為什麼這篇患得患失的愛情鄉民發文收入到精華區：因為在患得患失的愛情這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者c95732 (廣東粥)看板Boy-Girl標題[求助] 現在感情的患得患失時間Sun Jan ...
患得患失的愛情 在 Sonya 小玉兒 Instagram 的最佳貼文
2021-06-21 09:18:05
06/11全球數位上架 「提線木偶____past present & future」 自己非常期待的EP要準備發行了。🥳🥳 這張全新的創作講述了我三段時空之心境，「過去、現在、未來」。希望大家喜歡我寫的歌❤️ 1. #提線木偶 - 八大韓劇片尾曲 詞：小玉兒 曲：小玉兒/王士榛 編曲：陳...
其實發現自己好像沒有辦法講得很詳細、也跟男友討論過蠻多次的，其實基於過去幾次自身戀愛經驗都蠻糟糕（主要是我的一些問題），就會擔心現在這段感情會不會在某個未知的未來就淡掉了，想著想著就覺得很可怕、即便明白這種事情白白去擔心也是徒勞無功的。
也明白跟男友說的一樣與其去多心思考未來不如現在開心就好，但還是會一直去想一直害怕未來可能的失去就很難受。
想問問大家是怎麼調解這樣的情緒、或是回到最基本的：如何像個一般人一樣談正常的、相信未來是美好且穩健的戀愛？
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推 xavieramabi: 首先要看清未來沒有「美好且穩健的戀愛」這種東西， 01/20 04:48
→ xavieramabi: 就不會患得患失 01/20 04:48
推 nono1234: 看清楚這世界上 沒有永遠不變這種事情 所有事物在不知不 01/20 07:02
→ nono1234: 覺中都漸漸地變化 所以請你活在當下 01/20 07:02
推 bettylin9: 美好跟穩健是回頭看的時候才說的出口的，在當下只有因 01/20 08:18
→ bettylin9: 為希望感情的未來是美好和穩健的，所以好好的在每一天 01/20 08:18
→ bettylin9: 跟每一次遇到感情危機的時候，去努力去克服去維繫，才 01/20 08:18
→ bettylin9: 會有自己覺得值得相信的感情。問問你自己或看看自己身 01/20 08:18
→ bettylin9: 邊，怎樣的一個人跟怎樣的感情會讓你能『相信』，放在 01/20 08:18
→ bettylin9: 自己身上大概會長什麼樣子？自己需要做些什麼調整？通 01/20 08:18
→ bettylin9: 常沒看過很難相信、沒經歷過更難體會，所以去問去做去 01/20 08:18
→ bettylin9: 經歷才會有屬於你自己的答案，也才有信心在感情路上繼 01/20 08:18
→ bettylin9: 續走下去 01/20 08:18
推 tomopo110705: 大家都說的很有道理，我也受教了 01/20 09:01
推 nacy204327: 隨時都要有一個人也可以過的很好的心理準備 01/20 09:04
推 geen: 你要先整理自己的心情 顧好自己 01/20 10:40
推 mindy201: 首先你要學會認識、表達跟管理你自己的情緒。 01/20 10:47
→ mindy201: 很多人過去的戀愛也都失敗，不一定會有這樣的陰影，所以 01/20 10:47
→ mindy201: 這跟人格特質有關，特質是天生的幾乎很難改，所以認識它 01/20 10:47
→ mindy201: 並接受它就好，不要一直想著「我要改變它」。 01/20 10:47
→ mindy201: 先了解自己就是會患得患失，而且告訴自己「沒有關係，我 01/20 10:49
→ mindy201: 就是這樣，只要慢慢調整就好」，當自己真正放鬆下來，才 01/20 10:49
→ mindy201: 容易在各種情況下感到自在。 01/20 10:49
→ mindy201: 表達情緒是指，當你跟男友的關係中，有一些什麼讓你不安 01/20 10:53
→ mindy201: ，你要「適時適當」的表達出來，這部份算是一門藝術，你 01/20 10:53
→ mindy201: 可以多看相關的書籍或上課，重點是適時--事情發生之後沒 01/20 10:53
→ mindy201: 多久就要講，當下很氣或很難過先不說，思考過再說；但也 01/20 10:53
→ mindy201: 不要翻舊帳，太久了對方早就忘掉了。管理情緒跟表達是連 01/20 10:53
→ mindy201: 在一起的，你要適當表達，而不是一股腦發洩。 01/20 10:53
→ mindy201: 心態就像前面大大們說的，你要有獨自「好好」生活的能力 01/20 10:58
→ mindy201: ，心態上也不要要求完美，沒有什麼事跟人是完美的，所以 01/20 10:58
→ mindy201: 失敗了也無妨，人之常情。最後，既然你說前幾段感情你有 01/20 10:58
→ mindy201: 問題，那就務實一點，把那些問題寫下來，分析原因，然後 01/20 10:58
→ mindy201: 把解決方法也一併寫下來，常常拿出來看。「實際寫下來」 01/20 10:58
→ mindy201: 是一個緩解你焦慮的實質辦法，因為這是看得到的，那些失 01/20 10:58
→ mindy201: 敗造成的不安被你化成文字拿在手裡，你會覺得有點踏實， 01/20 10:58
→ mindy201: 有種掌握它的感覺。 01/20 10:58
→ mindy201: 凡是上來貼文求助，改變的首則就是「馬上去做」，如果你 01/20 11:01
→ mindy201: 在上ptt的當下馬上拿一張A4白紙來寫，那你很快就會往好 01/20 11:01
→ mindy201: 的方向改變。從你願意覺得是自己的問題並上來求助，這點 01/20 11:01
→ mindy201: 你就成功了一半，因為你願意正視自己的問題，相信你會得 01/20 11:01
→ mindy201: 到想要的。 01/20 11:01
推 mindy201: 不好意思 一不小心推太長(下次會私信) 原po還想討論的話 01/20 11:09
→ mindy201: 就站內信吧~ 01/20 11:09
推 csimiami: 感謝M大的詳細解說，受用無窮 01/20 11:12
推 kissung: 信願念阿彌陀佛求生極樂世界 01/20 13:27
推 IchbinGin: 容易擔憂可以試著把愛和佔有的感覺分開，因為怕失去， 01/21 20:14
→ IchbinGin: 所以容易患得患失吧...如果真如自己所擔憂的那樣，最 01/21 20:14
→ IchbinGin: 後還是失去，那麼一路的擔憂不都是白費力氣，何不盡情 01/21 20:15
→ IchbinGin: 享受當下？ 01/21 20:15