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[爆卦]懷孕初期要吃什麼營養品是什麼？優點缺點精華區懶人包

雖然這篇懷孕初期要吃什麼營養品鄉民發文沒有被收入到精華區：在懷孕初期要吃什麼營養品這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 懷孕初期要吃什麼營養品產品中有35篇Facebook貼文，粉絲數超過9萬的網紅營養師愛碎念-孫語霙營養師，也在其Facebook貼文中提到， 【農純鄉滴雞精，具國家級認證”抗疲勞”功效，讓我孕期體力大大提升！】 大約從我26歲開始，我媽媽就不斷洗腦我：「趕快結婚生子！」，曾為高齡產婦的她，認為年紀輕、身體好，才有足夠的體力帶小孩。 後來我直到29歲才如她所願結婚，還記的當初剛確認懷孕時，除了我老公之外，第一個通知的人就是媽媽，她在電話的...

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「懷孕初期要吃什麼營養品」的推薦目錄

懷孕初期要吃什麼營養品 在 琳 Miyu_ Instagram 的最佳貼文

2021-09-15 15:55:59

記得自己懷孕初期開始 原本想從各種食物攝取營養 都沒有吃營養品  結果營養攝取量沒有滿足懷孕的需求 也被醫生建議多補給孕期所需關鍵營養素較為健康 後來才開始吃營養品  身體狀況也穩定多了 - 懷孕初期對各種味道敏感 一直到吃了雀巢孕哺營養膠囊才發現不會有不適感 真是相見恨晚 #雀巢媽媽孕哺營養膠囊...

懷孕初期要吃什麼營養品 在 ℂ ? ? ? ? ? ? ? Instagram 的最佳解答

2021-08-18 11:48:59

⭐雀巢媽媽孕哺營養膠囊 發現懷孕後，最在意的事情大概就是 「我需要多補充什麼，能讓寶寶有足夠的營養呢？」 加上初期有孕吐的狀況 我本身又有點貧血的問題 找到能全方位照顧媽咪與寶寶的營養品就格外重要 市面上也有不少適合孕婦補充的綜合維他命以及魚油等等 但有些吞了之後居然讓我更反胃了😰 不然就是打...

懷孕初期要吃什麼營養品 在 ?ᶜᴼᶜᴼ.ᴸ♡ ここに Instagram 的精選貼文

2021-08-03 14:29:09

🤍 自從開始發懷孕的消息後 陸續都會收到有經驗的孕媽給我的建議 真得很謝謝你們無私的分享 從一開始皮膚不順，身體變化 後來找資料找到很棒的膠原蛋白 改善了我所有懷孕後發生的問題 當然，光吃膠原蛋白一定是不夠的 因為寶寶唯一的營養來源就是媽媽 不只是平常的飲食，保健營養品也非常重要 我分享了我很滿...

  • 營養師愛碎念-孫語霙營養師

    懷孕初期要吃什麼營養品 在 營養師愛碎念-孫語霙營養師 Facebook 的最佳貼文

    2021-07-16 12:00:08
    有 252 人按讚

    【農純鄉滴雞精，具國家級認證”抗疲勞”功效，讓我孕期體力大大提升！】
    大約從我26歲開始，我媽媽就不斷洗腦我：「趕快結婚生子！」，曾為高齡產婦的她，認為年紀輕、身體好，才有足夠的體力帶小孩。

    後來我直到29歲才如她所願結婚，還記的當初剛確認懷孕時，除了我老公之外，第一個通知的人就是媽媽，她在電話的另一頭又驚又喜，不斷喃喃自語：「我要當阿嬤了！」。

    準阿嬤為了迎接她的寶貝孫子，開始無所不用其極的照料我這個孕婦。
    「來，喝碗雞湯補補身體！」
    看到雞湯上層浮油和大塊的雞腿肉，我只能勉強喝個幾口，孕吐期真的什麼山珍海味都吃不下去。

    🔸陪我度過懷孕初期的保養聖品✨農純鄉滴雞精
    身為孕媽咪，胃口卻一直很差也不是辦法，我開始幫自己尋找適合的營養補充品，近年來許多研究證實，滴雞精中含有支鏈胺基酸、肌肽等多種營養素，可以提振精神，進而攝取足夠食物來補充營養！

    但是市面上滴雞精品牌這麼多，究竟該如何挑選?
    這部分我也做了很仔細的比較，畢竟孕期要喝的營養品，攸關媽媽及寶寶健康。

    最重要的當然是安全性及功效性，農純鄉滴雞精具有 #小綠人認證、擁有 #抗疲勞 功效的健康食品，意即產品經過安全性、功效性評估試驗，連產品的品質予以嚴格把關，這些資訊在衛福部的網站都可以查的到。

    除此之外，雞隻的種類會影響滴雞精的風味，農純鄉滴雞精使用屏東大武山自然養殖的黑羽土雞，飼養過程中不用藥、且在飼料中添加益生菌，養殖15週後還會做健康檢查，確保雞隻的健康，唯有使用健康的雞隻，萃取出來的滴雞精才具有高營養價值！

    懷孕期間，我試喝過好幾個品牌的滴雞精，農純鄉是我最喜歡的，零脂肪、低鈉，每包熱量僅有17.5大卡不僅單喝濃郁，拌麵、拌粥也ok。
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  • 營養師愛碎念-孫語霙營養師

    懷孕初期要吃什麼營養品 在 營養師愛碎念-孫語霙營養師 Facebook 的最讚貼文

    2021-06-07 21:00:48
    有 309 人按讚

    【https://bit.ly/2SwlXM2】
    如果說孕期是一場馬拉松比賽，那麼目前30週的我，就快要抵達終點線了!
    　　
    在這場比賽當中，每一個階段都有不同的考驗，懷孕初期天天噁心反胃、食不下嚥；而後期則是我此生最大的夢魘-排便不順!
    　　
    過去也不是沒有過排不出來的經驗，舉凡菜吃太少、水喝不夠、外出認廁所這種情形，都能在回歸正常飲食後迎刃而解；而孕期的不順，則是因為賀爾蒙的改變，以至於消化速度緩慢，加上寶寶越長越大，擠壓消化道蠕動，即便我吃了比平常更多的蔬菜、喝更多的水，都還是經常在馬桶上奮戰。
    　　
    後來，我試了幾個品牌的酵素，發現純煉奇異果逆止酵素對我來說最有感。
    @純煉 是孕期營養品的的專業品牌，奇異果酵素也是因應孕婦的需求而生，不含有任何過敏原及番瀉葉成分，孕婦可以安心食用。
    　　
    🔸為什麼要吃奇異果酵素?
    過去我時常建議飲食油膩、經常大魚大肉、消化不順者可以吃奇異果酵素，原因在於奇異果當中有豐富的蛋白質分解酵素，可以將魚肉中蛋白質大分子分解，幫助消化，可說是 #幫助順暢的加速器；同時，奇異果的營養價值極高，含有豐富的維生素C、E及膳食纖維，對於每日攝取蔬果量不足的人來說更是很好的營養補給。
    　　
    🔸有活性的酵素，才能發會效用
    由於酵素怕熱，高溫加工後會使酵素活性大幅降低，純煉奇異果逆止酵素獨家的專利製成，不經過高溫加工，保留了奇異果酵素的活性和營養素；此外，還添加了#膳食纖維及#果寡糖，能夠改變細菌叢生態，幫助維持消化道機能。
    　　
    🔸搭配高纖及均衡飲食，順暢有感
    相信懷孕後期，許多媽咪和我一樣有擠不出來的切身之痛，我自己的調整方式是這樣:
    1.早晨先喝一杯溫開水-水是人體重要的潤滑劑
    2.吃一頓含有蔬果的高纖早餐-早晨反射最為敏銳，增加纖維可以刺激消化。
    3.餐後吃2包奇異果逆止酵素-加速食物分解，代謝有感。
    　　
    目前食用奇異果逆止酵素一個多月的時間，我發現早晨的量和順暢度有明顯的提升，而便便的的色澤也呈現金黃色。
    　　
    不只是孕婦，現代人工作壓力大、外食很難攝取到足夠的新鮮蔬果，難免也會發生排便不順的困擾，由於產品成分安全，連孕婦都可以吃了，一般人當然也食用!

  • 營養師愛碎念-孫語霙營養師

    懷孕初期要吃什麼營養品 在 營養師愛碎念-孫語霙營養師 Facebook 的最佳解答

    2021-04-29 20:59:01
    有 108 人按讚

    【把自己照顧好，別人也會對你更好！孕媽咪的頂級保養品老行家珍珠粉】#文末可免費申請好孕禮
    我的女性朋友中，有99%還沒有生小孩，每次聚會，大家都很好奇「懷孕是什麼感覺?」
    對我來說，懷孕是這樣的-身體上，每天都覺得不太舒服；但在心理上，卻是前所未有滿滿的幸福。
    　　
    從懷孕的那一刻起，每個階段都有各種不適的狀況，初期是飽受孕吐和反胃感的摧殘；中期之後我則是天天都睡不安穩，每晚因為頻尿的緣故都會起來2~3次，清晨抽筋還常常因為抽筋慘叫。
    　　
    好險我老公真的對我很好，懷孕之後，他對我甚至比以前更好!
    要吃什麼食物絕對使命必達、缺什麼營養品盡量買、去哪都有專車接送，讓我得到很大的安慰，人生難得有這麼高級的禮遇，那我當然不客氣地和我老公說：「我要吃✨ 老行家燕窩Taiwan 頂級珍珠粉」
    　　
    為什麼珍珠粉非要挑老行家呢?
    老行家珍珠粉不僅是媽媽的營養補充品，更是美容聖品。
    專利的製程技術去除重金屬和雜質、保留養分，天然珍珠粉成分，以碳酸鈣的含量最高，其他還有珍珠蛋白、胺基酸以及多種微量元素成分，能夠補充孕媽咪或產後媽咪所需要的營養，有助於新陳代謝也能減緩孕期不適、幫助睡眠的問題，更特別的是，老行家珍珠粉還有蔓越莓的口味，可以同時補充到花青素與多酚，除更好吃之外這一類的抗氧化營養素能夠讓媽媽氣色更好!
    　　
    古人說：「生一個孩子，掉一顆牙齒」，是這句話真的不是唬人的!
    就生理學上，懷孕後身體的營養素，尤其是胎兒骨骼成長發育大量需要的鈣質，都是透過循環”優先”傳達給胎兒，因此懷孕後媽媽經常有營養素缺乏的警訊，像是睡不好、常抽筋、牙齒晃動，沒有調理好，這些狀況產後也會持續加劇呢。
    　　
    老行家珍珠粉一包含有將近400mg鈣質，早餐飯後、晚上睡前，我會各食用1包老行家珍珠粉，即可達到成人每日8成鈣質所需，粉質細緻，沒有腥味，很快就會養成習慣，除了直接食用之外，有時候我會加入宵夜的牛奶、芝麻穀粉中一起食用，可以順便止飢，當身體補充了多種孕期必備營養素，睡眠品質自然會提升了，隔天醒來精神、氣色也會更好。
    　　
    即使懷孕時期的身體並不輕鬆，但我認為只要媽媽願意把自己的狀態顧好、營養調理好，才有能力給寶寶最好的養分和照顧，身邊的人也會對你更好！
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