多謝 @onetung 化妝
多謝邀請

我係惡惡地㗎😎
又成日都喺講道理🤓
全日都係室內拍
先知道原來之前嘅飲食節目都有喺嗰度拍
你話呢個世界幾細
定係緣份？

「突然間，你就是受不了伴侶咀嚼、走路、吃東西或說話的樣子。單純的生活小習慣可以把你惹毛並打從心底嫌惡。以前覺得好可愛的事情，如今讓人心煩…這類爭吵，你會發現許多沒有表達出來的憤怒，原來都被掃進地毯底下藏起來，害得你現在每走兩步就被絆一跤…」

講得好，種種借題發揮的不滿，常是因為被無視的情緒作祟，不管是被自己或被對方無視。光是要把情緒的源頭辨識出來，對某些人來說，便可能有困難，要再談到解決，更是不易。

因為談這些事情，要有一個人願意說，另一個人願意聽。說的時候，怎麼可能不帶著強烈的情緒？就算大家都願意溝通（這已經很謝天謝地了），能確保過程中，雙方都承受得住這些情緒嗎？

然後，「比」字兩把刀，常把批評也夾帶進去。大部分人是拿對方的不好出來比，要對方改變，藉著指控、碎念、挑剔，一刀一刀，砍斷關係中的情感連結。

在臨床上常可以看到的困境，是當事人雖然組建了一個新的家庭，卻以舊的家庭為主。孝順跟忠誠，把界線模糊了。譬如，我認識一個家庭，家庭中的爸爸，長期只要是周末時間，就是屬於原生家庭的，都已經有自己的孩子了，依然如此。

不是說這個爸爸這樣不行，主要是他自己也很糾結，他也在情緒勒索裡脫不了身。只是，平常大家忙，沒時間相處，周末又看不到人，那新家庭裡的關係，自然就會非常脆弱。

在邏輯上，當子代建立了新的家庭單位，要以新單位為主。因為新單位的穩固，有其社會任務，那是很自然的傳承，也能提供舊家庭比較永續的支援。

「丈夫必須讓母親知道，太太在他眼中的地位無人能比。這個家是他與太太的家庭，而不是他母親的家庭。他要先扮演的角色是丈夫，然後才是兒子……他必須與太太建立自己新家庭的習慣、價值觀與生活風格，堅持母親（或父親）必須加以尊重。」～《七個讓愛延續的方法》

當然，在華人社會，理論上知道，實際執行的時候會有很大的道德壓力。這種困境，世世代代，已經延續很多年了。心態不改變，徒增大家的煩惱！

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【茱蒂．萊特, 鮑伯．萊特】

7.我受不了你……

「我受不了你一直嘮叨。」「為什麼你非得這樣對待女服務生？」「我們不是在野外耶，咂嘴咂成這樣太粗魯了。」突然間，你就是受不了伴侶咀嚼、走路、吃東西或說話的樣子。單純的生活小習慣可以把你惹毛並打從心底嫌惡。以前覺得好可愛的事情，如今讓人心煩：「如果他再這樣，我就要尖叫了。」或者「每次她用那種聲調說話，簡直像有指甲刮過黑板。」

幾乎所有事情都可以變得好煩人，都可以讓你感覺討厭或火大。剖析「你把我惹毛」這類爭吵，你會發現許多沒有表達出來的憤怒，原來都被掃進地毯底下藏起來，害得你現在每走兩步就被絆一跤。一陣笑聲、扳扭指關節的聲音、某種特定的臉部表情、曾經惹人憐愛的神經抽搐，如今都可以把你逼瘋。的確有什麼把你惹毛了，但不是你想的那樣。你必須確認更深層的問題，才能讓彼此的關係更進一步。

8.比起我，你更愛……

「比起我，你更愛購物／工作／孩子／你的手機……」是這類爭吵的主題。它可能是直接指控，或是以碎念、百般挑剔等迂迴的方式進行：「拜託，放下你的蠢手機好不好。」或臉上帶著假笑的感嘆：「你打高爾夫的時間都比陪我的時間長。」或直接要求：「不要逃避我。」或持續抱怨：「當我需要時，你都不在。」不論它以什麼型態出現，通常都是對「更愛其他事物」的另一半還以顏色或出手懲罰。這種方式不會讓伴侶間更親密，會讓兩人漸行漸遠。

9.家族紛爭

上回，我參加歐普拉的脫口秀，中場休息時，這位充滿傳奇與智慧的電視主持人雙手一攤，搖著頭要求我比預定時間提早上場，因為她的來賓言行好失控。節目內容是姻親之間的爭執，歐普拉說：「你去搞定他們！」

家族紛爭以各種形式發生，爭吵導火線包括姻親惹人反感的行為（你媽快把我逼瘋了），干涉與打擾（如果你爸再插手，我就……），或無法妥善因應父母對另一半的惡劣態度（你媽把我當垃圾一樣看待，你卻什麼也不管）。

家族紛爭很麻煩。對家族的忠誠讓人困惑，使得戰線愈拉愈長。若能釐清這些「鬥爭」，找出核心問題，它們就能成為最具啟發、最有成效的爭執。好好處理，它們可以成為強迫成長的力量，讓你更加獨立自主，有能力和伴侶一起強化彼此的忠誠、牽掛與愛情。哲學家與心理學家認為，這是個性化、成為獨立自主個體的過程。

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以上摘文自
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延伸閱讀：什麼時候婚姻才真正開始
https://www.facebook.com/…/a.24819213853…/1346032862079687/…

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愛一個人，並且得到愛，並不是最困難的。
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我認識一個戀者，
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時常聽到別人說，要明白愛情需先尋到你的另一半。這樣讓我想起源自希臘的一個神話。人類由太陽月亮所創造，以球體存在，一個頭有兩張臉，雌雄同體的但因擁有巨大無比的力量，讓天神感到受威脅，為了減弱人類力量，而將球體的人類切開一半。

其實愛情是無法定義，所謂的另一半也不就只是一個神話嗎？不過或許這個神話也帶來一點啟示。哲學家Simon May說過︰「如果一定要給愛一個定義，我們可以說『愛是渴望和追求自我完整』。愛的目標便是找到另一半自己，超越生命的脆弱與不完整。」

希望大家都找到你們的Mr. / Ms. Right.

Video Shot With: Sony Camera, IPhone 11 Pro Max, DJI Mavic 2 Pro

Listen to Alan Kong's Love Is Single:

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《Love Is》

主唱：Alan Kong
作曲：天仔 / Label Li
作詞：Label Li / Alan Kong
編曲：CafeMoCHA
監製：天仔 / Label Li / Alan Kong
MV制作：Ben Mok

Ae 第一天看到你的時候
我 我看得到時間為你停留
我 我覺得時間還是不夠
No~ just hold my hand until we grow old

你是我另一半 帶給我快樂
you are the one I've been searching for so long
你為我生命 帶給了顏色 Aye Aye Aye Aye~
你是我另一半 帶給我快樂
you are the one I've been searching for so long
你為我人生 帶給了希望 Aye Aye Aye Aye~

Oh love is light
Oh love is bright
Oh love is alright
Better light it up
Better light it up
For the beautiful sunrise

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Amanda老師的星座分析準到蕭彤雯大叫太準啦~
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