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在 懷孕睡前喝豆漿產品中有54篇Facebook貼文，粉絲數超過0的網紅，也在其Facebook貼文中提到， 每次Q&A都好多孕媽咪們問我孕期補充什麼營養品～ 最近開始接觸「雀巢媽媽孕哺營養膠囊」，它是專為現代忙碌媽媽所設計的孕婦綜合維他命，一顆即擁有孕期所需的關鍵營養，包含WHO建議的200毫克DHA、鐵（專利級的甘胺酸亞鐵）、葉酸、B群等16種綜合維生素。 毎天小小一顆可以取代瓶瓶罐罐，不用怕營養...
懷孕睡前喝豆漿 在 小小隻空姐維小妮WINNIE Instagram 的精選貼文
2021-09-10 06:16:49
懷二寶了，孕期的大小事都變得有經驗。 懷大寶時所吃的補給品，這一胎一樣吃好吃滿～ 上一胎因為補鈣不足，所以半夜容易睡到小腿抽筋，每晚都很辛苦～ 這胎就對補鈣很講究，平時已經有補充鈣了，但我還會吃珍珠粉來加強補充鈣質，所以這胎我都沒有半夜抽筋過呢！ 珍珠粉我是選擇吃老行家 @lohongka_ta...
懷孕睡前喝豆漿 在 Shih-Ting Huang 黃詩婷(詩詩)/Vivian Instagram 的最佳貼文
2021-09-10 22:23:33
產後13天-不專業母奶分享🐄 . . 產後真的很脆弱 尤其在醫院就要馬上親餵哺乳 那段期間是我最痛苦無助的時候。 外加賀爾蒙的變化，導致很容易心情低落，這些都是很正常的。 . 但不得不說，懷孕期間有好好吃卵磷脂跟媽媽膠囊還有鈣粉，補充身體所需 真的是感謝自己有好好的吃... 還有感謝寶寶讓我整個孕期...
懷孕睡前喝豆漿 在 Ko Shan Chang Instagram 的最讚貼文
2021-08-17 23:24:27
/ 揮別我的母乳人生居然還是會感傷 畢竟那是我和孩子們曾經最深刻的連結♥️ 曾經我也被兒子拒絕親餵而感到失望 無數個半夜裡定時調鬧鐘起床擠乳 因為偷喝了幾口咖啡而有罪惡感等等 往往當下都不覺得是辛苦 直到退奶的那一刻 才發現原來自己一直處在緊繃的狀態 但因為弟弟又讓我體驗到前所未有的美好 還記得Ol...
懷孕睡前喝豆漿 在 Facebook 的精選貼文
每次Q&A都好多孕媽咪們問我孕期補充什麼營養品～
最近開始接觸「雀巢媽媽孕哺營養膠囊」，它是專為現代忙碌媽媽所設計的孕婦綜合維他命，一顆即擁有孕期所需的關鍵營養，包含WHO建議的200毫克DHA、鐵（專利級的甘胺酸亞鐵）、葉酸、B群等16種綜合維生素。
毎天小小一顆可以取代瓶瓶罐罐，不用怕營養吃不夠、吃不對，或忘記攜帶各種營養品，真是忙碌金魚腦媽媽的救星！
像我孕吐很嚴重對於味道很敏感，雀巢媽媽特別採用「Trio-Pro鎖養層」避免食用時與食用後的噁心反胃感～～同時也確保吃下去的營養被保護起來，到正確的位置再釋放，讓媽媽寶寶完整吸收，真是太棒了✨
實用方式很簡單，早餐飯後吃一顆即可！像我都會額外攝取鈣，建議可以晚上再搭配鈣片或以喝牛奶/豆漿取代，除了幫助睡眠、預防抽筋，因為鐵質跟鈣質在人體內會互相影響吸收，所以鈣跟膠囊錯開食用，可以讓專利鐵的吸收更有效哦！！！
重點來了！現在孕媽咪或哺乳期的媽咪們，都可以到雀巢1000天營養計劃官方網站註冊會員 https://bit.ly/3octjlJ ，免費領取價值550元的迎新禮，包含雀巢媽媽膠囊（10入）以及一個精美的媽媽包，再享個人化貼心孕期知識，還可報名由專業醫師授課的雀巢媽媽教室
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懷孕睡前喝豆漿 在 Facebook 的精選貼文
謝謝大家給我的留言和私訊，有的還沒有時間回覆，但我都有一一閱讀，我很👌，事不遲疑、青春不等人，我已經快速擬定下一輪作戰計畫了💪💪💪！
既然各方面都已經是最佳狀態，除了繼續維持外，這一輪我更嚴謹的提升生活作息，已經連續四天都在22:30躺平睡著（之前都還是拖到00:30😅），以為有懷孕暫時擱置的運動也重拾起，然後昨晚也立刻再回去找黃醫師，拿了新一輪養卵調身體的中藥。
關於中藥調身這一部分，上一次經過林醫師評估，也覺得我在吃了黃醫師的中藥後，取到卵比以往多出許多，因此中藥對我來說，有一定的幫助，所以我想在正式療程開始前，養卵的90天黃金期，好好乖乖的吃中藥，把下一批選手給養好。（雖然這個中藥沒有健保真的爆貴，所以之前就有一朝沒一朝沒有認真調🤣）
因為22:30就寢的關係，我現在都五六點就醒了，先吃中藥，然後跟著山姆做點拉伸運動（因為教練的課一週只有三次），七點左右一人一碗滴雞精，早餐部分，是我自己做的有機無糖豆漿、全麥熱壓吐司裡面是一顆無毒蛋、一片起司，11:30的時候，會喝一杯有各種蔬果（香蕉、葡萄、番茄、蘋果、檸檬、西芹、紫高麗……）加堅果、大豆胜肽、薑黃打的果汁。
午餐、晚餐前，我們會喝蔬菜湯（洋蔥、高麗菜、紅蘿蔔、南瓜做基底，有時候會再加金針菇、玉米、玉米筍），通常蔬菜湯裡會丟一隻雞腿排下去，然後會有一份菜、一份蛋或豆腐、一份魚……睡前一樣泡腳……飲料就是黑豆水……。
欸……照這樣下去，我就不相信我沒有好選手🤔。
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懷孕睡前喝豆漿 在 Facebook 的最佳解答
肚肚比比大概不知道，她媽媽這麼風情萬種吧(撥髮)不然還以為我是她的專屬牧場咧XD
孕後期雖然很辛苦，但我真心覺得女人大肚子的狀態很美很美，也是我最溫柔的樣子！
之前懷小桃的時候住家裡給媽媽照顧，維他命都是想到才吃，依然每天精神好。但這次同時要工作、顧小孩、顧家、也可能因為年過30體力有差，初期很瘋狂一天吃9顆維他命，乍看是補好補滿，但根本常常忘記，或是從藥盒裡拿出來已經軟掉或氧化，超浪費的...
後期改吃 #雀巢媽媽孕哺營養膠囊，早餐後只要吃一顆就夠！跟你說不管什麼仙丹，都是你願意、方便、會記得吃最重要。一顆就能補充所有關鍵營養，像是WHO建議的200毫克DHA、鐵、葉酸、B群...等16種綜合維生素，可以一路從備孕時期吃到哺乳期。
鋁箔真空包帶出門方便，也不用擔心變質，比裝在藥盒裡方便很多。膠囊外層是可以避免胃酸破壞的鎖養層，讓媽媽寶寶都可以完整吸收養份，摸起來有點顆粒感是正常的喔！
只是後期太容易抽筋，建議晚上還要再補一顆鈣片(鈣片不要補多，劑量要跟營養師確認一下)，如果吃得夠營養，睡前喝點豆漿或牛奶也可以。
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