雖然這篇廢用症候群鄉民發文沒有被收入到精華區：在廢用症候群這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章
在 廢用症候群產品中有3篇Facebook貼文，粉絲數超過1萬的網紅無論如河，也在其Facebook貼文中提到， 【書店女工日記：滴水穿石、微小卻重要的事。】 一早醒來，接到醫院來電需要居家支援，一位阿公尿管半夜滑脫，撐到早上家屬才打電話求救。原本負責的居家護理師打完疫苗後，因發燒無力無法前往需要支援。我們其實也剛打完疫苗，雖然有些倦怠不適，但得知阿公已經超過十二小時沒有小便，我們用最快的速度趕去，希望緩解他...
同時也有17部Youtube影片，追蹤數超過23萬的網紅鬧著玩娛樂，也在其Youtube影片中提到，翔不懂事長是個每天忙到不行的小工蜂 出門上班也忙，回家照顧家庭也忙 他自己都說他是個停不下來的人 但人生總要偶爾慢下來欣賞路邊的風景 也是怕他太用腦過度，所以我們好心的讓他待在五星飯店的這8個小時 半．個．工．作．都．沒．有！ 還安排了些輕鬆有趣的放鬆活動 沒想到對這個不工作就渾身痛苦發癢不舒服的人...
「廢用症候群」的推薦目錄
廢用症候群 在 Cher 雪兒 Instagram 的最佳解答
2021-09-17 00:25:20
_再熟的人，請保持適當心理與空間距離 你說：「如果朋友很自私，你會選擇繼續交往嗎？」 我說：「年輕時我會忍，但現在，再熟的人都請保持心理距離。」 - 人到某一個年紀，社交圈就會越來越小，透過旅行認識來的朋友，往往充滿不確定性，曾遇過表面很熱情，旅行相處後才發現是八卦王，或者出門都光鮮亮麗，回飯店卻...
廢用症候群 在 Angela營養師 Instagram 的最佳解答
2021-09-10 21:17:19
👩💼 『負面情緒就像油炸食物，吃多輕則上火、重則發胖 ，所以要懂得正視與調整』 不用急著消除情緒 因為當你發現消除不了時 你會更焦慮 也不需壓抑著它 因為把它藏在體內 久了會變成毒藥 ————————— 之前受扶青社的邀請演講 增肌減脂怎麼吃 那次是我最後一次放連勝文和林書豪的照片 也...
廢用症候群 在 薪水都拿去吃美食 Instagram 的最佳貼文
2021-09-03 20:57:42
「舊金山很舊嗎，上海是哪一座海？ 我從青康藏書房開始散步 天空是平行的雲林 左邊是德里，右邊是馬德里 前面是巴基斯坦，後面是巴黎 走累了，就把雙手伸進遙遠的青森 將一顆蘋果對半剖開。 - 小樽和小港，孰小？ 多倫多和薩爾瓦多，誰多？ 我騎著羅馬，仰光 想起花市買來的那株德黑蘭 擱在仙台上 是否盛綻...
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廢用症候群 在 鬧著玩娛樂 Youtube 的最讚貼文
2021-08-05 20:00:13翔不懂事長是個每天忙到不行的小工蜂
出門上班也忙，回家照顧家庭也忙
他自己都說他是個停不下來的人
但人生總要偶爾慢下來欣賞路邊的風景
也是怕他太用腦過度，所以我們好心的讓他待在五星飯店的這8個小時
半．個．工．作．都．沒．有！
還安排了些輕鬆有趣的放鬆活動
沒想到對這個不工作就渾身痛苦發癢不舒服的人來說~
這簡直就是地獄！崩潰的開始！
為了讓他不被外界打擾的放鬆，還幫他保管了他的手機
結果戒斷症候群開始不斷出現！
你是不是不信有人這麼愛工作？
不信就自己點開來看啊！
不要都我一個人在唱雙簧～
#純白拼圖 #世界地圖 #佛經 #放鬆 #耍廢
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廢用症候群 在 桃園市議員簡智翔 Youtube 的精選貼文
2021-04-14 17:00:13【智翔的議會質詢-消防局（4/14）】
＃電動車火燒車鋰電池燃燒處理
前陣子桃園發生電動公車火燒車意外，去年也陸續發生電動自行車疑似爆炸、電動車車禍導致火燒車等事件，昨天智翔詢問環保局滅火後的廢水處理，今天回到消防層面，消防局該如何因應這樣新型態的火災？
以特斯拉為例，按滅火SOP需3000加侖的水（約13公噸水），國外有做法是將車輛吊起放入水槽的方式滅火，避免受污染的水排進溝渠中，智翔建議，消防局應可研擬相關的辦法。
＃消防後勤車評估
每當有重大災情發生時，消防弟兄精神及身體皆處於緊繃狀態，桃園工廠多、火災多已不是新聞，桃園消防人員出勤量也大，因此每當消防人員累垮、累倒的照片屢上新聞畫面，確實令人不忍心。
因此智翔建議，消防局可增設消防後勤車，作為支援長時間搜救行動，提供第一線消防人員乾糧、飲用水以補充體力及暫時休息空間，桃園可作為率全國之先，照顧辛苦的基層人員，也提升消防能量。
消防局長今天也許下承諾，此建議明年應該可以執行，那我們就繼續觀察明年消防後勤車的設置與使用狀況。
＃搜救犬訓練場地再提升
本會期繼續為桃園市搜救犬的權益發聲，在前兩個會期，智翔曾建議消防局在訓練環境、生活食宿、移動車輛上空間等方面做改進。
上個會期，消防局長透露有計畫在航空城的消防大隊成立後來擴建周邊的搜救犬場所，今天智翔也詢問相關進度為何？
局長也重申覓地困難，近期有考量八德霄裡的公有地，也準備開始向原用地機關交換意見，智翔也希望若有新進度，也能夠一起參與搜救犬用地的討論。
＃救難同仁身心重視
重大災情發生後，救災同仁極可能產生創傷後壓力症候群（PTSD），過去普悠瑪事件的救災檢傷人員，也疑似因深陷創傷後的壓力而輕生。
雖然市府局處設有心理輔導方案，但現有的機制，有人認為接受心理輔導會被貼上標籤，或是被長官認為無法擔負職責而調離現職，所以智翔認為，必須建立有效的匿名諮商機制，希望能重視救難人員的身心問題，改善抒發與宣洩壓力的管道。
對此消防局表示，現有的機制不會對消防人員造成困擾，消防局也會盡全力來協助救災人員的心裡輔導，但智翔也表示，我們身上不存在創傷後壓力症候群，難以體會深陷其中的需求，況且現在也正處於太魯閣號災害後的階段，壓力也可能是累積出來的，無論是消防局的救災人員、警察局的基層員警，都可能有所需求。
再次強烈的建議，消防局應研擬匿名心理諮商機制，讓使用此服務的人員可以不再受到長官過度的關切，先讓釋放壓力的管道暢通，才能真正照顧到需求者。![post-title]()
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廢用症候群 在 Hi A Day Youtube 的最佳解答
2019-12-09 21:00:10#韓國怪談 #漆谷虐童案 #韓國事件
怎麼樣的行為可以讓小朋友器官毀損到像是出車禍的程度??
這起讓韓國社會為之嘩然的虐童案
也讓我們看見韓國的兒福相關法律是如何備受爭議
真心希望可以多做改善
讓這個社會能夠減少發生這些案例
光聽都於心不忍QQ
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一早醒來，接到醫院來電需要居家支援，一位阿公尿管半夜滑脫，撐到早上家屬才打電話求救。原本負責的居家護理師打完疫苗後，因發燒無力無法前往需要支援。我們其實也剛打完疫苗，雖然有些倦怠不適，但得知阿公已經超過十二小時沒有小便，我們用最快的速度趕去，希望緩解他脹尿的不適感。
這是一個典型的「老人照顧老人」的超高齡家庭，跟我們接洽的這個阿嬤，要照顧九十幾歲的媽媽，和七十幾歲臥床的老公。
這次的照護對象主要是老公，他因為中風加上長時間臥床，四肢已攣縮僵硬，雖然肢體有些變形，但看出起來家屬及外籍看護很用心照顧，病人身上沒有任何皮膚破損的情形。
病人雖然發燒，他們擔心疫情期間，若因為發燒去急診，除了一番折騰外，有可能暴露在不必要的風險裡，心裡忐忑不安。我們評估收集資料後，發現原來是因為阿公昨天突然打了一個大噴嚏，腹壓過大導致尿管噴出，聯繫原本的居家護理師也無法出來換管，一時之間不知道該怎麼辦。女工檢視阿公小便沉積物多，可能有泌尿道感染情形。幫阿公重新放置尿管，檢查尿布、看護墊、尿袋上引流出來的尿液顏色，引流了好一會兒，小便顏色才慢慢恢復正常。
評估阿公這幾天有發燒，每天喝水量不足，建議他們可以在餐與餐之間、灌食時增加水份，持續觀察是否尿液顏色與發燒情形，考慮是否就醫治療。隨後我們回報阿公的情況給專責護理師，以便她們能清楚掌握阿公的狀況。
穿著防護衣工作滿頭大汗、悶熱難當，教導定期翻身並協助阿公有個舒適臥位後本來要離開，後來我們仍然把握機會(這不是我們的長期個案)，教導外籍看護每日做「全關節運動」後再走。每次看到長輩因臥床不動導致的四肢攣縮，就感到十分難過，一般人無法想像，預防肢體廢用性萎縮及關節攣縮有多重要，因為耗時耗力，也容易被忽略。
家屬說，剛開始失能時，醫護人員未告知長期臥床的注意事項，沒有定期協助失能的長者要做床上復健運動，不知維持關節活動度的重要性，現在已造成不可逆的關節攣縮，形成肢體各種扭曲變形。
此次疫情，許多人稱之為「黑天鵝效應」，就是塔雷伯的理論，同時他也提出解方，就是「反脆弱」（antifragile）。塔雷伯用肌肉、骨骼比喻反脆弱：「只要在床上待一個月……就會造成肌肉萎縮。複雜系統一旦沒了壓力，就會衰弱，甚至死亡。」。用護理觀點來解讀塔雷伯的理論令書店女工感觸頗深，對長者來講，健康是「非線性」的，突發的中風或失能，成為難以預料之現象「黑天鵝效應」，而我們也可以說「護理就是反脆弱，即是反廢用症候群」。
而「全關節運動」是廢用性萎縮的預防良方，教導家屬幫長者全身大小關節都做運動(含指關節、腳趾的掌關節…等)，是重要卻微小的事，卻容易被忽略，忽略之後會形成重大的後果，無論如河期待民眾可以更重視居家護理的重要性。
離開案家，阿嬤竟然對我們行九十度的大禮送我們走，這真的讓我們承受不起。在這個人人自危的時刻，許多醫護堅守前線，相較之下，我們能做的很有限，期待大家宅在家多閱讀，不要給醫護添亂了。
開書店前，書店女工擔任社區護理老師，曾經帶著護理學生挨家挨戶做登革熱防治工作，當時同學不解，在資訊爆炸的時代，只不過是「留心住家積水容器，避免藏身孑孓」，幹嘛用這麼「土法鍊鋼」的方式，承受風吹日曬、被狗追、還要被不理解的民眾罵，指責我們為了庭院幾個閒置的鍋碗瓢盆，按電鈴吵他們睡午覺。
事實上，龐大的資訊量不見得會改變我們的生活習慣。因此公衛護師走出辦公室，實質訪查負責的地段是重要的。登革熱和新冠狀病毒、流感一樣都是「病毒」，目前台灣還未核准登革熱疫苗上市，而且也還沒有可以治療登革熱的特效藥，預防登革熱最有效的方法，唯有落實「巡、倒、清、刷」，看起來很傻，但有效！
如同這次的疫情風暴，台灣的高牆撐了一年已擋不住新冠狀病毒進攻，而新冠疫苗臨床試驗平均只追蹤2個月，不清楚疫苗是否能提供長期保護力，即便施打疾苗之後仍不能調以輕心。進入社區感染，代表我們要改變習性，學習與「病毒共存」，除了勤洗手、還要注意生活習慣，避免接觸感染是日常細節裡容易被忽略的小事，像是回到家洗了手卻沒消毒手機等…，容易造成防疫破口把病毒帶到家中。
這個世界被疫情永遠改變了，但無論如河相信，「護理」是滴水穿石的實踐，即便微小卻重要。
無論如河推書：
《黑天鵝效應》作者塔雷伯經典套書「不確定」五部曲（含五冊：隨機騙局、黑天鵝效應、黑天鵝語錄、反脆弱、不對稱陷阱），歡迎和實體書店購書啊！
廢用症候群 在 康健雜誌 Facebook 的精選貼文
【常運動＝性能力強？ 25歲的「小鮮肉」健身教練一到床上就早早繳械 專家：問題出在...】
外型陽剛、練得一身精壯肌肉，而且才25歲的「小鮮肉」健身教練，竟然有早洩問題...，男子表示和現任女友才出現這樣的問題，自慰時也是草草結束...
專家指出，其實個案屬於典型「廢用症候群」，指的是一個部位或物件長期沒有使用，功能就會退化...看看專家怎麼解釋
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廢用症候群 在 無論如河 Facebook 的最佳貼文
書店女工日記
「阿公又有狀況了！」，大年初九，女工接獲河親小志媽媽著急的訊息。
小志的外公和許多長者一樣，九十幾歲本來還硬朗的他，去年左腳骨折開刀，因行動不便而長期臥床導致「廢用症候群」。因此阿公的護理問題很多，除了會拔管，血氧常不穩定，家屬會使用血氧機做監測，但女工發現外公的手腳冰涼，血循差測量出來的血氧就會不準確，重新教導家屬血氧機的使用方式及注意事項，並衛教血氧過低的症狀，不要看到數據就慌張。
阿公呼吸常常有「咻咻」的聲音，評估是支氣管痙攣的問題。家人抽痰前才給予支氣管擴張藥物做蒸氣吸入，平時也沒有看胸腔內科，於是女工先協助給予藥物做蒸氣吸入，減緩阿公很喘不舒服的情形，教導正確的抽痰方式及相關護理資訊，並建議請胸腔內科醫師進一步檢視肺部狀況。瘦弱的阿公因長時間臥床尾骶骨也有傷口；加上呼吸不順有痰，於是女工幫忙檢視傷口協助換藥、翻身拍痰與確認灌食等等事項。
小志家人感情很好，總是不假他人之手一起協助照顧近百歲的阿公，但這一切很不容易。生命就是面臨不停衰敗的過程，如何做好心理準備，這才是最難的功課。這也是書店致力於推廣病人自主權利法的原因。
離開時，小志媽媽除了感謝，還不斷詢問「無論如河居家護理所」什麼時候開業。女工回應「快了，快了！已通過設置許可，等準備好就可以申請開業了」。
PS：今年過年，淡水老街冷清，書店營運更是面臨寒冬，邀請大家加入河親支持書店。