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[爆卦]後腦勺穴道是什麼？優點缺點精華區懶人包

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「後腦勺穴道」的推薦目錄
  • 康健雜誌

    後腦勺穴道 在 康健雜誌 Facebook 的最佳解答

    2021-08-18 07:33:01
    有 7 人按讚

    ❗️截止通知❗️43折優惠，最後兩週❗️❗️

    【別急著起床！2步驟，預防頭痛小秘訣】

    在中醫經穴療法中，頭部穴道的「衛氣」是否活絡，直接影響了身體的保護力

    ✅起床2步驟，帶你告別頭痛、抵禦風寒
    (以下動作，躺、坐姿勢皆可操練)

    ▶︎Step 1：一隻手枕著後腦勺，另一隻手貼著前額
    ▶︎Step 2：開始吸氣，過程中將頭皮用力收緊到極限，甚至到微微發抖，再吐氣放鬆
    (上述為一回，一次共操作六回)

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  • 康健雜誌

    後腦勺穴道 在 康健雜誌 Facebook 的最佳貼文

    2021-08-17 08:32:00
    有 23 人按讚

    ❗️截止通知❗️43折優惠，最後兩週❗️❗️
    　　　　　
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    ▶︎Step 2：開始吸氣，過程中將頭皮用力收緊到極限，甚至到微微發抖，再吐氣放鬆
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  • 翰醫堂中醫診所

    後腦勺穴道 在 翰醫堂中醫診所 Facebook 的最佳解答

    2020-06-30 21:00:01
    有 100 人按讚

    最近的天氣真的熱的不要不要的☀️，除了要做好防曬之外，也要記得多補充水分預防中暑，西瓜汁與仙草愛玉都是很好的消暑聖品，可以適量補充一下！滿頭大汗也不要就立刻衝進冷氣房，要記得擦乾汗水，以免感冒😷。

    🔔若真的中暑了，中醫提供三個刮痧穴位，有助於散熱消暑唷！

    👉️大椎穴：第七頸椎棘突下凹陷位置。
    🉑消除疲勞，緩解中暑幫助泄熱。

    👉️風池穴：頸部兩條大筋外側凹陷位置。
    🉑對於頭暈腦脹，眼睛疲勞與肩頸痠痛不適，按摩都很有助益唷！

    👉️風府穴：後腦勺下方，枕骨隆起部位的正下方。
    🉑緩解頭暈、中暑，有助於提神醒腦，消除疲勞。

    ⭐️若對於穴位取穴有不清楚的地方，都可以諮詢專業中醫師進一步診治唷！

    #穴道養生 #中醫 #新莊中醫

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