【概念文】躁鬱症的心理概念與機制
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這是漫畫《精神專科弱井醫生》共4話談躁鬱症的故事
故事蠻長的，但講的都很精準，包括治療的部分
有興趣者可以上網自行搜尋
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（一）原理
我們把情緒當成一種能量狀態，而能量需要保持平衡
接著把「時間軸」加進來，以「年」為單位
主角因童年父母不在而被瞧不起，故拼命努力要成為有成就的人
他長期積極、亢進、過度努力鮮少睡眠的做事（躁--無所不能的狀態）
即使有負面情緒、身體勞累也都不放鬆與休息
長年累月後，最後一根稻草打擊，撐住的狀態垮了
過度付出的能量,，現在被討債了
於是身心進入「鬱--無法動彈的狀態」，強制休息
且自此身心的調整脫離了理性，它要走自己的路
產生無意識的交替週期
用一個概念說，意識不能再控制一切
意識的管轄範圍被裁減，情緒與壓力的無意識彷彿另一個人了
這也是後來建議學習「共存」，而非「整合」或「管理」的治療概念
也許，期許另一段長年累月後，無意識的身心願意再給意識託管。
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（二）誤診
躁的時候不會看醫生，鬱的時候比較像是生病
在診間的醫生便很容易誤判是「憂鬱症」
開出來的抗憂鬱藥會壓制情緒
無形中加強了「躁」的再度形成
原本的轉換間隔被藥物破壞，間隔時間變短，反覆情形變多
人會對自己失去信心，放棄治療，無意識只好完全接管
這些表徵在外人看來就會是很嚴重的樣子
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（三）治療
治療之路非常長，這是因為累積成病的時間也很長。
心理、關係、生理和環境都需要重新調整與設定，實際治療時則反過來由環境、生理、關係和心理開始。
從劇情中會知道，住院僅是第一階段，出院後要有中途機構協助（台灣這部分好像並不明確），還要有家人陪伴，心理專業晤談（心理重建，人生重設），要有團隊協助病人，一起與他的無意識相處。慢慢地、逐漸地才能回到普通生活。
對生這個病的人而言，學習重整過去經驗、學習依賴他人、學習情緒調解與照顧很重要，而更重要的關鍵是「病識感」，要知道與接受自己的狀態無法再控制一切，他要學習與掌管情緒/壓力的無意識「共存」，適時求助，好好照顧自己。
整個療程都很不容易，看過這些知識與故事的我們此刻就要善待自己喔，有疑惑、異狀也要求助專業喔。

有人知道TMS治療嗎？🐶
它在歐美國家，盛行用於難治型憂鬱症的療程。

上週我剛做完TMS，寫了一篇詳細的體驗心得與介紹。
當時用中文搜尋相關資料，非常非常的少。

目前尚未看到有患者直接分享經驗，
問了很多人也都沒聽過這個療程。
所以我的方法是，找了幾間去做交叉評估，
把自己所有的問題去詢問專業的醫師，
再去決定要不要做，還有在哪做。

若想獲取更多資訊，建議直接打
TMS treatment 或Instagram搜尋 #TMStherpy
蠻多國外患者分享自身經驗，也可以參考。

在這裡簡單介紹一下，何謂TMS？
以磁脈衝刺激大腦主管情緒區域的神經元，
以釋放血清素等神經傳達物質，
控制原本功能過於高亢或低下的區域，
達到抗憂鬱等效果。

非侵入性、不需麻醉、不用住院。

「經顱磁刺激術」是一種非侵入性腦刺激，
利用暫時性的高磁場，能夠調節大腦中的突觸活動。
設備由一個高電流脈衝發生器組成，
該發生器產生大約5000安培的放電電流，
能夠在一毫秒內產生一個最大磁場為3T的短暫磁脈衝。

使用TMS產生的瞬態高磁場，可以改變皮層神經元活動，
於2008年通過FDA認證，歐美國家已發展地很蓬勃，
而台灣於2018年，衛福部核准通過，
目前有受訓合法做TMS的醫生不多，
所以當時也花了一番功夫找尋，做了不少功課。

對我個人幫助很大，有種相見恨晚的感覺（笑）

剛發生了一件讓我很感動的事，忍不住想發文！

上禮拜一個個案來，是一位有氣質的漂亮媽咪。
我們很投緣，聊了很多。
進入頌缽療程後，整個過程進行的非常順利，我當然也點出個案目前阻塞的一些地方，自然幫個案在這方面多做了些處理。

做完後，個案說她覺得好放鬆，而且是很深層的放鬆。

大部份做完的個案都會有這樣的感覺，而且是連腦袋也放鬆的一片空白。

今天，她告訴我身體有些不同。有了很多不同的反應。請假在家休息。

詢問之下，才知道她之前長期吃了很多的抗生素和黃體素，也長期一天2次咖啡。
住院時更是打了很多的止痛藥和抗生素。

在頌缽的幫助下，細胞開始醒來，身體開始出現排毒的現象，細胞慢慢醒來，開始拒絕這些不是屬於她的東西。
她開始學會說不要！
她開始學會了！
我們都很感動！

細胞正在醒來，她正在吶喊，獨自努力的排出毒素！

我們的身體，細胞，會說話。
需要我們聽見！
頌缽、身體、細胞、還有最重要的個案自己。。。需要一起加油，少一個都不行！

❤️妳的身體一直一直的愛著妳，妳愛她嗎？

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頌缽音療對於睡眠、壓力、情緒、憂鬱症。。。身體、心理的病症有著很大的幫助！

＃頌缽療癒
＃幫助身心調回到原有的健康狀態
＃身心平衡
＃歡迎預約

粉絲專頁：『時光的心靈空間』
http://tinyurl.com/yxpvgl8k

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♥️頌缽療癒是什麼？

透過頌缽的頻率，深入脈輪做調整；深入細胞，釋放緊張和慌亂。讓身體、心靈獲得深沉的平靜、放鬆，睡眠和大休息。

透過音波療癒，疏通阻塞的脈輪和經絡以及能量。

☘️頌缽是借由聲波的振頻，輕柔但有力量、深度的清理我們多餘和阻塞的能量。

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頌缽是一種特別的聲音療癒～

透過頌缽音頻的振動

（身體）：疏通調節經絡、穴位的阻塞，深入細胞促進血液循環、新陳代謝。

（心靈/情緒）：促進心靈上的平靜、平衡脈輪的能量、調節脈輪、 清理負能量場。