#女人詩女人事(二)
#在愛裡孤獨
和朋友去吃 渣男 Taiwan Bistro,大概是店名勾起了些什麼,聊起過往感情中感到孤單的時刻。
有了孩子後,孤單的感覺都被遺忘,反倒是獨處變成想放炮慶祝的奢侈。
在感情中孤單是怎麼回事?
那是一種自己和對方的相處沒有辦法在心中產生一種穩定的意象,在...
#女人詩女人事(二)
#在愛裡孤獨
和朋友去吃 渣男 Taiwan Bistro,大概是店名勾起了些什麼,聊起過往感情中感到孤單的時刻。
有了孩子後,孤單的感覺都被遺忘,反倒是獨處變成想放炮慶祝的奢侈。
在感情中孤單是怎麼回事?
那是一種自己和對方的相處沒有辦法在心中產生一種穩定的意象,在關係裡的一舉一動,相處經驗,都可能反饋成很多對於彼此的疑問。
『是我哪裡做錯了嗎?』
『是不是我不夠好呢?』
『他是不是不愛我了呢?』
久而久之,給予對方的思念與情感都充滿著不確定感而無法好好著落置放,自己和自己的相處都因為不斷地對自己有所質疑,無法從缺席的對方中得到答案。
有形的孤單是無人陪伴,而無形的孤單是自己情緒被放到一個只有自己回音的山谷,回傳的情緒只有更迴盪。(寫到這裡突然想起電影『情書』裡,中山美穗對著雪地大喊『お元気ですか』的模樣。)
那些日子常聽蔡健雅的拋物線,覺得孤單的聲音聽起來是那樣的。
『至高後才發現,世上月圓月缺只是錯覺。』
---------------------
吃完飯回來,孩子都黏到我身上來嘰嘰喳喳說著學校的事,舉凡今天中午吃了什麼,今天在學校和誰玩搔癢,讓你身歷其境。
『媽媽妳剛剛去哪了?那麼久才回來。』
孩子給父母的愛,在思念與需要上總是表達得淋漓盡致。
彼此都知道,你想他,他也想你。所以分開也不孤單。
當愛的模樣能夠想像與預料,心就滿了,沒有空間拿去孤單。可以想像到你表達情緒時,對方會給予什麼回應,於是心安。可以預測到另一半在什麼狀況下會有什麼反應,即便是爭吵,可以知道對方的反應是自己不會無所適從的,於是信任。
然而在家庭裡有了孩子後,有一種孤單是,你覺得你的需求一直被漠視,一直無法得到回應。當你忙著替小的洗澡,大的孩子需要陪伴,你的另一半可能不在,或是人雖在心在手遊,當下,你生氣他的不幫忙,他覺得讓小孩哭一下又有什麼關係。夜深人靜後你發現除了生氣之外,其實是一種失落:原來你認為重要的價值,在另外一半眼中並不是。他有點怨懟妳眼中只有孩子沒有丈夫,你知道隔開你們的不是孩子,是他看不到你的辛苦與失望。
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因為孩子的事,在孩子睡著後和先生說明我想要處理的方向。先生說:『我覺得這樣沒有效果啦。』我說:『我現在需要的是我們一起來想辦法,而不是你在背後評論我就好。』先生說:『對不起,我不應該這樣說。』他後來想一想說:『可能是因為我也想不到辦法。』
在還沒想出辦法前,幸好我們知道對方的心情而且接納了。
晚餐散會前,朋友說:『等到空巢期後,會不會覺得孤單呢?』
我想會吧,我可以想像我看著各種照片回憶著的樣子,孤單也許是理所當然的。也或許在孩子長大前,我們可以學會很多方式和彼此相處,知道想念而心裡相繫,所以分開也不孤單。
圖為弟弟發明的紙飛機傳書,上面有著他寫的小驚喜,拼錯注音也很甜蜜。
#孤獨 #心理師 #愛情 #女人心事
應當注音 在 Facebook 的最佳貼文
對我來說,生活中,無奇不有。三年多前,在逛Mitsui Outlet Park 林口的美食街。曾在臉書上,留下這段話:
醉翁之意,不在吃,竟在「字型」。突然發現,僅僅欣賞著「字型」,心情竟然也可以放鬆起來。哇!自我紓壓力又再度升級。生活,又多了番趣味。
我們都生活在文字之中,路上的符號,無所不在,差別在於,你我是否特別關注。
有時,字型的變化,讓自己心情也更著改變。如同,我自己在書寫文章的過程中,通常會將字型進行調整。以平時較少見的字體來進行書寫,這時對我來說,會心情放鬆許多,靈感也鮮活了起來。直到要將文稿寄給對方時,再調整成新細明體。
文字符號對於孩子來說,是抽象。與其,硬是要孩子坐在書桌前,對著冰冷的文字,強迫填鴨死記(我還是要大聲疾呼,孩子不是鴨子啊!),倒不如,在路上,在賣場的架上,和孩子玩起文字遊戲(題外話,這練習,一切等待疫情結束,伺機啟動)。
先說,一切安全為前提。
和孩子散步在路上,邊和孩子練習,把眼前所看到的招牌,逐一的把它念出來。(或許孩子還看不懂文字,但至少聽過這店的名字)
同樣的道理,依此類推,在逛賣場的過程中,邊和孩子練習,把眼前所看到的物品(包裝上的名字),逐一的把它念出來。
這些實際行動的體驗,同時讓招牌、店家、地點位置或產品包裝、架上位置,或孩子實際走進店家,或使用(食用)這些物品(食品),有助於日後記憶的提取。
過程中,可以觀察孩子能夠唸出來的速度,是否越來越快。正確率是考量之一,這可讓我們來了解孩子面對眼前視覺刺激,他的提取反應速度是如何。
進一步延伸,例如和孩子在公園散步,將眼前所看到景物,例如以樹為例,陪伴孩子一起練習見樹(物)命名。像是明確說出榕樹、大葉橄欖樹、小葉橄欖樹、櫻花樹、流蘇、松樹、大王椰子樹等。
這當中,我們特別注意孩子命名速度的能力。
生活中的練習無所不在,我們可以試著翻閱一本圖鑑,讓孩子將眼前圖鑑上的圖案,一個一個說出來。
這些命名的練習可以很多元,無論是對於數字,注音符號,英文字母,生字,或是圖案圖鑑,都是可以練習方式。
當孩子在命名速度上,越來越熟練,這時再回到閱讀上,在面對一些符號,在整個朗讀的過程中,閱讀過程中,也可以來思考他能夠反應的速度是如何。
在命名速度越來越慢的過程中,孩子在進行閱讀這件事情,也會顯得相對的吃力,而排斥閱讀。
命名的方式是一種提取的練習,提取的練習一次一次又一次地加強演練,對於孩子的反應當然會有助於提升。當孩子的命名速度越來越快,閱讀能力也將如虎添翼,帶來好的幫助。
應當注音 在 王意中心理治療所 Facebook 的最佳解答
對我來說,生活中,無奇不有。三年多前,在逛Mitsui Outlet Park 林口的美食街。曾在臉書上,留下這段話:
醉翁之意,不在吃,竟在「字型」。突然發現,僅僅欣賞著「字型」,心情竟然也可以放鬆起來。哇!自我紓壓力又再度升級。生活,又多了番趣味。
我們都生活在文字之中,路上的符號,無所不在,差別在於,你我是否特別關注。
有時,字型的變化,讓自己心情也更著改變。如同,我自己在書寫文章的過程中,通常會將字型進行調整。以平時較少見的字體來進行書寫,這時對我來說,會心情放鬆許多,靈感也鮮活了起來。直到要將文稿寄給對方時,再調整成新細明體。
文字符號對於孩子來說,是抽象。與其,硬是要孩子坐在書桌前,對著冰冷的文字,強迫填鴨死記(我還是要大聲疾呼,孩子不是鴨子啊!),倒不如,在路上,在賣場的架上,和孩子玩起文字遊戲(題外話,這練習,一切等待疫情結束,伺機啟動)。
先說,一切安全為前提。
和孩子散步在路上,邊和孩子練習,把眼前所看到的招牌,逐一的把它念出來。(或許孩子還看不懂文字,但至少聽過這店的名字)
同樣的道理,依此類推,在逛賣場的過程中,邊和孩子練習,把眼前所看到的物品(包裝上的名字),逐一的把它念出來。
這些實際行動的體驗,同時讓招牌、店家、地點位置或產品包裝、架上位置,或孩子實際走進店家,或使用(食用)這些物品(食品),有助於日後記憶的提取。
過程中,可以觀察孩子能夠唸出來的速度,是否越來越快。正確率是考量之一,這可讓我們來了解孩子面對眼前視覺刺激,他的提取反應速度是如何。
進一步延伸,例如和孩子在公園散步,將眼前所看到景物,例如以樹為例,陪伴孩子一起練習見樹(物)命名。像是明確說出榕樹、大葉橄欖樹、小葉橄欖樹、櫻花樹、流蘇、松樹、大王椰子樹等。
這當中,我們特別注意孩子命名速度的能力。
生活中的練習無所不在,我們可以試著翻閱一本圖鑑,讓孩子將眼前圖鑑上的圖案,一個一個說出來。
這些命名的練習可以很多元,無論是對於數字,注音符號,英文字母,生字,或是圖案圖鑑,都是可以練習方式。
當孩子在命名速度上,越來越熟練,這時再回到閱讀上,在面對一些符號,在整個朗讀的過程中,閱讀過程中,也可以來思考他能夠反應的速度是如何。
在命名速度越來越慢的過程中,孩子在進行閱讀這件事情,也會顯得相對的吃力,而排斥閱讀。
命名的方式是一種提取的練習,提取的練習一次一次又一次地加強演練,對於孩子的反應當然會有助於提升。當孩子的命名速度越來越快,閱讀能力也將如虎添翼,帶來好的幫助。
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和朋友去吃 渣男 Taiwan Bistro,大概是店名勾起了些什麼,聊起過往感情中感到孤單的時刻。
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在感情中孤單是怎麼回事?
那是一種自己和對方的相處沒有辦法在心中產生一種穩定的意象,在關係裡的一舉一動,相處經驗,都可能反饋成很多對於彼此的疑問。
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『是不是我不夠好呢?』
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久而久之,給予對方的思念與情感都充滿著不確定感而無法好好著落置放,自己和自己的相處都因為不斷地對自己有所質疑,無法從缺席的對方中得到答案。
有形的孤單是無人陪伴,而無形的孤單是自己情緒被放到一個只有自己回音的山谷,回傳的情緒只有更迴盪。(寫到這裡突然想起電影『情書』裡,中山美穗對著雪地大喊『お元気ですか』的模樣。)
那些日子常聽蔡健雅的拋物線,覺得孤單的聲音聽起來是那樣的。
『至高後才發現,世上月圓月缺只是錯覺。』
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吃完飯回來,孩子都黏到我身上來嘰嘰喳喳說著學校的事,舉凡今天中午吃了什麼,今天在學校和誰玩搔癢,讓你身歷其境。
『媽媽妳剛剛去哪了?那麼久才回來。』
孩子給父母的愛,在思念與需要上總是表達得淋漓盡致。
彼此都知道,你想他,他也想你。所以分開也不孤單。
#當愛的模樣能夠想像與預料,心就滿了,沒有空間拿去孤單。可以想像到你表達情緒時,對方會給予什麼回應,於是心安。可以預測到另一半在什麼狀況下會有什麼反應,即便是爭吵,可以知道對方的反應是自己不會無所適從的,於是信任。
然而在家庭裡有了孩子後,有一種孤單是,你覺得你的需求一直被漠視,一直無法得到回應。當你忙著替小的洗澡,大的孩子需要陪伴,你的另一半可能不在,或是人雖在心在手遊,當下,你生氣他的不幫忙,他覺得讓小孩哭一下又有什麼關係。夜深人靜後你發現除了生氣之外,其實是一種失落:原來你認為重要的價值,在另外一半眼中並不是。他有點怨懟妳眼中只有孩子沒有丈夫,你知道隔開你們的不是孩子,是他看不到你的辛苦與失望。
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因為孩子的事,在孩子睡著後和先生說明我想要處理的方向。先生說:『我覺得這樣沒有效果啦。』我說:『我現在需要的是我們一起來想辦法,而不是你在背後評論我就好。』先生說:『對不起,我不應該這樣說。』他後來想一想說:『可能是因為我也想不到辦法。』
在還沒想出辦法前,幸好我們知道對方的心情而且接納了。
晚餐散會前,朋友說:『等到空巢期後,會不會覺得孤單呢?』
我想會吧,我可以想像我看著各種照片回憶著的樣子,孤單也許是理所當然的。也或許在孩子長大前,我們可以學會很多方式和彼此相處,#知道想念而心裡相繫,所以 #分開也不孤單。
圖為弟弟發明的紙飛機傳書,上面有著他寫的小驚喜,拼錯注音也很甜蜜。