受傷時先冰敷，再把瘀血推散
（《成為男人的方法》/沈信宏著，推薦序）
成為男人，似乎不是這時代會掛在口頭上的事情了。
或至少難以在出版市場看到類似的書名。
也許我們終於迎來各種性別獨特的時代，不必再把傳統男性形象當成核心了；反過來想，也許不把「男人該如何」掛在嘴邊當成指南之後，性別標籤卻像四處...
受傷時先冰敷，再把瘀血推散
（《成為男人的方法》/沈信宏著，推薦序）
成為男人，似乎不是這時代會掛在口頭上的事情了。
或至少難以在出版市場看到類似的書名。
也許我們終於迎來各種性別獨特的時代，不必再把傳統男性形象當成核心了；反過來想，也許不把「男人該如何」掛在嘴邊當成指南之後，性別標籤卻像四處蔓生的鬼針草般沾黏在身上而不自知。二○二一年的此刻，細看架上的出版品，書名像一句句溫柔的話：輕聲耳語跟女人說不夠好也可以，戲謔傾訴自我的非主流不被認同才與眾不同，這些訴求試圖鬆綁性別框架，還原個人的狀態。然而，最需要鬆綁的，總是不見蹤影。鮮少見到男人二字出現在書封上的日子，彷彿異性戀男人無須被指導，也從來都不覺得框架是種巨大的困擾（哪有？看那些論壇總是為房為車為了月收入多少才能結婚而爭呶不休）。
異性戀，已婚，育有一子一女，像信宏這樣被我歸類在直男的人物，或許也像不見蹤跡的書名一樣活得沒有困惑，但更可能的，是他把困惑藏得很深。之所以反身觀看、描摹自我，想必是當今對男人的預設值已經不敷使用，於是試圖鬆動框架、增添選項，調整男人的「身形」。
一個男人該有什麼身形？這對信宏來說不是一個好回答的問題。處在父親缺席的家庭，在小孩的成長記憶裡，男人的身形虛幻化作一個陰影。陰影不僅僅是具體上的漫漶的形象，「像一件摺在衣櫃裡的冬衣，絕冷的時候，他才出現」。陰影也是符號上的，當班上的男同學都開始發育，野性的毛髮自身體各處如叢莽生長，他卻只能偷偷疑惑自己裡外「和其他男人不一樣，是一個退化的人」。沒有人安慰他，跟他說：有一天你也會長成一個男人的身體。陰影更是心理上的，一則母親口中敘述的負面男性形象，「不養家還欠債、抽菸喝酒好賭、有別的女人」。生活的缺口，童年的傷痕，彷彿都是這個缺席的父親一手造成的。「別像你爸爸」，母親一句話，就劃分出一塊暗影般的禁區。於是在這種既沒有可學習的好男性形象，又去不了壞男人禁區，成長完全沒有範本的狀態下，他只能自己摸索出成人之路。
看似記錄成長過程的作品，但這或許更是一本哀悼之書，哀悼沒有父親的，那失落的一塊自我的拼圖。從12、24到36這三輪生命階段的樣貌中，我們得以在字裡行間讀出，作者自母親與親戚那端得到「男人該如何」的負片，卻缺失足夠的能量，只能一邊對自己質疑，一邊武裝男人這副軀殼，一邊還要貶抑自己的父親，彷彿越是用力去貶抑、去討厭，就越能忽視掉自己的渴求。書中令我觸動的一段，是信宏北上探望父親，提及自己過敏一事。多年未曾替家裡付出什麼的父親好不容易找到了施力點，給了一罐中藥粉，叮囑他早晚各吃一匙──父親專程去拿保證痊癒的藥，試圖治癒孩子因自己而帶原的病，但這一罐藥卻極苦，苦到不願吃，放在抽屜裡受潮結塊──聽起來，一切象徵，都在其中矣。而後父親打電話來詢問吃藥情形，聽在作者耳裡不像關心，卻像是有意挑釁。我無意從字裡行間竊取並超譯作者心緒，只是想到，若我是他，也是必定不願接電話的。一個負欠我與家庭甚多的父親，一罐藥粉就想居功自傲？能夠復原我對你的過敏？如此總總拒絕父親的行為背後，有一個矛盾的暗示：你必須做得更多。但就算做得再多，我也不會肯定你，因為，如果我認同了你，那麼我這一路以來對你的否定又算什麼？
然而背道而馳，還不是因為背後有個時時回盼的基準點，逃離才有了方向。這是世上大半帶著傷長大的孩子，都在做的同一件事。
我私心臆測《成為男人的方法》一書，其實是信宏轉過身，對著背後遙遠的陰影，一次勇敢的凝望。沒有英雄，沒有父親手冊，身為男人、丈夫、父親，一切都是對應關係，站定位置後，再學習那些稱謂該有的姿態。寫迷戀鋼鐵人的兒子，身為凡人的父親當然不會張手射出白光而飛行，只能陪兒一起仰望英雄。寫妻子與自己因為跑步而結緣，身為丈夫，卻很晚才發現妻在生活中的退讓是永恆的長跑。我特別喜歡〈是我的美〉裡寫到一個父親如何實現美麗。心裡的小女孩受到壓抑，來不及長大，像藏在衣櫃裡的美麗衣物，來不及穿，就被現實洗壞；於是有了女兒之後更是殫精竭慮地把美感穿戴在她身上，彷彿自己的分身，一場遲來的變裝舞會。（是的，現實中我也常驚喜於信宏總能買到紅紅綠綠的花襯衫穿戴於身，不是為悅己者容，是為己悅而容。此刻，身為父親的他終是回過頭來滿足了過往的缺憾。）
說實話，收到《成為男人的方法》書序邀約，心裡疑惑著，「成為男人」這樣的主題，卻讓一位同志寫序，下意識消遣自己根本牝雞司晨（瞧，多古老又充滿性別標籤的一句成語）。但允許我最後再補述一段：書中記述了一段受傷的段落，信宏看到妹妹摔倒受傷，想起媽媽說瘀青要熱敷，於是用熱毛巾熨貼妹妹的傷口，卻遭妹妹皺眉撥開。
我心想，當然會被撥開。其實受傷時應該要冰敷，先減緩發炎反應與不適感，安撫傷者的情緒，之後的瘀青再熱敷，把瘀血推散。
這個處理過程，根本似一則親子家庭的創傷處理隱喻。
讀到這段，再回頭看看書名，在心裡跟信宏對話起來：沒關係，成為一個男人，你未必要剛強勇莽，但可以更溫柔細膩。
我們都還在學習。
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#沈信宏
#寶瓶文化
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胡馬雍陵~泰姬瑪哈陵的設計範本 姬瑪哈陵就是以胡馬雍陵為範本而建
胡馬雍陵建於1570年，是蒙兀兒帝國第二位君主的陵墓，1993年被列為世界文化遺產之一。胡馬雍死於一場意外，他的愛妻哈米達接續完成了胡馬雍生前曾參與設計的胡馬雍陵，以悼念她多舛人生的丈夫。遊覽印度，我們讓您搭乘全世界最頂級、最豪華之一的大君列車，暢遊印度重要世界遺產
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《 墨西哥亡靈節：自助攻略 》
我想很多人認識亡靈節的方式，都是跟我一樣，因為2017年的皮克斯動畫「可可夜總會」。
這部電影在一開始紅的時候，我並沒有很大的興趣，甚至到了電影下檔之後，我還是沒有走進戲院觀賞。
直到某一次在Gjun-就醬學外語 巨匠線上真人家教上課時，老師在課堂上問了所有學生有沒有看過「Coco」，我到那個時候才發現，原來這部電影的成功，除了音樂的旋律讓人記憶點極高之外，還有劇情的刻畫，強烈表現出了墨西哥的當地風格；最後感動的原因，是故事的鋪陳跟人物的呈現，更是讓「亡靈節」這個聽起來會讓人畏懼的日子，變得沒有這麼的害怕，反而有更多的懷念及想念、還有對已離世的家人的尊重及感謝。
從第一次完全沒有研究亡靈節的這個節慶開始，一直到為了參加亡靈節這個活動之後，我再次觀賞了這部電影不只一次，真的只能說，「可可夜總會」完全濃縮了墨西哥文化跟亡靈節精神的所有精髓。
在真正決定要參加亡靈節之後，我並沒有跟家人分享太多，因為東方人的觀念及思想，還是對鬼魂或幽靈等，第三世界的存在感到恐懼跟害怕。
「敬鬼神，而遠之。」
我不僅沒有遠離，反而還特地飛去這麼遠的地方參加這個活動，加上墨西哥這個國家，在一般人的第一印象中，包含了毒梟、搶劫、走私等等的負面印象。
所以在出發的當天，我才傳簡訊跟黛安娜說：「媽，我要去墨西哥喔！回來跟妳說！」
黛安娜也許也習慣了我這樣的旅遊方式，而我也知道在外面旅遊的我，在視覺、聽覺、嗅覺跟觸覺的所有感官上，會提高很多的警覺性，所以並不怎麼感到害怕，反而興奮程度超級爆表。
💀亡靈節：
西班牙文翻譯：Día de los muertos
2008年在聯合國教科文組織（UNESCO)的定義下，已經變成文化遺產。
💀舉辦地點：
位於墨西哥市（la Ciudad de México)、或是市郊區（Mixquic）、或是附近小島（Pátzcuaro）等等的地方，都會有不同的慶祝方式。但以交通最方便也最期待的遊行表演地點，是在墨西哥市的憲法廣場（Zócalo)。
💀遊行時間：
每年的十一月一號及二號。
◾️這部分要特別留意，因為原本以為這兩天都是主要的活動時間，所以任選一天待在市區，應該都能感受到亡靈節的氛圍。
當時選了十一月一號要畫鬼妝上街，然後十一月二號離開墨西哥市，前往坎昆。
但某次在一對一線上課程時，剛好授教的老師是墨西哥人（真的太幸運了），我趁著上課的機會跟老師說，今天我只想聊亡靈節的內容。
也因為如此，從當地人的經驗分享，我得到了很多網路上沒找到的資訊。
◾️十一月一號：又稱為幼靈節。
主要是悼念離世的小孩跟年輕人，有點像台灣所說的「白髮人送黑髮人」的意思，所以是屬於比較難過跟感傷的氣氛。
上課時老師分享，基本上在一號的這天，並不是這麼適合慶祝的。
◾️十一月二號：又稱為成靈節。
最主要的大遊行，是在這天的下午舉行。遊行的盛況，就像是007這部電影中，龐德追趕壞人時的電影片段。
雖然這部電影裡的遊行，是為了電影拍攝而特地演出的，而實際上的遊行模式，現場是會整個封路加交通管制。
當時從官方網站的資料上看，遊行在下午兩點開始從起點獨立紀念柱 （Ángel de la Independencia）出發，最後終點在憲法廣場（Zócalo）的廣場空地結束。
所以大約中午時間，Zócalo廣場附近的柵欄旁，已經站滿人群準備要卡位了。
如果想全程觀看遊行（開始到結束大約一個小時），建議早點裝扮好自己的鬼妝，然後找一個最棒的位置，開始等待。
🔸建議可以帶一些小餅乾或巧克力，在等遊行的時間解個嘴饞；然後不要喝太多水，因為找廁所跟回到原地點跟朋友會合，都不會是一件容易的事。
🔸建議攜帶雨衣，因為當時我們有遇到下雨，所以遊行開始的時間全部都往後延誤了，而在那附近的店家，並不是像台灣一樣，隨便一個轉角就有7-11或全家、隨時都買得到「成人版」的輕便雨衣。
（當時只買到小孩版，也因為這樣，看到一堆大人穿著小孩的雨衣，然後下半身還是全濕了）
🔸建議包包越小越好，因為遊行地點人潮真的像跨年一樣多，以西班牙文來說，就是un montón de la gente（一坨的人）。
人多的地方就會有扒手，自我安全還是很重要的。
🔸建議參考當地的官方網站：
https://www.cultura.cdmx.gob.mx
裡面會清楚標示出遊行的時間、地點、跟路線。
💀鬼妝：
如果你想完全融入亡靈節的氛圍，一定不能錯過這個畫鬼妝的機會，以下是我的個人經驗，有兩個想法讓大家參考。
1、自己帶顏料自己畫：一開始我是想這麼做的，因為我考慮到的是衛生問題。
在現場給別人畫，我不知道對方的顏料跟工具畫過什麼人，用過的人是不是滿臉痘痘還是皮膚過敏，所以光想到這個我就很卻步。於是上網查了萬聖節的化妝顏料，選項很多，但價格不便宜。
另外是你還必須先試畫看看，如果沒有美術天份的人，可能到時就會非常的困擾。
2、到現場給別人畫：很多外國遊客都是特地去參加亡靈節的，所以路上一定都會看到畫鬼妝的小攤販，現場也有很多照片範本，語言不通沒關係，直接指出你想要的照片就好（雖然最後畫出來的並不一定一樣），而價格大約在台幣$100-300不等，跟自己買顏料自己畫來比較的話，CP值算是非常划算的。
而為了解決以上我提到的衛生問題，我自己帶了一顆拋棄式的水滴型美妝寶貝蛋到現場要讓對方使用（原本還想帶自己的畫具），但對方用了我的寶貝蛋後發現不好上妝，所以最後還是用了那個「很多人使用過的海綿」。
我在畫完妝後，跟我朋友說的第一句話是：「希望我今晚的臉不會爛掉。」
關於化妝的樣式，除了到現場挑選之外，你們也可以先在網路上搜尋「Catrina」卡翠娜。
而鬼妝Catrina的由來，網路資料很多，我怕我繼續寫下去，後面就看不完了。
然後大家畫出來的感覺，除了要有骷顱頭的樣子之外，如果個人想加一點俏皮或是繽紛的色彩變化都是可以的，最好是有配合服裝的整體造型。
而以我自己的經驗來說，全部畫完妝後的感想是，臉上不要出現超過三個顏色，最好是：黑+白+藍（或紅）。
因為簡單的顏色，更可以表現出骷顱頭整體的線條。
而我的皮膚比較白，所以一開始畫上第一層的白色底妝時，完全看不出來「白」的樣子，於是我又要求蓋上第二層，最後是到第三層才看得出來真的很「白」。
以我的妝感，我個人非常不滿意，因為我就是貪心的想要有亮片又想要有花朵，所以最後整張臉呈現出來的感覺就「很髒」，而且比較沒有骷顱頭的樣子。
我希望藉由我的失敗經驗，可以讓大家參考，然後避免發生跟我一樣的狀況。
💀機票：
◾️台北（TPE) -洛杉磯（LAX) -墨西哥市（MEX)
◾️台北（TPE) -舊金山（SFO) -墨西哥市（MEX)
◾️原始計畫：（最完美的安排）
日期：10/30
航班：BR08 TPE-SFO
時間：10:30-06:30
金額：$4100（單趟一折）
///當天接飛///
航班：DL573 SFO-MEX
時間：09:42-14:25
金額：$2917（單趟zed)
如果是航空公司的組員，去墨西哥是很方便的事情，因為去美國的旅遊簽證B1/B2，公司已經跟工作簽證一起辦好了。
Loading是開zed票最需要擔心的地方，原本跟朋友的計畫是從LAX轉機，因為LAX-MEX的航班選擇也比較多；但是前一晚發現TPE-LAX的航班全滿，馬上改票變成飛去SFO。
而SFO-MEX預期的航班也沒有搭上（如上述原始計畫），一直等到下午才搭另一個航班（現場開票飛墨西哥航空）啟程前往墨西哥市，等於花了整個半天的時間在機場慢慢等待。
💀交通：
UBER
非常非常便宜，也不用跟司機溝通或害怕被繞遠路，所以你不會想有第二種選擇，我本人也沒有第二個推薦。
💀語言：
西班牙文。
我有一點意外的是，在墨西哥市當地使用英語溝通是有障礙的，加上我們逛了很多當地小攤販買紀念品時，如果不會西班牙文，基本上不會有殺價的機會。
💀住宿：
可以在hotels.com或 booking.com直接輸入「Zócalo 」，因為那一區比較有當地的特色，附近有古城建築跟百年遺址。
但如果你比較想住在高級的飯店，墨西哥市也有像是Hilton跟Marriott的連鎖飯店。
💀當地消費：
跟台灣差不多，甚至比台灣便宜一點點，不會是個旅遊有負擔的城市。
💀美食：
除了Taco之外，每一餐都是吃Taco。
但墨西哥的Taco有很多種，有一般的捲餅、整塊油炸炸的脆脆的捲餅、或者像是放在藍子裡自己加料的印度捲餅等等等。
有幾間連鎖的餐廳可以在google map上找到，如果有去的話可以先標籤下來：
🔸El rey del taco
🔸Dos toros taqueria
🔸La michoacana （冰淇淋店）
💀注意事項：
🔺一定要帶止瀉藥跟腸胃藥。當地的taco配料有很多的生沙拉，像是洋蔥跟香菜攪拌的東西，有提味跟解膩的效果，但生食的疑慮就是會造成拉肚子。
🔺一定要帶止瀉藥跟腸胃藥。墨西哥辣椒醬也是大家期待去墨西哥吃的口味，每一間餐廳都會在桌上放一整盤最少四種不同的辣醬讓你自己加，紅的、橘的、綠的都有。既然去了墨西哥，就不要錯過，每一種都試試看吧！
🔺一定要帶止瀉藥跟腸胃藥。很重要所以再三提醒，我是從第二天半夜就開始腸胃不舒服，我朋友是第三天開始的。
慶幸的是我們沒有嚴重到無法參加遊行，不然真的會帶著遺憾跟悔恨離開墨西哥。
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以上是我個人的經驗分享，我覺得亡靈節是一個充滿溫馨跟想念的節日，藉由一個節慶認識一個國家的文化跟風俗民情是很值得的，當然除了十一月二號當天的遊行之外，還有很多當地舉辦的裝置藝術跟燈光秀也是一定要參與的；而且既然飛這麼遠了，可以順道坐巴士去看離市區不到一小時的金字塔Teotihuacán，或買廉航飛機去坎昆(Cancún)看世界七大奇景金字塔Chichen Itzá ，都是非常好的行程安排喔！
最後，如果你真的不想帶腦袋出門旅遊，但又想了解神秘且豐富的墨西哥文化，我真心強力的推薦玩美南人Eric / 苗啟誠 的墨西哥亡靈節團，他的出團紀錄除了每場爆滿之外，他本人對中南美洲的歷史及地理文化跟知識，真的下了很多的功夫，是個非常會說故事的人。
最後的最後，我想分享的是，墨西哥真的太大了，然後亡靈節真的沒這麼可怕喔！
◾️小劇場：
當我準備降落在舊金山機場時，開心地跟當趟的事務長聊天，她聽到我等等要轉機去墨西哥，就問了一下我的行程。
我：學姐，我是特地去參加亡靈節的！超期待喔！
事務長：好棒喔！亡靈節耶！
同事A：王霖傑，他是誰？唱歌的嗎？
我：（沈默）
事務長：如果不喜歡看書，也可以看卡通，飛機上有。
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你好，王霖傑先生。
《圖片及影片拍攝：2019亡靈節花絮。》
#跟著凱特一起飛vamosavolar
▪️下篇文章有亡靈節的影片分享喔！▪️
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《 非洲safari ：自助攻略 》
https://pse.is/MM9KX
《冰島自助：市區觀光&行程安排 》
https://goo.gl/iFzdEH
《冰島自助：藍湖 》
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