權力是照顧你關心的人... . #懂權力在每個角色上發光 20多年權力心理學研究權威、史丹佛大學商學院講座教授葛倫費德，首創將演員思維應用到課堂上，與一流表演藝術家共同合作研發創新的權力課，大受好評，而成為最受學生歡迎的選修課。 本書顛覆我們以往對權力本質的所有認知，導正對權力的常見誤解，揭示令人耳目一新的實用案例。 你的成功、影響力和生活滿意度，與你累積多少權力，或是別人認為你多麼有權力無關，而是因為你能為別人做些什麼。 . 【本書特色】 1. 強調結合社會心理學，巧用「演員思維」展現你自己 真正有實力、有權力的人，往往表現更為有親和力、平易近人。日常生活中何時該用或不該用到權力，本書提供非常豐富的情境、案例研究，幫助你更自在地運用權力，展現你的力量。 2. 運用權力使人受益，利他就是利己 地位、職權、階級、名望，都不算是權力憑恃的根源，權力是關於如何「照顧你關心的人」。當你承擔相應的責任，有建設性地滿足他人對你的需求，自然而然掌握權力。 3. 當你感到無能為力，其實你還擁有力量 不要看輕你擁有的權力，面對霸凌、騷擾、權力濫用的惡行，你的反擊可以表現得更有力量。 4. 權力的肢體語言比開口說話更有效 透過注意我們的措詞用語，可以有效地展現權力，然而權力的非口語肢體動作，有時可能比口語主張更有效。策略性地透過手勢、眼神或是身體，表現強大氣場，助你實現意圖。 . 希望大家會喜歡今天介紹的這本書，如果想購買此書的朋友們，可以點擊主頁連結哦 !

🪖『《D.P：逃兵追緝令》：你們明明都知情，但卻選擇旁觀』 / 📺📺 Netflix昨日最新上線的原創韓劇《D.P逃兵追緝令》大家看了嗎？感謝 @netflixtw 先前讓我搶先觀看，這部由丁海寅、具教煥、金成均、孫錫久主演，全劇共6集已全部更新上架完畢，相信很多人在考慮要不要不開追，少女來說說觀後感心得，IG貼文同樣無雷，要看暴雷文章上滑限動文章喔！✍🏻 / 💁🏻‍♀️💁🏻‍♀️少女帳號本身讀者佔比也是女生居多，所以以女生的視角我們該怎麼討論這部劇呢？也許軍事或兵役題材電視劇對女生來說，確實比較沒有共鳴性，甚至關於軍中階級稱呼也都不是很清楚，我們很難體會集體生活當兵的感受，但千萬不要覺得這部很沉悶，會跟著一個個案例追下去，劇中也出現了除了主演，令人感到驚喜的演員喔！！🤩🤩 / 👦🏻👦🏻所以這部《D.P：逃兵追緝令》平心而論，男生們看了絕對會比較有共感，所以我完全就是站在一個局外人的角度去觀賞這部作品，女生們看完這部的好處就是跟男生又多了一個共通話題😏😏。眾所皆知韓國本身就是一個不管在什麼場合或或是情境，都有嚴重的「前輩制」，而這樣的前後輩制度在軍中更是不得了，軍中紀律就是無條件服從前輩或長官說的話或是命令。 / 🪖🪖《D.P》拍出了暗黑冰山一角呈現給觀眾，用逃兵的故事揭發了許多軍中髮指行為，逃兵的背後，除了少部份人是因為自己私人原因逃兵，或是因為放假出去突然不想回軍營，而最多的逃兵案例，都是因為承受不了「軍中霸凌與欺負」所以逃兵，就連丁海寅剛進軍中也被盯上欺負，但欺負他的理由很簡單，其實就只是「看不順眼」而已，沒有多大的過節，就是單純看你不順眼。😵 / 🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️看到後來我一直覺得有夠悲劇，只是去當個兵，結果因為霸凌人生全毀了，「被霸凌的過的人，往往會有很大的機率繼續霸凌別人」這也是為什麼霸凌會一直惡性循環以及存在的原因，😢而因為受到嚴重霸凌的逃兵，彷彿卻要被當成罪人捉拿，內心的憤慨：「在我受到欺負，很想死的時候，你們坐視不管，你們明明都知情，卻選擇旁觀」可以說是點出全劇最大悲痛絕望之處！ / 😭😭最後一集整個看哭，其實這部也強調了大多數旁觀者們其實也都是加害者，旁觀者不敢違抗，怕自己是下個被霸凌者盯上的人，所以選擇旁觀或加入霸凌，霸凌才會永無止境。「你知道我們部隊用的水壺嗎？上面寫著1953，從韓戰的時候就開始用了，連水壺都沒換，軍中怎麼可能改變？」改變很難，只是該做點什麼。🤔 / 🎖️《D.P》點出就算發生了這麼多起逃兵或是有人員傷亡的事件一而再再而三的憾事發生，軍中黑暗面始終存在，也難以改變，《D.P》漫畫作品以及這部劇呈現出來應該也是「想做點什麼」的初衷，盼整個社會的關注與重視。我認為每一部作品的誕生，都是讓大眾去關注一些平常沒有關注或重視到的事情，這也是我們身為閱聽人能「做點什麼」的行動。💪🏻💪🏻💪🏻 / 🪖👩🏻‍✈️👨🏻‍✈️觀賞完這部作品，若週邊有認識的人要當兵或是軍官生活，像是哥哥、弟弟、同學、朋友、男友也可以多關心對方，給對方多一點鼓勵，有什麼不對勁就要說出來，一些小舉動也可以讓對方度過難關。🤷🏻‍♀️社會上只要團體生活，必定都會存在霸凌或是欺凌類似事件，想想我們除了只是「旁觀」還能做點什麼？漠視就是整個社會亂象最大根源。然後不要無聊去霸凌別人，有天惡報會反噬到你身上，只是時候未到而已，出來混總是要還的。😎😎😎 / 🙋🏻‍♀️有誰也手刀看完歡迎來分享感想！是不是意外好看，女生也可以順順追完！💚 / #少女心文室 #dp逃兵追緝令 文 |@ericaheart_room 圖 |@netflixtw

「工作能力差，根本就是白活了！」「你們做的事情隨時都可以找人來取代！」你曾經在職場上聽到很難聽的說話嗎？如果你工作的環境讓你承受巨大的壓力，令你不斷質疑自己、否定自己的話，你得讀讀《離職吧！再撐也不會變好》這本書，而且重新思考你的職涯規劃。 作者在外商公司工作十二年後，進入了一家「黑心企業」。這公司為了降低成本，削減福利和津貼；執行長對看不順眼的同職員經常言語霸凌，對喜歡的員工有明顯的大小眼差別待遇；即使員工揮灑再多血汗和時間，為公司創造多少利潤，老闆也視而不見。 「 若害怕因離開而有所失去，那麼總有一天會因不離開而有所失去。」 不只是作者身處的韓國，現代人在職場上人際互動時間又長又緊密，職場言語和心理暴力在任何地方和任何時候都有機會發生。 這類的案例非常多，但我們絕不能夠習以為常。為了自己的身心健康著想，我們要懂得保護自己，在適當及安全的情況下拒絕上司或者同事的精神操弄。 若目前的工作環境和人事讓你身心疲累、精神受挫，我們得向作者學習，不要只想著改變對方，而是該將時間花在自己身上，讓自己好起來，這樣你才會發現原來人生有許多可能性，而尋找新方向的可能性總是存在的，讓我們一起加油！ 📖 《離職吧！再撐也不會變好》 作者：#金炫奭  譯者：Loui 出版社：#樂金文化 @knowing2018 #離職吧再撐也不會變好 #離職 #上班 #職涯 #職業 #職場生活 #生活平衡 #新書推介 #心理學 #學習 #工作 #人生 #個人成長 #心靈雞湯 #心靈勵志 #lessonsfrombooks試讀