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同時也有4部Youtube影片，追蹤數超過32萬的網紅Erin's Diary 艾琳的日常，也在其Youtube影片中提到，今天這集空空賞要來和你們分享我一再回購的孕期補品健康好物們😍 母親節禮物特別團購優惠👉https://pros.is/3e9snp （4/18已截止） 歡迎加入艾琳精選選好物社，之後有補貨團都會在這裡通知喔👉 https://www.facebook.com/groups/erinchoice/ ...
「懷孕初期吃什麼」的推薦目錄
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- 關於懷孕初期吃什麼 在 李婉萍的營養天地 Facebook 的精選貼文
- 關於懷孕初期吃什麼 在 Erin's Diary 艾琳的日常 Youtube 的最佳解答
- 關於懷孕初期吃什麼 在 媽咪~爸比~快樂孕兒、育兒教養經 Youtube 的精選貼文
- 關於懷孕初期吃什麼 在 媽咪~爸比~快樂孕兒、育兒教養經 Youtube 的最佳貼文
懷孕初期吃什麼 在 Sun ·工作室 Instagram 的最佳解答
2021-09-24 02:13:36
半神隱了一陣子🤰🏻）因為歡樂開獎後 接下來要迎接的就是懷孕初期的痛苦🤪 god🤦🏻♀️！沒有懷孕過真的完全無法體會！那種感覺就像是坐在船的內艙 天氣大風大浪🌊 24小時都在暈船🙃 完全吃不下 以前最喜歡吃的韓式 越式 泰式 麻辣 看到就反胃 聞到任何味道都非常難受。 第二個月就瘦了3公斤💦（還好寶...
懷孕初期吃什麼 在 Tan Mi Lin Instagram 的最佳貼文
2021-09-24 08:56:30
#美日顏究室LABODAY 秋冬完美企劃 #全新登場 孕媽咪也能輕鬆打造水潤好氣色✨ - 這陣子因為懷孕初期的早孕反應嚴重 剛開始的時候,因為不舒服每天什麼都不想做 也不知道家裡原本的保養品孕婦能不能使用🧐 別說保健補充了,我連基礎保養也都沒做 大概度過了兩個禮拜就受不了自己這麼頹廢 直到我遇...
懷孕初期吃什麼 在 那對夫妻Nico&Kim Instagram 的最讚貼文
2021-09-24 01:07:31
懷孕初期孕吐就算了，沒想到…懷孕接近七個月這種感覺又來了！！！！太可怕啦😱～～～ 這幾天真的不知道為什麼，我竟然又開始孕吐了😭，那天還直接在老公車上吐了一大袋🤮 然後食慾也是時好時壞，吃飯時間沒什麼食慾，結果凌晨突然被餓醒😓，但還好我有一個超級好老公，真的超愛我的帥老公🥰🥰🥰🥰🥰🥰...
-
懷孕初期吃什麼 在 Erin's Diary 艾琳的日常 Youtube 的最佳解答
2021-04-11 20:45:17今天這集空空賞要來和你們分享我一再回購的孕期補品健康好物們😍
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從懷孕到現在七個多月，特別是前三個月還不能說的時候，根本不會有廠商業配
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懷孕初期吃什麼 在 媽咪~爸比~快樂孕兒、育兒教養經 Youtube 的精選貼文
2019-08-24 21:00:13免費媽媽營養品試吃品申請 ▶ https://mama.mummy.com.tw/1fsY9
懷孕初期，大約5、6、7、8週時，盡早面對便祕，讓孕期順順利利🔥
便祕是孕期最常見的困擾之一
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懷孕初期吃什麼 在 媽咪~爸比~快樂孕兒、育兒教養經 Youtube 的最佳貼文
2019-08-17 21:00:06免費媽媽營養品試吃品申請 ▶ https://mama.mummy.com.tw/1fsY9
孕吐非常不舒服又沒胃口😱
能緩解孕吐，又能補充足夠營養的食物非常重要！
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懷孕初期吃什麼 在 跟著Livia享受人生 Facebook 的精選貼文
一機多用！出場頻率超高的萬用鍋
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開始下廚的我，對於各種料理家電、鍋具都產生極大的興趣，
最近入手很多新玩具，其中一台是 #SOUSVpot舒肥萬用鍋，
銀黑色外型看起來很有質感，個人很喜歡，因為是很耐操的色系 😁
近幾年很流行舒肥料理，所以家裡其實有舒肥棒，
但！！！舒肥棒使用起來順手度真的有待加強，
之前使用舒肥棒，還得找一個合適的鍋子，
然後裝一桶水，魚肉、雞肉、牛肉也無法固定都會在鍋子裡跑來跑去，途中還得擔心水蒸發或是危險，
使用起來真的不是那麼便利，
而這次開箱的 #舒肥萬用鍋 實際使用後，讓人相當滿意。
重點是舒V鍋不單單是可以舒肥，舒V鍋還可以煮飯和煎、炒，
家裡空間不大或是外宿族，有一台舒V鍋就無敵了阿！
像我家裡是開放式廚房，開瓦斯料理散發出的油煙都很重，
可是這回用舒V鍋煎鮭魚，埃喔我的媽阿！
沒什麼油煙又受熱均勻，鮭魚事先有先舒肥過，
所以不太需要花太多時間煎了！
舒V鍋本身加熱又快，下班要變出一桌菜變得很簡單，
有了神幫手，做料理變得非常省時省力阿！
這段時間因為是懷孕初期，吃什麼吐什麼，
但吃了自己舒肥的鮭魚還有牛肉、雞肉，
因為沒有使用太多的油跟調味，所以吃完後沒有狂吐，
真的超開心！
自己在家料理就是可以隨心所欲掌握食物的調味，
而且而且像外面的牛肉全熟又會太乾硬，但懷孕又不能吃沒熟的肉，
所以自己在家舒肥，先將牛肉舒肥過後再煎來吃，沾點海鹽安全又營養。
鮭魚只需要加入些海鹽和橄欖油，使用密封機將鮭魚密封起來，
放進SOUSVpot舒肥萬用鍋，選擇50度、60分鐘即可。
舒V鍋還能拿來煮白米飯，家裡人口少，煮一杯米也沒問題，
米飯煮完粒粒分明，搭配舒肥鮭魚嘟嘟好。
家裡現在有了這咖，要料理出美味健康的菜餚變得很簡單，
不用花費一大堆時間，而且像是雞肉還可以一口氣先舒肥起來放冷藏保存，想吃的時候拿出來稍微加熱一下，
就可以直接吃，超級方便哦！
超優萬用鍋👉👉 https://lihi1.com/JpJqV
懷孕初期吃什麼 在 李婉萍的營養天地 Facebook 的精選貼文
懷孕初期吃什麼？
飲食關鍵3營養，吃出好孕道！
懷孕1～3個月的初期，
是胚胎形成各個器官的重要時期，
要注意寶寶發育的營養。
懷孕初期必備的營養素：
✨葉酸
有助於胎兒神經管發育
主要來源：肝臟、酵母、全麥、穀類、綠葉蔬菜、乾豆類及莢豆類
建議烹調方式：建議用少許油快炒即可。
✨維生素B群
B6有助減輕孕吐；B12能健全胎兒神經系統
兩種營養素都能預防孕媽咪發生貧血。
主要來源：動物性食材，吃素媽咪建議改蛋奶素
✨碘
避免寶寶生長遲緩及大腦、神經發育方面的障礙。
主要來源：海藻食物、海產甲殼及貝類、海魚、碘鹽及乳品
建議烹調方式：炊蒸、少油水、煮湯
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《懷孕初期吃什麼？飲食關鍵3營養，吃出好孕道！》
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