多嘿自從我生產那天起就心情不好，而且一天比一天歡。 他上學一個多禮拜以來都適應得很好，唯獨我要生產那天早上，跟老公一起送他們倆去學校，多嘿硬是不讓我們走，後來竟然大哭。但我們趕著要去醫院，只能抱一抱之後把他交給老師。那之後他每天都會說要找姊姊，很感謝老師都會看情況讓他去找姊姊。咪哈也真是個稱職的姊姊，多嘿心情不好沒食慾，她竟然會餵多嘿吃飯，多嘿粘著她午睡，睡醒時她還會幫多嘿摺被，真讓我感動。 昨天七夕我在月子中心跟奶奮戰一整天。 其實爸媽從台中上來台北，兩個妹妹們都舉家前往相聚，老公也帶著咪哈多嘿去玩，我也好想去，但咖嘿還不太會吃奶，要多親餵讓他練習，而沒親餵的時候我跟護理師得輪流擠奶、按摩、冷敷，不然奶沒辦法疏通。 晚餐時我傳訊息問我媽吃什麼？在幹嘛？我媽傳了幾張照片來，大抵非常歡樂，只有一張照片多嘿一臉憂鬱黏在爸爸身上。我媽說多嘿心情不好黏在爸爸身上哭。 看到那張照片我開始坐不住、度秒如年。當時剛餵完咖嘿，正在把剩下的奶慢慢擠出來。咖嘿睡得不省人事，小小的身影非常可愛。我滿腦子都是多嘿在哭的樣子，還有爸媽他們歡樂的相聚，不到十分鐘就受不了，加速把奶擠完，把咖嘿送回嬰兒室，我就衝出門去找他們了。（謝天謝地我特別找可以申請外出的月子中心，這家消毒做得很好！） 幸好我有衝去，看到家人好開心，咪哈多嘿看到我也好高興。 咪哈是第二次經歷弟弟出生，對此老神在在，但多嘿是第一次，他很難熬。而我則是兩次都心疼得要死，兩個小孩心碎我都會跟著心碎。記得之前咪哈跟多嘿都還在保姆家，有一次我去接多嘿出來拍麗嬰房的宣傳照，咪哈很想跟但我沒讓她跟，結果我踏出保姆家的那一刻她給我哭到響徹雲霄，撕心裂肺那種哭法，她出生以來還沒哭這麼慘過，害我一關門也跟著哭。這是她人生中的大事，關於被遺棄跟不再是最愛的心碎。 人們會覺得因為我是媽媽，我捨不得、我心疼所以跟著哭，是，也不是。我確實很捨不得、很心疼，但事實上每個人若真正想起第一次被遺棄以及第一次面對自己不再是媽媽的最愛的那份心碎，都會哭得撕心裂肺，沒有這樣哭不是我們不難過，是我們不敢。 關了門走到樓下，都還聽得到咪哈在樓上保姆家裡痛哭，哭聲之大，整條街都聽得到。儘管我也跟著哭，我依然離開了，沒辦法，即便這次帶她一起去，她終究還是會在不知道什麼時候的下一次經歷這份心碎。世上每一個人都要經歷這份心碎，無人可倖免。順利的話，咪哈能夠學會調適、再一次相信媽媽愛她，然後長力量。 現在換多嘿了。不知道他需要多久的時間，也不知道他能適應到什麼程度，但我會陪著。 （圖為多嘿不知哪來的靈感把自己弄成這樣，然後說這樣是巨人） #多嘿系列 #咪哈多嘿

我的待產和月中包分享☺︎︎ 進入第36週不趕快把待產包用好 還真的心慌慌無法安心入睡 【還夢到突然破水結果東西都沒整理好】 因為每間醫院跟月子中心會附的東西以及要求要帶的東西不太一樣，所以可以事先詢問清楚避免重複或遺漏。 我發現若是將全部放在一起我可能真的需要29吋超大行李箱才夠裝🤣所以看到網路建議將待產包和月中包區分出來才不會一次帶太多東西👍🏻準備過程真的是霧煞煞超多名詞跟功用根本對不起來😩希望打完這篇對也準備要待產的孕媽咪們有幫助！ 待產包： ✔︎產墊（2-3包） 需要墊在床上用的以免把床弄髒 ⚠︎︎因為產墊非常佔空間我們只有帶一包，結果這項超級重要‼️從住院手續辦好換好住院服之後就開始需要用到了，我到後面用不夠還趕快叫溫尢去買 ✔︎產褥墊 等同於衛生棉，排惡露時貼在免洗內褲上 ⚠︎︎如果你的月經量跟我差不多的話(我只有第一二天量大後面都只用24公分就足夠了) 我會建議不用買產褥墊因為不好用，我到第四天惡露變很少。 ✔︎乾濕兩用巾 可用來擦寶寶，加水後就變成濕巾了 也可以拿來當作乳尖清淨棉使用 ⚠︎︎後來一包全部都是我用掉的！因為自然產有傷口，每次上廁所都需要沖洗跟擦拭，用衛生紙可能會沾黏到傷口，這時用乾濕兩用巾會比較舒服 ✔︎溢乳墊(麗嬰房+媽媽餵) 因為自然產幾乎只住院3天 所以就先帶媽媽餵較小包的 ⚠︎︎一開始真的不用帶太多，因為我初期根本完全擠不出奶，甚至到月中一個禮拜了也還沒有用到 以上四樣是麗嬰房配好的待產包 有孕婦手冊可打折所以很早就先買起來放了🤣🤣 ✔︎晚安褲/褲型衛生棉 上網看超多媽媽都超推而且說一定務必要帶！ 因為前三天惡露最多，穿這個最方便也不怕外露👍🏻 ⚠︎︎這個真的超好用！超推薦！我前三天全部穿這個因為生產四度裂傷實在是太痛了，紙內褲+產褥墊真的難穿，晚安褲穿的輕鬆方便又舒服！激推！我到月中就直接開始用衛生棉了 ✔︎束腹帶(媽媽餵) 我原本不打算買想說已經有塑身衣了，但之後聽媽媽分享生完馬上使用可以幫助器官加快恢復原位，我就買了 ✔︎生理沖洗器(萊潔) 用來每次上廁所沖洗傷口用 ✔︎妊娠霜/油(媽咪莉娜) 生完也需要繼續擦💪🏼看到很多媽媽都會準備羊脂膏，那我補貨妊娠霜的時候就順道採買了乳尖修護霜代替羊脂膏 ✔︎衛生紙 聽說醫院沒有提供所以最好自己自備 ✔︎營養品 當然不能少的每天都要吃: 膠原蛋白-幫助傷口癒合 玻尿酸- 保濕補水、控油 蔓越莓膠囊- 避免私密處感染發炎 卵磷脂(伊頌天然)- 預防塞奶 蜜桃蘋果茶- 不能喝飲料那就喝茶茶 ✔︎保溫瓶 不管是在醫院還是月中，喝湯湯水水很需要，我一直被媽媽們分享一開始可能會塞奶，所以更要多喝水不然奶水會比較濃稠然後出不來就會變石頭奶😱 ✔︎外出服 出院時一套就夠了，還需要保暖衣物(外套+毛帽) 很懷疑自己會不會先熱死😂 ⚠︎︎體驗過就知道了，生產完會冷！懷孕期間完全不懂什麼叫做冷，等生完就可以再次體會了！就算現在開冷氣我都只開26度… ☻︎擠乳器、母乳袋我都沒有帶，因為前三天也不確定自己是不是順利會有初乳以及也不知道自己奶量多不多，如果真的有奶量再叫溫ㄤ去買母乳袋就好，我的月中有提供擠乳器，所以我就不打算準備了☺️ 寶寶用品：(醫院提醒要帶的) ✔︎外出服 包巾/紗布衣/肚衣/包屁衣/襪子/手套/帽子/紗布巾/安撫巾，以防萬一其實我有多帶，因為衣物也都小小的我就全部裝一起了，連同乾媽們的愛全部一起帶去🥰 ⚠︎︎紗布衣/包巾/襪子/手套/帽子各一其實就夠了 ✔︎奶粉 ✔︎紙尿布 ⚠︎︎當初只帶幾片根本不夠，但在醫院買也蠻便宜的，所以不想自備的媽媽們其實跟醫院買也是可以的 ✔︎奶嘴(最好帶香草奶嘴) ✔︎寶寶用濕紙巾 ⚠︎︎我們帶著外出型太小包被退貨，一定要準備大包的好讓嬰兒室護理師使用，幫寶寶擦屁屁用 月中包：(月中沒有提供需自備) ✔︎免洗內褲 ⚠︎︎沒有想到身材真的縮的幅度很少， 所以還是先買尺寸大一點的比較好呦🤣 ✔︎哺乳衣/外出服1-2套 ✔︎哺乳內衣/月子內衣 ✔︎衛生棉 ✔︎奶瓶刷-放房間 ✔︎奶瓶清潔劑(淨淨)-放房間 ✔︎奶瓶(我多帶的)-可省略 ✔︎寶寶乳液(Alobaby) ✔︎脹氣膏(慕之恬廊) ✔︎屁屁膏(慕之恬廊) ✔︎護膚膏(慕之恬廊) ✔︎B5全面修復霜(理膚寶水)-可省略 ✔︎吸球 寶寶吸鼻涕用，台安醫院會送，還送了體溫計 所以我準備了知母時吸鼻器也是超多媽媽推薦的 (知母時初期用不到可省略) ✔︎坐浴盆 -蝦皮便宜買了之後才知道原來月中可以借 感謝清單原出處：竹亭聽雨 可以臉書搜尋到上方的出處下載免費清單或是 再私訊我索取我更新後的待產清單♥️ ⚠︎︎2021.7.4 生產完將內容更新⚠︎︎ 產檢/生產在台中台安進化總院 月子中心在 #欣賀產後護理之家 需要的孕媽咪們歡迎收藏/分享 #待產包 #待產包必備商品 #月中包 #孕媽咪 #小屁寶 #37週 #期待 #popdaily #love #懷孕日記 #懷孕大小事 #台中 #女神心機twinsteam #晉捷生物科技股份有限公司 #晉捷寶寶 #實用

#人生最後一次坐月子 DAY 32 最後一篇 最後一天居然都在家裡忙打掃，晚上回到愛兒麗看到豐盛的晚餐覺得感慨，拍了幾張夜晚版的愛兒麗，還有歐力的感言，因為明天真的要退房了...沒有人會幫我煮晚餐了...在這裡的32天真的都很開心，每天吃飽睡好，身體恢復也很快。 我知道很多人以為我住愛兒麗是業配，但真的不是啊各位！我沒有名氣大到業配月中啦！完全是從網路上自己搜尋並預約！ 去年5/15來參觀的那天看到愛兒麗風格完全是我的菜，房間簡簡單單，採光好，服務人員也超級親切，當時愛兒麗還沒開幕，我真的是用窮追不捨的姿態追著開幕要來下訂付款，然後搶到開幕價啊！ 孕期有分享給幾位媽媽愛兒麗資訊，好像是她們有透露給愛兒麗才暴露身份的🙈，很謝謝愛兒麗的愛戴，升等了房型！而且入住後才知道有好幾位護理師都有追蹤我們，真的是好巧啊！見證了歐力本人有多～～～活潑！多～～～瘋狂！ 櫃檯人員每一個都超親切，協助處理事情都很積極又快速，而且都是歐力的好朋友，歐力每次去櫃檯都笑得好開心！ 每日查房的護理長及護理師們，真的是很好聊～關心產婦身心狀況，也會溫柔提醒要多休息！因為歐力幾乎都在月中，所以歐娜都是委託嬰兒室照顧，這一個月來真的養得白白胖胖！媽媽我真的叩謝大家（跪） 專業泌乳師真的超重要，不管你是追奶還是退奶，一定都要遵循步驟慢慢來，泌乳師拯救我的退奶之路，完全沒有任何阻礙順利完成，還會不斷提醒我後續處理方式，真的不能偷懶！ 再來是，每週都有安排小兒科與婦產科醫師，可以更方便掌握產後的各種身體狀況與孩子的成長；也很謝謝每日打掃與送餐的大姐們，讓我能夠這麼舒服做月子！ 健身房到最後歐爸都還是沒站上跑步機，但免費可樂倒是喝了不少（誤），我自己是抓到時間就不放過按摩椅，真的按到很想躺在上面過夜！認真！以及愛兒麗貼心安排很多課程，針對新手父母真的很受用，聽說之後還會有回娘家課程耶！ 最後感謝大家幫我分享按讚獲得了3次舒爽洗頭的機會，產婦有人幫忙洗頭真的五告送！ 除了洗頭，這次也有預約自費的筋膜放鬆與SPA，真的很推薦全新體驗的筋膜放鬆，過程非常痛，但超級舒服的！ 其他還有美甲、美睫喔！ 人生最後一次的月子結束，回家後是完全新的開始，謝謝愛兒麗的照顧，我們畢業了🎓 @lcbpncc02 #月子中心 #月中日記 #台中月子中心 #愛兒麗 #愛兒麗產後護理之家台中館