為什麼這篇懷孕初期營養品ptt鄉民發文收入到精華區：因為在懷孕初期營養品ptt這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者ywechung (傳統)看板BabyMother標題[懷孕] 有關懷孕一定要補充的營養品時間T...
懷孕初期營養品ptt 在 琳 Miyu_ Instagram 的最佳貼文
2021-09-15 15:55:59
記得自己懷孕初期開始 原本想從各種食物攝取營養 都沒有吃營養品 結果營養攝取量沒有滿足懷孕的需求 也被醫生建議多補給孕期所需關鍵營養素較為健康 後來才開始吃營養品 身體狀況也穩定多了 - 懷孕初期對各種味道敏感 一直到吃了雀巢孕哺營養膠囊才發現不會有不適感 真是相見恨晚 #雀巢媽媽孕哺營養膠囊...
小弟在去年結婚的，剛剛跨年就接到好消息
我要當爸爸了！
我們夫妻倆和身邊的親友都很興奮
因為我們都很喜歡小孩
真的很期待這個小孩的到來可以讓我們家更熱鬧
不過，老婆懷孕以來胃口似乎不太好
對味道也很敏感常常說吃不下
不是聽人家懷孕也突然很想吃某些食物嗎？
為何我老婆都沒有？
我們都很希望能養出健健康康的寶寶
想說買些營養品給老婆補一補
目前有鎖定了葉酸/鈣片/益生菌 老婆另外說想吃燕窩
請各位前輩推薦懷孕期間一定要補充的營養品
感激不盡！
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推 tonglicomecs: 孕婦綜合維他命加補充鈣就好...吃燕窩幹嘛 01/30 15:02
推 kawamuraa : 懷孕初期就葉酸吧 3個月之後吃孕婦綜合維他命 01/30 15:04
推 butterfly413: 孕初吃葉酸就夠了，滿三個月吃孕婦維他命+鈣片，要 01/30 15:07
→ butterfly413: 在多補充就加吃藻油或魚油、益生菌，雞湯燕窩珍珠 01/30 15:07
→ butterfly413: 粉都是吃心安的 01/30 15:07
→ butterfly413: 另外，懷孕症狀是每個人都不一樣，不一定別人有的你 01/30 15:08
→ butterfly413: 老婆也有～ 01/30 15:08
推 nanaling : 燕窩不環保又沒意義。 01/30 15:12
→ nanaling : 初期葉酸，再來鈣片。鐵和D3可以抽血看市府需要 01/30 15:12
→ shikiaki : 孕婦維他命、魚油、鈣片、葉酸、鐵（我貧血） 01/30 15:15
→ ohmco : 鐵跟鈣記得隔2小時吃 01/30 15:18
推 itsdj : 孕婦想吃燕窩就給他吃燕窩啊 01/30 15:28
推 alliehsiao05: 推薦滴雞精，寶寶長肉又不太會胖到媽媽 01/30 15:30
推 cc4 : 天然的尚好 營養品多是人工的 多吃食物少吃食品 01/30 16:02
推 indigoyoz : 恭喜！感覺到你的喜悅～初期吃葉酸就好囉，三個月之 01/30 16:04
→ indigoyoz : 後再吃孕婦維他命、DHA、鈣片，前期寶寶有自帶便當 01/30 16:04
→ indigoyoz : ，以老婆吃的下的東西為主就好囉，她開心最重要！ 01/30 16:04
推 m292532 : 燕窩就是燕子的口水吧？ 01/30 16:05
推 erinsy24 : 孕婦想吃就吃燕窩也很好，主要心情會好 01/30 16:06
推 mumuw : 產檢醫生開的維他命 01/30 16:08
推 LenaKuo : 燕窩是燕子口水，想到武漢病毒也是從野生動物來的就 01/30 16:13
→ LenaKuo : ...有點怕了！不然之前也是很愛每天一碗。懷孕前期 01/30 16:14
→ LenaKuo : 每個孕婦味覺都不同，我第二胎連吃個維他命c都能吐. 01/30 16:14
→ LenaKuo : .. 01/30 16:14
推 Fuong : 燕窩不必要，孕婦自己更應該多做點功課 01/30 16:20
推 betty921 : 葉酸先吃，之後可以補DHA+鈣片+D3 01/30 16:43
推 Icemei : 三個月前葉酸，之後綜合維他命 01/30 16:43
→ betty921 : 燕窩就不要，很殘忍，而且誰知道有沒有病毒 01/30 16:43
→ Icemei : 後期可以卵磷脂+藻(魚)油，胃口不好可以喝滴雞精 01/30 16:44
推 vcaio : 三個月前不要吃孕婦維他命 含鐵會更想吐@@ 01/30 16:47
推 magzix : 想吐或脹氣，喝氣泡水可以緩解 01/30 17:20
推 imagine1002 : 想當初一開始也是要買燕窩疼老婆，無奈荷包墊墊只 01/30 17:54
→ imagine1002 : 能買燕角XD 01/30 17:54
推 sp3573 : 我剛懷孕時老公也是買一堆，葉酸、藻油、維他命（鐵 01/30 18:04
→ sp3573 : ＋鈣）、B群、益生菌到燕窩、珍珠粉，也有透過食補 01/30 18:04
→ sp3573 : 多吃蔬果、蛋白質等，為了寶寶好，我是吃得很開心 01/30 18:04
→ sp3573 : ～不過注意要控制好體重喔～ 01/30 18:04
推 Fireup : 前三個月就是吃葉酸，爬文都可以爬得到 01/30 18:05
推 tiffanyC : 葉酸、鈣粉、藻油、綜合維他命...能吃得下就多吃， 01/30 19:37
→ tiffanyC : 正常飲食的攝取也很重要 01/30 19:37
推 w00850 : 初期葉酸 再來綜合維他命 鈣片 魚油（後期改藻油） 01/30 19:46
→ w00850 : 卵磷脂我是最後兩個月吃 01/30 19:46
→ w00850 : 燕窩 滴雞精 珍珠粉都沒吃 覺得好像不是很必要 01/30 19:47
推 w00850 : 上述我有吃的這些 吃整個孕期也是花了不少錢 所以 01/30 19:49
→ w00850 : 完全不會考慮燕窩等級的營養品 01/30 19:49
推 Mstiramisu : 燕窩很沒意義 01/30 19:51
推 fagott0127 : 初期葉酸必吃，其他的像媽媽奶粉、鈣片我都有一搭沒 01/30 20:11
→ fagott0127 : 一搭的吃，藻油我也有吃，惠氏的藻油小小顆很好吞， 01/30 20:11
→ fagott0127 : 一天只要一顆，不太會忘記 01/30 20:11
推 shw27 : 孕期沒吃過燕窩 初期葉酸 中期維他命 鈣粉 (益生菌 01/30 20:20
→ shw27 : 幫助消脹氣) 後期藻油 01/30 20:20
推 EarlyInMay : 媽媽奶粉 補鈣 尤其後期抽筋 01/30 20:26
推 cring : 我的醫生是說初期葉酸，中後期鈣和鐵，也可以補充DH 01/30 20:27
→ cring : A，燕窩倒是免了吧！單純甜點而已 01/30 20:27
推 s44531 : 恭喜恭喜！！我當初是有吃葉酸、綜合維他命，還有惠 01/30 20:38
→ s44531 : 氏媽咪藻油，因為沒有味道又很好吞，我到哺乳期也有 01/30 20:38
→ s44531 : 持續吃補DHA 01/30 20:38
推 mjchi : 懷孕初期沒有胃口很正常，每個階段狀況不一樣，不代 01/30 21:06
→ mjchi : 表之後老婆不會胃口大開唷！補充營養品之後產檢也可 01/30 21:07
→ mjchi : 以尋求醫師意見 01/30 21:07
→ akiraonlyone: 一開始還不用吃鈣片 補充葉酸就可以了 01/30 22:35
推 MissCatCat : 鼓勵你一下 是個用心的好先生 但其實這些網路爬文 01/30 22:55
→ MissCatCat : 很容易查到資訊 加油！ 01/30 22:55
推 bincar : 真的關心老婆寶寶的話，趕緊去看幾本孕期書跟育兒書 01/31 00:06
→ bincar : 會比上網求推薦有用可靠，畢竟個人經驗就是個人經驗 01/31 00:07
推 cin0523 : 不需要吃燕窩，吃孕婦維他命就好 01/31 00:25
推 ming33031 : 沒挑食的話其實飲食均衡就足夠，初期醫師應該會開 01/31 02:57
→ ming33031 : 葉酸給媽媽吃，其他的看個人體質需要 01/31 02:57
推 MissBB : 燕窩？我是有陣子很想吃燉的很爛的白木耳 網路上也 01/31 03:29
→ MissBB : 都有販售 01/31 03:29
推 girlvivi : 初期葉酸，剩下以老婆吃得下為主...當然能飲食均衡 01/31 09:25
→ girlvivi : 更佳，但維他命我覺得非必須（我個人之前吞了會怕 01/31 09:25
→ girlvivi : 那個味道吐出）其它鈣鐵中後期稍注意（可食物攝取） 01/31 09:25
推 jing02dyde : 一開始先補充葉酸 但我覺得孕婦想吃什麼盡量滿足她 01/31 11:49
→ jing02dyde : 像我之前還有買滴雞精和美之選膠原蛋白來吃 01/31 11:49
推 pityzero : 我去看醫生說前三個月吃單純葉酸就好 01/31 12:06
推 saufuik : 葉酸+1，我是體質容易便秘，所以有吃益生菌。後來朋 01/31 15:32
→ saufuik : 友說DHA很重要，我不敢吃魚油，所以選藻油，是吃S26 01/31 15:32
→ saufuik : om/NdqqZtd.jpg 01/31 15:32
→ rose9429 : 吃鈣，滴雞精，孕婦維他命 01/31 16:05
→ rose9429 : 魚油或藻油 01/31 16:05
推 ceibi : 葉酸跟鈣片，建議從飲食調整會更直接有效，反而益生 01/31 21:39
→ ceibi : 菌較難以從食物中取得(懷孕時醫生是引薦我吃Drhsu好 01/31 21:40
→ ceibi : 康，以減低寶寶過敏體質的機率) 01/31 21:40
推 yuger : 我現在也是初期胃口不好 都是吐了吃 吃了吐 現在一 01/31 23:31
→ yuger : 早空腹吃益生菌（脹氣便秘有效）與葉酸400mcg+維他 01/31 23:31
→ yuger : 命c 鈣睡前吃（本身鈣正常偏低）偶爾吃鐵錠 接下來 01/31 23:31
→ yuger : 孕期是加吃孕婦綜合維他命+DHA(藻油或魚油) 七個月 01/31 23:31
→ yuger : 後加吃卵磷脂（泌奶）燕窩是有膠原蛋白 白木耳也有 01/31 23:31
→ yuger : 這效果 皮膚會比較好 01/31 23:31
推 peggy13 : 葉酸、綜合維他命、鈣片、藻油 02/01 00:59
→ yoyowt : 前三葉酸 四開始綜合維他命 維生素D+鈣 卵磷脂益生` 02/01 12:06
→ yoyowt : 議產檢問醫生 醫生會依每個孕婦狀況給適合的搭配 02/01 12:06
推 chana : 我看診所醫師推薦的doubleline還不錯 吃了數值有上 08/31 17:01
→ chana : 升 08/31 17:01