人生成就解鎖的小里程碑
【我成為專欄作者了！】

沒想到在IG寫著寫著，也來到這個里程碑了。

忘記從什麼時候開始，【IG-畫說有一天】漸漸地已成為我的生活重心，更難能可貴的，是透過這個版認識了許多從線上走到線下的好友與合作夥伴，做過串聯、合訪、直播、讀書會與二手書攤位。
從小就喜愛閱讀的我，常常將書裡一頁一頁作為現實世界的遁逃出口，寫心得純粹為了抒發，然而越寫，就越能將現實世界看得更細微，人生開始有了多方面的興趣與可能。漸漸的，每篇書評分享都能從幾百字走到上千字，真要說的話，已經投入超過17萬字的努力，更不用說那些不求成本回報的時間。

三級警戒發布後，原本周末都不在家，將塞滿各種的行程時間轉而更加投入文字中，也就在這時，捎來了與 The News Lens 關鍵評論網，這個大型媒體的合作機會。
關鍵評論網是一個關注世界大小事的獨立評論媒體，其中以「策展」的概念將各類型文章做主題分類。我長期關注的，便是他們每周日更新的【鮮榨文學專欄】，裡頭深度探討的書評，也影響了我的選書與思考價值。

繼五月有了機會而刊上的文章後，不久便收到【鮮榨文學專欄】編輯來信表達長期合作的意願，收到信的當下我就像《靈魂急轉彎》裡飛奔雀躍的Joe，只差沒有掉進地洞 (?)
長久下來一直想達成的夢想竟然成真，能夠用自己的名字去專欄寫文章！

然而，接下來便是長期抗戰的開始XD

從前期需要與編輯討論選書、表達想法、稍微繁瑣的合約簽訂、作者平台建立、最痛苦的，就是開始寫文章的當下。
或許知道這是我的第一篇正式合作文章、或許知道專欄裡其他優秀作者的深度文筆，讓我在起筆前便已有不小的壓力，閱讀完那本書、蒐集了相關歷史與影音資料、還畫了心智圖梳理脈絡！卻怎麼寫都有種繞不出小圈圈之感。

後來，是這本書的作者在TED上的演講深深打動了我，讓我得以串起了能夠與自身有所關聯的共鳴。
寫完後才發現，以這本書作為起始意義非凡，原因在於這是一個虛構故事，然而書裡的很多事物，都是真實存在。

以書中角色萊拉的死為你我階級之間並沒有分別作引言，帶出即使看似悲劇的人生卻依然有相信希望的可能。
雖然是故事，但卻在現實中我們所見的階級高牆間打出了洞，得以窺見他人的好。
誰說文學小說離你很遙遠？他具有改變現實世界的影響力，模糊了故事與真實的界線，卻也得以讓人對所處的當下有所觀察。

稿子寄出與編輯來回討論修改、直至他說OK將上稿刊登，內心反而是平靜的。夢想成真並不是終點，而是那之後得以平靜面對要做的每件事情，並持續努力的每一天。

“I’m a storyteller. That’s what I do in life.”作者艾莉芙．夏法克在演講開頭是這麼說的，”Storyteller”也正是我的帳號名稱，希望能繼續以一本本好書，成為陪你1001個夜晚的說書人！

https://www.thenewslens.com/article/156374

「精準「假設」，鎖定目標不失焦

PDCA系統運轉的越快，就能夠越早抵達設定的目標。實踐假設，並反覆檢視，調整，用開車來形容的話就好比「風險駕駛」藉由精確度極高的假設避免重大事故，同時把油門踩到底。使用這套方法，自然可以盡速抵達目標。

換句話說，若你想讓PDCA系統快速運轉，就非得提升假設的精確度不可。而這個假設的一精確度，全都建立在「因數分解」上。具體來說，就是要逐一列出構成「目標」和「現況」的因素。說到「因數分解」，文組出身的讀者也許會感到排斥，但原則上其概念和「邏輯樹狀圖」大致相同。

假設，你的目標是「成為一個完美的上司」，那麼你該做的並不是立刻尋求「如何成為完美上司」的解決方案，而該先運用因數分解試著分析「什麼樣的上司算完美？」。例如，以我個人一|的解析，「完美上司」大致具備「個人魅力」和「商務魅力」兩大特質。

針對「商務魅力」，還能再細分為「領導能力」，「人脈」，「個人能力」，「應對能力」或「遠見」等元素。於是，你就會找出「要擁有領導能力需要做什麼？」，「想拓展人脈該怎麼辦？」等問題。」

「有關於財富與時間的話題。將會拆解成以下三個條目進一步探討：

1、投資財富與時間
2、浪費財富與時間
3、消費財富與時間

這三項的文字內容看似相近，但三者所包含的意義卻是天差地遠。接下來，我想試著向各位解釋這些條目有哪些具體差異。

首先是條目一，之所以使用「投資」這個詞彙，是因為在這種情況下，自己的時間和財富經「過運用以後，報酬率提升的可能性非常高。

相反地，自己耗費掉的財富或時間很有可能會讓報酬率下降的情況，就屬於第二項的「浪費」。至於「消費」，則是介於投資與浪費之間的中立地帶。

就金錢的角度看來，人們在買了什麼東西之後，經常會根據個人判斷衡量「損益」「得失」。這點對於時間也一樣，例如看完電影之後人們常會以「白費時間」，「浪費」，又或者是一「這段時間真是愉快」，「它改變了我的人生觀」等話語，給予這部電影評價。換句話說，我們在日常生活中其實是懂得衡量風險和報酬率的。

然而不可思議的是，一旦在這個習慣當中過度聚焦於「錢」，一定就會有人出現排斥反應。

但如果把焦點放在「時間」上，討論就能順其自然地進行下去。正如同我不斷在提醒各位的一樣，時間和財富對於我們而言，是種雙向持續交換且活躍於人生舞台上的重要資本，因此還是得妥善權衡兩者的平衡才是。

「這樣好像死要錢的人，總覺得很討厭。」「滿腦子都在想錢，真的很無趣。」

我知道很多人會被這種負面情緒束縛，結果始終不願意面對財富的問題。但我認為，這些都不過是漫畫或動畫裡出現的「有錢人」形象，被誇大渲染後植入在世人腦海裡的刻板印象，何況真正死要錢之人的骯髒撈錢手段程度絕對超乎你的想像。這種人由於不會受到身邊的人信賴，縱使再富有也難以長久維持。」

「將個人資產分成以上三類之後，接著就要以投資組合的方式妥善管理。順帶一提，理財規劃人員在替客戶制定理財計畫時常常使用這套方法，它又被稱作「替財富上色的程序」。接下來，我也來說明什麼是「時間投資組合」吧。

時間投資組合，會依照睡眠，工作，自我啟發等時間區塊，反省自己一天或一週以來的時間規劃。

有趣的是，藉由改變時間投資組合的構造，就能夠增加/減少資產，或是提升/降低個人在一各方面的表現。

比方說，把睡眠時間歸零增加工作時間，這麼一來收入很有可能在短期內增加。然而，熬夜導致隔天專注力顯著下降的結果，可以想見工作效率將大幅下滑，從中長期來看甚至會造成健康狀況的惡化，產生負面影響。

睡眠，堪稱是財富投資組合當中的「流動性資金」或「保障資金」，一旦把這類資金歸零，全數挪用為獲利資金進行投資，雖然也許可以在段時間內獲得極高的報酬率。然而，就如同金融「市場不振之際，投資人就得背負極高風險一般，一旦過度壓縮睡眠時間，身體狀況就會變得很不健全，稍有不慎就可能賠掉健康。」

「運用複利的優點在於「時間越久效益越高」，許多懂賺錢的人從年輕時就開始腳踏實地存錢，並自人生早期就積極運用複利的效果。因為他們十分清楚運用複利的優勢。當一筆龐大資金一到手，你該做的不是把它花掉，而是投入複利運用，這才是替自己的未來增加儲蓄的捷徑。

這套運用複利的概念也可以應用在日常生活當中。複利運用的基礎概念是「資本越多，利益越大」，但從另一個角度來看，要說是「運用時間越長，複利的成效越高」也沒錯。就這個層面而言，財富與時間密不可分，兩者應該放在一起思考。

畢竟盡早積極投資工作中用得到的知識，技術，信用（品牌）等，將直接影響工作或財富人力資本，它必定能替自己帶來壓倒性的優勢。若「以複利來思考人生」，便知道即使是二十多歲一剛開始賺錢也不該停下腳步，持續投入大量時間，累積人力資本，接著再運用累積起來的人力資「本創造更多人力資本-這就是運用複利的模範。」

「一般人總覺得「有錢人都是鐵公雞」。以我用私人銀行經理人，創業者身分和許多有錢人來往的經驗而言，我重新體會到這類評價與大眾媒體營造的刻板印象非常類似。

現實中的有錢人，其實多具有強烈的互利互惠精神。這群人不但懂得照顧別人，也非常熱愛人與人之間的互動，越是有錢的人，具備的奉獻精神就越多，這就是我對富裕階層最深刻且直接的印象。

正因為這群人平時都以互利互惠的態度對待身邊所有人，內心抱持「此恩必報」想法者當然也與日俱增，因此碰上能夠把自己從商業危機中解救出來的好人，或是得到可遇不可求的投資機一會等「好事」自然會降臨。

對有錢人而言，這一切也許可以用「不過是運氣好罷了」就輕易交代過去，但以我個人的觀察，大部分的有錢人都是「能夠招來好運的人」。換句話說，他們施予別人的恩情，最終全都會回到自己的身上。

若忠於實踐損益表與資產負債表的概念，目光難免會離不開帳面上的數字，但我總認為真要實現自己設定的目標，心理層面的因素也會成為重要的原動力來源。

我個人也曾經有過這樣的經驗。一直以來，我總是非常珍惜和各界人士建立起來的人際關係。我與過去遇見的所有人，長年以來幾乎都維持著良好的互動。例如前些日子，高中時期在補一智班認識的朋友才剛來找我商量專業執照的問題；小時候住在同社區的好友，如今也跟我建立起探討商務的夥伴關係。這種話由自己來說可能有點奇怪，不過正是多虧有這麼多人的照顧，才能成就現在的我。

這點在商務方面也一樣，創業第二年，由於公司正式上了軌道，那段期間我們真的非常需要資金周轉。那時恰好出現幾位願意給我們遠高於當時公司實質能力評價的天使投資人，挹注合計1億日圓（約二千八百萬台幣）的投資金額。

當時公司每個月能否達到百萬業績都很難說，然而那五位投資人連財務報表都沒看，只對我一說了一句：「既然是富田，應該不會有問題吧。」就答應調集資金交由公司運用。」

「打造「個人品牌」，能變現又有好感度

「只要把工作交給這個人，保證可以帶來豐碩的成果。」若他人以這樣的眼光看你，這就是你信用的基礎。

包括公司支付薪水這件事，大致上也可以視為公司對於該員工能力的信任。向銀行借貸的時候也一樣。正如同信用貸款一詞所示，金融機構會判斷「此人賺錢的能力大概有多少」，進而出借貸款給請者。

換句話說，在強化能力的同時累積個人信用，不僅能保障工作，還可以向銀行周轉資金。這種正向循環就有助於替自己建構賺錢的能力。

與人交流的過程當中逐步建立起來的信用，實際上是可以兌換成現金的。也許有些人會對「把情感方面的交流換算成金錢」感到反感，但若換個說法把信用視為「個人品牌」，你應該就」比較能接受了吧。

如果「我們公司是東大畢業生佔總員工數兩成，擁有許多優秀人才的企業」這點，是企業品牌形象的一部分，那就表示型塑企業品牌的每一名東大畢業生，也同樣具備獨自的品牌。而品牌的價值，取決於每個人一路奮鬥過來的軌跡，也就是各自的背景。就以上的例子而言，「東大畢「業」正是構成個人品牌的背景之一。

正是你至今一路奮鬥過來遇見的人們，給予自己的評價逐漸累積而形成了「信用」（品牌）。大學同班同學或從前在職場上共事的所有人，他們如何評價你，如何向別人介紹你，在一切都可透過社群網站視覺化的當今社會之中，其重要性已不可同日而語。雖說沒有必要過度刻意「接近或顧慮到其他人，但和周圍建立良好關係，提升他人對自己的信任仍顯得相當重要。即便是一從這樣的層面來看，人的信用依然取決於過往的經歷。」

https://www.books.com.tw/products/0010817183

今天沒有PODCAST分享，但是有~盈響力抽書*2
#小朋友的情緒之書
#附上引導創作簡案
#供一到五歲家有小小孩的你聊天時光
「語言，是孩子內在的強勢力量！」
這是一本彩度很高的繪本，簡潔有力的和孩子探討情緒變化。
孩子的繪畫創作，都是身體的創作，情緒流竄的過程也是，
從孩子語言發展的那一刻，跌跌撞撞...講對講錯，到內在能順利表達的過程，是孩子對內在的心智穩定的強勢表徵。

看這本書的同時，第一次，和兩歲半的Emma不先按照內容念，反倒是多多問她(以下是我們使用時的對話供參考)「Emma你最喜歡什麼顏色啊！？」
#對各種顏色的感覺 #原則不批判不介入 #理解為要
E「猴色XD」(紅色)
M「怎麼說呢？」
E「紅色好火熱，好熱情喔！」
M「哇，好熱情欸，難怪你每次都挑紅色~
那麼你知道這是什麼顏色呢？」
E「綠色，這是我去公園玩耍的顏色」
M「那這個呢？」E「滑色」(黃色)
M「黃色帶給你什麼感覺哪？」E「好皮靜」(平靜的意思XD)
每個顏色會帶給孩子不同的感覺，即便有些孩子看見紅色感到緊張，都是正常的，情緒沒有標準答案。
#孩子內在的變化
書中，有孩子在情緒轉變的內容，包括「有時候...我想大吼大叫」「有時候，我想要泡在浴缸一整天！」「有時候，我想~~」
和孩子討論有時候，是有趣的，孩子常順著內在的流，一下子這樣一下子那樣，鼓勵孩子表達內在，書中有很多很可愛的引導！
#塗鴉創作
接下來，可以和孩子討論這些感受的樣子，然後和孩子一起用顏色塗鴨式畫出對顏色的觀感，再使用工具刮畫、塗抹、都是一種內在自由的表達。

#陳志恆心理師暢銷作家推薦之書
如果你有興趣，歡迎一定要來抽~
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博客來網路書店參考連結：
#本週五的PODCAST改到明早上架敬請期待
#圖片是今日小小孩做給我的「營養早餐」(米粒+綠豆)
#遠流出版

上課抄了一堆筆記，卻有聽沒懂嗎？本部影片將和大家分享4個能夠幫助你理解課程內容、迅速找到重點的筆記方法，讓考前複習變得更輕鬆容易又有效。 影片最後還會告訴大家如何製作最適合自己的筆記歐！謝謝你的觀看和支持 :)！

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影片大綱：
1. 康乃爾筆記法
2. 心智圖法
3. 塗鴉筆記法（Visual note-taking method)
4. 一次理解法 (The flow method)
5. 有效筆記大原則

繼續學習：
-如何制定且達到目標 - https://youtu.be/8UAuh6Hx6AI
-如何規劃人生－https://youtu.be/EGnNcoukhO0
-如何改善人際關係－https://youtu.be/QWpR2Wmmm0E

Why學生頻道才剛開始經營，希望能夠帶給大家更多知識性的內容，為大家帶來幫助。
我每周都會上傳有關學習方法、心理技巧、動畫書評和生活實用知識等自我提升的新內容，有興趣歡迎持續關注喔！

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Photo attribution:
-Mind map By Safety Professionals Chennai (Own work) [CC BY-SA 4.0 (https://creativecommons.org/licenses/by-sa/4.0)], via Wikimedia Commons
-Painting Stone Age Mural Lascaux Cave Paintings (http://maxpixel.freegreatpicture.com/Painting-Stone-Age-Mural-Lascaux-Cave-Paintings-2115390)
-mind map by jean-louis Zimmermann www.mindtools.com/media/Diagrams/mindmap.jpg