為什麼這篇懷孕初期腰很酸鄉民發文收入到精華區：因為在懷孕初期腰很酸這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者sherryk (三喵夫人)看板BabyMother標題[懷孕] 懷孕初期就持續腰酸時間Thu ...
懷孕初期腰很酸 在 Joan Instagram 的最佳貼文
2021-09-17 13:38:23
懷孕是一件很讓人充滿喜悅的事 新生命的誕生 生命的角色轉變 相信很多孕媽咪除了很重視孕期中的營養補充之外更重視懷孕中肚子變大或是黑色素沉澱的問題 我非常建議得知懷孕後就開始擦施巴美體撫紋霜，而且每日至少兩次以上，才能支撐擴大的身體肌膚，預防紋路的產生 當然不只是肚子！ 胸部、屁股、大腿、等等都不...
目前懷孕14W 自從4w多驗到懷孕開始就持續腰部酸痛到現在
周圍生過小孩的朋友好像都沒有這麼早就開始腰酸背痛的
今天上網看托腹帶 覺得好像還不適合現階段的肚子尺寸
我真的不知道為何腰會這麼酸啊 也許是我很少運動肌耐力不好的關係吧
後腰兩側的筋感覺就像石頭一樣硬 又不能去按摩 也不敢熱敷（還是其實可以？）
各位有人像我這麼早就開始腰酸背痛的嗎？
真的很難想像後期肚子變大的日子啊～～
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※ 編輯: sherryk (114.36.114.73), 03/31/2016 00:19:34
推 er26562002 : 醫生說我側腹硬是大便欸xDD 我懷孕前運動量大又有 03/31 00:22
→ er26562002 : 重訓 也是初期酸到現在 03/31 00:22
→ evasu : 目前21w，我也是初期腰酸到三個多月後，某一天不舒 03/31 00:33
→ evasu : 服的情形就好了許多 03/31 00:33
→ justscorpio : 可以熱敷喔！我覺得熱敷有舒緩，不過還是按摩最有 03/31 00:38
→ justscorpio : 效>< 可惜不能按.... 03/31 00:38
推 Lorivivid : 我6w開始酸到現在28w, 醫生說無解要我跟它和平共存 03/31 00:39
→ Lorivivid : 到生完。早早買的托腹帶現在終於有肚子可托了。綁上 03/31 00:39
→ Lorivivid : 去似乎在起身時比較不酸耶 03/31 00:39
→ justscorpio : 我從初期一路痠到現在37週，好想卸貨QQ除了熱敷醫 03/31 00:40
→ justscorpio : 生有推薦找物理治療師電療，不過還沒試過 03/31 00:40
推 uzing : 醫生說是因為在拉扯的關係，現在6個月，不會酸了， 03/31 00:55
→ uzing : 但是，起床或坐著要站起來都得用手支撐，不然腰都 03/31 00:55
→ uzing : 很難用力 。 03/31 00:55
推 yesnosong : 托腹帶用了有差哦~我上班是長時間站立+走動的，本 03/31 01:38
→ yesnosong : 來也是以為沒肚子用那個幹嘛XD(當時14w而已)，結果 03/31 01:38
→ yesnosong : 有沒有用托腹差好多!! 03/31 01:38
推 acll : 我第一胎持續到生，無解！現在懷老二也是……囧 03/31 04:18
推 larukutetsu6: 有托腹褲啊～有肚子再用托腹帶 03/31 04:24
推 mp6u041988 : 我也是，才7週，前面痛後面酸，好想去按摩啊OQ 03/31 07:47
→ sherryk : 謝謝大家 原來我不孤單 我先去買托腹帶來用看看好了 03/31 08:19
推 candice0830 : 我腰酸背痛到生產（拍肩） 03/31 08:41
→ cyueh : 醫師說子宮後傾的媽媽懷孕很容易腰痠,我15w持續腰痠 03/31 08:56
推 peower : 原po很瘦嗎？醫生說我肌肉太少又缺乏運動@@ 03/31 09:56
→ peower : 初期的時候超痠無法單腳站，現在16w多不會 03/31 09:57
推 sunbowbaby : 我用了托腹帶腰痛舒緩...換背痛..不知道哪個弄錯了. 03/31 10:27
→ sherryk : 原po我不算瘦 孕前162cm 56kg 現在大概多了2～3kg 03/31 11:48
推 peower : 醫生叫我去上孕婦瑜珈叫我多動ㄧ動... 03/31 15:14
推 cyria : 我是10W左右就開始酸，後來得知是脊椎本來就有點側 03/31 22:45
推 cyria : 姿勢不良導致。用孕婦枕&抱枕輔助。中期通勤時必用 03/31 22:47