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在 廣泛性焦慮症藥物產品中有6篇Facebook貼文，粉絲數超過4萬的網紅秒懂家醫科，也在其Facebook貼文中提到， 【門診醫學】胃鏡做了也還好，怎麼胃痛治不好？ ------------------------------------------------------- 有一位老婦人在花蓮看遍了大醫院 什麼檢查都做了，胃痛卻一直治不好 最後由家人帶著來到桃園來看 在確定沒有其他疾病的情況下 抗憂鬱劑治好了這...
廣泛性焦慮症藥物 在 Una．鎢那? Instagram 的最讚貼文
2021-09-24 17:05:58
-【#鎢那合作】ft. @crownbook1954 #皇冠文化集團 我是個學諮商的學生，也是個憂鬱症和廣泛性焦慮症患者，我從來沒有隱藏這個身分，但也同樣不會用這個獲得大家的關注。 「出櫃」對於一個身心症患者來說，是一個需要考量的選擇，而我仍在適應這個選擇帶來的後續效應。 來美國之前，我知...
廣泛性焦慮症藥物 在 壞醫生星球 Instagram 的最佳貼文
2021-08-18 20:32:25
#個人日常 #生活醫學科普 【有憂鬱或焦慮情緒，就代表有精神疾病嗎？】 最近好幾位公眾人物都揭露自己罹患精神疾病的過往，例如阿滴自曝罹患一年的憂鬱症、知名心理學網紅海苔熊 @haitaibear 也有發文（見圖二、三），而恰逢壞醫生最近也回精神科門診拿憂鬱/焦慮和失眠的藥物，加上身邊朋友不少人也有...
廣泛性焦慮症藥物 在 GirlStyle 女生日常 Instagram 的最讚貼文
2020-05-12 12:17:20
Follow @girlstyle.mag 將「感恩」變習慣的6大好處！⠀ .⠀ ⠀ 一年一度的美國感恩節（Thanksgiving Day）剛過，香港雖然沒有過感恩節的傳統，不過在美國，感恩節可說是相當重要的節日。但原來「感恩」在心理學上還有很多好處。⠀ .⠀ 一. 更幸福�⠀ 許多正向心理學的研...
廣泛性焦慮症藥物 在 秒懂家醫科 Facebook 的最佳解答
【門診醫學】胃鏡做了也還好，怎麼胃痛治不好？
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有一位老婦人在花蓮看遍了大醫院
什麼檢查都做了，胃痛卻一直治不好
最後由家人帶著來到桃園來看
在確定沒有其他疾病的情況下
抗憂鬱劑治好了這位老婦人
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胃痛治不好有許多可能的原因
首先要考慮是否是膽囊，胰臟等其他器官的問題
包含胃鏡檢查在內
如果沒有發現能夠解釋症狀的疾病
就有可能是＂功能性消化不良＂
.
＂消化不良(dyspepsia)＂
原本指的是任何上腹部的不舒服
＂功能性＂指的是找不到器官疾病，
因此懷疑為腸胃功能的問題
.
功能性消化不良的症狀要符合下列其中一項：
1. 上腹疼痛(每周至少1天)
2. 上腹灼熱感(每周至少1天)
3. 進食之後腹脹(每周至少3天)
4. 進食容易飽足(每周至少3天)
.
如果這些症狀沒有找到可解釋的疾病
又持續了足夠的時間
就能診斷為＂功能性消化不良＂
.
這個疾病的成因非常複雜
至今學界仍未完全了解
不過已經確定和腸-腦軸線，腸道微菌
與腸胃道的神經功能都有關聯
也與患者的社會心理因素有相關
是可能藉由心理影響生理的疾病
.
治療上與一般胃痛的治療十分相似
有根除幽門桿菌
使用制酸劑（氫離子阻斷或2型抗組織胺）
使用腸胃促動劑等
因此在一般胃病的治療中
可能就會治療到大部分的功能性消化不良
.
但對於治不好的案例，最大的關鍵就在於
能不能適時的使用＂三環抗憂鬱劑＂
因為這類藥物的作用範圍很廣
雖然要承受比較大的副作用
能夠同時發揮神經性止痛
以及腸胃道運動控制的效果
.
其中制酸劑治療對＂飯後不適＂較有效
腸胃促動劑對＂飯後不適＂較有效
三環抗憂鬱劑對＂上腹疼痛＂較有效
因此可以藉由症狀分類的不同
給予對症下藥的治療
.
由於症狀與心理社會因素相關
若藥物治療效果不足，也能考慮合併心理治療
但證據力沒有藥物治療來的高
原則上還是以藥物治療為主的疾病
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最後回到這位患者的診斷是
廣泛性焦慮症合併功能性消化不良。
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廣泛性焦慮症藥物 在 王姿允醫師。我的無齡秘笈。 Facebook 的最佳貼文
［關於憂鬱或焦慮者的體重管理經驗分享］
#江山易改本性難移？
#但發洩的方式是可以經由飲食營養改變的
一位48歲的W小姐在去年做了4個月的4+2R飲食後，已有半年失去了追蹤，沒有回診（lost to follow-up)，但卻在上週突然回診。
這位W小姐去年來找我做體重管理，很有印象的是她自述屬於「比較焦慮」的人格特質，常常會沒來由的擔心很多事，廣泛性焦慮症（Generalized anxiety disorder, GAD)落落等的診斷症狀，三個領域幾乎都中了，也有在其他身心科拿相關藥物。
當時她常常因為情緒影響而吃不下東西，但因爲健康意識頗高，所以都會吃一些自認為養生的飲食（地瓜、青菜水果、魚），體重體脂卻越來越高，她因此歸咎是「壓力的問題」。
我幫她衛教關於脂肪堆積是營養不良、食品添加物、慢性壓力跟不正常作息後，她在我這裡的四個月當中，吃4+2R體重降低了12.3kg(87%都是純脂肪），後來卻失去聯繫。
6個月後她告訴我因為家人發生的一些事，造成暫時無心做體重管理跟回診，但是因為所有人都說她瘦好多，她很擔心是疾病或癌症什麼的，做了一堆檢查卻全部正常，做檢查的醫師還鼓勵她多吃。
我看了一下身體組成分析，這六個月的「無心控制」仍然讓她掉了4.4kg的純脂肪。我笑著跟她說：「以6個月瘦6.3kg來說，實在不是什麼很快的速度，不用太過擔心，不過妳真的完全沒在飲控嗎？」
她回：「我仍然是焦慮到沒食慾，但我都會習慣性把最少x克的MNT吃完，除此之外，跟我以前胖的時候沒有差別。」
是的，焦慮的性格依舊，壓力仍在，但脂肪卻一點一滴的繼續離開， #唯一改變的，是她的飲食偏好跟習慣。
#性格雖無法改變，但經過4個月的飲食調整，讓她從此 #遇到情緒時coping（應對）的方式有了大大的改變，也因此持續改善著她的健康。
分享給所有面臨情緒問題，應對方式是大吃垃圾食物的人，人生苦多樂少，壓力只會有增無減，但我們可以藉由夠長的飲食潛移默化，來改變我們的腸道菌相跟飲食喜好，藉此降低壓力對我們的傷害。
所以，給所有經歷過暴飲暴食後自暴自棄自我厭惡的人，請不要放棄自己。
#還有請善待自己
廣泛性焦慮症藥物 在 洪仲清臨床心理師 Facebook 的最佳貼文
我常被問到，如果想了解心理學，要看哪本書？
如果回應這種問題，我反而不推薦我的書，我常建議從更入門的書開始，像是普通心理學。可是，即使是普通心理學，對於一般大眾來說，依然可能有些困難。
《國家地理腦科學完全指南》這本書，剛好彌補了這個困境。它相當適合大眾閱讀，甚至也適合做為心理系學生的課外教材。
它的文字簡單、易懂，又跟《國家地理雜誌》有關，所以裡面有非常賞心悅目的攝影作品，以及用心的圖表製作。今後如果有人在完全沒有基礎的情況下，想要知道心理學在研究什麼，我會推薦這一本。
摘文跟大家很關心的情緒控制主題有關，分別有憤怒的情緒等級，以及相應的憤怒管理技巧。最後一段文字是「『夠好』就好」，我自己的說法，是「先求有再求好」，避免把自己逼到極限，以免造成了難以復原的傷害。
心理學很有趣，送禮自用兩相宜。每天能跟各位朋友討論這些知識，我很幸運！
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【Patricia Daniels】
情緒控制
一個疲累的孩子哭哭啼啼地要爸爸把他抱起來。氣急敗壞的家長理智線斷裂，對著孩子咆哮。孩子哀嚎，父親感到罪惡。
朋友們在一家餐廳聚餐，慶祝某人訂婚：突然，其中一人含著淚跑掉，心中滿滿的嫉妒。
這些不幸的場景源自於錯誤的情緒調節。情緒控制是指我們根據情況調整和表達情緒的過程。當我們評估情況並做出好壞判斷時，情緒在過程中會一步步引導我們的反應。壓力過大的家長可以有很多機會來控制他的反應：孩子開始哭鬧時、父親開始想怎麼做時、父親對孩子反應時──還有他對孩子大聲斥責、讓情況變得更糟時，或是決定控制脾氣安撫兒子、創造一個緩和情況時。我們都會這樣做。我們調整自己的感覺來平撫社會狀況、舒緩壓力並減少情緒脆弱的影響。我們多數人不只調整我們如何感覺，也會調整我們如何行動。我們會控制衝動，不對情緒不好的小孩發脾氣。我們為幸運的朋友擺出快樂的臉孔。這不只是代表我們需要控制負向情緒。當要求大家列出過去兩週他們進行情緒調節的時刻，最常被列出的目標情緒是生氣、悲傷和焦慮——但他們提到幸福感和浪漫的吸引力也是需要克制的感覺。
有效率且適當的情緒調節是健康的習慣。調節力不佳是很多心理疾患的重要特徵，包括憂鬱症、廣泛性焦慮症、躁鬱症和藥物濫用。另一方面，情緒控制若是造成躲避或完全壓抑情緒，就是過度調節。更有用的策略是重新評估，拉開自己與當下情況之間的距離，再分析脈絡。那個哭鬧的孩子只是累了，而家長也是。雙方多休息一陣子就能調節得更好。
重新評估也能讓你改造情況，給它一個不同的情緒意義。若你在一個測驗中考不好，你的第一反應可能是將你自己視為一位失敗者，無法通過這門課程。然而，你可以藉由重新評估情況來改變你的情緒軌跡。現在你知道你需要讀什麼書，你將迎接挑戰並學習新事物。有了這個新的態度，你可以回頭實際來將你的情況變得更好。擅於重新評估的人已被發現較為樂觀，且比起他人有較好的社會關係。
倘若控制情緒的能力通常是件好事，那麼忍受苦難的能力也是。通常發現，會說「無法忍受」或「無法處理」罪惡感、憤怒、焦慮或其他不愉悅情緒的人，可能有著對情緒性痛苦較低的忍受度。他們如同一個團體，較可能遭受憂鬱，焦慮以及危險性較高且容易成癮的行為。一旦成癮，他們較難以戒除且較有可能會再犯。（心理學家如何在不虐待他們受試者的情況下，測量忍受苦難的程度呢？他們計時受試者能夠憋住呼吸的時間長度，或他們能夠將手放在冷水中的時間。）
自我意識是提高你對情緒痛苦忍受度的一個關鍵。躲避苦難會讓它繼續建立下去；注意到它能幫助你適度的反應並想想解決方式。
苦難也可以是一個珍貴的訊號。一邊跑步一邊踝關節疼痛增加的馬拉松選手，可能會讓自己陷入永久性傷害。目標是辨識出苦難，了解它正在告訴你的事，並且決定堅持或退出才是較為健康的。
心理僵化是日常生活中另一種功能失調取向。假設你已經學會藉由服從他人身上來獲得自己的方式，有禮貌且遠離憤怒的感覺。這可能在多數時間是成功的，但當要處理一段有問題的關係，或是從一個冷漠醫生那裡得到照護，你可能最好排除一些憤怒並直接面對另一個人。
靈活度，是在追求目標時利用不同方法和情緒的能力，這是一項健康的技能。
平衡生活領域的能力也是如此。無法在周末不理睬工作的盡責員工，或過於著重日常困擾會影響長期目標的憂心者，被困在有限的生活中。若你可以在需要時轉換你的焦點，例如從長期目標轉為現時現地、從工作到玩樂、從大格局到細節，接著再轉換回來，你的生活將更豐富且更加有意義。有個死板的態度，換個方面來看，會引導至問題；這與更高壓力程度和從疾病中更難恢復有關，如社會焦慮或邊緣人格疾患。
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試試看
「夠好」就好
如果你是核電站的安全負責人，那麼在你的工作上必須要達到完美主義。然而，對於我們多數人的工作而言，只要單純盡力就好。這裡是一些因應傷害性完美主義的方式。
>>確保你有實際的目標。它是具體的、可測量的、可達到的嗎？
>>看看大格局。你這星期或許沒跑到15公里——但整體而言，你還是有持續穩定地跑步。
>>傾聽你自己。小心使用批判性字眼，如「應該」、「不應該」或「必須要」。
>>辨認特定行為和信念。你反覆檢查工作內容嗎？你因為確定別人會評判你的失敗所以躲避新的挑戰嗎？
>>面對那些行為。設定你自己特定的原則：我今晚將關上電腦，暫時不去管工作，明天上班再來想辦法。
>>檢查結果。新的行為原則會為你帶來任何傷害嗎？你感覺更好或更差？
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以上文字取自
國家地理腦科學完全指南：從認識自我到成就更好的自己
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