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2020-05-12 12:17:20
Follow @girlstyle.mag 將「感恩」變習慣的6大好處！⠀ .⠀ ⠀ 一年一度的美國感恩節（Thanksgiving Day）剛過，香港雖然沒有過感恩節的傳統，不過在美國，感恩節可說是相當重要的節日。但原來「感恩」在心理學上還有很多好處。⠀ .⠀ 一. 更幸福�⠀ 許多正向心理學的研...
Follow @girlstyle.mag 將「感恩」變習慣的6大好處！⠀ .⠀ ⠀ 一年一度的美國感恩節（Thanksgiving Day）剛過，香港雖然沒有過感恩節的傳統，不過在美國，感恩節可說是相當重要的節日。但原來「感恩」在心理學上還有很多好處。⠀ .⠀ 一. 更幸福�⠀ 許多正向心理學的研究都指出，感恩能有效地增加幸福感及正向的情緒，並減少沮喪感。根據《TIME》的報道"7 Surprising Health Benefits of Gratitude"，很多事情都能帶來一點點幸福，但是這種「即時的滿足感」也會很快消失，而感恩所帶來的幸福，是更持久、可延續的。⠀ .⠀ 二. 身體更健康�⠀ 加州大學聖地亞哥分校醫學院家庭醫學和公共衛生學教授Paul Mills的一項"A Grateful Heart is a Healthier Heart"的研究指出，心懷感激的人，體內血脂水平較低，這表明心臟健康狀況很好。而同樣任教於加州大學的心理學教授Robert A. Emmons也認為，感恩可以降低血壓，並改善免疫功能。⠀ .⠀ 三. 睡得更好�⠀ 根據美國心理學家Robert A. Emmons以及Michael McCulloug的"Counting blessings versus burdens: An experimental investigation of gratitude and subjective well-being in daily life"研究指，感恩的人往往會在入睡前，想起更多積極的事。這樣的行為或會紓緩神經系統，因此智睡得更好，白天也更少感到疲勞。⠀ .�⠀ 四. 吃得更健康⠀ �心理學家Arash Emamzadeh的文章"Another Potential Benefit of Gratitude: Healthier Eating"指出 ，負面的情緒會令人們難以調節飲食，而感恩正正就會減少負面的情緒，從而促進更健康的飲食習慣。 ⠀ .⠀ 五. 感覺被愛�⠀ 心理治療師Dan Mager的文章"The Benefits of Cultivating an Attitude of Gratitude”指，感恩有助促進人際關係的維持。當雙方對彼此表達感謝時，對於彼此之間的關係就會更為滿意，同時也會感受到對方的重視與愛，令這段關係更穩固。⠀ .⠀ 六. 或減低患上情緒病的風險�⠀ 布朗芬布倫納研究中心的評論文章"Gratitude and well-being: A review and theoretical integration"指出，感恩與抑鬱症相關。「感恩」或能降低了疾病的風險，例如嚴重抑鬱症，廣泛性焦慮症和藥物濫用，還發現感恩可幫助人們適應創傷事件及其帶來的後果。又指有10多項研究均發現感恩與幸福感之間存在積極的關係。⠀ �.⠀ 心存感恩好處多多，或許我們不應只在感恩節時才感激。不妨跟著心理治療師Amy Morin的建議，將感恩融入每一天的日常生活。⠀ .⠀ 1. 每星期送出一封感謝信�⠀ 無論是幫助過自己的同事，還是曾指導的老師，均可以寫一封感謝信予他們。一封簡單的感謝信，不單可以照亮別人，自己也感到滿足。⠀ .⠀ 2. 寫感恩日記�⠀ 每天寫下至少要感激的三件事，即使是很簡單的事情也沒所謂。心理學家Barton Goldsmith也在文章"How the Habit of Gratitude Leads to Happiness"中表示 ，感恩日記是他用來幫助很多人治癒抑鬱症，並增加他們的幸福感的方法。他認為透過這項小練習，可增強自己的正面情緒。⠀ .⠀ 3. 制定感恩時間�⠀ 制定一個適合自己的感恩時間。有些人可能喜歡在每天晚上的晚餐時間表達感激之情，也有部分人喜歡在睡覺前才行動。無論如何，當感恩成為日常習慣時，大腦就會自己開始尋找必須感恩的事物。⠀ .⠀ 4. 放一個感恩罐�⠀ 每天，在一張紙上寫下值得感恩的事情，然後將其放進罐子。在一段時間後再朗讀出來，不介意的話也可以跟其他朋友、家人分享，一起回顧這些日子以來，生活中值得感激的事物，你或許會發現原來不知不覺間，你已度過一段美好的日子。⠀ .⠀ 5. 使用社交媒體分享感恩�⠀ 每天都在Facebook、Instagram、Twitter上說一件值得感恩的事情，可能會引起其他人的共鳴，又可能會看到身邊的人，也開始更多地、更不「怕醜」地表達他們的感恩，將這種力量不斷的散播下去。⠀ .⠀ #女生悄悄話⠀ .⠀ FB: GirlStyle 女生日常⠀ 『 💌如果妳都有打卡靚相／情侶甜蜜照想同讀者分享 📷即刻 #girlstyleGirlStyle 女生日常 或tag我哋或inbox比小編！ 我哋會係女生日常嘅IG同大家分享💕 』⠀ .⠀ #hkig #hkgirls #beauty #lyrics #hkiger #love#sisters #lovemygirls #hklife #hkboy#hkgirl #hkboys #hkgirls #852 #hkcouples#hkstore #hkonlineshop #hklover#mygirls
廣泛性焦慮 ，它是屬於一種慢性的心理疾病，的確不容易完全治好，但是要讓減輕症狀以至於不會影響生活，還是有相當高的成功率。如果個案願意長期與專業醫療人士配合治療。
「廣泛性焦慮疾患」的治療包括心理治療及藥物治療。常用的心理治療包括認知治療、行為治療(如放鬆訓練或生理回饋)以及合併認知及行為之治療。認知治療主要目的 ...
藥物治療：包括抗憂鬱劑和鎮定劑等，需由醫師診斷後開立，不可自行服用。 其他治療：包括心理治療、團體治療、認知行為治療以及肌肉放鬆訓練，都能改善焦慮的情況。
在治療上，早期可以進行心理諮商，當疾病急性發作或惡化時，短期的抗焦慮劑治療往往是必要的，而且最好是規則的治療。國內患者往往因擔心抗焦慮劑是一種鎮靜劑，而排斥使用 ...
藥物的選擇 - 以前治療焦慮症用的就是抗焦慮的藥物，也就是所謂的鎮定劑，其成分是苯二氮平類（Benzodiazepines，簡稱為BZD or BDZ)藥品，在1960年代開始陸續上市。
藥物方面，會應用包括鎮靜藥及抗焦慮藥物。鎮靜藥的好處是可於短時間內減輕症狀，見效較快，但病人可能出現藥物倚賴，因此並不建議長時間 ...
廣泛性焦慮症 （Generalized anxiety disorder, GAD）患者，對諸多事件或活動（如在學校或工作的表現等）會有著預期性的過度焦慮或擔心，經常處在高度緊張中，難以放鬆， ...
對於廣泛性焦慮症的患者，除了到精神科門診尋求藥物治療之外，在非藥物治療方面，也可以透過進行認知治療（個案認知模式的澄清與重塑，改善不理性思考）、行為治療、社交 ...
目前廣泛性焦慮症治療方法分為兩種，包含了認知治療與藥物治療。而抗憂鬱藥物的正確使用往往是治療廣泛性焦慮症最大的關鍵。因此實際上使用哪種治療 ...
其他用於治療焦慮症的藥物包括普瑞巴林（Pregabalin）和丁螺環酮（Buspirone）。 一些醫生可能會選擇處方苯二氮卓類藥物（Benzodiazepines，俗稱鎮定劑）給患者短期服用， ...
其實廣泛性焦慮症的治療，可以透過心理與藥物治療（分別實施或合併治療）。目前認為對焦慮症相對有效的心理治療方式是認知行為治療，優點是沒有服藥成癮的 ...
如果你是患有廣泛性焦慮症或者廣場恐懼症，你的醫生就可能會建議此項治療。 運動治療. 醫生可能會為你安排運動計劃去舒緩各種精神病的症狀，他們會向你介紹受過專業訓練的 ...
目前的治療方法有藥物治療，藥物通常以抗憂鬱劑為主，有時也會合併抗焦慮劑或助眠劑，幫助患者解決焦慮和失眠問題。另外，藉由心理治療，或是利用生理回饋 ...
當中，有一種心理治療稱為＂認知行為療法＂對於治療廣泛性焦慮症非常有效。它的方法是教導患者用不同的方式思考、處事和應付各種情況，讓病人減少焦慮和 ...
廣泛性焦慮症 以藥物治療為主，非藥物治療為輔。一般而言，血清素藥物有很好的效果，但血清素藥物發揮效果需要一段時間（約兩週以上），這 ...
威廉·沃爾什博士認為， 焦慮症 有三種主要的亞型。不同的 焦慮 類型的成因和 治療方法 都不盡相同。那麼 焦慮症 具體有哪三種亞型呢？分別應該怎麼 治療 ？
它是一種焦慮症的表現形式，一般 廣泛性焦慮症 有心理和軀體的 症狀 區別，心理 症狀 表現為，經常沒有理由的緊張不安，在某個場景下彌漫性持久緊張，惴惴不安，總是過度思慮一件 ...
黃鈞蔚指出，廣泛性焦慮症的治療，早期可以進行非藥物治療的心理諮商。當焦慮症急性發作或惡化時，短期的抗焦慮劑治療往往是必要的，並且必須與醫生 ...
Azapirone類的藥物： · 三環抗憂鬱劑： · 選擇性血清素再回收抑制劑(SSRI)： · 血清素暨腎上腺素再回收抑制劑(SNRI)： · 全血清素結抗及再回收抑制劑(SARI)：.
廣泛性焦慮症 ：對許多的事件或活動有過度的焦慮和擔憂。 焦慮症的症狀. 生理反應：身體發熱、心悸、胸口緊、過度換氣 ...
而依不同的症狀表現，焦慮症共分為六種，包括恐慌症、畏懼症（懼曠症、特定對象畏懼症、社交畏懼症）、強迫症、廣泛性焦慮疾患、創傷後壓力疾患、急性壓力疾患等不同 ...
焦慮症 是一種以過度焦慮、擔憂、畏懼、逃避為主要症狀，造成重大痛苦、. 損害社會、職業功能的疾病總和。廣泛性的焦慮症可分為下列幾種：. ○ 恐慌症：獨特而且不可 ...
抗抑郁药。一线药物治疗使用的是抗抑郁药，包括选择性血清素再吸收抑制剂（SSRI）类和血清素与去甲肾上腺 ...
兩種血清素回收抑制劑(SSRIs)—paroxetine(Seroxat，克憂果)與escitalopram(Lexapro)，和一種也會作用在正腎上腺素的vanlafextine(Efexor)，已經被核准用來治療廣泛性焦慮症 ...
廣泛性焦慮症 (generalized anxiety disorder)和恐懼症(phobic disorders)的特點是會過度地擔憂和預期危險即將發生。除了心理症狀，也有生理症狀，例如心跳加速、呼吸急促等 ...
社交焦慮症(social anxiety disorder)：. 此類患者對於要與別人互動或在人前表演. 感到焦慮與害怕。 恐慌症(panic disorder)：此疾患是恐. 懼及生理症狀會突然發作、短暫且 ...
廣泛性焦慮症 主要表現症狀是對許多事情有過度擔心焦慮，而且這種緊張的感覺無法有效緩解，時間持續長達6個月以上，伴隨其他症狀如(1)坐立難安、容易不耐煩或是心情 ...
背景廣泛性焦慮症是一種重要且常見的精神疾病，其盛行率為3.7%。廣泛性焦慮症的主要治療包括心理治療、藥物和自助治療。雖然治療方式很多，但目前很少系統性的研究， ...
但因為它經常表現為身體的症狀或避免刺激的行為，家長可能不太注意。長時間下來，孩子的學習能力和社交關係都可能受到影響，此外，兒童青少年時期的焦慮症 ...
如果有這樣的症狀，就有需要看醫師，接受藥物或是心理治療。 ... 治療. 通常有廣泛性焦慮症的患者，會先去求診的可能是家醫科、復健科、骨科等等。
以上兩類焦慮症均為原發性，而非繼發於器質性疾病、精神分裂症、情感障礙和其他類型神經征。 鑒別診斷. 廣泛性焦慮障礙(圖6). 根據臨床表現及症状 ...
精神科門診求助，參考診斷準則，以上症狀符. 合泛焦慮症。 症狀及診斷準則. 根據精神疾病診斷與統計手冊第五版. （DSM-5）診斷廣泛性焦慮症，必須符合 ...
焦慮症（anxiety disorders）是一種常見的心理疾病，它和單純焦慮的情緒不同，焦慮症導致的 ... 以廣泛性焦慮症來說，常見有心理上以及身體上的症狀：.
廣泛性焦慮症 （Generalized anxiety disorder, GAD），持續與過度對於日常生活感到焦慮，常見的廣泛性焦慮症症狀如下：. 過度擔憂：在大多數天數裡，持續性擔憂，並很 ...
以下為常見的焦慮症：廣泛性焦慮症、特異性恐懼症、社交焦慮症、分離焦慮症、廣場恐懼症、恐慌症和選擇性緘默症。焦慮症會由造成症狀的原因來區分，人們往往有不止一種的 ...
我們的精神科醫生、心理學家和治療師團隊為您提供了解和管理症狀的工具，促進更幸福的生活。 我們優先考慮保密性，遵守GDPR 指南，並與其他形式的持續健康和精神護理無縫 ...
而「焦慮症」(Anxiety disorder)則別於日常中短暫的情緒波瀾，焦慮症患者在焦慮來襲時，可能會出現強烈、長時間、具反覆性的擔憂、畏懼、低落等情緒，甚至 ...
CES療法和焦慮症：治療焦慮症的方法比您想像的還要多 ... 常見的焦慮症有廣泛性焦慮症、社交焦慮症、分離焦慮症、恐慌症、選擇性緘默症、特定對象畏懼症、懼曠症…
焦慮症 （Anxiety Disorder），又稱焦慮性神經症（Anxiety Neurosis），以焦慮、緊張、恐懼的情緒障礙，伴有自律神經系統症狀和運動不安等症狀為特徵。焦慮並非由於實際的 ...
廣泛性焦慮症 (Generalized anxiety disorder，GAD) 不論大小事，患者都會擔心過度，或出現緊張兮兮情形，常會造成睡眠障礙、頭痛、心悸等症狀，但患者常不認為有此情形， ...
廣泛性焦慮症 以藥物治療為主，非藥物治療為輔。一般而言，血清素藥物有很好的效果，但血清素藥物發揮效果需要一段時間(約兩週以上)，這 ...
先排除其他疾病，再治療廣泛性焦慮症和恐慌症、憂鬱症或是以上這些症狀的混合，有時候是很難分辨清楚的，有些身體問題造成的生理症狀，會被當作是和焦慮症有關的症狀，因此 ...
今次由臨床心理學家講解焦慮症症狀和治療方法，並附上焦慮症測試列表。 ... 常見的焦慮症包括廣泛性焦慮症（Generalized Anxiety Disorder）、驚恐 ...
廣泛性焦慮症 (Generalized Anxiety Disorder; GAD) 是一種常見的情緒困擾。據統計，香港大約有4%的人受廣泛性焦慮症困擾。經歷廣泛性焦慮症的人士會持續（不少於六個 ...
心理疗法或“谈话治疗”，是指通过与心理医生讨论自己面临的问题，来进行治疗的方法。 不同的治疗方法适用于不同的心理健康问题。针对广泛性焦虑症(GAD) 所推荐的治疗 ...
... 感到持續莫名的擔心與害怕，常伴隨著失眠、心悸顫抖、呼吸急促、坐立不安、胸悶、手腳心冒汗等各種身心症狀，這種無特定擔心對象的焦慮症稱為「廣泛性焦慮症」。
廣泛性焦慮症. 恐慌症. 心理因素. 強迫症 。 患者可能較神經質、易緊張,或要求完. 美、專注工作和責任;或欠缺信心,不懂得處. 理憂慮或情緒. 畏懼症. 創傷後壓力症.
焦慮致身心不安精神科專科醫生譚鳳翎表示，「廣泛性焦慮症是較普遍的焦慮症之一，症狀包括凡事過分焦慮，卻沒有針對特定對象，且焦慮感難以自控，以致終日 ...
因此掌握好廣泛性焦慮症的症狀，對自己多加注意是很重要的，而根據精神疾病診斷與統計手冊第五版（DSM-5），以下症狀會被診斷為廣泛性焦慮症。
廣泛性焦慮症 Generalized anxiety disorder ... Behavioral Therapy，CBT）是一種高效且廣泛使用的焦慮症治療方法（Kaczkurkin＆Foa，2015a）。
廣泛性焦慮症 （GAD）是一種臨床常見的精神疾病，患者易莫名來由地感到不安， ... 認知行為治療（CBT）的效果極佳，可做為醫療院所第一線介入的另類方法。
治療 方面，如果當事人沒有身體上的不適，會被轉介去見精神科醫生、心理學家或精神健康專家，以作診斷和治療。廣泛性焦慮症的治療，主要是同時採用藥物及 ...
不時感到焦慮是很正常的事，特別是如果你的生活壓力很大。 · 兒童或成人均可能會出現廣泛性焦慮症，其症狀類似於恐慌症、強迫症和其他類型的焦慮症，但它們都是不同的病症。
作用跟血清素調節劑相似，但可同時調節腦腎上腺素，起效比SSRI稍快，病人早期會出現頭暈、頭痛、噁心及失眠等症狀，但適應後副作用會減退或消失。 四、苯二氮類鎮靜劑( ...
嚴重焦慮也可能會導致引起其他問題症狀，如憂鬱症。 常見的焦慮疾症有： 廣泛性焦慮症(Generalized Anxiety Disorder), 恐慌症(Panic Disorder)、 ...
但對於廣泛性焦慮症(GAD) 患者來說，他們的焦慮感更加持久，而其日常生活 ... 但有各種不同的治療方. 案可供選擇，它們有助於減輕心理與身體症狀。 症狀. 焦慮會在身體 ...
症狀 可能會干擾日常活動，如工作表現，學業和關係。 beach. 常見的焦慮症包括：廣泛性焦慮症，社交焦慮症，恐慌症，強迫症, 創傷後壓力症,和恐懼症相關疾病.
這些症狀常常影響日常生活和社交，甚至可能導致抑鬱和其他心理障礙。 如果覺得自己可能有廣泛性焦慮症，建議尋求醫療幫助，以獲得適當的治療和支持。
是過去常用於治療廣泛焦慮症的藥物，起效較快，但主要是鎮靜作用，未能治本，而且長期使用副作用多和嚴重，包括上癮、記憶力衰退、認知能力受損等，故只能作短期使用，例如 ...
诊断该疾病时，除焦虑外还需具备其他症状（如容易疲劳、难以集中注意力和肌肉紧张）。 常需联合药物治疗（常使用抗焦虑药，有时也可使用抗抑郁药）和心理咨询进行 ...
社交焦慮症（持續地害怕一種或多種的社交情境）; 恐慌症（持續地擔心下次的恐慌突襲或其後果，儘管並未發生）; 廣泛性焦慮症 ...
一但造成人際關係上的衝突，那麼焦慮、緊張、憤怒的負面能量就會不斷、快速的累積，最後甚至會造成恐慌症跟憂鬱症。 廣泛性焦慮症的藥物治療其實並不難， ...
廣泛性焦慮症 相當普遍，每100個港人就有4個患有焦慮症。年輕人常要同時應付學業、工作和感情問題，較易受到情緒困擾，讓醫生告訴你自我測試及治療焦慮症的方法。
根據2017年世界衛生組織統計報告，焦慮症患者佔人口約3-6%，在香港也很常見。焦慮症(Anxiety disorders) 是一種常見的疾病，當中其實包括：廣泛性焦慮 ...
廣泛性焦慮症 會影響生活品質、人際關係，不僅病人自身，對家屬、醫師都會造成困擾。原因在於症狀多，像是睡眠障礙、心悸、胃脹、腸躁、頻尿，還會影響自主 ...
焦慮致身心不安精神科專科醫生譚鳳翎表示，「廣泛性焦慮症是較普遍的焦慮症之一，症狀包括凡事過分焦慮，卻沒有針對特定對象，且焦慮感難以自控，以致終日 ...
如果你有GAD，即使在治療結束後，CBT也可以顯著改善你的症狀。 CBT也可能減少對藥物的需求。 與認知行為治療師一起工作. CBT通常由經過心理治療培訓的臨床醫生提供 ...
焦慮症 （Anxiety Disorder），被稱之為焦慮性神經症或焦急症，是一種心理疾病。焦慮症患者的主要病徵是經常有持續過度的焦慮和恐懼的情緒，而這種緊張和 ...
這種慢性疾病不僅對日常生活造成困擾，導致明顯的情緒痛苦，甚至會伴隨一些軀體症狀，如睡眠和注意力問題、疲勞、緊張、易怒以及焦躁不安等。 《焦慮者自救手冊：廣泛性 ...
治療 方式對於廣泛性焦慮症，已有良好療效的治療方式，而相關此症狀的研究也不斷的更新，以更進步的療法來幫助人們處理廣泛性焦慮症，讓患者能迎向豐富滿足的生活。
患有廣泛性焦慮症的人無法停止擔心日常生活的事。 ... 用於治療焦慮症的苯二氮卓類藥物的例子包括： ... 治療焦慮症最常見的治療方法稱為認知行為療法（CBT）。
廣泛性焦慮症 (GAD)是焦慮病的一種，主要特點是過度和難以控制擔心憂慮. ... 元認知治療(metacognitive therapy)及認知行為治療是現時廣泛性焦慮症有效的治療方法。
究、更深入的認識，其疾病診斷分類方法，也 ... 症就再被分為各亞型，如廣泛. 性焦慮症（GAD）、恐懼症、恐慌症、強迫 ... 症劑，分別對D症及對A症症狀有治療效力，.
衛生福利部台南醫院精神科醫師蔡宗諭提醒，早期發現、早期治療，是確保身心健康最好的方法，如有長期恐慌情形應尋求精神科協助。 (台南醫院提供).
藥物治療. 選擇性⾎清素回收抑制劑(SSRI)是最常⽤並. 有效於治療與焦慮相關的病症（包括廣泛性. 焦慮症）的藥物。有關藥物需由精神科醫⽣. 處⽅。 ⼼理治療. 在⼼理治療中 ...
清楚說明六種類型的焦慮症，並解析其病因、治療與預防方法。3.現代. ... 強迫症、恐慌症、創傷後壓力症候群、廣泛性焦慮症、特定恐懼症、社交恐懼症。 六種常見的焦慮 ...
廣泛性焦慮症 （GAD） 在沒有威脅的情況下存在焦慮的想法，使驚嚇基線升高，當大腦進入警戒狀態時，會促使壓力荷爾蒙的釋放，自主神經異常的症狀，這 ...
但當焦慮佔據你的生活，學者Olivia Remes 說，可以靠三招緩解它。 ... 廣泛性焦慮症（Generalized Anxiety Disorder ）; 恐慌症（Panic Disorder ...
焦慮症是一種過度焦慮、擔憂、逃避、明顯感到恐懼感，而造成重大痛苦、損害社會或職業功能的精神疾病，主要可分為恐慌症、強迫症、廣泛性焦慮症、慮 ...
廣泛性焦慮症 的一般治療方法：方法總是很簡單，肯花時間就能康復. 2018-09-19 由 心理社工師周雲騫 發表于健康. 作者：周雲騫，心理諮詢師，社會工作師，考拉讀書會與 ...
新店耕莘醫院精神科暨心理衛生中心主任楊聰財醫師表示，廣泛性焦慮症（簡稱GAD） ... 伴隨有其他的焦慮症、憂鬱症或物質濫用等，這些病症都要與廣泛性焦慮症一起治療。
細分下來談的話，焦慮症有分許多不同的情境與模式，常聽到的可能有：廣泛性焦慮症 ... 式有：心理諮商、藥物治療；通常兩者若能一起進行，療效會更好，除了能夠處理 ...
恐慌症（Panic disorder） · 恐懼症（Phobia） · 強迫症（Obsessive-Compulsive Disorder，OCD） · 廣泛性焦慮症（Generalized anxiety disorder，GAD） · 社交恐懼症（Social ...
广泛性焦虑 障碍(generalized anxiety disorder, GAD)的特征是难以控制的过度担心(忧虑)及焦虑，造成患者极大的痛苦及功能损害，且出现在至少6个月的大 ...
狹義的焦慮症，亦稱為焦慮性精神官能症，這是一種具有持久性焦慮、恐懼、緊張情緒，致使人體神經活動異常，伴隨運動性不安及軀體不適等特徵的精神疾病 ...
廣泛性焦慮症 (GAD)是焦慮病的一種，香港約5.4%的人患上這病症。 ... 元認知治療(metacognitive therapy)及認知行為治療是現時廣泛性焦慮症有效的治療方法。
知情同意書. 親愛的朋友們，您好！ 由於本問卷是一份不記名且自願性的問卷調查，我們將無從得知您的姓名，也不會對您進行身份認證，請您放心。因此，在開始之前，請先 ...
而所. 謂的「臨床實體」，後續的學者認為包含疾病診斷、. 症狀、或症狀群（Feinstein, 1970; Mineka, Watson, &. Clark, 1998; Wittchen, 1996）。關於「共病」相似的定.
精神科醫生為您提供有關焦慮症的指南：徵兆、症狀、診斷、治療和香港的相關資源。 ... 廣泛性焦慮症（Generalized anxiety disorder） 這種焦慮症包括 ...
特定對象畏懼症（創傷後）、壓力症候群及廣泛性焦慮症等。焦慮症能透過良好的生活習慣 ... 然而，嚴重的焦慮症仍需接受精神科的治療，通常包括藥物治療及心理治療等。
江漢光說，SSRIs類和SNRIs類治療範圍廣泛，除了用於憂鬱症，還可用來改善成癮、焦慮、強迫症，以及治療衝動控制，相較於其他藥物，副作用較低，不少醫師習慣使用這些 ...
以下你可根據日常生活及經驗回答經常焦慮症的測試問題。 延伸閱讀: 情緒病| 認識7大常見情緒病種類、成因、症狀及治療. 開始測試.
精神障礙, 大腦, 心理學, 焦慮症, 心理健康, 心理疾病, 治療, 藥物, 大腦, ... 廣泛性焦慮症Generalized anxiety disorder; 恐慌症Panic disorder ...
焦慮症的治療方法. 時間: 2011-04-11. 一、藥物治療 有些人認爲藥物治療能幫助心情放鬆及調適生活壓力，日前主要的抗焦慮藥物有苯二氮昱 ... 對廣泛性焦慮症亦有幫助。
心理治療有很多門派，在焦慮症可以採行的包括認知行為治療(cognitive behavioral therapy，簡稱CBT)、心理動力治療(psychodynamic therapy)、正念治療(mindfulness-based ...
面對他人時，他們往往會出現心跳加速、面紅耳熱、顫抖、腦海一片空白、說話口齒不清、出汗、甚至呼吸困難、頭暈等反應。 廣泛性焦慮症（Generalised Anxiety Disorder）.
廣泛性焦慮症 一開始容易被誤認為是普通的身體疾病。畢竟出現病症，患者多半專注於各類身體數值的檢查，而沒想到，其中一些日常常見的症狀卻有可能是.