等了一個月我的DNA檢測終於出來啦🥳🥳🥳 打開APP就能看檢測結果報告，大概滑過一輪發現資訊量滿大的，需要好好細讀一番，我就挑幾個大家可能會比較有興趣的來分享～ 🧬我的報告結果分析？ 大略看下來我覺得我還算是健康寶寶，雖然平時好像病痛很多但其實問題都不大。我最感興趣的祖源分析讓我很意外，我居然有8.3%日韓血統和13.17%的越南血統，祖先的遷徙和傳承真的好神秘啊！ 膳食敏感度部分我認為酒精敏感度和乳糖不耐受偏高很準，我只要喝一點酒就會臉紅，而且很容易醉，我喝奶也有很高的機率拉肚子，其他倒是感受不大沒特別注意。 裡面還提到了我食慾控制能力是低水平，這是真的我無法忍耐在我眼前的食物不吃，也常常感受到飢餓，還有我脂肪團的形成偏高，低頭看了看我疑似懷孕的肚子我無法辯駁，裡面也提到我是個夜貓子也很容易入睡，嗯嗯這些都是真的😂 還有個很有趣的天賦潛能部分，我的數學天份居然高得驚人，直接給我六顆星高水平，我很懷疑🤨，心心倒是很常誇獎我數學好。情商和創業傾向也是較高水平，真是不敢當，我下週馬上離職！ 潔癖傾向是不太可能我很訝異，我一直覺得自己有潔癖，至少跟身邊的人比起來還沒遇過比我愛乾淨愛打掃房間還很整齊的人。皮膚年齡較年輕我是不知道，但大部分的人都會覺得我比實際年齡小。 還有跟腱損傷風險非常高這點我也認同，我常常走路走到一半就掰咖了⋯⋯，明明沒撞到任何東西，可能走路姿勢真的有點問題，但過一段時間他又會自己好了？！真的很奇妙🤔 大概就分享這些，如果有興趣還想了更多的報告細節，可以私訊我唷～ 🧬DNA檢測結果準確嗎？ 我認為還是見仁見智，畢竟DNA的數據是來自於先天，然而後天的成長環境和過程依然會影響我們的身體，所以要百分之百與自己認知的狀況相同是絕對不太可能的。 CircleDNA的每一項檢測都會有科學研究可信度分析，例如我對酒精的敏感度偏高，科學可信度有4分(滿分5分)，但我的追求刺激傾向偏低的科學可信度卻只有2分，所以要不要採信就看你自己。 🧬對CircleDNA產品的看法？ 對我來說是非常特別的體驗，很像在解鎖自己的基因密碼，檢測項目也比我遠想得多，參考這些數據可以幫助我更了解自己的身體，我所需要加強攝取的養分、適合怎樣的運動和飲食習慣、預防什麼樣的疾病風險等等，能大概給我一個方向去注意自己的身體健康。 但我還是要強調，這些都只是個參考值，任何的檢測都存有誤差，不能當作自行治療的依據，有任何的疾病和身體不適，都一定要尋求專業的醫生和醫療照護，才是對身體真正的保障。 🧬CircleDNA檢測範圍涵蓋以下內容 ▪️膳食敏感與生活方式：膳食敏感度、營養需、養生長壽、壓力與睡眠、污染敏感、肌膚管理 ▪️天賦潛能與運動表現：運動與健康、成功潛能、藝術潛能 ▪️探索您的祖源：祖源構成 ▪️認識您的基因藍圖：性格特徵、行為特徵、身體特徵、兩性特徵 ▪️保護您的家人：遺傳疾病風險 ▪️及早發現癌症風險：癌症風險、老人癡呆與腦部健康 ▪️健康評估與疾病風險：常見都市病風險、疾病風險 ▪️尋求精準用藥：藥物反應 🧬 有多種不同價位和需求的套裝組合 🧬 折扣碼：PAMI33 （輸入折扣碼可享有33%折扣喔） 🧬 選購網址｜可至限時動態上滑連結 https://circledna.com/zh-hant-tw/?utm_source=ig&utm_medium=organic=PAMI33&utm_campaign=Bau&utm_format=image&utm_creator=Pami #CircleDNAStory #CircleDNAChangeMaker #CircleDNAYourLife #GiftOfHealth #SlayYourSummer #GetFitGetCircle

上週五（110年8月20日），大法官做出一號關於性別平等的大法官解釋（807號），以下來簡單介紹這號解釋的內容。 一、案例事實 勞動基準法第49條第1項規定：「雇主不得使女工於午後10時至翌晨6時之時間內工作。但雇主經工會同意，如事業單位無工會者，經勞資會議同意後，且符合下列各款規定者，不在此限：一、提供必要之安全衛生設施。二、無大眾運輸工具可資運用時，提供交通工具或安排女工宿舍。」 違反的效果，依照勞動基準法第79條第1項第1款規定，主管機關可以裁罰2萬到100萬元的罰鍰。 家樂福、華航，都因為沒有經過工會同意，讓女性員工在夜間工作，分別遭到裁罰，在窮盡救濟途徑、訴訟確定後聲請憲法解釋。另外，台北高等行政法院第五庭在審理一件相類似案件時，也裁定停止審判聲請釋憲。 二、涉及的基本權 北高行的合議庭法官認為，禁止女性在夜間工作，又沒有像懷孕這些原因，就剝奪女性夜間工作權，或減少受僱機會，違反平等權、工作權、財產權跟契約自由等憲法上權利；家樂福跟華航也認為這樣的規定侵害財產權、營業自由、契約自由。 大法官在這號解釋做出違憲宣告，認為勞動基準法第49條第1項，違反性別平等保障，從解釋公布之日起，失其效力。 三、大法官論證的方式 (一)審查標準的選擇 🧿中度從嚴 本案涉及的是女性勞工，跟性別有關。依照過去大法官提出的標準，只要涉及到可疑分類，也就是： 1️⃣難以改變的個人特徵。 2️⃣歷史性或系統性的刻板印象。 應該採取中度標準「從嚴」審查。 在這個標準之下，勞動基準法第49條第1項規定的立法所要追求的必須是「重要」公共利益，不能只是一般公共利益，採取差別待遇的手段，跟追求「重要」公共利益這個目的之間，必須具備「實質關聯」，這樣才會符合平等權的保障。 🧿罰雇主，但結果影響到女性 勞動基準法第49條第1項處罰的是雇主，所以最後判決確定來聲請釋憲的人民，都是雇主的身分，像是家樂福、華航。 但大法官提到這個規定的結果，也因此限制女性勞工的就業機會。由於，男性勞工並沒有夜間工作的限制，夜間工作也不用經過工會或勞資會議同意，這是以性別作為分類的標準，對女性勞工產生不利的差別待遇。 (二)立法目的：是重要的公共利益 大法官去翻閱立法院公報，當時立法委員討論過程中，立法理由大概是：社會治安、保護母性、女性尚負生養子女之責、女性須照顧家庭及保護女性健康這些考量。 另外，勞動部在今年7月6日給大法官的意見中，提到女性在勞動年齡期間，生育年齡占了超過一半，這段期間身心負荷比男性重，健康跟下一代健全有明顯直接關聯。禁止雇主讓女性勞工在夜間工作，避免違反生理時鐘，影響身體健康，是為了讓社會人口結構穩定、整體社會世代健康安全的考量。 大法官認為保護女性勞工人身安全、免於違反生理時鐘於夜間工作已維護其身體健康，並因此使人口結構穩定及整體社會世代健康安全等，確實都屬於重要的公共利益。 (三)但手段，欠缺實質關聯 針對這些目的，大法官要分別進入比例原則審查，來看勞動基準法的規定，是不是對達到目的有幫助（適當性）、有沒有其他更小侵害的手段（必要性）、想獲得的好處跟造成的壞處，比較一下是否相當（狹義比例原則）。 🧿保護婦女人身安全？ 關於保護婦女人身安全這個理由，大法官說維護社會治安，本來就是國家的職責，對女性夜行的人身安全疑慮，國家本來就有義務積極採取各種安全保護措施，甚至立法者也規定雇主讓女性勞工夜間工作時，必要時要提供交通工具或宿舍，來落實對夜間工作婦女的人身安全保障，並不是採取禁止夜間工作的方式。 但勞基法卻以保護婦女人身安全自由作為理由，原則上禁止雇主讓女性勞工在夜間工作，導致本來應該保障安全夜行的權利，變成限制女性自由選擇夜間工作的理由，手段跟跟立法想要達成的目的，欠缺實質關聯。 🧿維護身體健康？ 關於維護身體健康這個理由，大法官說避免違反生理時鐘在夜間工作，是所有勞工的需求，不限於女性。也很難說因為女性生理結構，對身體健康的傷害就比男性高。 至於提到如果女性在夜間工作，因為還要操持家務、照顧子女，一定會增加身體負荷的說法，不只是把女性在家庭生活中，限制在只能扮演特定角色，加深對女性不應該有的刻板印象，更是忽略教養子女或照顧家庭的責任，應該是全體成員合理分擔，不是要女性獨自承擔。夜間工作跟日常家務的雙重負擔，並不限於女性勞工，任何性別勞工可能都有。 更何況，對單身或沒有家庭負擔的女性勞工，更是一點關聯都沒有。 🧿交給工會或勞資會議同意，好嗎？ 另外一種說法認為，經由工會或勞資會議同意程序，可以維護勞工權益，避免弱勢勞工承受不合理指示，而造成生命身體健康危害。 但大法官認為，女性勞工是不是適合在夜間工作，往往有個人意願與條件的個別差異，什麼情況下屬於應該維護權益，很難有一定標準，並不一定全部適合由工會或勞資會議代表所有女性勞工來決定。 加上工會組成複雜多樣，性別比例也有很多差別，能不能讓工會代表個別女性勞工來同意或不同意，實在是有疑慮的。 以工會或勞資會議同意作為解除管制的程序要件，手段跟目的也是欠缺實質關聯。

想改變的動力，你有嗎？ . 自從去年五月底回台灣後，意外發現懷孕了，我一整個最大的轉變就是身體的各種痛，每個時期都有不同的痛，然後擔心自己健康很危險，連帶會影響到寶寶很危險（不知道詳情的人可能要去翻從前～） . 接著生下艾立克就是每天忙亂，好像沒做什麼事情，一天就過去了，這種生活我相信每個當媽的人都了解，跟很多媽來比我根本小蛋糕一碟～可是我還是覺得自己很廢！忙得沒有目標和成就～（就算蛾子超口愛也不夠） . 然後最慘的是因為變胖、皮膚變差變得各種沮喪沒自信，懷孕沒有控制，產後同樣不太控制，任由身材自由發展，年紀大了代謝慢了，生個孩子我就是變成一個標準的大媽樣… . 因為不舒服、因為忙、因為醜，我對於社群媒體的分享也開始有一搭沒一搭，好幾天才有一篇文，觸及越來越低，粉專人數不再增加，發什麼話題我也都覺得沒啥人要看，我開始很厭惡每天要看著觸及率的生活，自己又不是什麼名人，幹嘛每天得看著、生活都得攤在陽光下，好幾度想關掉這個小粉專了～（一點也沒誇張） . 這種惡性循環真的很糟糕！它讓我越來越沒自信，不想在社交媒體曝光就因為覺得自己醜，照相不想笑就因為會有皺紋！就算小麥哥成天還是喊著“老婆好漂亮！”我反正就覺得他眼睛瞎了～還是覺得自己醜！ . 真是直到坐完月子開始工作，3月多我去做了醫美，改頭換面的大整頓，熊熊狀態變好的臉，讓人心情好像出現曙光！我終於覺得有一絲希望了～案！就是老了～別再騙自己，我該花的還是花一下吧！看到自己的老態我就是憂鬱，花點錢讓自己變漂亮，心情好一點迎來的不只是變得可以見人一些，更重要的原來是『想改變』的動力！ . 終於有了動力！我想變得更好看、我想要照顧蛾子之餘也有辦法做喜歡的事情、做有成就感的事情、做會讓自己開心的事情！這時候才開始每天多少走一走動一動，盡量爬樓梯替代電梯，開始固定去保養做臉，開始每天靜下來看點書，讓自己心情慢慢穩定點～ . 嗯！跟3個月前比起來，現在當然還沒有變很美！但自己的狀態真的是慢慢從鬼變成人，真的是好多了！這個小粉專沒有關掉噎～拿來繼續當作發廢文、曬曬蛾子的地方其實也還行，自己療癒了自己！ . 不管是什麼方式、什麼開始，希望你們也都有『想改變』的動力！真的會讓自己越來越喜歡自己～ . 圖：2010年第一次到南美去～年輕真美啊！ 我覺得每個地方的特徵都很明顯，但有人真的猜得出來每張照片在哪裡嗎？ . #southamerica #peru #colombia #travelalone #solotravel #travelaroundtheworld #solofemaletraveler #traveler #change #lifechanging #travelblogger #改變 #想改變 #南美 #秘魯 #哥倫比亞 #一個人旅行 #希遊記 #波希太太mstravel