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有個我的學生問我：

『老師，我看了英文書一天，也有做贊歎我看得懂的那些部份，但也會有納悶以及憤怒的，因為很多看不懂。然後第二天就不怎麽想看了，便看一頁邊玩fb,是看了很多，第三天，那種憤怒以及納悶的情緒又來了。有甚麼可以解決的方法？』

江魔有話說：

我們當然可以用一些情緒管理的方法，例如EFT或深呼吸等等，這些方法不是沒效，只是比較被動 —— 我讀書讀到煩悶時，就做個EFT或三分鐘的深呼吸，然後再接再厲。

除了被動，這方法是專注在一樣東西，就是把你不要的情緒清除。

想像一下，一個老公如果很討厭老婆了，他可以選擇對老婆討厭的情緒浮現時，用一些方法把那討厭的情緒去除。但沒有了討厭的情緒，不代表就開始會喜歡老婆。

不討厭和喜歡，兩者是獨立的，所以你要兩邊都處理。讀書也一樣，你對讀英文書沒有了厭煩的感覺，當然好過有厭煩感，不過要長期走閱讀英文書的路線，你也要同時建立你『喜歡』的感覺。

其實要長期解決這個問題，就有好幾個地方是需要佈局的。

1）我不會建議找些簡單的英文書來看，你真的要找幼稚園或小學生的英文課本或故事書來開始嗎？除非你本身就單純的喜歡英文，你就可以用這個方法。你已經是成年人的話，我給你的第一個建議是問問自己有哪些你很想知道、很想學、很想看的資訊，是可以用閱讀英文書入手的。

例如你很好奇美國色情電影，可以找找一些美國女優寫過的書（為數不少，你們自己上網搜尋吧，但不要搜尋錯地方），或者買一本講女人G點潮吹的英文書。相信大家應該猜到我為甚麼會舉剛剛的兩個例子，因為問我這問題的是個男學員。

你喜歡看的書的人不局限於性愛，任何你很想知道的，金融、心理、自我成長、創業等等，只要是你很喜歡的話，你都可以借用這些領域的英文書來推動自己閱讀。

我以前也在文章是寫過，推動我看英文書的啟蒙，就是看佛教的藏傳翻譯文獻。只要你對某英文書的課題是很有興趣的話，看到不明白的詞彙而刷谷歌辭典，就不會是辛苦的事情。

2）看不懂的英文生字，不會是阻止你閱讀下去的最大阻力。甚至你讀到一些生字，你不看字典也不會有太大的問題。

你肯長年累月繼續閱讀下去，那些你本來讀不懂的字，還是會繼續出現多次。每一次出現時，雖然你不懂字義，但圍繞這生字的整個句子有不少字你看得懂的話，慢慢的你就會摸索出這個生字的用法。

是的，你將會發現有一些字你知道是如何的用，但要你講出字義，你會啞口無言。我有不少的英文字我是知道如何用，也知道不能如何用，但你要我講出那個字的意思，我也只能猜。所以閱讀自己喜歡課題的英文書就很重要了，因為你在閱讀過程中看到不明白的地方，你比較能夠包容自己不明白那個部份，你對這興趣的求知欲會把你推過去。

特別要留意的是，受華文教育者讀英文書，比生字更辛苦的是有時候整句話的每個字你都好像看得懂，不過整句話的意思就丈八金剛摸不著後腦。

這也是很正常的，沒有任何語言是能夠完全無誤的翻譯成另一個語言。有一些英文句子的用法，在華文裡面是完全講不通的。莫說中文教育者看英文有些地看不通，就算是英國人的一些句子詞彙的用法，美國人也是不明白的。所以，我的第一個建議很重要的地方就是在這裡 —— 你很有興趣的課題，你對於看不懂的生字或看不通的句子，你沒有那麼執著，所以你才能繼續的閱讀下去。

3）閱讀中除了要忽略自己看不懂的地方，早期的時候，閱讀英文書要閱讀多久就停，是非常重要的。千萬不要逼自己一直閱讀，否則就會好像問我問題的這位學員般越來越煩躁。

我建議的做法你要閱讀到你的第一個『爽』甫一出現，就可以停了。這個『爽』可以是一些很精彩的資訊，可以是讓你拍案叫絕的故事，可以讓你腦洞大開的概念，可以是作者能夠讓你體驗到各種不同情緒的精妙文筆。

換句話說，撇開了在意你看不懂的部份，你還要專注於這些『爽』的感覺，因為唯有『爽』的培養，才能長久的經營出你對閱讀英文書的『喜歡度』。

所以這又回歸到我的第一個建議，這本書的課題必須是你很有興趣，唯有有興趣的時候，你才容易捕捉到這些閱讀時候會出現的『爽』。

那麼為何剛開始的時候，要一爽就必須停止閱讀呢？

我們的腦袋在經歷一個體驗時，通常是結束時的印象比較容易記得。

所以一些電影一開始都做得很好，但結尾很爛，你覺得導演在當你們是白痴。看完電影後你會忽略導演前面所有的功勞，直接用結尾你覺得被侮辱智慧的感覺，來看回整套作品而給予差評。

男生跟女生在電話聊天，不要聊到對方很悶時才說你要掛線了。你應該在大家聊到興高采烈的時候，就算你不捨得，也必需忍痛止爽。

唯有在女方最爽的時候告一段落的掛線，她才會期待下一次跟你聊天。

閱讀也是同樣的道理。

你們可能會問：『但江魔，我有一個小時可以閱讀，我讀到8分鐘的時候，就已經高潮了，這時候就停嗎？我還有很多時間啊！』

所以這就是我下一個建議。

4）你要有策略的分心，讀到『爽』而告一段落的時候，可以放下書做些掌上壓或深蹲，再不然轉去讀另一本書，甚麼書都可以，你隨意讀讀後，伸展一下筋骨，就可以再回到剛才未讀完的那本英文書。

我對於刷手機會有保留，因為手機是很摧毀專注力和意志力的東西。用手機來谷歌你看不懂的生字，當然沒有問題。而且網絡上閱讀英文文章的話，看不懂的字，你就直接 Highlight，right click 就可以轉去谷歌查那個字的意思。

5）現在的書市已經有點方便了，但我們要會利用那方便來提升自己的英文閱讀能力。不少的英文書現在都會有中文版，你如果依賴了直接看中文翻譯版，你也就沒有甚麼理由去看英文原版。

如果你已經有一個你有興趣的課題，你找到了一本你很想看的書，就中英兩個版本都買。（須知道，不是每本書都有中譯版的）

你就在你看英文版看到爽的部份，伸過筋骨後，就看中文版，看看中文版所讀到的是不是你剛才讀英文版所理解到的。如果不是的話，為甚麼？

次序永遠是英文先行，中文版是用來在分心階段的時候，輔助你理解英文版。這個順序不能顛倒。

6）我建議你看的英文書，剛開始的幾本，都鎖在一個領域。這樣才能讓你有足夠的時間去熟悉這領域的英文用詞，金融業、經濟學、心理學、佛學都各有其特定術語和英文用語，一旦熟悉了，你看這領域的英文書也會越來越快。

最後如果你已經達到看這領域的任何英文書都難不到你的，你就賺到了你英語閱讀的『第一桶金』。這個第一桶金是很重要的，有了這桶金，你日後要投資閱讀其他領域的英文書，你就不再是從零開始。而且這種閱讀的投資，是沒有風險的，你不會傾家蕩產。

你看我上面的文字，好像一直都在強調興趣的重要性。一些父母說他的孩子記憶力不好，問我需不需要送孩子去上記憶術課程或甚麼右腦開發課。

我的答案是：不用。

記憶術課程是幫不到你孩子一生人的學習，記憶術對腦袋有鍛煉，但不是鍛煉到頭腦的理解力和長期記憶。你孩子對某個動漫角色很有興趣的話，他沒有學過記憶術都能記得那個角色所有的歷史。右腦開發是個更大的課題，以後有機會我才另外寫文來說明，因為在科學界是沒有右腦開發這回事，市面上所有講右腦開發的，都是偽科學。七田真？偽科學！

所以培養興趣才是學習和記憶的真正王道，自然的也包含英文書的閱讀能力。

#江魔設教
#廣渡魔粉

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