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在 引號練習產品中有15篇Facebook貼文，粉絲數超過1萬的網紅藝文青，也在其Facebook貼文中提到， . 【1月號 音樂訪問】 . 過去一年，我們在不同音樂節目、串流平台，乃至樂壇頒禮的投票名單，都能發現一個「新」的樂隊名稱——Zpecial。之所以用引號將「新」字括住，是因為這隊樂隊一點也不新，自2009年組成，2017年正式出道，2018年推出首張專輯，十年前後Zpecial經歷了多次停滯與再出...
同時也有63部Youtube影片，追蹤數超過89萬的網紅PAPAYA 電腦教室，也在其Youtube影片中提到，練習檔下載 https://1drv.ms/u/s!AoXOl3Y39m38hddpmWpy875uvgJ5pw?e=QVbhkN 註1：在公式中使用文字時，記得要使用「雙引號」將文字標注起來。 註2：關於 VLOOKUP 「欄數」設定的概念，可參考上一集影片中的說明。網址：https://you...
「引號練習」的推薦目錄
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引號練習 在 藝文青 Instagram 的最佳解答
2021-02-02 03:03:34
. 【1月號 音樂訪問】 . 過去一年，我們在不同音樂節目、串流平台，乃至樂壇頒禮的投票名單，都能發現一個「新」的樂隊名稱——Zpecial。之所以用引號將「新」字括住，是因為這隊樂隊一點也不新，自2009年組成，2017年正式出道，2018年推出首張專輯，十年前後Zpecial經歷了多次停滯與再出...
引號練習 在 凱蒂英文 Learn English with Catty Instagram 的最佳貼文
2021-08-02 13:05:06
#英文作文常見錯誤 讀看看以下三個句子，你看的出來哪裡不對嗎？ 1. Kind words can be short and easy to speak , but their echoes are truly endless . 2. "I don't care what my parents t...
引號練習 在 推叩 Twinkle Instagram 的最佳解答
2021-08-02 18:23:29
-201127🤝 《調整》 最近的生活我只能用 2個字形容 「渾沌」 // 我應該可以 活動跑得很愉快很充實 課業也可以顧得還行吧 不要大一就給自己太多課業壓力 開學前一個月我是這麼想的 - 至今開學三個月了 我才發現自己想的太美好... 每天都要擔心作業跟小考 然後活動雖然跑的很愉快 但是隨之而...
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引號練習 在 PAPAYA 電腦教室 Youtube 的最佳貼文
2018-06-07 17:34:51練習檔下載
https://1drv.ms/u/s!AoXOl3Y39m38hddpmWpy875uvgJ5pw?e=QVbhkN
註1：在公式中使用文字時，記得要使用「雙引號」將文字標注起來。
註2：關於 VLOOKUP 「欄數」設定的概念，可參考上一集影片中的說明。網址：https://youtu.be/gOASqU7wHkQ
註3：關於 IF 函數的詳細介紹，可參考這部影片：https://youtu.be/mBAcmhK-NRg![post-title]()
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引號練習 在 Shum Sir HK Youtube 的最讚貼文
2017-08-20 15:41:14目錄：
00:00 INTRO
00:48 引言
01:09 難字
10:30 特殊字
15:53 【拆碼舉隅】
15:59 容易混淆的字
17:29 連身字
19:38 合成字（兩份）
21:13 合成字（三份）
22:03 總結
22:24 練習方法
22:48 學習倉頡的不同階段
24:03 預告
24:22 謝謝觀賞
【倉頡輸入法符號表】
ZXAB = ，（逗號）
ZXAC = 、（頓號）
ZXAD = 。（句號）
ZXAG = ；（分號）
ZXAH = ：（冒號）
ZXAI = ？（問號）
ZXAJ = ！（歎號）
ZXAL = …（省略號）
ZXBE = （（開括號）
ZXBF = ）（閂括號）
ZXBQ = 【（開方括號）
ZXBR = 】（閂方括號）
ZXBU = 《（開書名號）
ZXBV = 》（關書名號）
ZXCD = 「（開引號）
ZXCE = 」（關引號）
ZXCH = 『（開雙引號）
ZXCI = 』（關雙引號）
【攝製此課程的因由】
暑假開直播教兩個侄兒「倉頡輸入法」
，順便剪輯一下，製作「倉頡輸入法」
課程，有意利用暑假學倉頡的朋友，
可作參考與交流。 【2017年暑假】
【課程目錄】
0. 序．倉頡vs速成．推介練習APP及字典
1. 字母碼與輔助字型（A-N）
2. 字母碼與輔助字型（O-Z）及標點符號
3. 取碼次序及易混淆字碼
4. 拆碼4種法則及複合字
5. 難字，合成字及拆碼舉隅
【下載筆記及練習】
https://www.facebook.com/Shum.Sir.HK.Cubes/posts/449490872099866
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【岑sir扭計骰教學】facebook專頁
https://www.facebook.com/Shum.Sir.HK.Cubes/![post-title]()
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引號練習 在 Shum Sir HK Youtube 的最佳貼文
2017-08-12 02:37:22目錄：
00:00 INTRO
00:52 引言
02:56 (1) 精簡法則
05:04 (2) 完整法則
07:03 (3) 字形特徵法則
09:31 (4) 包含省略
使用時機：
字首、首字身或次字身的尾碼被三四面包圍
13:59 小結
15:04 複合字
22:42 總結
23:09 預告
23:41 謝謝觀賞
【倉頡輸入法符號表】
ZXAB = ，（逗號）
ZXAC = 、（頓號）
ZXAD = 。（句號）
ZXAG = ；（分號）
ZXAH = ：（冒號）
ZXAI = ？（問號）
ZXAJ = ！（歎號）
ZXAL = …（省略號）
ZXBE = （（開括號）
ZXBF = ）（閂括號）
ZXBQ = 【（開方括號）
ZXBR = 】（閂方括號）
ZXBU = 《（開書名號）
ZXBV = 》（關書名號）
ZXCD = 「（開引號）
ZXCE = 」（關引號）
ZXCH = 『（開雙引號）
ZXCI = 』（關雙引號）
【攝製此課程的因由】
暑假開直播教兩個侄兒「倉頡輸入法」
，順便剪輯一下，製作「倉頡輸入法」
課程，有意利用暑假學倉頡的朋友，
可作參考與交流。 【2017年暑假】
【課程目錄】
0. 序．倉頡vs速成．推介練習APP及字典
1. 字母碼與輔助字型（A-N）
2. 字母碼與輔助字型（O-Z）及標點符號
3. 取碼次序及易混淆字碼
4. 拆碼4種法則及複合字
5. 難字，合成字及拆碼舉隅
【下載筆記及練習】
https://www.facebook.com/Shum.Sir.HK.Cubes/posts/449490872099866
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引號練習 在 藝文青 Facebook 的最佳貼文
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【1月號 音樂訪問】
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過去一年，我們在不同音樂節目、串流平台，乃至樂壇頒禮的投票名單，都能發現一個「新」的樂隊名稱——Zpecial。之所以用引號將「新」字括住，是因為這隊樂隊一點也不新，自2009年組成，2017年正式出道，2018年推出首張專輯，十年前後Zpecial經歷了多次停滯與再出發。來到2020年，對於Zpecial來說，應該是更為特別的一年，因為他們與著名作曲人小彤（賴映彤）合作的音樂實驗獲得空前成功，〈我的片單〉、〈深夜告別練習〉唱到街知巷聞，廣受樂迷歡迎。
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初次見面，一如想像，Zpecial四位成員康聰、鼓手煒賢、貝斯手Tatming和主結他手Mike 都是佻皮的大男孩，一 面就滔滔不絕、互相調侃；反而一旁的小彤卻顯得沉著穩重，像是四子的監護人。說來不虛，小彤果真是啟導Zpecial成長的重要角色。她於2014年在一個音樂比賽認識Zpecial，當時Zpecial尚是一支未成熟的樂隊，而與C AllStar合作無間的小彤則早已憑藉〈天梯〉一曲橫掃各大獎項，在音樂創作上備受肯定、饒有心得。小彤憶述，初遇的Zpecial就是一班典型喜歡夾Band的後生仔，很有熱誠、很熱血，但仍然未有以音樂作為事業的概念。那時開始，Zpecial不時會將一些自家創作展示給小彤聽，起初，小彤覺得歌曲比較幼嫩，為了扶助他們，她著他們嘗試不同創作，並約定以完成一張專輯為目標。小彤會定期派出不同題目讓Zpecial發揮，自己則從旁提供建議，「例如我會叫他們寫一些有關朋友、成長的歌，或者是對夢想的憧憬，又或者創作一首歌去感謝身邊幫助過自己的人，甚至是表達關於愛情的感覺、想法等」。透過不斷的練習、尋找和積累，Zpecial終於在2018年發布首張專輯《The Impulse to Travel》，收錄了那幾年間創作的歌曲。小彤笑言， 專輯就像Zpecial的畢業功課（FYP），見證他們音樂上的成長。
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——〈都市男孩的音樂實驗〉
Zpecial
賴映彤
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文／Syl
攝 / Chung
Hair / chinologic Hair by CHINOLOGY
Venue / 文房·PEN HOUSE
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完整文章載於一月號雜誌中。
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一月號《藝文青》已上架，可在7-11便利店、OK便利店以及各大書報攤購買。
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#Zpecial #賴映彤 #藝文青1月號 #藝文青 #asartisticasyou
引號練習 在 Facebook 的最佳貼文
#你可以生氣 #但不需越想越氣
#初級情緒 vs. #次級情緒 #練習不壓抑
#情緒的存在 #是為了保護自己
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人為什麼會「情緒化」呢？
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所謂的「情緒化」，就是一直受困在「情緒高漲」的狀態、也就是像「被情緒綁架」了一樣，無法進行冷靜的思考。
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從這樣的說法就可以明白，為什麼很多人會認為「情緒化」是情緒的問題。但是，就如前言所說的，情緒本身並沒有對錯。
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本書會將特別激烈或不穩定、會導致困擾的情緒，加上引號以「情緒化」的說法區分出來；無關對錯的正常情緒，就直接以沒有引號的情緒兩字來顯示。
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那麼，這個沒有引號的 #情緒 ，到底是為何而存在的？
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這是人類自備的自我防衛機能。
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比如說，「燙」或「痛」等身體的感知，是在告訴我們「這個狀況對自己的身體有何意義」。
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因此，當我們感覺到「燙」，就會縮手避開滾燙的東西；感覺到「痛」，就會去移除不小心踩到的物體，或趕緊處理受傷的地方，以保護自己的身體。
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如果失去了對「燙」或「痛」的感知，很可能就會危害到自己的身體。人的情緒，就像是內心的感受。
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例如「不安」，就是在覺得「安全沒有受到保障」時所出現的情緒。也因為如此，當人感到不安時，就會開始謹言慎行、處處小心。
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總之，情緒主要就是在告知我們：這個狀況對自己的心有何意義？這個狀況對自己這個存在有何意義？
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一般聽到「情緒化」，大多會浮現被憤怒、焦躁等情緒所困擾的狀態。那麼，「憤怒」又是在告知我們什麼呢？
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簡單來說，就是「自己目前正陷入困境」的狀態。
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有人或許也想，自己並沒有陷入困境，現在之所以生氣是因為對方錯了。但是，即使對方真的錯了，也代表「自己所相信的正義沒有被接受」，對自己來說，仍然是處在困擾的狀態。
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#為什麼會生氣？ #因為事情沒有照著計畫走
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前面提過，憤怒是告知我們「自己目前正陷入困境」的情緒，而陷入困境的原因，又非常地多樣化。
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現在，就來一起看看這些原因。首先，就是「計畫被打亂了」。
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💡例子💡
原本打算結婚紀念日那天去高級義大利餐廳慶祝，結果妻子說「那天和朋友約好了」，氣得對她大吼「隨便你！」。
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在這個例子裡，沒有人是惡意的，最後卻演變成很遺憾的局面。好不容易想讓妻子享受一段幸福快樂的時光，妻子卻早就定了一個和自己無關的聚會。認為結婚紀念日理所當然應該一起慶祝的丈夫。
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沒有這種想法的妻子。
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為什麼事情會變成這個樣子呢？
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如果每年都有慶祝的習慣，那就是妻子「今年不小心忘了」；要是本來沒有，那就是以往一直愧疚於沒有好好慶祝的丈夫，「今年突然」想要給妻子一個驚喜。
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不管是什麼狀況，從丈夫的角度來看，就是「計畫被打亂了」。
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對丈夫來說，他的計畫是「在高級義大利餐廳共度一個美好的夜晚，讓妻子開心」。很多時候，引發「情緒化」的第一步，就是類似這種「計畫被打亂」的狀況。
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「咦？」
「事情不應該是這個樣子的。」
「為什麼？」
每次事情不如預期，都會讓人產生這種心情。
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我把它稱為「計畫被打亂的憤怒」。
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當「計畫被打亂」了，一般人當然會產生憤怒的情緒。由於計畫亂了（被打亂）會讓人陷入困境，所以自然引發了憤怒的情緒。當中也隱藏著寂寞及悲傷的心情，因為背後是被妻子拒絕的心傷。畢竟事情發生得太突然，這個例子的丈夫會變得「情緒化」，也是沒有辦法的事。
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本文摘自《你可以生氣，但不要越想越氣》，作者水島廣子為日本精神科醫師，人際關係療法專科診所院長、慶應義塾大學醫學院兼任講師（精神神經科）、人際關係療法研究會代表負責人。本書由仲間出版 。
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📖讀讀《你可以生氣，但不要越想越氣》
https://tinyurl.com/ydd2et3e
📖也可以順便翻翻《練習不壓抑》
https://tinyurl.com/in-and-out
引號練習 在 職涯成長駭客－Crystal Facebook 的精選貼文
【#人生洞察室 18 從看小說練習跨領域結合】
－你看過有人看愛情小說寫那麼多筆記嗎？
最近刻意練習某件事，從愛情小說裡辨識「情緒」、看見「工作方法」以及提出「創新視角解方」。
我絕對不會告訴你，我只是想要找個理由看小說，所以規定自己拿出三色擦擦筆和便利貼，藍色的筆劃職場相關敘述，灰色的筆劃情緒敘述，以及紅色的筆畫我認為的重點以及創新視角。
▌透過小說，更能了解人情緒背後的故事
這樣的練習我也不確定會不會有效，但至少我看小說是看得心安理得(?)
但在認識一位新朋友，從她敘述原生家庭給她的傷害時，她敘述的表情和氛圍，讓我想到一本小說－《#凝散》的主角。
《凝散》的主角雖然家境優渥，但從小都活在媽媽虐待之下，為了求生存，她在每次受到媽媽的虐待時，會發展出一種抽離策略，讓自己抽離身體，感受不到疼痛、感受不到痛苦，甚至無法動彈，直到媽媽發洩完情緒後，她的意識才一點一滴回到身上。
那位朋友敘述她從小就是出氣包，被媽媽常常無故虐待時，那樣的表情似是抽離...
在看到那些小說中描述的情緒在真實出現時，真的很震驚，透過小說的清楚描述，也知道在朋友輕描淡寫的敘述中，背後的痛苦不是幾句話可以解決的。
▌透過小說，了解作者的專業工作領域
前一陣子我看了三四本作者正職工作是護理師的小說，她建構出的小說世界，是醫學中心裡醫生及護理師的愛情故事。
裡面提了大量護理師的工作細節，還提出「反交班」的模式。所謂的反交班，是我們一般工作交班時，會跟接班的人交代一些工作項目，但反交班則是反過來，請下一班的護理師自行了解相關數據、病例和醫囑，再詢問上一班護理師作為補充，這樣真的很考驗護理師的敏感度，因為要有一定的經驗和底子才行。
以這樣的敘述來看，感覺這樣的交班方式，也是個不錯的訓練方式，提升護理師的敏感度，但我實際去問了護理師朋友，她說在她的經驗中，學姊要你反交班都是想電你而已...
不過這樣的反交班方式，倒也滿像法醫在解剖屍體時，透過鑑識科學還原死者的感覺...
但我個人私自認為這樣的訓練，也很適合做為幕僚的訓練呢！
▌透過小說，跳脫既有視角得到不同觀點
《#餘波盪漾》是一本護理師與一個車禍後必須終生坐輪椅的病人愛情故事。
其中有一段對話我一直印象深刻，那是護理師主角為協助剛開始接受自己只能靠著輪椅終生的病人適應輪椅生活的情節...
「你不要用『雙腿』的視角走路，請用『輪椅』的視角。」
「這個社會的人『健康』太久了，視角都『不健康』了。但他們不是故意的，需要你主動去提醒他們，告訴他們：視野，會因為角度不同，而有不同需求，而他們的盲點，會讓你受傷。」
是阿，我們有時候健康太久，遇到需要幫助的人，是不是會不小心用自己的視角自以為的提供了些幫助，但實際是造成他們的困擾呢？
如果把剛剛雙引號裡「角度」的改掉，改成－
「視野，會因為『位置』不同，而有不同需求，而他們的盲點，會讓你受傷。」
我們在工作中，是不是常會有這樣的盲點呢？用自己的角度來看消費者，所以推出根本無法解決消費者痛點的產品呢？
在生活中，以為年輕人坐博愛座就是不應該，但其實他身體不舒服、或是在懷孕初期，沒有人看的出來他需要幫助？
故事裡還有一段情節讓我感動，主角得流感一人在家休息，另一個主角來家裡照顧她，發現她家的各種設計，都改成適合輪椅進出的設計。因為主角從醫院借來輪椅，實際模擬過坐輪椅時，家裡的哪些環境設計，會讓輪椅不方便進去，於是照這個實際的體驗，重新改了家裡的設計。
如果我們設計產品、提出方案，也能運用和故事中主角一樣的設身處地，我們就能夠真正打造出合適的產品、提出最量身訂做的方案。
▌最後的收穫：療癒過去的傷痕
閱讀小說和其他工具性書籍不一樣的是，能夠跟著作者的文字，全心進入作者所創造的世界，也許主角的際遇剛好與你相同，於是你會發現，原來這世界有人懂你，你不孤單，也能透過作者筆下的故事，療癒過去的傷痕。
所以不要覺得讀小說很浪費時間阿，閱讀小說是一個很好認識世界、與人互動、培養同理心的過程，額外的收穫是還能夠療癒過去的傷！