為什麼這篇懷孕初期葉酸鄉民發文收入到精華區：因為在懷孕初期葉酸這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者ryoko34 (涼仔)看板BabyMother標題[懷孕] 沒有補充葉酸時間Mon Jan ...
懷孕初期葉酸 在 Mary Kay唯心? Instagram 的最佳解答
2021-09-10 22:03:20
從懷孕後對於吃的東西都特別小心，尤其是媽媽的保健食品，懷孕初期老公花了一萬多買了很多保健品給我，說真的⋯那麼多瓶瓶罐罐真的心好累啊！除了我平常有補充的膠原蛋白，我很需要一顆能滿足綜合營養需求的產品，於是找到了#雀巢媽媽孕哺營養膠囊💕 因為雀巢特別採用「Trio-Pro 鎖養層」，膠囊外層能夠保護膠...
現在13w了，問這個問題實在有點遲，但是想問看看，是不是也有沒有補充葉酸的媽媽？
6w開始吐的很嚴重，水喝太大口都會吐，到目前掉了2kg，食慾一直不是很好，本身又吞
藥丸困難，一直沒辦法克服心理障礙吃葉酸…
後來發現連粗枝大葉的親姐都有補充葉酸，頓時覺得自己沒吃葉酸“會不會怎樣”，但6w
開始口味變得很愛菜類，和水果，也覺得多吃一點當補充葉酸，但食量還是小小。
有媽媽沒有補充葉酸，寶寶頭好壯壯嗎？
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推 ldobpyy : 營養品可有可無，別想太多 01/09 09:34
推 eatandsleep : 別想太多 我們媽媽那年代 誰吃這個呀...... 01/09 09:43
→ pai730630 : 放心，注意日常飲食更重要喔！ 01/09 09:44
推 racoon821 : 我前期吃葉酸孕吐和頭暈有好一點喔～ 不排斥還是可 01/09 09:45
→ racoon821 : 以試試，從食物中攝取還是最好的 01/09 09:45
推 eatandsleep : 我醫生是自然派 他說現在孕產婦都普遍過度營養了XD 01/09 09:45
→ ariiodi : 營養品也一起寫了 01/09 09:52
推 bonny33 : 東方人比較不會有神經管缺損的問題所以不用擔心啦 01/09 09:58
→ bonny33 : 我初期也常常忘記要吃.... 01/09 09:59
推 booding : 我沒有吃，但吃很多蔬菜～ 01/09 10:06
推 canifly : 我目前27周都沒辦法吃營養品，懷孕後吞藥丸有障礙 01/09 10:10
→ canifly : 嘗試吃孕維也是五分鐘內吐光 後來就在飲食做改善 01/09 10:10
→ canifly : 盡量多吃優質的食物 飲食均衡這樣 01/09 10:10
→ PekoCute : 我的醫師也說葉酸外國人才要吃 01/09 10:29
推 aquen : 第一胎都沒吃，健康出生 01/09 10:33
推 cordeliatai : 沒有，因為懶得吃，媽媽維他命則是吞不下去！ 01/09 10:44
推 kaoruhan : 我是去醫院發現懷孕才開始吃，應該影響沒這麼大吧 01/09 10:54
推 s150114 : 我的醫生說愛因斯坦他媽也沒吃啊 01/09 10:59
推 elbira : 營養品只是輔助平常攝取不足的地方，不一定要吃唷， 01/09 10:59
→ elbira : 我懷第一胎偶爾吃一下葉酸、孕婦維他命、鈣片，懷 01/09 10:59
→ elbira : 第二胎幾乎沒吃，反而第二胎出生還比較重，兩胎孕吐 01/09 10:59
→ elbira : 嚴重，前面5個月都還掉了5公斤 01/09 10:59
推 bettys111 : 我也是目前第一胎孕吐超慘掉6公斤幾乎沒吃可是也沒 01/09 11:06
→ bettys111 : 有很擔心 01/09 11:06
推 queenie00410: 我是醫生有開我就吃～只相信醫生 01/09 11:07
推 annasui61025: 我什麼營養品都沒吃小孩很健康也沒問題，我問醫生 01/09 11:11
→ annasui61025: 需不需要額外買來吃，醫生反問我：為什麼要吃？他 01/09 11:11
→ annasui61025: 是覺得飲食均衡即可。 01/09 11:11
推 elevenkey : 第二胎有買來吃，可是前期根本吐到不行，吃了葉酸 01/09 11:29
→ elevenkey : 更想吐，整罐幾乎沒吃到 01/09 11:29
推 cat1224 : 愛因斯坦他媽XDDD 01/09 11:42
推 Mica : 樓上的跟我一樣 注意力都在愛因斯坦他媽了 XD 01/09 11:46
推 liang0320 : 第一胎沒吃任何營養品都沒吃，醫生說正常飲食，綠 01/09 11:50
→ liang0320 : 色蔬菜就含有很多葉酸了，不一定要另外補充。寶寶出 01/09 11:50
→ liang0320 : 生非常健康強壯。現在懷第二胎，還在餵母奶，吃不下 01/09 11:50
→ liang0320 : 怕營業不良就有打算補充營養品 01/09 11:50
推 chuangchi : 醫生怎知道愛因斯坦他媽有沒有吃？ 01/09 11:51
→ Tayako : 有吃耶 蔬菜水果吃得比孕前更多 也更重飲食健康 01/09 11:52
→ Tayako : 為了自己和寶寶 雙管齊下 :p 01/09 11:54
推 vita335 : 愛因斯坦那個時代應該還沒有萃取的營養品XD 01/09 11:55
推 chris133 : 沒吃。小孩ㄧ歲多很正常 01/09 12:07
推 Shizuku : 愛因斯坦他媽也沒吃 XDDD 其實我覺得不用想太多 01/09 12:21
推 ESCAPEFROM : 如果不吃會怎樣這大概就會列入健保給付了吧 01/09 12:21
→ Shizuku : 有補充是很好 但其實食物裡面也有 要真的到攝取不足 01/09 12:22
→ Shizuku : 會影響到小孩應該都是很嚴重的不足情況 01/09 12:22
→ Shizuku : 只要營養均衡 多吃蔬菜 也是一樣 01/09 12:23
→ Shizuku : 如果是很普遍會攝取不足的 其實就真的如樓上所說 01/09 12:24
→ Shizuku : 政府會廣加宣導跟補助 01/09 12:24
推 ZoZs : 前幾次產檢 我的醫生只問我 有沒有吃葉酸 01/09 12:27
→ ZoZs : 沒辦法吞藥丸的話 相關食物的攝取就變得格外重要 01/09 12:28
推 chusbs : 我無緣的上一胎，3個半月無心跳，引產發現肚子開開 01/09 12:37
→ chusbs : 沒長好...，問醫生是不是我多囊卵子品質不好，醫生 01/09 12:37
推 littlekoala : 我的醫生說愛因斯坦他媽也沒吃啊+1 01/09 12:37
推 ayakaku : DHC的很小顆 也不貴 可以試試 01/09 12:38
→ chusbs : 倒是說他覺得可能葉酸攝取不足，希望我備孕就開始查 01/09 12:38
→ chusbs : 葉酸，而且我常外食，這一胎我不敢不吃啊 01/09 12:38
→ chusbs : 提供你參考 01/09 12:39
推 babycu : 太好了，有人跟我一樣，我真的吞不下去~ 01/09 12:39
推 jacinta : 能從食物攝取最好了，不要想太多哦 01/09 12:51
推 pequlwn : 只要吃就狂吐 所以完全沒吃 01/09 13:04
推 cat1224 : 當三餐吃也生不出愛因斯坦 01/09 13:21
推 n810020 : 我第二胎吃孕維就反胃，本身是不會孕吐的，所以我這 01/09 13:24
→ n810020 : 胎完全沒吃維他命喔！ 01/09 13:24
推 fuyururu : 東亞人蔬果攝取量大，只要你不是只吃肉就OK 01/09 13:34
推 justalittle : 有孕婦維他命軟糖，提供給有吞藥障礙的另一選擇， 01/09 13:57
→ justalittle : 美國各大牌子都有，可以找看看 01/09 13:57
推 ethel617 : 沒那麼嚴重，從天然食物的攝取更好，我沒在吃綜合 01/09 14:30
→ ethel617 : 維他命 01/09 14:30
→ lavender025 : 什麼營養品都沒吃，均衡飲食 01/09 15:07
→ lavender025 : 寶寶很健康 01/09 15:08
推 clhianw : 我也是沒吃葉酸 寶寶很健康 01/09 15:29
推 coolmoon : 愛因斯坦他媽XDD,第二胎吃了就吐 所以也沒吃 01/09 15:48
推 HayamaAkito : 吃了就吐，所以8w後吐得太嚴重就停了，現在孩子快 01/09 16:14
→ HayamaAkito : 兩歲了，健康好動；飲食均衡比吃營養品重要 01/09 16:14
推 yuyz : 我十週才知道懷孕，直接吃綜合維他命了XD 01/09 17:01
推 yuyz : 懷孕時每天至少一到兩餐外食，寶寶一歲了很健康 01/09 17:02
推 shinking : 沒有吃+1,寶寶很健康喔! 01/09 19:29
→ ttshiba : 愛茵媽只是個案不是嗎 01/09 19:53
推 kiki720 : 孕婦三寶 國健局還是有再推廣的 葉酸是水溶性 多的 01/09 20:36
→ kiki720 : 會排出 我會比較建議媽媽們在懷孕時要存自己的骨本 01/09 20:36
→ ilovebebe : 有孕婦維他命軟糖 好酷喔！ 01/09 21:19
→ sinomin : 堂姐吃素沒吃葉酸，小孩完全沒長大腦14週流掉 01/09 21:41
→ sinomin : 沒長 大腦 01/09 21:41
推 sevenyui : 12週才發現懷孕，產檢葉酸代謝檢驗發現是高風險，聽 01/09 22:02
→ sevenyui : 營養師的建議吃高單位葉酸一直吃到生產前喔！ 01/09 22:02
→ sevenyui : 後來寶寶出生後非常健康 01/09 22:02
推 euiah : 葉酸和鈣片都不認真吃，就算我貧血，鐵劑也是都沒那 01/09 22:06
→ euiah : 個耐心每天吞耶 01/09 22:06
推 jw76520 : 當初前三個月也是狂吐但葉酸味道我還能接受 後期要 01/09 23:22
→ jw76520 : 吃孕維 那個味道比較噁心 吃完嘴巴都會苦苦的 01/09 23:22
推 lyh49 : 我沒吃任何營養品，寶寶生下來很健康呦 01/10 13:28
推 Josiebi : 重點是要飲食均衡! 01/10 15:57
推 dearlayla310: 醫生叫我多吃菜就好，我有買還放到過期 01/11 03:12
推 iloz825 : 我跟你一模一樣...問過醫生，醫生說不要擔心太多 沒 01/11 14:44
推 amber6571 : 全程沒吃 01/13 10:39
推 bunnyjuliana: 目前6週，醫師一直叮嚀我要記得吃葉酸 01/26 20:50