7月閱讀清單- 一直到7月下旬才降二級，假日仍在看書，但因為在適應新的工作內容，所以也沒有太多時間可以看書，比較多利用零碎時間，而最近也喜歡很放鬆的看書，會用手機撥放spotify的Book Club這個音樂清單來放鬆自己的身心，讓自己更加投入在書的世界。 這次閱讀了五本書，其中三本屬於社會心理類別，兩本屬於文學，但又牽扯到心理學或宗教，所以這個月閱讀的書都比較偏向內在覺察這個主題，有興趣的朋友就往下看我對每本書的心得吧！ 1/尋找復原力 今年第二本留佩萱老師的著作，我大概快變成狂粉等級了吧哈哈，希望有機會還能聽到佩萱老師的演講，上次沒聽到真的超惋惜的。 這本書主要談「復原力」，跟上個月介紹的「療癒」是環環相扣的，喜歡老師總是會在章節最後有小結語或是練習，讓你不只是看書，更能夠過練習察覺自我，也透過小結語歸納整個章節的重點。 而書的章節編排我也覺得很棒，從解釋復原力是什麼，到情緒、身體、大腦、關係與復原力的連結，最後給予的鼓勵，一層一層帶領讀者了解，用字遣詞一樣不艱深，也很適合較少接觸心理學的讀者。 延伸閱讀：從創傷到復原、療癒從感受情緒開始（6月書單） 2/過度努力 相信這本書的作者大家一定不陌生，我也是周慕姿老師的狂粉哈哈，或許相較前兩本著作《情緒勒索》、《關係黑洞》，這本書可能話題性沒有這麼高，但這本書是利用諮商過程帶領讀者直接進入角色的世界，我只能說每個人或多或少都會在這些角色中看見現在或者小時候的自己。 還記得朋友將這本書交給我時，耳提面命要我準備好再看，而我發現的確在閱讀的過程當中會很容易陷入過去的回憶中，看完也能夠順便整理自己，這邊就不爆雷，留給有興趣的大家閱讀體驗～（老師文筆幽默可愛而且超溫暖！） 延伸閱讀：情緒勒索、關係黑洞 3/共感人完全自救手冊 這是臣服的力量作者的另一部著作，必須認真地說沒有寫的和臣服的力量一樣好，數度讓我看不下去，不知道是翻譯問題還是作者變得比較強勢一些，所以後面幾乎是挑自己有興趣的章節看完，當然我也懷疑自己是否因為共感能力沒有很強，導致閱讀這本書時無法「感同身受」。 簡單介紹一下共感人就是比富有同理心的人更能感同身受，且身體能明顯感受到他人的情緒、能量與症狀，缺乏防衛機制，所以在與人相處上更需要特別小心，這本書比較推薦真的是共感人閱讀，才能心有戚戚焉。 延伸閱讀：臣服的力量（6月書單） 4/德米安：徬徨少年時 蠻意外自己又重讀了這本書，在高中時期因為歷史老師推薦而借來看，發現自己根本看不太懂，長大之後雖然看懂了，仍覺得赫曼赫塞的書真的不是看一遍就能理解透徹的，所以之後還是會再重複看，每次看或許多會有不同的體會。 我想大家最耳熟能詳的就是那句名言「鳥要掙脫出殼。蛋就是世界。人要誕生於世上，就得摧毀這個世界。 」不過我最喜歡的卻是皮斯托琉斯跟辛克萊說的那段話（圖二、三），尤其是「如果你天生是隻蝙蝠，那麼你就不必表現得像隻鴕鳥。」閱讀的當下真的很震撼我心，也讓我最近的煩惱迎刃而解。 延伸閱讀：流浪者之歌、少年維特的煩惱 5/世界的靈魂 能遇到這本書我真的相當相當開心，文案寫著「媲美紀伯倫《先知》．保羅柯爾賀《牧羊少年奇幻之旅》」，這兩本剛好都是我最愛的外國著作，想說這文案也寫得太誇張了，但一閱讀後我幾乎停不下來，故事主要圍繞來自世界各地的八位智者，他們相聚在圖蘭卡寺裡，而智者們都夢到聖地毀滅的預示，所以決定撇開宗教的歧異，將所知無私地傳承給孩子，也就是最精采的「七日課」，作者用寓言故事的手法一步步帶領讀者反思生命意義、身心靈、自由、愛、優缺點、生活的藝術與隨遇而安，的確有讓我驚豔，喜歡探索靈魂的朋友真的不要錯過。 再讓我告白一次，有夠喜歡讀書共和國 @bookrep 出版的書！好多書單裡的書都是他們出版的！ 延伸閱讀：先知、牧羊少年奇幻之旅（拜託這兩本真的很值得看） 這個月最喜歡的就是世界的靈魂，不得不說作者寓言處理的得宜，不會有看不懂的問題，道理與反思都淺顯易懂，非常值得思考，雖然小小一本，卻是滿滿精華～ 這個月你讀了哪些好書呢？或是最想看上面哪本書呢？歡迎留言與我分享！ 那我們8月書單見！（圖書館開放了，要找時間去借書了！） #書單 #日常 #日常生活 #生活 #簡單生活 #慢生活 #書 #閱讀 #尋找復原力 #留佩萱 #遠流 #過度努力 #周慕姿 #寶瓶 #共感人完全自救手冊 #德米安徬徨少年時 #徬徨少年時 #赫曼赫塞 #方舟文化 #世界的靈魂 #自由之丘 #讀書共和國 #靈性 #靈魂 #amberlifestyletw #安柏的閱讀時刻

《親愛的老婆》之跨越30年之後。 每個人或多或少都讀過或接觸過侯文詠的書吧？記得小時候讀過《頑皮故事集》，讀完《危險心靈》還準時收看電視劇，《白色巨塔》沒有看完但也跟了幾集電視劇，但散文，還真的沒有，直到皇冠的企劃傳訊邀約，我才有機會走進侯文詠的散文世界，而且是談關係、談婚姻的《親愛的老婆》。 散文一開始就跟小說不同，散文的發語者無處可躲，他沒辦法寄託在任何一個角色或場景中，散文的主角就是作家本身，而這本書的主角雖然是老婆，但說實話，面對伴侶就是在面對自己，於是在臉書式的文章底下，我看見了情感模式的斷裂與續接。 是的，我先發現的是斷裂。從90年代到現在，這短促卻又漫長的30年裡，連整個世代談感情的方式都變了。 身為解嚴後才出生、成長過程中社會裡的兩性關係不斷校正定位的自由世代，讀著讀著不自覺地就會皺起眉頭的，例如「親愛的老婆，不管妳是否喜歡我的把戲，這時候妳都心滿意足地睡著了。等妳看完了這封信，不管妳打算要給我言辭的制裁，或將我掄牆，請妳一定要記得，千萬要記得，曾經有一個晚上，妳是如此心滿意足地睡著了——因為全世界，從來沒有，沒有一個老公肯為了老婆的身材，而陪她去慢跑，去做運動。」頁，29。 或是看到侯太太張麗雅小姐在半夜裡跟老公的溝通：「如果我說要水，你才去倒，那表示你根本不愛我，我才不要喝這種水。我是問你渴不渴，順便提醒你、暗示你，如果你想到我，表示你很愛我。那我就很高興，就可以喝到你倒的水。」頁，59。 嗯⋯⋯這不就是近年來最流行的情緒勒索嗎？ 抑或是，侯文詠在書裡提到他大學時，學校訓導主任的名言：「一個學校風氣之好壞女生最重要。女生如果三八，男生就會變壞。」頁139。 還有還有，我手上這本《親愛的老婆》是將過去分成兩冊，分別在1991年和1996年出版的書放在一起，於是書中〈聽說侯文詠離婚了〉這篇文章中，提到了讀者們「聽說」作家離婚消息後的反應： 「有人覺得如果那是真的，那麼幻夢破滅，現實太殘酷了。 有人提醒大家，寫的說的容易，做的困難。 有人表示從此不再看侯文詠的書了。 （中略） 有人慶幸自己差點要答應男朋友的求婚了，如果婚姻是這麼可怕，她要重新考慮⋯⋯ 有人呼籲，如果侯文詠拿《親愛的老婆》來騙錢，那就應該抵制他所有的書，不應該讓他騙到一毛錢。」頁，159。 於是讀著讀著我開始思考，為什麼這樣一本讓現代的我數度感到不愉快的書，在當時如此暢銷，暢銷到「聽說」作家離婚就要抵制的地步？同時也想起了小時候家裡曾經出現的苦苓和林清玄，某次我拿了想讀，只記得媽媽說：「他自己都做不到身心安頓還寫什麼身心安頓，這種書不要讀。」這類的評論。 小時候的我並不知道媽媽為什麼會有這些評論，輾轉搬家後我再也沒看到她年輕時讀的那些書，但現在，看著侯文詠談論關係/感情的經典作品，我卻彷彿看見了自己這一整個世代在情感關係中的重大改變，以及台灣整體社會在這當中的些微進步。 現代的我們依舊在家庭關係、感情關係、夫妻關係、婆媳關係的泥沼中打滾，但大多數的我們已是內建自由基因，沒有過多家國包袱，教育方針逐步開明，人權逐漸被重視，也開始重視個體獨特性和情感教育的一代，於是那些存於關係中的黏稠度在遇事時「相對」不容易成為絆腳石（雖然心還是很痛很痛啦） 原來，建構在社會環境完全不同的世代基調，成了我閱讀時一再感到不適的斷裂感來源。 但，有什麼是延續著的嗎？當然有。 所謂的伴侶關係，對我而言就是互相忍讓、彼此承擔，在侯文詠的筆下，我看見侯太太張小姐在那個世代裡的掙扎與前進的諸多面向，要以人物來形容的話，大概就像射雕裡的黃蓉吧！聰明、機靈甚至有點刁鑽的女孩子，在進入婚姻之後，先是在老公決定攻讀博士時，手上拉著大兒子，肚裡住著小兒子，背上扛著自己的牙醫診所，然後全心支持老公追求自己的夢。也看到了其他報導裡說著，因為太太的支持，所以侯文詠才得以卸下醫生的身分，專職寫作。 於是，我在想，這對伴侶平日的抬槓和彼此逗弄時的伶俐與刁蠻，會不會是一種對外不宜展現/無處展現的人格幽默，直到回家後，回到他們認定的安全堡壘後所展現的自娛和提醒。提醒彼此在當時那個尚未脫去沈重家國包袱、個人形象、群體規範的是時代裡，自己仍能有彈性的活著的一種證明？ 然後我彷彿明白了，這樣一段在現代眼光下，不平權但夫妻很合意的婚姻關係是怎麼一回事。 因為這段關係裡沒有理所當然，於是雙方才能心甘情願。 而這樣的相處模式，也是我在不到十年的婚姻生活與各種觀察裡，看見多數伴侶能夠持續前進的原因。 「好了，現在沒有音樂，也沒有香片。我們發動了摩托車，就要開始去享受我們用蚵仔煎、魷魚羹包裝的浪漫情懷了。」頁，72。 但願我們都能在各種關係中，穿透重重迷霧的陷阱，找到不會把自己的心甘情願視為理所當然的好夥伴。如果真的遇上了，也能及時喊停，或是保持距離。 謝謝 @crownbook1954 的邀請❤️ #蛇龜小姐在讀書 #地方媽媽在讀書 #親愛的老婆 #侯文詠 #皇冠文化 #舊書新讀 #婚姻 #婚姻修羅場 #閱讀 #閱讀筆記 #閱讀心得 #reading #lifestory

錄影碰到の好朋友佳佳跟棒球博士勝賢哥👍 好吧上回咱們聊到 #倚天屠龍記 想不到反應熱烈，我們就再來聊一下好了。 首先我看的是2019版本陸劇，這版本的張無忌很令人生氣欸！就是個呆滯大眼的俊帥小奶狗（可能我比較喜歡狼狗拍謝😅）練過九陽神功卻沒半點男人味，合理嗎！但他詮釋張無忌的溫和敦厚倒很傳神，長相太可愛，應該是很多女學生的菜吧。 我覺得他放到今日，就是那種「中央供暖」型渣男，不管正妹還恐龍，他都來者不拒，溫柔留情。這種人最容易欠感情債，但也容易換得一些敢愛敢恨的女孩子為他死心塌地。最後他會聳肩無奈的說：「我也不知道她們為什麼都愛我🤷‍♂️」真的是愛哩ㄎㄧ系😑 張無忌絕對不是摩羯座。 （摩羯男是冷氣😅） 也不是天蠍座。 （天蠍男是烤箱或冷凍庫二擇一） 再來他老母殷素素，本來是個我滿喜歡的角色，聰慧狠辣，特別有自己想法。但她嫁給好好先生張翠山後，就得了無趣白化症，變成以夫為尊好媽媽好太太，最後只拋下一句經典名言「越好看的女人越會騙人」整個沒戲了。 我發現其實在大部分的文本當中，我多半都喜歡反派。他們多半有個性、有故事、有反骨癲狂。比起偽君子自稱名門正派、和矯揉造作的綠茶婊，真是順眼得多。（周芷若在前面都很惹人厭，一直需要被拯救，愛裝可憐又沒義氣，真是華人世界男性喜愛的巨嬰女代表） 但我喜歡的反派並「不是」不明是非之人，而是keep it real的人。那種反派並不是惡人，而是善的壞人。（聽得懂我在說啥嗎😅） ex林雨申演的楊消 史上最帥啊 光聽man到爆的北京口音就醉柳 比起來，那些100%血統優良純正的「好人」真是無趣到爆。而且你看看滅絕師太這輩子都以為自己是好人，其實 #迂腐無知之惡，比壞人更可惡。 她加諸在周芷若身上的根本不是師徒之愛，而是可怕的道德綁架。劇中很多人活得很不自由，都是為了什麼「報仇」、「別人的遺願」被情緒勒索一輩子，想起來這根本也算恐怖小說呢。 這世界上哪有絕對的善惡？ 都是角度。 再來一個趙敏，聰明才智美貌雙全，有女人少見的英氣煥發。要不是碰到她，張無忌就會是阿離口中那個真正的「短命鬼」。 我喜歡她重情重義，擇善固執。但也很可惜金庸老爺子只要讓一個女人選擇愛情，就會造就她走上依附、犧牲與不再酷的道路。也許這是那一輩的價值觀，當她愛上張無忌開始，敏敏特穆爾就變質了。 愛情不應該讓人變質，不變，愛情也不會貶值。 #晚安文 #倚天屠龍記2019 #照片是工作空檔 #圖文超級不符 😘😘😛