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[爆卦]強迫症焦慮症是什麼？優點缺點精華區懶人包

雖然這篇強迫症焦慮症鄉民發文沒有被收入到精華區：在強迫症焦慮症這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 強迫症焦慮症產品中有10篇Facebook貼文，粉絲數超過48萬的網紅PassionTimes 熱血時報，也在其Facebook貼文中提到， 【女子圖搶警槍自殺 被判監10個月】 一名患有強迫症及焦慮症的33歲女子，於今年2月9日在東涌大嶼山北警署外，企圖搶走男警的佩槍，她承認企圖無牌管有槍械及彈藥，今日（4月21日）在西九龍裁判法院被判監10個月。 裁判官指出被告當日將手槍從槍套取出，整體行為屬嚴重。感化官則指被告缺乏對精神問題的認...

　同時也有4部Youtube影片，追蹤數超過426的網紅HOLA！酋姐來求解，也在其Youtube影片中提到，你又彌賽亞情結母愛大爆發了嗎？恐怖情人百百種，有些是強迫症、焦慮症、有些則是言語暴力、一言不合直接動手來，甚至直接上演性愛暴力。到底怎麼不在交往過程中彌賽亞母愛大噴發？當你的情人情緒失控該如何舒緩？甚至，在收聽節目的你，又該如何檢視自己與身邊的那個人，到底是不是恐怖情人？如何愛的夠力、走得漂亮，秘訣...

「強迫症焦慮症」的推薦目錄

強迫症焦慮症 在 鄧善庭｜發瘋心理師 Instagram 的精選貼文

2021-04-04 16:43:57

你會常常覺得自己哪裡痛、哪裡又不舒服嗎？ - 慮病是指一個人對於自己些許的心身障礙的擔心已經超過了應有的程度，以致在反覆的擔心下，將全神貫注於自己的健康狀況上而失去了對其他事物的關心。 - 他們會誇大一些生理正常範圍內的改變，例如糞便中有黏液、輕微的流鼻水等現象；有些則是對於一些小病變反應過度。大多...

  • PassionTimes 熱血時報

    強迫症焦慮症 在 PassionTimes 熱血時報 Facebook 的最讚貼文

    2021-04-21 16:48:02
    有 73 人按讚

    【女子圖搶警槍自殺　被判監10個月】

    一名患有強迫症及焦慮症的33歲女子，於今年2月9日在東涌大嶼山北警署外，企圖搶走男警的佩槍，她承認企圖無牌管有槍械及彈藥，今日（4月21日）在西九龍裁判法院被判監10個月。

    裁判官指出被告當日將手槍從槍套取出，整體行為屬嚴重。感化官則指被告缺乏對精神問題的認知，亦不願住中途宿舍，加上最新索取的兩份精神科醫生報告，均建議被告接受門診式治療，而非建議醫院令，故判被告即時入獄10個月。

    被告的代表律師求情時指，當時被告因上司指責工作表現而感不快，搶槍的唯一目的是了結自己生命，並非傷害其他人。

    全文︰http://www.passiontimes.hk/article/04-21-2021/72216

    #東涌 #強迫症 #焦慮症 #搶槍 #自殺

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  • 蘇絢慧分享空間

    強迫症焦慮症 在 蘇絢慧分享空間 Facebook 的最讚貼文

    2020-05-21 18:40:09
    有 410 人按讚

    #5月嚴選好書

    《活出自我肯定力：提升自信的關鍵六感，找回不怕受挫、受傷的心理實力》

    【穩定人生軸心，從自我肯定著手】⊙蘇絢慧

    我在去年五月出版了《找回愛與尊重的自尊課》一書，收到許多讀者的迴響，其中不乏有人想要更紮實的、更明確的練習穩定自尊的方法，所以常有人問：「除了書中提到的方法，我還可以怎麼做來穩定自己的內在呢？」

    自尊是我們安穩自己的關鍵所在，而自尊所包含的是指我們喜愛自己的程度、覺得自己價值感高低的程度，還有自我尊重度。若要能提昇自己的喜愛度和價值感，充分認同自己是一位值得尊重的人，那麼，「自我肯定力」絕對是關鍵中的關鍵。

    所以一直很想著手寫一本訓練自我肯定能力的書，但因為想要著手寫的主題很多，「自我肯定」主題就被擱著，遲遲未進行。

    很驚喜的是，我很欣賞的日本諮商師作家～中島輝，他的新書《活出自我肯定力》將由三采文化出版，這可說是天降甘霖，對想要鍛鍊自我肯定的讀者來說，是一大福音。

    中島輝在日本被譽為「奇蹟心理諮商師」，他幫助過許多人重振自己，找回自己的自信和對生命的肯定。他自己從小就是一位罹患多重精神困擾的人。5歲時養父母連夜潛逃，9歲開始飽受高敏感特質、躁鬱症、恐慌症、思覺失調症、強迫症、焦慮症、潰瘍性大腸炎、斜視、換氣過度、失智症、圓形禿之苦。25歲背負龐大債務，導致圓形禿與換氣過度嚴重復發，自此繭居在老家長達10年。期間多次自殺未遂，在極艱困的精神狀態下，以自學方式研讀心理治療、諮商與輔導並自行實踐，35歲時成功克服疾病。

    此後，根據他自身經歷與自學習得的技巧，進行心理諮商與輔導，至今已有10年。

    而他在親身研討自己的狀況，並透過大量的心理教育學習，之後累積的大量個案協助，讓他發現「自我肯定感」是影響一個人穩定狀態的主要原因。一旦自我肯定感偏低，我們就容易受到芝麻綠豆般小事的衝擊，意志消沈、行動也消極。若能克服以否定自我的眼光來面對生活周遭，提高對自我的肯定感，那麼就能採取正面角度解讀事物，也能維持情緒穩定，採取積極的行動。

    我們的低落情緒，大多來自太低的自我肯定感，也就是我們對自己的評價過低，對自己的感覺偏頗的差，以致陷入在糟糕透頂的負面情緒中，並且處於「反射性思考陷阱」的循環中，不可自拔。

    這樣的時候，你很難客觀的評估事情，也很難客觀地看待自己內心發生的痛苦。所以這種時候，旁人怎麼跟你說，想要勸你「一切並沒有那麼糟」，你也聽不進去，也不會相信。

    這就是所謂的「反射性思考陷阱」，你會痛苦不堪，非常相信你自己的感覺：「我真的太糟了」、「我真的好失敗，做什麼都一事無成」、「所有人都好討厭我，我一點兒都不值得被喜歡」。

    這種反射性的自我否定思考循環，會一再地挫敗你。這時候你需要調節的、實踐的，就是有效地提升自我肯定感。

    提升自我肯定，和〔關鍵六感〕有關：

    ☺️〔自我尊重感〕認為自己有價值

    ☺️〔自我接納感〕認同真實自我

    ☺️〔自我效能感〕認為自己做得到

    ☺️〔自我信賴感〕認為自己值得信賴

    ☺️〔自我決定感〕凡是能自己決定

    ☺️〔自我有用感〕認為自己是有用的人

    我們心理的「自我肯定之樹」，是由「六感」灌溉成長，開花結果。當其中一種感受受傷時，就會影響原本的心理平衡。當我們成功孕育「六感」，就能實現充滿自己色彩的人生。

    當然，我們生活難免起伏，所以無法總是維持在高自我肯定感的狀態，稍有陷落也是沒關係的，只要我們「意識」到自己自我肯定感正在微弱下降，而能即時接住自己，為自己施行提升自我肯定感的小策略，都能協住自己回穩抗跌，安定自我軸心，回到自己的人生航道上，繼續往幸福的方向前進。

    這一本書提供非常多瞬間提升「自我肯定感」的有效方法，舉例：☺️抱抱自己

    ☺️和關係好的人多聊聊☺️給自己一段時間，只做你喜歡的事……等24個每天可具體實踐的方法，讓「自我肯定感」一天天茁壯，內心再也不怕外境的風吹雨打。

    自我肯定感是你心中的大樹，這棵樹越茁壯越健康，你感覺到自己安穩力量就會越實在。若是樹根太淺，就容易倒塌、連根拔起。

    然而，樹要能茁壯健康，需要我們關懷及用心的灌溉及培植，每一天滋養自己、欣賞自己、接納自己、尊重自己，都是讓我們的「自我肯定感」大樹，枝葉和樹幹一天比一天更加茂盛有力。

    推薦給你這一本實用實惠的好書，你一定會受益，而且更加地喜歡親近自己，也更喜歡你所創造的生活。

    現在先來測驗你的自我肯定力吧！

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    《活出自我肯定力：提升自信的關鍵六感，找回不怕受挫、受傷的心理實力》

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  • 擁抱不完美＆故事的療癒力量（敘事練功團）

    強迫症焦慮症 在 擁抱不完美＆故事的療癒力量（敘事練功團） Facebook 的最佳貼文

    2019-03-04 16:49:16
    有 134 人按讚

    #棒打出孝子？別傻了。

    棒打不一定出孝子，但棒打會讓你的孩子變成另一個施暴者、變為一個沒有自信的人，

    再不就是長大以後罹患憂鬱症、強迫症、焦慮症…。

    -----------------
    「我家裡有一支藤條，就『供奉』在客廳的架子上。

    那是父親專門用來打我的工具。

    每次客人來問為什麼架子上要『供奉』一隻藤條。

    我父親就沾沾自喜的說，這是『家法』，專門用來對付我的。每當他這麼說時，我心裡就好恨。

    我從來沒感受到他的愛，我也不覺得他愛過任何人。

    他就是你書裡說的『剝削型的父母』。

    家裡每個人都只是他的工具，供他利用而已。」

    他說這話的時候，眼神依然有恨。

    聽到這裡，我看見我對面有兩個人，兩個傷痕累累的人。一個是他、一個是他父親。

    （全文請點入，歡迎分享。

    https://blog.xuite.net/joe.chou/twblog/586975666

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