2021年迎來了後半段，時間真的過得好快。

回想去年，人們多半以為2020這個數字成雙成對、充滿吉祥美好的寓意，誰知竟是充滿惡夢跟破壞力十足的一年。

在2020，我失去了陪伴著我度過童年一路成長的詼諧大師志村健、最喜愛的日本演員三浦春馬（跟許多一點也不希望出現在哀悼文裡的名字），還有期待跟規劃已久的歐洲蜜月旅行...一切的一切都來得又急又兇，在在考驗著我們對於現實殘酷面的承受力和忍耐力。

本想著2020大概就是令人厭煩又哀傷的一年，一心只希望它趕快離開，但就在12月，我收到了一份意想不到的禮物。

就在聖誕節的前幾天，我隱隱約約覺得身體有些部分好像發生了一些陌生的變化，說不上來是什麼，直到24號清晨一早醒來坐在床邊，突如其來的眩暈讓我差點跌落地面，還好當時先生就在身旁不遠，他扶著我走進浴室，讓我安坐在馬桶上。我發著呆，心裡燃起了一個念頭，但沒有特別告訴擔心著我的丈夫。

隔天一早，我盯著浴室流理台上那支出現兩條超深紅線的棒子，不可置信地抑制自己想尖叫的衝動，在心情稍微平復之後，先是拍了張照片傳給先生，接著撥通了電話。

：「這個是....有了的意思嗎？」
有人小心翼翼的問著，我明白他也很怕會失望。
：「對啊！」
：「耶～～～」（他小小聲地歡呼，走到辦公室外）

：「我需要吹一下冷風。」他說。
：「幹嘛要吹冷風？」
：「我要冷靜下來守住這個秘密。」

差點笑翻。

然後就是一連串確認要在哪裡做產檢、預約第一次看診跟一些兵荒馬亂的瑣碎。誰知道發現的第一週都還沒過完，我就出血了。

原本是衣服換了要去吃飯，誰知在浴室看見血跡的瞬間我真的差點崩潰，急急地喚了先生來，當天是假日，醫院沒有一般門診，只能掛急診。我們一路飛車趕到離我們最近最大的那間醫院，我抱著肚子心裡不斷祈禱寶寶不能有事，進了醫院批哩啪拉辦完手續，護理師指示我坐上輪椅，我們就在忐忑中等待假日趕來為我看診的值班醫師。

幸好，幸好，只是著床性出血，但為了保險起見，我還是挨了一針。那一針真痛啊！是油性的，戳進肌膚只覺得很像被人重重的打了一拳。回家還得吃三天的安胎藥，手臂整整痠痛了兩週。

從那一刻起我跟先生就決定，一切都要低調安靜地進行。身為一個高齡37的孕婦，我明白自己本身存在著比年輕媽媽更多的不安指數跟危險，我只希望在平靜中養胎，迴避一切熱情的叮囑跟關心。所以，整個過程只有非常非常少數的親友知道，就連最親近的親戚都是在過了四個多月之後才曉得。

並不是真的不需要被祝福，但我們更害怕如果有任何萬一，會害身邊的人陪著我們一起傷心跟失望。再來，我深知自己的個性，只希望能用最輕鬆自在的心情迎接奇跡般的小小生命，害怕誰誰誰告訴我「什麼可以、什麼不可以」，也不想聽到「這個要多吃、這個要少吃」之類的叮嚀，所以，我選擇了最低調的方式，最適合自己的方式，安靜的保護著肚子裡的孩子。

我和先生一週、一週地熬過了最重要最大項的檢查，包含著各種抽血檢驗、抽了兩管羊水（做羊膜穿刺跟羊水晶片）（雖然有人說不痛但我覺得好痛啊！！！）、高層次超音波、妊娠糖尿...萬幸的是寶寶一切都好，我也一切平安。（先生補充：「妳根本安胎&養胎天才！」）

特別要感謝我親愛的先生，孩子的爸爸，在整個過程裡無役不與、全程出席；平常作風自在寫意慣了的他在知道孩子存在的那一刻起，就自動轉換成無比強大的神隊友模式。

幾乎所有的產婦資訊都是他一一蒐羅閱讀，哪個項目要在哪裡做比較好也是他去研究他負責預約；深知高齡懷孕的辛苦，幾乎所有家事都被他攬去做，把家裡整理得乾乾淨淨、負責清理出更寬敞的空間好讓我安心待產，更毅然決然買下新房子、期盼能有更好的生活環境迎接寶寶的誕生....。每一天他都比平常更早起好提前張羅我的早餐和午餐，晚餐也不許我煮了，更不用說按摩或協助穿鞋剪指甲等等生活大小事，我得說和這樣的丈夫一起孕育生命實在太幸運，而如果不是他的付出，我的孕程不會如此幸福。

所有的一切我只想感謝是大家平時給我的祝福，讓我擁有這麼多美好如禮物的體驗，平安順利的成為一個母親。

還有很多事情可以在之後慢慢再和大家分享，但再寫下去這篇文可能會太長（雖然已經爆炸長了哈哈哈哈），那麼最初的感想跟感謝就讓篇幅停在這裡吧！

不知道這裡有多少朋友是陪著我從追星OL一路波濤萬丈走到現在已經為人妻為人母，實在是非常感謝大家！而2021年，親愛的我們的寶寶讓一家變成了三口，接下來肯定還有很多需要我和先生一起去學習和適應的事，但我相信我們都已經準備好了❤️

#豆豆 #一家三口👨‍👩‍👧
#新的旅程
#感謝這一切

#想生育AMH是重要指標

#透過AMH數據看妳的卵子庫存量
AMH（Anti-mullerian hormone）抗穆勒氏管荷爾蒙，是一種評估女性「卵巢庫存量」指標，由卵巢內小濾泡分泌（潛在可成熟的卵子數）。通常隨著年齡會逐漸衰退，AMH值>5代表卵巢庫存量"多"；反之，AMH值<2，代表庫存量"少" ，通常35歲後卵子量快速衰退，40歲以後AMH若下降至1以下，就表示即將接近停經了，卵子並非取之不盡，用之不竭，隨著年紀增長，只會越來越少 😲 大家要把握生育尖峰時刻喔 !

#AMH 是女性生育計畫能否成功的一個重要指標，在試管嬰兒和人工受孕療程中也是重要的數值，若是您正計劃晚婚或晚育，則一定要趁早儲存"好品質"的卵子，提高將來的生育機會，才能凍住未來的幸福，免得將來後悔莫及。

#AMH如何檢查?
請至 #星孕 診所抽血進行檢驗，血液中AMH指數不會隨月經周期、懷孕期、女性荷爾蒙、服用避孕藥等而變動，建議大家28歲後可以每2年追蹤一次。

#星孕諮詢師想說
AMH數值只能代表卵子數量，並不能代表卵子品質，有懷孕計劃的女性仍建議與 #鍾繼賢醫師 做討論採取最適合的療程，也請各位備孕媽媽多接觸大自然，要保持正向樂觀`身心愉悅，相信一定能幫助妳好孕到。

政府不孕試管嬰兒補助詳情
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#同期懷孕媽媽加油

呢一胎真係好快就過❤️ 11月就生啦，仲有3個幾月，我都記錄吓呢胎做過乜先，知道自己有咗之後，可以喺柚寶寶呢啲國產app計吓自己幾週，唔洗太早去照超聲波，好似我咁5週太早照唔到都係嘥錢🤣 因為我遲咗排卵，所以週數同LMP計岀黎係遲一週，之後等到7,8週就去私家再照超聲波，私家醫生會寫張懷孕證明俾你方便排健康院、交俾公司等等⋯⋯記得copy 1-2張旁下身。

我一有咗就去咗排健康院，記得拎自己身分證、老公身分證副本、住址證明同懷孕證明，佢俾咗兩個期我，一個係12週去公立醫院做唐氏檢查，另一個係15週去健康院做第一次檢查。
不過其實因為我排卵期遲左一週，我去到做唐氏bb大概係11週左右，姑娘話佢size岩岩好，所以都check 到頸皮，然後係抽血，就走得,醫院話有問題先會打電話，無即係BB正常。

咁喺做完唐氏過幾日我就去私家（婦健）做$4400 nifty pro，我一早book左，都幾多人等，去到照超聲波加抽血，報告5至7日就有，都係check 染色體嗰啲，亦都會知男定女。

無幾耐就收到報告，原來係弟弟黎嘅，報告email過黎都一切正常。

喺健康院檢查前一星期我都有去私家做產檢，大概係每個月一次。到咗15週去健康院檢查，check 體重、血壓、高度，要自備尿液check 血糖嗰啲，同埋第一次檢查要抽血 要記得食早餐。關於抽血，我有同姑娘講本身我係有隱性地中海貧血，所以姑娘都要求老公搵日去抽血驗，結果老公係正常，因為如果兩公婆有地貧基因生嘅小朋友會有機會有嚴重地貧，所以一定要做檢查，我哋婚前都做過檢查，所以一早就知老公無呢個問題，只係太耐搵唔返報告所以姑娘要求要抽多次做record .

平均都係一個月一次私家檢查加健康院檢查無乜特別，去到我21週做結構，醫生話確定係男仔，認真照各器官同埋身體結構pass咗，醫生點照，bb都係遮住個樣🤣仲未睇到弟弟個樣呀！

好快接住就係飲糖水，驗妊娠糖尿，姑娘就安排咗我24週4飲，過程要3小時，前一晚12點後禁食，水只可以飲好少好少，不過就唔洗留小便，喺飲糖水前抽一次血，然後飲糖水，我好快就飲完覺得都唔係特別難飲嘅，朋友教路飲完糖水不停行下可以有助降低血糖指數，然後兩小時後再抽血，結果無特別唔會打俾你，報告會喺下次產檢姑娘會俾你睇嘅！我係pass咗嘅！

然後就係9月1日打百日咳針，再續⋯⋯

PS:終於見到佢側面啦，宜家好大力踢我😂

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【男女都該看】環金安檢查什麼？

謝謝大家的提醒！馬掉身分證重新上傳！！！！

這部片想了很久還是露出
因為我覺得這是男女都該知道的預防

🌱環金安到底是什麼？
身體環境賀爾蒙的檢查！從飲食、生活日常作息，可以了解你體內的排毒狀況跟身體機能，而這攸關著你的代謝能力，同時也是生育能力！

🌱我幹嘛檢查？
就像我照胃鏡一樣，說是健康檢查，倒不如說是一種定期自我檢測
就像女孩到一定年齡會打子宮頸疫苗又或是胸部檢查一樣
而我剛好懷孕中，也想了解我體內毒素的狀態

🌱費用多少錢？
費用：11000元

以上。
但大家不要擔心！
這是我在懷孕15週的時候做的
之後我就開始找尋解決便秘的方法（酵素）
還有運動排毒排汗
現在指數都是標準完美範圍😎

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血糖指數 專題 － 施蘊知腸胃肝臟專科醫生@FindDoc.com
資料來源：https://www.FindDoc.com

背景：周先生每日都用血糖機檢查血糖，空腹數值為105-115。但他到診所得知血糖濃度指標應為4-5才理想。

(一) 請問兩者如何換算？標準血糖指數應為多少？0:28

(二) 應隔多久進行一次血糖測試？有最佳測試時間嗎？1:41

(三) 藥物是否能控制血糖濃度？還有其他方法嗎？日常生活應怎樣控制血糖濃度？4:07

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