葉蘭喪偶家庭成長協會理事長郭秀敏說，華人避諱談論 #死亡、迴避負面情緒，以致容易壓抑自己。

🥺如果你身邊有親友，或是我們自己，正在歷經悲傷，或逐漸需要接受失去，還在失落的記憶迷宮裡徘徊，我們也許能藉由以下21本與悲傷輔導、心靈療癒有關的書籍：

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【思考活動】悲傷輔導申論題
。
某案為工人，學歷國中，40多歲
早年喪父、中年喪妻，最近喪子。目前獨居。
嚴重失眠，看過精神科領有抗鬱藥及助眠劑，但效果不彰，故轉心理諮商
此案獲有諮商20次，試論你的諮商理論、諮商目標及諮商計畫為何？
。
這很常出現的實務題，並無標準答案。
有興趣一起來作答，請寫在留言區
若覺得個案資料不足請自行想像添加，不再補充假想案細節
＃相關科系者，可以簡單寫：諮商理論（他的困難是？）、諮商目標（改善焦點）及諮商計畫（如何進行）
＃有興趣助人者，可分類簡答：A.陪他走一段（請說明如何進行）B.帶他使用社會資源（如補助，有哪些，又怎麼用）C.轉介相關單位（如心理諮商，有哪些，又怎麼用）D.其他方式，不必受限於諮商理論，直接分享你覺得有用的方式。
。
我晚幾天寫自己的看法

「你什麼時候意識到孩子長大了？」
（每週運勢明日更新）

前些日子于玥分享自己面臨毛小孩離世的心路歷程，但一開始真正意識到死亡帶來的衝擊與失落，其實是因為文藻同學在芳齡即將屆滿20歲，卻因車禍而過世的那一刻。

當時看著我一臉難受，我爸苦笑對我說：你很難過齁？

我當時心情很低落也更困惑，他為何要笑？他明明前陣子也才失去一位摯友，我以為他會懂我的心情。

今天跟我太太談到這件事，她分享她的經驗。

她有一任女友是意外過世的，她非常痛苦與哀慟；當時她媽媽也對她苦笑說：你很難過齁？

她便很生氣地反問：這明明是很讓我難過的事你為何要笑？

她媽媽回道：沒有啦，我不是那個意思。我笑是因為你在我眼中一直是小孩啊⋯⋯怎麼一下子就變成大人了，懂生死了…怎麼感覺你突然變得好遙遠…很無奈又不知道怎麼安慰你這樣。

當下聽到了這段話，我便紅了眼眶，想起我爸那時候或許也是這樣的心情。

是啊，我們沒有辦法把世界改造得無病無痛，讓小孩避免受傷與痛苦，但這樣真心的陪伴與坦白卻能夠帶給孩子很大的撫慰與強力的支持。

相信當時我爸也是在想，怎麼他以為還年輕氣盛、有好多夢想等著實踐的女兒，怎麼轉眼間就要面對這麼深刻的生離死別哀慟中了？

看著自己的貓，也是希望他們老得慢一點，歲月不要走得太快，好讓他們陪伴自己的時間多一點。

我想，當時我們的父母都是這樣認為的吧。

（圖為正在玩球的胖子）

「莉莉絲」星盤中的黑暗母親
https://www.beclass.com/rid=254641c60f18ceebb2ec

#妻妻日常 #悲傷輔導 #毛小孩是家人

各位我现在过得很好！很快乐！
不用为我担心哦～我们一起加油！

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影片裡的催眠師：
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-李勇平 催眠醫師&訓練導師
-Lee Yong Ping, CHt. CI
-英國中央身心醫學與科學學院
-美國國家催眠師公會
-國際專業人士認證協會
-國際輔導與治療師協會

影片裡整骨的地方：
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#2020VLOG #我沒事了

本集主題：「青少年的情緒風暴：孩子，你的情緒我讀懂了」介紹
　　　　　　　
訪問作者：莫茲婷
　　　
內容簡介：
當孩子成為青少年，你是否發現……性情變得冷漠、不願意溝通？
原本成績優異的孩子，突然變了樣？親子之間，只要一開口就是吵架……
　　
其實，孩子變得暴躁，可能是心裡充滿悲傷或恐懼。
孩子心理期盼的是……有人可以來拯救他，為他梳理心裡的糾結。
　　
面對青少年，爸爸媽媽也該開始學習，如何了解孩子情緒背後，真正想說的話。
　　
這本書能獻給所有父母，讓你帶著愛與方法，
　　　　　　　
作者簡介：莫茲婷
台灣大學心理學系畢，格瑞思心理諮商所所長。
　　
經歷：
　　「愛＋好醫生」顧問團、Stars RADIO 星蹤之愛廣播網《新獵人本色》主持人、社團法人陪伴者兒少生涯教育協會-常務理事、聯合報好讀周報「同理力」專欄作家
　　
著作：《小心青春禁區：31則諮商室裡的故事》
　　
專長：
1.兒童：情緒暴怒、對立反抗、強迫症、自信心低落、某特定事物恐懼症、分離焦慮、父母離婚後創傷、手足衝突、人際問題、特殊族群之適應問題諮商：亞斯伯格、過動症。
　　
2.青少年：人際困擾、霸凌問題、情緒低落、焦慮症、親子衝突、生涯迷惘、情感議題、特殊族群之適應問題諮商：亞斯伯格、過動症。

3. 團體課程：兒童青少年人際＆情緒技能團體、父母親職訓練、成人自我成長、輔導志工培訓、教師輔導課程進修、機構心理衛生教育推廣及演講。

【過得好嗎？】 寵物離開了變成小天使，不是一下子能接受得來，有寵物主人長時間一直困在悲傷之中， 究竟應該點樣去面對？如何去疏導情緒？

「只係貓狗，唔使咁傷心啦！養過隻咪得囉！」旁人跟寵物主人說這些話，像難聽過粗口。大家又可以做甚麼呢？不誤說一些話去令寵物主人痛上加痛呢？

寵物離世輔導員跟大家講解一下，Click入條片了解更多。


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