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2021-03-14 01:20:01
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2020-10-07 12:58:22
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2021-07-10 21:30:15風女孩芊芊IG
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2021-07-02 21:00:12風女孩芊芊IG
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#懷孕這檔事 ep14. 孕期時的乳房超音波檢查
這次分享的話題可能會稍微嚴肅一點,而且有點長;但我覺得不少女生可能會忽略這一塊,還是來聊聊好了!
我相信大部分女生懷孕時(包括我)會把主要集中力放在胎兒上,從市面上琳琅滿目的各類檢查就可知道現今的大家對於新生命的到來有多麼謹慎、期盼和緊張。
不過在懷孕整個過程中,除了胎兒外,也是不能忽略媽媽本身的身體狀況,畢竟有個健康快樂的母體才會有健康快樂的寶寶嘛,所以這次想來講孕媽咪們不一定會去做的乳房超音波檢查。
///
我在開始當飛傭之前一直都覺得自己是健康寶寶,連困擾不少人的婦科問題我也都沒有;直到有天請了一個中國大姐到府做全身按摩,按到胸部時她突然說:「欸你這邊硬硬的欸!你之前有發現過嗎? 」我順著她摸的地方壓下去,驚!真的有個小硬塊!她說她之前就按出些客人有硬塊,建議我去看醫生照一下尋個安心。
剛好當時緊接著要飛台北,於是馬上請家人幫我預約地方做檢查,而在回台北前我也找了無數關於乳房硬塊的文章,從普通情況看到最壞的情況,腦中直接輪了幾回的人生跑馬燈,想說我不會這麼好彩中獎吧?看著網上所分析的良性/惡性狀態,一直安慰自己會沒事的...🙏
回台北後馬上做了人生第一次乳房攝影和ABVS 3D乳房超音波...
恩!真的好痛XD 大家說被夾的很痛不是騙人的,是真的很痛欸~但為了知道最精準的狀況,這一點痛不算什麼的(握拳
在等待報告的那段時間是最煎熬的時刻!
坐進診間看著螢幕上n張的影像照片,醫生仔細跟我分析狀況,說我的都是良性纖維囊腫,不是腫瘤不用太擔心😓 包括我摸到的那個硬塊,只是因為它比較大所以被摸到了。
纖維囊腫是什麼呢?就是女性賀爾蒙分泌所致的生理變化,算是女性蠻常見的一種乳房狀況。西方女性乳房脂肪成份高,纖維囊腫比例較低;東方女性則是多數為緻密型乳房,纖維囊腫比例相對較高。(就是胸部比較小還比較容易長東西🥺🥺)
醫生說除了家族有乳癌史外,飲食高脂高油、肥胖、作息不正常、超過30歲還沒生第一胎的女性、沒有哺乳過的,其實也都是乳癌高風險族群,並不是家裡沒有病史就100%安全。
我整個大驚,畢竟我就是過30歲還沒生、作息又不太正常的那一種XD 醫生直接說:「要想改善的話不是不飛,不然就是趕快生小孩。」
首先要我先從生活習慣開始改變,一週運動至少三次、飲食走地中海飲食路線,但天知道把我原本的飛傭生活調節走健康路線是有多困難,我跟醫生說我會盡力,他要我一年之後再回來追蹤;一年之後第二次檢查,醫生說「依舊是良性,可是數目變多了....你是不是沒有好好改變生活習慣....😒」
我錯了...於是問醫生囊腫變多的話,需要割掉他們嗎?
醫生:「有些人是因為體質問題,割了會再長,無限迴圈...還是從生活習慣改變起先」
///
接著時間來到再一年之後的第三次檢查,坐進診間這次醫生看著我冷靜的說:「你覺得你這一年來有什麼改變嗎?」
我:「痾我有努力運動了,也開始吃比較健康了,地中海飲食那一類....」(邊講邊發抖,因為我覺得我這一年生活習慣有在努力改善了)
醫生說:「那很好,所以你看影像狀況是有好轉的 (以下省略三百字) 你要繼續維持,下一次追蹤安排在兩年後就可以,快點懷孕還是最好的,不少媽媽在生完後小顆囊腫就會自己消失了哦」
///
兩年後的追蹤也就是來到今年了,我懷孕的這一年,原本有擔心孕期時做檢查會不會影響胎兒,但上網查過孕期時作超音波是無礙的,也建議孕媽咪不要忽略孕期的乳房檢查,因為就有孕婦在孕期間即使發現胸部怪怪的但沒去檢查,拖到懷孕後就來不及的例子。
在等待檢查結果時我又坐立難安,我不奢求囊腫們全都變不見,只要持平讓我們和平相處就好XD
一進診間醫生就說恭喜我懷孕了,我說我有聽醫生的話趕快懷孕XD
醫生看著片子說:「數量比上一次減少了一半,而且最大的那顆也變小不少,狀況都很好 (blahblahblah) ;生完也要記得哺乳,最好親喂四到六個月,對媽媽和對寶寶都是好的哦」
(所以懷孕真的可以有效改善!醫生說的話要聽~老公也說那為了我的健康就要生好生滿了🤪🤪🤪)
我:「可是如果我沒有足夠的奶喂怎麼辦?」
醫生:「你要positive thinking,怎麼可以還沒嘗試之前就覺得自己沒辦法喂呢?你可以的,然後下一次一樣兩年後再來追蹤就好了哦」
耶耶耶,撒花🎉~如釋重負走出診間,又愛又怕的地方兩年後再見了!🙋
///
我去的是專門做乳癌篩險的診所,在第一次做完檢查後回到沙漠馬上跟身邊一樣過30還沒生過的姐妹們分享。
畢竟一般年輕女生真的比較容易忽略到這一塊,乳癌又是台灣女性癌症發生率第一名,加上我們的工作型態真的頗傷身,預防勝於治療,實在希望大家都能健健康康的,她們也都有聽我的話去做檢查,讓人感到十分欣慰啊!(結果大家都有纖維囊腫 🤷♀️🤪)
///
總覺得台灣女生比較不好意思談到這方面的事情(還是我這個年代?),但真的不需要害羞討論,因為不怕一萬只怕萬一嘛~
如果還是很害羞不想去做檢查,那至少維持良好的生活習慣哦!
醫生建議要想降低乳癌風險:
保持理想體重
多運動
地中海飲食
還有越早生小孩越好哦XD
#懷孕這檔事
#要先愛自己才有愛小寶寶的能力
#孕期乳房超音波建議還是來一下
#請忽略孕婦懶得ㄙㄟˉ抖的頭髮
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#花粉團
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這些我懷兩胎時都超怕的!
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❤️老實說我懷烏烏後退奶過程非常順利,我從頭到尾沒有石頭奶、乳腺炎、乳量豐沛、退完奶後胸部皮膚也沒有變得皺皺像阿嬤那樣、size也沒有變小。
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一定有人會問我,那不是孕婦產婦可以擦嗎?
當然可以!
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1.當皮膚出現紅腫、發炎、傷口、過敏等現象時,請暫停使用並洽詢專業醫師。
2.外用產品,請勿吞食;請放置小孩不易拿取處。
3.特殊敏感性肌膚使用前請先進行局部測試後再使用。
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那時第一胎懷男生,臉上大爆痘變好醜,身邊的朋友都還在跑夜店,我已經大腹便便越來越胖,臉上的baby fat+發胖,臉腫的像饅頭一樣,重點為何鼻子會變大啦好醜好醜,賀爾蒙的變化和懷孕初期生不如死的孕吐,整個人完全沒有懷孕的喜悅
小孩出生後,每天睡不好就要起床當奶媽,不懂要怎麼照顧小孩,更沒有時間照顧自己
不是小孩繃出來就沒有事了嗎?怎麼原來照顧小孩比懷孕還辛苦還崩潰
記得那時生完小孩想減肥沒有正確的飲食和運動觀念,我晚上只敢喝一碗湯吃一點青菜,搞得自己沒有奶,胸部擠得好痛
每天半夜坐在擠奶機前好久,忍著痛和睡意,看著自己的乳頭被拉的長長的,小孩在哭我也在哭
白天趁著小孩睡覺我偷偷在旁邊踩腳踏車,還不敢太大聲把小孩吵醒
那時瘦是瘦下來了,但身型就是和沒生過小孩的小姐不一樣了,手桶腰鬆肚皮扁屁股,厚厚的背,胸部變小但越來越大的副乳,只能靠衣服遮,以前連穿泳衣都只敢穿有裙子的
我的胸部原本也不小,也是有個大c小d,但退完奶後不只縮水,還變成可怕布袋奶,又鬆又軟,連想擠都擠不出一個完整的勾
那麼愛漂亮的我,那時照鏡子我想著,我..怎麼會變成這樣?
而生完第二個小孩,才發現1+1不是等於2,是X10倍以上的辛苦和難以回復的身材
雖然討厭自己生完小孩的身體,但一開始也沒有什麼危機意識,每天送完小孩去托兒所,一群媽媽就聚在一起吃喝發洩自己心中的不滿和帶小孩的苦悶
直到有天..發現小孩的爸爸有別的女生,那時我崩潰了,我尋死尋活,我每天像個瘋子一樣只希望他能回家
那個女生沒有生過小孩,每天打扮時髦光鮮亮麗,可以無負擔的出門吃飯跑趴,我心理好自卑又好恨,但也沒有辦法做什麼,只能選擇離開
那時心裡有無數個念頭,如果我在路上看到那個女生我該怎麼樣?但..其實始終沒有遇到過
後來朋友看不下去我每天消沈,拖著我出門健身,我也看見她的身材真的變得跟以前不一樣,就激勵自己也能改變
慢慢地..我發現運動後的自己真的改變了,沒有自信的駝背慢慢抬頭挺胸,因為生完小孩消不掉的肚子慢慢變平,從小到大沒有屁股的我慢慢長了屁股,氣色變好,鬆鬆的手臂和大腿變緊實
更重要是一天一天,我更喜歡自己也更有自信了
每天照著鏡子,我越來越喜歡照鏡子看自己了
多年後的某天..我還真的在路上巧遇了那個女生,沒有恨沒有怒沒有氣
看著她很瘦很瘦但扁扁的屁股,我只是淡淡的笑了,現在的我..大勝吧,有2個可愛小孩,還有火辣身材(自己說😝),黃臉婆換了一個人去當了
雖然當初很痛很苦,無論誰經歷那種事當下一定走不出來,但還是以過來人的身份說一句:女人啊,不要為男人哭泣,不值得,不如為自己流汗吧💪
除了身材,臉部的保養也不能忽略,女生除了照顧小孩照顧老公,也不要忘記好好照顧最寶貴的自己
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