/24 11:05
→ AppleAlice : ，每次產檢都是在衛教容許的體重增加極限... 10/24 11:05
推 quero : 出門抓寶，我只要有出去散個步，體重就不容易升 10/24 11:07
推 mirrorhide : 出門散步刷球抓寶+1老公也一起抓出門順便提前做育 10/24 11:15
→ mirrorhide : 兒教育～ 10/24 11:15
推 hsuangel : 少吃澱粉類 多吃肉類跟青菜 我第一胎也初期胖四公 10/24 11:20
→ hsuangel : 斤 後面有控制 整個孕期胖10公斤 10/24 11:20
推 iamting : 我前三個月胖6kg 10/24 11:28
推 yasuka : 我也先胖4kg 後來開始孕吐就緩下來了 運動有幫助 10/24 11:30
推 linwang6329 : 我更誇張，還沒懷孕就胖了5公斤。 10/24 11:30
推 taste : 我懷雙寶前三個月也是胖四公斤，完全沒不適 10/24 11:35
→ taste : 整個孕期胖23，但生完一周就降14了 10/24 11:36
→ taste : 不要太緊張，少吃甜點跟澱粉試試看喔~ 10/24 11:37
推 nanaling : 前三個月完全胖媽媽...真的在意的話只能控制飲食， 10/24 11:38
→ nanaling : 沒有別的辦法啊 10/24 11:38
推 danielisas : 題外提醒，媽咪真的要控制體重，之前醫院送來一個34 10/24 11:39
→ danielisas : 週緊急剖腹產，就是因為吃太胖合併嚴重子癲前症和胎 10/24 11:39
→ danielisas : 盤早期剝離（那位媽咪160/90），小朋友出生超喘被 10/24 11:39
→ danielisas : 插管住加護病房，總之大家真的不要以為吃太重沒什 10/24 11:39
→ danielisas : 麼... 10/24 11:39
推 nanaling : 推樓上，體重控制真的很重要，醫院衛教都有教 10/24 11:45
推 nanaling : 如果抱著一人吃兩人補的心態猛吃，只會導致一人吃 10/24 11:50
→ nanaling : 兩倍肥而已...還會導致各種孕期和胎兒的風險提高 10/24 11:50
推 manuela : 我三個月胖5公斤 但後期胃食道逆流很嚴重 最終15公 10/24 12:11
→ manuela : 斤收場 10/24 12:11
推 celia1102 : 我目前五個半月胖三公斤，最近一個月胖2.5公斤，護 10/24 12:15
→ celia1102 : 士就說我胖太多了... 10/24 12:15
推 pinkcircle : 甜食和飲料一定要避免，如果真的很想吃，一週一次就 10/24 12:17
→ pinkcircle : 好，16w前孕吐掉了2kg，16w~28w多6kg被醫師警告，且 10/24 12:17
→ pinkcircle : 寶寶太大隻了，32w寶寶2400g，現在的飲食形同減肥@@ 10/24 12:17
→ kitten631 : 往好處想你還吃得下.... 10/24 12:28
→ nanaling : 不只看總重，增重速度也要留意。網路上都找得到資 10/24 12:29
→ nanaling : 料 10/24 12:29
推 jocyokada : 當初前三個月胖了4-5公斤，完全沒孕吐 10/24 12:30
→ jocyokada : 中期衛教時被念體重增加太快，開始控制吃的東西跟量 10/24 12:31
→ jocyokada : 最後一共胖13kg(其中有2/3都是5個月之前胖的@@) 10/24 12:32
推 catanita : 我前三個胖6公斤，誰知道第四個後吐到生，懷孕全程 10/24 12:39
→ catanita : 僅胖7公斤，baby 3.6kg 10/24 12:39
推 blue10779 : 我16周時就胖了4公斤 只能強迫自己只能吃正餐 10/24 12:57
→ SecondButton: 整個孕程胖5kg,胖不多所以生完就立馬瘦回來了…後 10/24 12:57
→ SecondButton: 期會更想吃澱粉和甜食胖更快，所以前中期真的要節 10/24 12:57
→ SecondButton: 制點，媽咪胖太多對本身和寶寶都不太好唷…之前懷 10/24 12:57
→ SecondButton: 孕餓就多吃青菜和肉或者吃蘇打餅乾。 10/24 12:57
→ blue10779 : 自己煮也會吃比較少 因為煮完又熱又累根本吃不多 10/24 12:57
→ queenie00410: 我目前5個月 跟孕前比只胖1公斤、本身比較胖 也是 10/24 13:03
→ queenie00410: 有特別控制 10/24 13:03
→ queenie00410: 朋友教我千萬不能吃麵包 肥超快的、澱粉類盡量少、 10/24 13:09
→ queenie00410: 後期天天牛肉、含糖的飲料不要喝 10/24 13:09
→ Tayako : 前三個月倒瘦2公斤 後來家人一直努力餵食有胖起來了 10/24 13:12
推 nicksmith : 胖太多真的對你跟寶寶都很危險，不是只有產後不易瘦 10/24 13:21
→ nicksmith : 的問題而已，真的在意就買書來看，少鹽少油少糖都要 10/24 13:21
→ nicksmith : 控制，吃清淡一點 10/24 13:21
推 littleli : 我也是從55放寬心胖到75，然後生玩沒刻意減一直維 10/24 13:31
→ littleli : 持60 10/24 13:31
推 Sunnypath : 前三個月瘦1x公斤@@" 10/24 13:36
推 penny226 : 前三個月孕吐瘦4公斤 10/24 13:40
→ penny226 : 現在31週 才胖了一公斤 10/24 13:41
推 yokoh : 你會不會吃太鹹？我上一胎水腫有一部份是胎兒後期大 10/24 13:49
→ yokoh : 了，壓迫到。但那也是最後一個月左右的事！上一胎孕 10/24 13:49
→ yokoh : 程重9公斤，這一胎前四個月重一公斤。後期會重很快 10/24 13:49
→ yokoh : ，留給後期重！吃對食物很重要，優質蛋白質要好好吃 10/24 13:49
→ yokoh : ！ 10/24 13:49
推 Summer72 : 妳會不會只是脹氣？我前三個月也比我現在七個月胖 10/24 13:57
推 wobtt : 多想想想寶貝的健康和自己的身材自然就會克制了 10/24 14:18
推 huiwe : 多吃原形食物！不喝含糖飲料！每餐要有蛋白質比較 10/24 14:21
→ huiwe : 不容易餓喔！ 10/24 14:21
推 Metholatum : 前三個月胖5-6，整孕期胖18，產後10個月瘦了22 10/24 14:25
推 kimuranene : 胖太多對妳跟寶寶都危險 不是只有產後瘦身的問題+1 10/24 15:30
推 meaningful : 我和你差不多 因為自己胃口都很好 共胖約15公斤 10/24 15:41
→ meaningful : 產後5個月 大概剩下2.3公斤 搭配一點運動會慢慢回來 10/24 15:41
推 yuurei : 我23w，胖4kg，自己煮少油少鹽真的有差，假日若外 10/24 15:54
→ yuurei : 食體重會上升很快，平常日自己煮吃很飽又營養反而會 10/24 15:54
→ yuurei : 瘦 10/24 15:54
推 grace1020 : 飲食控制吧！懷孕為了體重吃藥物不太好吧！除非醫 10/24 17:38
→ grace1020 : 生建議 10/24 17:38
→ kaina : 雖然沒在算,但四個月是胖了五公斤~~@@ 10/24 21:35