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[爆卦]心包經絡圖是什麼？優點缺點精華區懶人包

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心包經絡圖 在 練健康｜健身房｜運動科學｜肌力訓練 Instagram 的精選貼文

2021-08-18 15:44:25

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心包經絡圖 在 高閔琳 Instagram 的最佳解答

2021-09-16 03:59:08

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心包經絡圖 在 ???????. 抽獎中 ✦ 全台美食｜旅遊｜住宿｜露營 Instagram 的精選貼文

2021-08-18 21:04:55

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  • 高閔琳 高雄市議員

    心包經絡圖 在 高閔琳 高雄市議員 Facebook 的最佳解答

    2021-07-24 19:23:56
    有 275 人按讚

    【台灣．高雄】07/24疫情報報：餐廳、市場夜市有條件開放內用

    今日本土新增24個確診案例，高雄0例。

    陳其邁 Chen Chi-Mai市長今宣布今日0確診，另因07/27起防疫警戒降為二級，市府將採積極管理、有效開放原則，逐步開放，提升社會整體經濟效能，並維持高雄安全的社區環境。

    閔琳也針對各類有條件開放政策，為大家整理出以下重點：

    一、#生活消費及餐飲集市：店家和消費者，仍須落實顧客實聯制、鼓勵預約外帶及外送，禁止邊走邊吃及現場試吃，但有條件放寬限制，內容如下：

    （一）市場、夜市：有條件開放內用，但餐點不共食，飲食熟食加裝隔罩或隔板。
    （二）餐廳：有條件開放內用，但餐點個人套餐為主、不共食。自助餐需有專人夾菜。同桌皆需採ㄇ字形隔板。
    （三）婚宴：建議暫緩辦理。若要舉辦，仍須依餐廳規範辦理。
    （四）魚市場及魚貨直銷中心：須採取人流控管措施。

    二、#教育學習

    （一）開放圖書總館及各分館；但各館自修室、幼兒使用區、電腦區、視聽區不開放。
    （二）幼兒園有條件開放：工作人員須全面快篩，不論接種疫苗，每七天定期快篩。
    （三）補習班、課照中心、高中以下運動團練、暑期教學活動有條件開放。
    （四）社區大學開放報名，但實體課程暫不開放。

    三、#托嬰早療及輔具資源中心

    均有條件開放服務。其中，托嬰中心疫苗施打率需達八成；未接種或接種第一劑未滿14天，要做3日內有效抗原快篩。依警戒層級，進行分艙分流、分組課程、訪客管理，暫停室外活動。

    四、#室內外運動及觀光休閒娛樂

    （一）公園戶外涼亭開放，但禁止群聚泡茶飲食。兒童遊具不開放。
    （二）高中以下學校戶外操場開放，運動設施不開放。
    （三）室內外運動場館，室外限制100人以下，室內50人以下：
    1、健身房：因本市教練已全數落實篩檢，運動全程戴口罩，不提供可攜式運動器具。2、不開放：室內外游泳池、有氧/飛輪教室、蒸氣室、烤箱、三溫暖、浴室、餐廳及交誼廳
    （四）休閒農場、動保園區、動保關愛園區須落實人員健康管理及人流管控。
    （五）戶外風景區開放，公共溫泉SPA禁止開放。
    （六）開放漁船載客觀光。

    五、#藝文展演
    （一）室內展覽空間，採預約參觀，彈性開放現場報名。
    （二）表演場館座位採取間隔座，演員均要提供3日內快篩陰性證明。
    （三）影視拍攝劇組已完成篩檢或接種疫苗超過14天者，每7日定期快篩，拍攝演出可不戴口罩。

    六、#宗教祭祀場所
    （一）不開放：餐宴、進香、遶境、遊行。
    （二）中元普渡：維持室內50人，室外100人，維持社交距離。酬神戲僅能在廟埕、空曠處表演，亦不開放觀眾飲食，詳請請參閱「酬神演出防疫管理措施」。

    七、#民俗調理業防疫管理指引

    （一）傳統整復推拿、腳底按摩、經絡調理、視障按摩等民俗調理業，可在符合防疫規定的情況下開放。工作環境每日至少2次清消，躺床或座位間距2公尺，禁止個人密閉包廂。
    （二）消費者需遵守實名制，戴口罩不得飲食，有症狀禁止進入等規定。

    #疫調輔助平台預計於07/26上線

    因應未來降級解封及協助各縣市政府疫調，中央建置疫調輔助平台，可提供確診軌跡、熱區地圖以及簡訊實聯制查詢，以利迅速整合各項疫調資料。

    #疫苗施打狀況
    07/23疫苗共施打25萬1942人次，疫苗施打人口涵蓋率26.05%，劑次人口比27.02%。

    #疫調輔助平台
    因應未來降級解封，協助各縣市政府疫調，中央建置疫調輔助平台，可提供確診軌跡、熱區地圖以及簡訊實聯制的查詢，協助第一線人員迅速整合各項疫調的資料。

  • 大人學

    心包經絡圖 在 大人學 Facebook 的精選貼文

    2021-06-23 20:30:32
    有 43 人按讚

    今天想要介紹的課程，是Apple醫生的【天天用得到的現代中醫知識與養生指南】

    很多人會好奇，大人學怎麼會開一堂中醫課？其實背後有一個原因，那就是 #父母關係

    自從疫情開始，周圍聽到不少朋友跟父母溝通顯得心力交瘁。我們知道病毒無孔不入，防不勝防！

    但很多老人家防疫觀念薄弱，講也講不聽，很傷腦筋！

    做子女的，當然希望父母健健康康、長命百歲！但很多父母其實健康觀念不足，又很固執，要怎麼說服他們呢？

    我們年輕的一代，因為常看海外新聞，很知道這次的疾病會帶來多天翻地覆的變化。可是父母多半覺得我們年輕人大驚小怪。可是你要簡單跟父母講清楚，他們卻顯然有一個自己的世界觀，跟他們溝通起來是完全雞同鴨講。甚至有些老人家，根本不相信西醫的說法。

    這議題你深究下去，你會發現最根本的，在於兩代人在健康上的世界觀差異極大。養身、健康、保健、自我照顧的主題，父母似乎都有一套見解。而他們的見解往往是大雜燴 -- 一套融合了民間療法+中醫+長輩圖+市井謠言等等等等的混雜。

    能理解做子女的，都希望父母可以健康、可以長命百歲、可以做對的健康選擇。但學過溝通的人就知道，你幾乎無法跟世界觀差異很大的人透過辯論達成一致的方向。你若越是急躁地想否定父母的世界觀，你就只是越把他們推遠，他們將絕對不會信你、甚至將來還故意要與你為敵、跟你唱反調。也因此，我們覺得，與其讓子女擔心父母卻不知道從何切入，甚至搞的兩代人吵吵鬧鬧，那為何不讓我們年輕人能融合進入長輩的世界觀呢？

    中醫一脈相傳也有著五千年的歷史，這其中不可能都是迷信或胡扯。與其自己也不懂地否定父母，不如我們自己先搞懂---讓年輕人先搞懂中醫到底是怎麼回事。所謂調養、氣血、陰陽、經絡、上火等等到底是甚麼意思，它們在現在的科學基礎上能怎麼被理解。

    中藥背後的原理原則，體質保養的概念為何。老人講的觀念哪些是有中醫上的實證基礎的；哪些是錯誤的認知；哪些是民俗療法的穿鑿附會；哪些西醫概念可以用中醫的說法來包裝，並讓老人家能聽懂並配合。

    我們自己搞懂了，那自然可以用「父母的語言」來關心與同理他們，也能讓家庭的人際關係更和諧。這還有一個好處，就是如果你是一個會擔心西藥副作用的人，趁此搞懂中醫的概念，或許對於自我養生也能有所幫助！！
    >>https://bit.ly/3qjFZGs

  • 心包經絡圖 在 Facebook 的最讚貼文

    2021-06-23 13:09:51
    有 41 人按讚

    #早鳥65折最後1天

    媽，我買了蔬菜箱寄回家，這陣子疫情嚴重，避免群聚就別去市場了。

    哎唷，買什麼蔬菜箱，我就是去一下市場，跟你淑芬阿姨買個菜很快就回來...

    自從COVID-19在台灣爆發開始，你也跟我一樣，和媽媽存在平行時空，無法溝通嗎？

    我有些年輕朋友，在這次疫情中都出現和父母溝通心力交瘁的情況。

    我們年輕的一輩，熟悉社群網路生態，也常接觸海外新聞，因此都具備了辨認正確資訊的能力。

    因此，我這幾位朋友，充分理解這個疾病對未來生活會帶來多少不曾有過的改變與影響。

    但是，朋友的父母與長輩們多半覺得我們年輕人杞人憂天，買個菜也要大驚小怪。

    當然，我們也想簡單的跟父母說明嚴重性，但是，父母卻有著自己的世界觀與莫名堅持，溝通起來雞同鴨講，甚至有些老人家，根本連專業醫師的說法都嗤之以鼻。

    像是這種情況，當你追根究底啊，你會發現最核心的問題在於兩代人在健康的觀點上差異極大。

    【長輩接受資訊的方式與我們不同】

    當你談到養生、健康、保健、自我照顧的議題，父母似乎都有一套獨特見解，或者是都市傳說。

    但是，我得說，他們的見解往往是一鍋大雜燴 — 一套融合民俗療法 + 中醫 + 長輩圖 + 都市傳說 ... 等等的大雜燴。

    我能理解，作為子女都希望父母可以健健康康，長命百歲，在許多健康的議題上，能夠有正確的判斷與選擇。

    如果你學過溝通，那你就會知道你幾乎沒辦法和觀點差異很大的人透過辯論達成共識。

    試著想像一下，你是不是每次要傳遞正確觀念給父母的時候，父母第一個反應就是先否定你。

    你越是急躁的跟父母解釋，其實也就是把父母推的更遠，到了後來，刻意的唱反調，為了反對而反對都是常見的情況。

    我覺得啊，與其讓子女擔心父母卻不知道怎麼切入，甚至到了後來，兩代人因此吵的不可開交，倒不如幫助年輕人透過一些方法，融入長輩的世界呢？

    【溝通需要工具，建立共同的語言】

    因此，我和 大人學 攜手推出了【天天用得到的現代中醫知識與養生指南】這堂線上課。

    在這堂課中，我將從13年的執業經驗中，淬鍊出6大主軸，36個單元，從建立正確觀念開始，到瞭解中醫的基本要素、診斷方法與治療方式，最後到瞭解自身體質，建構起正確的日常保養觀念。

    一次搞懂中醫所謂的調養、氣血、經絡、上火等等是什麼意思，在現代科學基礎上能怎麼被理解，中醫背後的原理原則，體質保養的概念為何，讓年輕人先搞懂中醫到底是怎麼回事。

    進一步瞭解，父母說的觀念有哪些是被中醫實證的，哪些是錯誤的認知；哪些是民俗療法的穿鑿附會，哪些西醫的概念可以用中醫的說法來包裝。

    用「長輩的語言」關心與同理他們，讓長輩聽懂並配合，我相信，家庭中的關係能更加和諧，有朝一日，市場的淑芬阿姨也開始宅配蔬菜箱也說不定呢！

    【天天用得到的現代中醫知識與養生指南】
    ➡️ https://is.gd/5ljMWh

    #耐心是最好的溝通 #愛是最棒的態度

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