#慶祝爬回人間
#狂吐黑暗期劃下休止符

雖然說預備懷第三胎前，就已經做好心理準備會像前兩胎一樣吐到生。但沒想到這胎從5週開始吐、狂吐、噴吐、飆吐，吐的力道和頻率比前面兩胎加起來還強勁😭

整整兩個月的時間(5週到13週)，喝水會像鯨魚般噴水、走到哪吐到哪、隨身攜帶塑膠袋接嘔吐、為了消除嘴巴怪味嘗遍各種食物、餓吃吐餓吃吐無限循環、中醫西醫開的藥都吐光光、常常吐著吐著就哭了⋯⋯吐到幾度不是懷疑人生，而是想放棄人生。 #孕期吐慘慘的來擁抱一下

在預備懷這胎之前，我們都覺得自己預備好迎接挑戰，有足夠的堅強能夠面對各種可能發生的負面情況。開吐的第一個月還能自嘲「前兩胎都吐到生啊～果然逃不掉啊哈哈哈～」，到第二個月真的是完全笑不出來，越趨嚴重的孕吐日常終於讓我失去了求生意志。然後我才發現原來我一直靠著「意志力」在撐，我的信心，是建立在之前懷孕的經驗，覺得自己夠強壯能再來一次。所以當孕吐的狀況超乎想像、越來越失控，我的小宇宙也崩壞了。 #現在想起前兩胎的孕吐根本就不算什麼了

「地是空虛混沌，淵面黑暗；　神的靈運行在水面上。 神說：「要有光」，就有了光。」—創世記 1:2-3

記得剛驗到懷孕不久就蕁麻疹大爆發，當時心智還很健康的我在禱告時問上帝「祢要我怎樣啦！」上帝回我「我要妳喜樂。」我也很直覺地反應「嗯對！喜樂的心乃是良藥，我要喜樂面對這些不適！」 #我根本是太天真

過去這兩個月我才發現自己用意志力說服自己要喜樂，就像在黑暗中用頭腦想像有光照進來，是自欺欺人。原來上帝要我 #真實地喜樂，先承認自己正在最崩潰黑暗的角落，然後宣告這位創造光的上帝，已經驅走所有的黑暗。能夠信祂所說的應許，而不是信自己所感覺的消極，這是信心，選擇讚美祂是創造生命的神，而不是讚美祂讓我不再吐，也是因為信心。

就在13週又4天時，瘋狂的孕吐突然舒緩了，從一天吐十幾次變成一天吐兩三次。覺得自己主觀經歷了 #喜樂的心乃是良藥，從頭腦到心靈都更明白了喜樂這回事。目前舒緩持續了一個多禮拜，身體終於有回到人間的感覺！終於有胃口吃點營養價值高的東西啦！ #之前只吃得下垃圾食物 #吃完再吐出來變垃圾 #牛牽到北京還是牛垃圾吃下肚還是垃圾(蝦毀)

今天去了久違的超市採買食材、煮了咖哩飯，找回了一些健康飲食的熱忱。 #好不好這篇沒有圖文不符喔 畢竟胎兒自帶便當的前三個月竟然就這樣結束了，為了擁有健康的生活，非常需要重整我們家的飲食方式。認識我們比較久的捧油，都知道廖理廖想皆是抵抗力很好的食物泥寶寶，接下來的成員絕對要承襲哥哥們的好習慣～我們決定過完年重啟打泥人生，恢復全家早餐泥，把健康補回來、一起預備三寶新生活💪🏻

#打出來讓大家監督我們
#ㄇㄇ久違的開伙沒有燒焦
#感謝不沾鍋電鍋一鍋到底好給力
#能打這麼長篇大論證明ㄇㄇ真的好多了

🌈歡迎發漏ㄇㄇ的懷孕日記，本週日開始連載，只有Line好友看得到✌🏻

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#留言抽獎贈書

今天有個國際疫情的新聞：澳洲智庫今天公布COVID表現指數（COVID Performance Index），在成功控制新型冠狀病毒疫情上， #紐西蘭越南與台灣在近100國中排名前3

防疫前三名的國家，有兩個國家的最高領導人，是女性。

#紐西蘭總理阿爾登（Jacinda Ardern），不只在防疫上表現亮眼，外表出色，近年來在各種重大議題上的處理也是讓人深感佩服。

例如，奪走51人性命震撼全球的清真寺恐怖攻擊的處理，1. 即刻以尊重宗教的態度，頭戴穆斯林頭巾探視受害者家屬，2. 以歐美各國嚇掉下巴的速度，在一週內通過槍枝管制法令，收回五萬多把手槍，3. 拒絕提及恐攻者的姓名，因為她覺得大家焦點應該放在受害者身上，不應該讓想揚名國際的恐攻者得逞。

又例如，在擔任總理期間懷孕生子，因親餵母奶而創下國家領導人帶寶寶出席聯合國會議的首例，受到全世界矚目。

身為母親與職場工作者，我對阿爾登佩服得五體投地，對於她的生平與應變態度好奇的不得了。因此有機會替這本詳述她經歷的《我可以當母親，同時當國家總理》寫推薦序時，我立刻答應了。

作者是記者瑪德琳，深入探討了阿爾登的成長背景與上位總理的心態與願景。在閱讀阿爾登的人生時，忍不住會覺得自己承受的壓力與挑戰根本是小兒科啊~也真心要感謝世界有她，讓身為職場高位的女性不再害怕請產假、表現照顧家庭的母性角色，也不用再故作堅強的硬撐著。這才是我真心認同的「女權主義」，我們只是依照天賦與意願，把我們手邊的事情做到好，不論是職場或家庭，如此而已。

出版社大是文化很感心的願意贊助三本新書來抽獎，所以這篇文章我們難得的來玩一下留言抽獎^^

在2/3中午12:00前，在此文下留言，跟我分享妳《我可以當母親，同時當OOOO》的小事蹟，就可以參加抽獎囉～

例如：
我可以當母親，同時當家庭主婦。昨晚小孩哭鬧到凌晨3點半，今早7點我還是做了可口的便當讓老公帶去上班，我根本是神！

又例如：
我可以當母親，同時當業務副總。昨天一早開車載同仁到新竹開會，下午再衝回台北拜訪客戶，談下2021幾百萬的訂單，提案會議後一秒不停歇赴約了講師訓同學會的尾牙，晚上9點半到家時已經累癱，Showing跟弟弟卻因故吵起來，我跟鬧脾氣的姊姊深談到十一點多，再回房間處理公務。這就是我的日常。(以上案例完全屬實...)

大家也來分享你的大小崩潰or大小驕傲吧！
抽書囉～

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以下是我為此本書寫的推薦序
分享給大家～

打破傳統枷鎖，為女權披荊斬棘

經營以「女人進階」為名的粉絲頁、擁有不錯的學經歷，並擔任高階主管，所以我常被誤以為是高喊女性出頭天的女權主義者。但對我而言，真正的女權主義者該訴求的是「平等」，而非「女權至上」，而我所認同的女性力量，其實是兼具柔軟與韌性、愛與同理，而非「女人無所不能」的強悍形象。

雖然在近幾個世紀以來，無論是職場還是政界，優秀的女性出現在高階管理者與領導者的比例逐漸提升，但距離兩性平權還有相當長遠的距離需要被縮短，社會輿論依然在「女權」與「厭女」的論調中激烈拉扯，娛樂媒體也在「物化女性」與「譴責物化女性」的兩極搖擺。

令人驚喜的是，在這個世代有阿爾登的出現，似乎讓兩性平權出現可以仰賴的楷模。

放眼望去，幾位女性國家領袖刻意穿著褲裝，講話理智又穩重，散發出與男性同等的強悍與威嚴，讓大眾不禁懷疑她們具有與多數男性領袖匹敵的領導能力。但阿爾登卻以不刻意凸顯剛硬的女性形象，展現領導力與高情商，依然獲得眾人的高度肯定，且意外的滿足這世代的人民對新型態領導風格的需求。

在國際上，有多少跨國企業的女性領導者，在生完孩子後，不到幾天就回到工作崗位上，刻意強調自己熱愛工作，絕不會剝奪其他女性同仁的產假權益，卻無意間在職業婦女的傷口上灑鹽，讓想安心休產假卻不想被公司低估價值的母親，承受更大的陰影與壓力。

但阿爾登在初上任總理的一年內歷經懷孕、生產，並將六週的產假放好放滿，放心的讓副總理代理其職務。她產後更因哺餵母奶的需求，常在工作場合帶著嬰兒現身，甚至一同出席聯合國會議，為職業婦女照顧孩子的合理性提高標準。

越來越多高學歷的優秀女性，以出色的職場表現順利晉升，卻常在考慮結婚生子的時間點，下意識的在「追求要職」與「擔任母職」之間取捨或妥協。我就曾因為結婚生子被延後晉升，也曾目睹好友怕被擠下主管職缺，刻意隱瞞結婚的消息，更見識過剛生產完的女主管，在月子中心召開部門的週會。

這些現象引發的寒蟬效應，讓社會讚揚母愛的偉大，卻不敢光明正大的替職業婦女謀取更平等的對待。在這樣的世代，阿爾登在擔任總理的任內生兒育女，自在的身兼國家領袖與母親的角色，可想而知，能為這世界帶來不可小覷的正面影響。

此外，她更擴大母愛的含意與影響，展現愛與慈悲、關懷與同理，撫慰眾人在恐怖攻擊下的驚慌，我相信這樣的女性力量，是男性領袖遠遠不能超越的。她的表現，精準體現本書的書名。

我終於能說了！！！

不知道有沒有人發現，我從高峰時期一天發一篇文，到這幾個月一個禮拜發一或二篇文，Youtube頻道從一週二個影片退步到一週一個，自從有了一個小生命住進我的肚子，我的世界慢了下來，那個慢是沒有食欲也沒有動力，每天虛弱的爬上床無力的躺著，我沒有孕吐，但頻頻反胃，腸胃空到胃酸準備反撲，明明是個貪吃鬼卻突然間對食物失去了興趣，還有一個不識相的Mr.H叫我不要一直假吐！(白眼)

不過也感謝Mr.H這幾個月的包容，因為對食物沒興趣的同時，怎麼會有動力起床煮飯呢？於是，明明是個家庭煮婦卻一直告假，連碗盤也不見得有動力洗，但我仍然試著吃些健康的食物，雖然寶寶前三個月有自帶便當，媽媽顧好自己就好！！！

醒著的時間我都在Youtube上看著「媽媽好神」或是「醫師好辣」，試著快速填補一些懷孕該有的知識和常識，也加入了一些婦產科醫生的粉絲專頁，讀著孕婦需知，一邊感嘆著懷孕怎麼可以這麼的辛苦，但自己的狀況比上不足，比下有餘，因為疫情而困在家的我，至少還能在身體疲倦時走個十來步回到床上窩著，已經很幸福。

謝謝雪寶來當我們的孩子，也不知道是因為疫情的關係，還是加拿大的醫療本來就覺得滿12週之後再檢查即可，前三個月的流產高峰期就這麼漫長的渡過了，昨天到診所進行初診，照了超音波、驗血、驗尿加檢查，醫生還讓我聽到雪寶每分鐘156下的心跳，我終於真實的感覺到肚子裡頭是一個小生命，已經長好了寶寶的模樣，會在我的肚子裡住上40週，然後變成我和Mr.H的小寶貝，雪寶是我自己取的小名，因為寶寶將會在冬天出生，Mr.H又不會講中文也聽不太懂中文，我們就先不用理他了！哈哈！

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