今天是和希臘醬的單獨約會日，
為了這一天還足足戒酒一個月。
只有沒小孩的時候兩人才能好好約會，
有品質的好好吃飯聊天，說一些心底話，
整體而言，開心放鬆又愜意。

這篇推薦給愛大自然+喜歡品酒的你
人妻爬爬走@Mornington Peninsula

🍁午餐好去處 The Epicurean Red Hill
表面看起來是個鄉村咖啡店，但裡面別有洞天，走進去才發現好高檔餐廳的fu，非常適合在裡面辦girls party或是情侶約會，披薩和起司拼盤都很好吃。

🍁肥鵝酒莊
Paringa Estate Winery & Restaurant
這間酒莊被票選為最佳酒莊，也是我們每年必找一天開長長的車程，只為了去買當年出產屬於我們紀念酒的地方。而且每次去都能看到超肥美可愛的大胖鵝，綽號就叫肥鵝酒莊好了。

🍁豪宅酒莊
Ocean Eight Vineyard & Winery
這間酒莊完全是好奇跟著前面的車一起開進來的🤫兩邊的樹楓黃的美到像是一副畫，酒莊旁邊還有一個人造小湖，背後有豪宅，豪宅前面還有一個網球場 (實在好想住這裡😚) 這酒莊根本是豪宅主人的興趣吧😂

🍁住宿果醬酒莊
Manton's Creek Estate
會來拜訪這間是因為午餐廳的酒單裡，出現了很多她們家的酒，想來看看。這應該是一間義大利老夫婦開設的，特別附有住宿的酒莊，聽說兩晚約三百澳，不算太貴。外表樸實但很喜歡裡面試酒的房間，好有氣氛~ 感覺很像來到自己家的吧檯那樣輕鬆😌 特別的是還有自家出產的果醬，買了一瓶當伴手禮，希望有機會再來住住。

歡迎推薦我你喜歡的酒莊，下次繼續前往征服😌

#原來今天是國際幸福日
#生活的幸福感由己而出

【金融時報】如何打破孤獨的詛咒？

孤獨是我們的現代詛咒，解除居家隔離令也不能緩解疫情之前就存在的人際隔絕狀態。我們是否有婚姻之外的替代模式來打破這個詛咒？

對於我和所有其他人，情況是怎麼變得如此嚴重的？所有這些孤獨的人都從何而來？首先，請拋棄那種孤獨者都是養老金領取養者的刻板印象。2018年的這項研究發現，在以上三個國家中，超過一半自稱孤獨的成年人不足50歲。他們大概率也是貧窮和單身的。還有一點很重要，就是他們也在面臨外部環境改變帶來的困難，比如近期失業或一種新的生活狀態。他們孤獨不是因為他們性格不好。

有些關於我為什麼孤獨的問題是容易回答的。我一直是那種典型的「無根」的專業人士。我18歲時從特拉華州搬到芝加哥，之後我的地址一直變來變去，我自己都數不清搬了多少次家。這換來了有趣的工作和許多給我帶來滿足感的冒險，而最簡陋的技術——電話——讓我保持與家的聯繫。不過，這種方式有其局限性。

疫情期間，我家開啟了一項每周日進行視頻晚餐的新傳統，但8月份我回家看父母，開車橫穿美國花的那13個小時提醒我，地理位置很重要。

地理位置對工作也很重要。今年1月，我離開芝加哥的新聞編輯室（那裡有好幾個記者同事是我的好朋友），加入英國《金融時報》，開始居家辦公。再多的群聊也無法取代現實中與人接觸帶來的親密感：每天見到同樣的人，和密友八卦，或者原本只是打算出去「喝一杯」，結果三個小時後醉醺醺地回家。我告訴別人，我比其他所有人早兩個月就討厭遠程工作了，他們笑了，因為我是笑著說的。我不是在開玩笑。孤獨令人感到羞恥，但這種孤獨往往是結構性的。我與人相處的時間變少了，就是這樣。

工作和家庭方面的原因就是這些。那麼友誼呢？這是一個小心翼翼的、令人困惑的問題，因為如果我說我感到孤獨，別人可能會笑。表面上看，我是那種朋友遍天下，從來不愁沒人陪的人。我總是那個提議喝一杯、去看場表演、過個節、吃個早午餐的人。我的公寓是大家聚會的地方，至少在疫情之前是這樣的。我舉辦派對、做晚餐，這種時候我每分每秒都很高興。

無論過去還是現在，我都確信友誼很寶貴。但這個我尋求情感滋養的地方，正是許多人傾向於偷工減料的地方。這種偷工減料也很有必要，因為一天只有24個小時，而且隨著工作佔據的時間越來越多，留給家庭、有意義的愛好或者友誼的時間越來越少了。

更糟糕的是，友誼往往不在成年人生活的日程表上。人們一周工作40多個小時是因為這是僱主的要求。他們見自己的配偶和孩子是因為住在一起。（有家庭的人並非就不會孤獨。與親密伴侶之間的心靈阻隔是一種特殊的「地獄」，凱澤家族基金會的研究稱29%的人正生活在這種「地獄」中。）但友誼是需要額外規劃的，當你想到取消約會有多容易、多輕鬆時，友誼的廉價性就顯而易見了。

過去幾年裡，人們寫了無數故事，講述如何在不顯得粗魯的情況下取消約會，或者頌揚放棄約會在家看Netflix的喜悅。疫情爆發後，Twitter上的搞笑博主開玩笑說，他們想念還有約會可取消的時光了。當然，另一個永恆的流行故事是，為什麼成年人很難交到朋友。集體性的健忘令人嘆為觀止。

我懂。真的。我有時也犯同樣的錯誤。將遵守約定看得如此重要看起來很傻，或者顯得小氣。但實際上，這是對時間這一稀缺資源的分配。所有的關係都需要時間和見面，更新再多的Facebook狀態也無法代替見面。甚至無法代替接起你臨時打過來（而沒有提前一周安排）的電話。

我會在周六早上和一個朋友聊天，聊我們這一周的事情；當我在工作中情緒崩潰時，我會打電話給另一個朋友；還有一個朋友，最近我們在芝加哥一個公園裡轉著圈散步，聊了好幾個小時。這些互動是有趣的、有意義的。這些都很有用。但這些還是不夠。我不確定什麼才算「足夠」。

孤獨不是客觀的隔絕狀態，而是對隔絕狀態的感知。已故神經學專家約翰•卡喬波(John Cacioppo)以對孤獨的突破性研究而聞名，他在2016年一次採訪中表示，「失去與他人的連結會帶來不同程度的痛苦。對有些人來說，這根本不算困擾；但對有些人而言，其痛苦程度甚至使之成為一種疾病。」對我來說，他人的關心就像星光一樣：看得見，但離得太遠了，無法溫暖我。

儘管我有廣泛的熟人圈子，但這並不能使一個人脫離孤獨。這場疫情讓我明白，對於大部分人來說，我是他們情感框架中一個「錦上添花」的裝飾，而不是必不可少的組件。我們在3月份去除冗餘裝飾，回歸家庭，回歸那些住在我們家裡的人，但我之前說過，我自己住。

儘管我和很多人關係都很好——我和鄰居聊天，和教堂的教友聊天，和各種各樣的陌生人聊天——但此時此刻我卻很難說出誰了解我生活的微小細節。小說家安•帕切特(Ann Patchett)在2003年寫道，真正的親密「不是打電話告訴你『我有外遇了』的那個人；而是打電話問『為什麼我的冰箱裡有4罐腌菜？』的那個朋友。」也就是那個聽你講述你看啄木鳥抓蟲的事情的人。

現代美國社會試圖用婚姻解決這個問題。為什麼我沒有男朋友或者丈夫呢？我經濟狀況穩定，有自己熱愛做的事情。（基本上吧。）可惜，我還沒有找到我願意嫁給他、他也願意娶我的人，這讓我感到悲哀。帶有性別歧視的回答是，無論如何我都應該結婚——我很樂意把這個回答和用「傳統女性氣質」做成的餅乾一起，放在烤箱裡烤焦。

孤獨很可怕，但我寧願一個人過，也不願對一些基本的事情妥協：我要找一個喜歡的人，和他待在一起要很愉快，他要承擔家事，而不是理所當然地把他的事業放在第一位。二十年的戀愛經歷讓我能夠更快判斷出誰不適合我。（跟比自己小15歲的女人約會毫無問題，但跟比自己大哪怕兩歲的女人就不行？這樣的人但願我永遠不會遇上。）從理論上說這很實用，但這也意味著我有更多時間處於單身狀態。那也只好如此。

但是有一個比「她為什麼不結婚？」更好的問題，那就是「為什麼婚姻是成年人唯一的一種長期、體貼的親密關係模式？」作家傑薩•克里斯平(Jessa Crispin)和布里艾倫•霍珀(Briallen Hopper)探討了這個問題，從過去發掘出了一些替代模式。19世紀末和20世紀初，美國新英格蘭地區的女性像伴侶一樣生活在一起，這種行為被稱為「波士頓婚姻」(Boston marriage)。

在中世紀的低地國家（Low Countries，通常指荷蘭、比利時和盧森堡三國——譯者注），被稱為「beguine」的女性一起住在城市的單獨區域。她們可以工作、擁有存款、在沒有男人的情況下生活，但她們不是修女。她們沒有誓言一生貧窮、貞潔和服從，她們也不會一輩子都呆在那個單獨區域。我們不需要大規模地重建這種模式，但如果有更多模式讓不是情侶的人們也能結成夥伴共同生活，如果這種生活更常見，對我們這個孤獨的世界會更好。

解除居家隔離令也不能緩解疫情之前就存在的隔絕狀態。這場疫情對人們生活的影響，很好地說明了導致孤獨的原因，其實常常是與我們的個人價值毫無關係的一些狀況。我們的社會認為每天工作10個小時有價值、認為婚姻的價值高於所有其他關係，我承擔著生活在這樣一個社會中的後果，雖然這是我面臨的問題，但這並不是我的錯。這跟我一點關係都沒有。

忽然之間，這場情感飢荒看上去有了不同的潛在解決方案。也許是我們自己做更多，約好了就不要放鴿子。也許是我們要求我們的僱主做更多，奪回我們時間的所有權。也許是降低對我們配偶的要求，不再期望親密關係來承擔我們整個情感生活的重擔。

也許如果孤獨不是我的錯，那麼我就不必感到羞恥了。也許大家都不必感到羞恥了。

#人生 #生活

【原來比單戀更寂寞】一個59天的偷情故事 5/5

開始最後一篇故事前，先感謝大家明知道不會有完整故事，都支持看下去。

就如故事裡的男女主角，明知沒有好結果，也想愛一次。

可能有人會奇怪，我平時寫的文章都是情侶間的甜蜜，為甚麼無故寫偷情呢？

其實這個故事是我在六年前寫的小說，當時專頁只有一千多人。

我相信多年後的今天，有很多讀者未看過這本書，但市面上已絕版買不到。

所以，我決定重新出版，再次重拾小說之路。

好吧，故事開始，大家看完喜歡，希望去我的網上書店買本支持一下：https://sapeiar.boutir.com/
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前文
(1): https://bit.ly/2ECRJ38
(2): https://bit.ly/2DufLMU
(3): https://bit.ly/2PeCXBC
(4): https://bit.ly/2EGe2op
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(5)

她：「今夜你打算怎樣過？」
我：「單身漢的生活總是一個人探戈。」
她：「我可以來你家過一晚夜嗎？方便嗎？求你！」
我：「方便，我只有一人住⋯⋯但這麼突然？有什麼事嗎？」
她：「求你！我不想再回家！」
我：「你不怕和我獨處嗎？」
她：「只有你我仍可信賴。」
我：「我也會讓妳放心⋯⋯那麼我放工來找妳？」

在我面前，她一直顯得平靜，會笑但不會大喜，會有煩惱，但從不哭得崩潰， 就連我們的重遇，我視為上帝顯現神蹟，她卻形容為兩個人的巧合。

她一向的平淡令這段簡單直接的對話更顯不尋常，我腦海只擔心她到底發生甚麼事、她思緒被打亂的程度，守護她精神狀態的城牆是否徹底倒下，使她軟弱得在挫折中再也站不住腳。

之前每次約會，她總與我保持一點距離。她從不讓我送她回家，當我的手不覺意觸到她的手時，她會立即縮開。

這次，大概她真的傷得透徹，無助的她着實需要我為她提供一個安靜的地方，我絕對樂意幫她，成為她迷失中的浮標、疼痛時的歡愉。

與她獨處，之前我有幻想過，還把畫面想得很黃很色，不止一次，但當她真的要來時我們將會待在同一空間，我卻沒有半點淫念，我只想關心她，令她可以渡過這次精神上的折磨。當她受苦時，我也像感受到那種痛，那種不知她云云的擔心令心內那不安感以幾何級數上升。

回家執拾一下，致電給她，問她在哪，她聲音有點嗚咽，說已坐在地鐵站內，看着一班又一班的列車駛過，等候我從人堆中出現。

我心痛得很，跟她說我正從家中趕來，數分鐘便到。

終於看到她，看到她那雙水汪汪的紅腫眼睛。

她低聲的問：「我⋯⋯可唔可以⋯⋯撟住你？」

我肯定的說：「當然可以！」

她挽着我左臂，我們首次有着親密接觸。

只有一個人住，收入不多，所住的單位自然面積不大，沒有太多的傢俬，只有一張書桌，一張電腦椅，和一張床而已，沒有任何間隔設計可言，只是家徒四壁，廚房廁所睡房客廳全都擠在一個不足二百尺的小單位。

她進來後，二話不說坐到床上，說：「你屋企都幾整齊喎！」

她沒有一點尷尬，我卻有點不自在，客套的說：「要唔要飲啲咩？」

她想了一想，添一添咀唇，問：「會唔會有熱朱古力？」

幸好我有，我說：「咁啱前幾日買咗罐，但要煲熱水，妳等等。」

一邊把水倒進水煲，一邊想着如何打破因二人獨處所產生的不自在。

剛才一直沒留意她的衣着，但當我站在她面前，從上往下望着拿着杯，低下頭看着影碟封套的她，才發現她只穿了一條連身短裙，白色暗花的，因坐在床上更縮上了一點，退到大腿上一點。雖然她沒有化妝，但傷心的素顏仍美得動人，楚楚惹人憐惜。

她突然望着我說：「呢度你屋企嚟架，唔好企喺度啦！」然後拍拍床邊示意我坐下，我卻坐在電腦椅上。

在我喪失理智飛撲向她前，她放下了水杯，也把影碟放回桌上，慢慢說出她那團鬱結。

她：「其實⋯⋯我會唔會阻住你？」
我：「如果可以令你暫時忘憂，今個月交嘅租都抵番曬嘅！」

她：「留係屋企好辛苦⋯⋯每日都家嘈屋閉⋯⋯」
我：「家嘈屋閉？」

她：「媽媽將怒氣發洩喺我身上⋯⋯又要我聽曬佢啲無理嘅要求⋯⋯要我即時停學搵份長工⋯⋯」

我：「唔⋯⋯咁呢嗰時期你，唔係更加要留係屋企咩？」

她：「我好辛苦喇！我都只係一個人⋯⋯一個正常有情緒嘅人⋯⋯我知佢擔心錢，我已經搵多咗好多份補習⋯⋯就得佢一次就唔到佢第二次，第三次⋯⋯我真係頂唔順喇！」

我：「咁唔好再死頂！」

她說不下去⋯⋯她的眼淚已告訴我她有何等辛苦，家裡的擔子對她這位長女有多沉重⋯⋯

我唯一可以為她做的，就是在這空間，借她一個膊頭。

她哭得有點累，想睡一下，我替她執一下床舖，然後說：「我落去睇下有咩買嚟今晚食，等妳一陣訓醒肚餓就有飯食！」

她把頭髮放下，笑着說謝謝，離開門口前回望，她已睡着在我床上，蓋上我的被子。

不太清楚她的口味，就把覺得她愛吃的都買回去讓她選擇。

靜靜的把殘舊的木門輕力推開。以為有機會偷看甜睡的她，然而她已醒來坐在床邊玩手機。

她見我雙手拿着多盒飯盒，驚訝說：「你買咗咁多嘢，我哋食唔食得曬？」

我把門關上，回應：「我唔知你鍾意食啲咩⋯⋯所以樣樣都買咗啲等妳揀，妳睇啱唔啱食啦！」

她提議：「你電腦有冇戲可以一路睇一路送飯？」

我口窒：「唔⋯⋯我嗰啲可能唔啱你睇⋯⋯都係啲⋯⋯戰爭動作片⋯⋯但妳有冇咩想睇？我可以上網搵。」

她再說：「我要睇 Woody Allen 嗰幾套！但係愛情戲會唔會悶親你？」

她說戲名是《情迷巴塞隆拿》。她一邊吃，看得入神的問：「可唔可以熄燈？」

然後，我們就沉在黑暗，她享受螢幕的光感，我幻想漆黑的神秘。

再看多套《情迷夜巴黎》，她竟然問我：「方唔方便喺你度沖涼？」

我說：「可能會有啲迫，唔好介意。」

沖涼的面積只有數格階磚，位置更加尷尬得很，就在我床尾附近，只有一塊磨沙玻璃門相隔。

我給她一條毛巾，一套 T-shirt 波褲，她便關上門，開着水龍頭。

她問我可否坐到門前陪她聊天。

她：「其實⋯⋯我係唔係好任性？」
我：「如果我係你，我諗我一早捱唔住，壓力爆曬煲！」

她：「我成日都同自己講要過一啲自己鍾意嘅生活，太多嘅框框會令人活得好痛苦。」

我：「我無諗咁多啊⋯⋯我唔知妳咁啱唔啱，但係我好欣賞妳有主見，有屬於自己嘅出發點。」
她：「但你唔覺得咁樣會好自私咩？ 」

我：「要做一個偉人係好難，人難免都係以自己行先㗎啦。」

她：「咁你呢？你有冇做過唔理身邊人感受嘅嘢？」
我：「咁又好似無⋯⋯但經你咁講一講⋯⋯我先覺得做好多嘢都係為其他人。」
她：「你同我好唔同⋯⋯我做好多嘢都係以自己行先⋯⋯」
我：「我特別蠢⋯⋯」

她：「你要搵到一樣嘢係為自己而做，咁生活先無咁乏味架！」
我：「我都想我可以任性一次，有段難忘嘅經歷！」
她：「唔！事事都做得啱，只會係正確，但唔係美好。」

我：「其實⋯⋯我可唔可以問你一樣嘢？」
她：「問啦！」
我：「都係遲啲先問⋯⋯」
她：「哦！我都有樣嘢想同你講⋯⋯」
我：「咩嘢？」
她：「我沖完啦，都係遲啲先講⋯⋯哈哈！」

我的支吾是想問她對戀愛的看法，她經常說起生命的追求，但從未聽過她的情史。

她穿着我的衣服出來，坐在床上，一邊用毛巾抹着頭，一邊說：「你唔使理我㗎啦，我等個頭乾就訓，你聽日要番工，你忙你自己嘢啦，我玩電話得㗎啦！」

我處理一下公司文件，好讓明天上班有個交待。廁所鏡上的霧氣消散，我也洗了一個澡，沒有想太多，當我也抹着頭出來時，看着她，她已睡着了⋯⋯

她睡在我的床上，是何等誘惑。

我從衣櫃裡拿出新的床單，鋪在地上，預備在地板上睡一整晚。

她醒來，說：「點可以要你瞓地下㗎⋯⋯」

我繼續整理床單，說：「唔緊要啦，男士風度！」她出奇不意的回應：「我都無諗住要訓地板喎！張床夠位，一齊訓啦！」

我連忙拒絕：「會唔會唔係幾好？」她再次邀請：「我唔介意喎⋯⋯好似去 Camp 咁啫⋯⋯你唔係怕我肥啊？」

我：「咁⋯⋯好喇！我係中間放張被隔住啦！」

脫去拖鞋，坐到床上，心跳得前所未有的快，內心翻騰着，長夜漫漫，我與她會否有更進一步的親暱？

她背向我睡，我放了一張被子在中間，也背着她睡。間中的郁動令大家身體輕輕觸碰，但我沒有借此順着她的線條把下身貼着她，反而即時縮開。

她與我單獨約會、到我家留宿，現在更睡在同一床上，我沒有看成一個機會，更不用說要作什麼淫慾舉動，我只視這為她對我的信任。

這段關係，我從不急於求成，只想循序漸進。

她轉身過來問我，可否像中午一樣挽住我的手臂睡。

我沒有把頭和身子轉過去，繼續把視線放在牆上的一點，咀唇微動吐出「可以」兩字。

我沒有想太多，只想讓這刻的親密有限度地延伸，繼續珍惜這份愛海中謹有的清泉。

但意想不到，我與她的關係會令我面臨第一次道德挑戰⋯⋯

（試閱完）

謝謝大家看完幾篇試閱。

以前寫小說，總有好多人問：是否真人真事？

現在可能沒有人理會，不過我可以分享一下，故事入面的確有很多情節曾發生在我身上。

有很多我從來不敢說出來的秘密，都在故事當中，當然現在的女朋友也知道，也明白人總有過去。

希望大家喜歡吧，可以留言幾句給我呀，支持加油甚麼都好。

最後，對故事有與趣，可以去我網上書店買書支持：https://sapeiar.boutir.com/

謝謝！