最近和朋友聊到 今年感覺時間過得飛快🚀 大家有覺得嗎～ ⁡ 今年好像什麼都還沒做 就只剩下四個月了 ⁡ - 好了～進入主軸 七、八月愛用品💫 ⁡ 🌿簡單-高效賦活精萃： 試用簡單三步驟保養後，最喜歡的一個產品。用量省、吸收快、味道療癒，擦起來也很舒服，油肌的我使用三滴可以擦全臉。公關說可以拿來當髮油，這點也很方便，不過我沒這麼用。 ⁡ 🌿 羅技藍芽鍵盤： 一開始在K580、K780之前猶豫很久，訂了K580以後發現我的平板放不進凹槽，好險還可以退貨，後來又訂了K780，雖然比較重，但凹槽做的比較大可以同時放上平板和手機，我覺得很方便～K780可以三台裝置快速切換，我習慣一邊用平板處理一些文書，像是打文章、使用Notion等，然後用手機一邊和朋友聊Line～ 平時就把它放在書桌上，要打比較多字時就把裝置插在凹槽，可以充當立架，又很像打字機的感感覺，蠻可愛的～ 其實一開始有考慮過美觀、復古的機械鍵盤，但因為打字聲音會很大聲，所以男友說如果我買了他要掐死我，哈哈哈，為了兩人的感情（？）後來還是選了聲音比較小聲的鍵盤。 ⁡ 🌿 MUJI 直式手帳： 這本讓我體會到直式時間軸的美好，把既定行程填入後，很清晰可以看出一天還有什麼時候有空，這點我很喜歡～ 唯一缺點就是無印的紙質無法使用鋼筆，導致最近鋼筆又被我冷藏了.... 如果明年也想用直式手帳，要選適合使用鋼筆的紙質了 ⁡ 🌿 食物袋： 不能說多推薦，因為拿它裝味道重的食物會殘留味道。不過這個是三年前和同事一起團購買的，最近想練習減塑，才拿出來使用，目前習慣拿來裝早餐，還可以養成在家做早餐的習慣。 這個圖案是龜山島，我覺得很可愛🥰 ⁡ 🌿 Aesop香芹籽精華液：之前簡單的淡斑精華用完後，再繼續把之前沒用完的香芹籽精華液拿出來用，味道真的很療癒，每次用它出油量都會少一點，不曉得是不是心理作用，有人也這樣覺得嗎？ ⁡ 🌿 綠藤生機-化妝水： 這個月初化妝水都用完了，Kasin和我推薦綠藤家的保養品，想說來試試看，以往化妝水我都是用「絲瓜水」，因為我很討厭粘膩的化妝水，但綠藤的化妝水很清爽但又比絲瓜水保濕一些，畢竟價錢也比較貴嘛～ 綠藤家的產品都有很天然的味道，還有用量都好省！！ ⁡ 🌿 綠藤生機-卸妝油： 一樣是月初時一起買的，因為戴口罩的關係，最近下巴和臉頰很容易長小粉刺，明明以前都沒有～所以想說是不是要加強清潔，因為這些原因，就買了卸妝油來試試，不然因為最近都沒上妝、也沒擦防曬（嘿對，我超懶），晚上就是用洗面乳洗臉而已。 不能說粉刺有減少，但使用起來很舒服，味道很像橄欖油～ 乳化速度也蠻快的，而且因為最近買了卸妝油，我終於又開始擦防曬了，哈哈哈🤣 ⁡ 🌿 綠藤生機-髮油： 這款是之前The Soap Days板娘唯一推薦市面上的髮油，之前開始Poo free時，一直想去買，但疫情爆發我根本不敢去逛百貨公司，到現在也是～ 月初是和Kasin一起網購才順便買的，味道很香！！但吸收偏慢，用起來的感受就像天然的荷荷芭油差不多，但我覺得荷荷巴油更油一點～ ⁡ 🌿 The soap days 髮皂-滋養： 前幾週有發一個動態說好像迎來首次的Poo Free成功，事情經過真的很神奇～ 有幾個巧合： 1.前一天我很認真梳頭髮，梳了超多髪垢 2.改用「滋養」，前幾天我都用「草本」、「啟航」 3.用了綠藤的髮油 總之那天洗完頭吹髮時，前幾天有的微量黏膩感都消失了，就像用洗髮精洗頭的感覺一樣，我高興到在每天的「5分鐘日記」中，特別Highlight起來。 後來隔天我照著上述的SOP再執行一次，一樣還是如洗髮精般的清爽，所以我就把髮皂-滋養、髮油，視為神聖般的存在🤣 雖然因為上週六我去燙髮，現在頭髮又是一堆髮垢了.......，齁又要重來了 ⁡ 🌿 手帕：（我是選用口水巾） 九月中我的套房就要完工了，十月要搬進去，目前遇到最大的困難就是要跟垃圾子車、大樓回收區、廚餘集中處說再見..... 要住的地方是沒有管理員的大樓，也沒有上述說的那些美好的東西，所以如果我沒趕上垃圾車時間，家裡就會有一堆垃圾。因此我開始研究垃圾減量這個議題，我發現我產生最多的垃圾就是「衛生紙」，鼻子過敏抽一張、擦桌子抽一張、擦汗再抽一張、啊擦嘴也要呢～ ⁡ 起初對於自己衛生紙的用量是無感的，直到上次和Erin一起去苑里，一起生活了三天，剛好那時他在實踐「多使用手帕」，後來我們就形成了一個很衝突的畫面，餐桌上我手上好幾張用過的衛生紙，他是好幾條用過的手帕。 ⁡ 最近因為要想辦法垃圾減量，想說何不試試看，用手帕取代衛生紙，當然我上廁所還是用衛生紙啦，反正買可水溶的就可以沖掉了。 起初我先試著擦汗、擦手，最近我開始練習多備幾條手帕，賦予每條手帕不同功能，有擦手的、擦汗的、擦鼻涕的.....，摁....我還在努力中，目前擦鼻涕我還會猶豫一下下 （我會加油的～握拳） 然後回家後把今天用過的手帕們全部拿出來，用手洗精清洗 順帶一提，我覺得勁毒五郎的手洗精好好用～ 量少少就有很多泡泡，而且味道好香 ⁡ 之後可以來寫一篇淨毒五郎的使用心得～ ⁡ - ⁡ 本篇提到的愛用品除了簡單-高效賦活精萃，其餘皆為自己購買

【那些創業教我的事】 🤔 常常聽到許多人說想創業當老闆，以餐飲來說，最常聽到就是「我想看見大家吃到我的料理充滿幸福的樣子」「我（或媽媽）有很好的手藝跟理念，一定可以闖出一片天」 💁🏻‍♀️當老闆輕鬆自由，荷包賺滿滿，都是員工在賣肝捐腎，當老闆聽起來真的是好夢幻的職業，頭銜講起來都覺得大頭症要發作😂 ➡️事實是這樣嗎？經濟部中小企業處提供了一個數據，創業一年內就倒閉的機率高達90%，而存活下來的10%中，又有90%會在五年內倒閉。 在我面試將近一百位，來來去去的員工已經不記得名字的淺薄小老闆經驗與大家分享以下十點： 1、當老闆頭銜一點也不重要 當老闆的都知道，當員工喊累要準時下班、擺爛不上班，唯一風雨無阻守護公司的只有老闆，小到掃地、清掃廚餘⋯等，大到公司決策營運方向都要執行，對老闆來說頭銜真的一點也不重要，重要的是能夠讓公司未來成長獲利才能走得長久。 2、當老闆沒有固定薪資 無論公司是否有虧損，都必須按照員工勞務報酬每月給予酬勞，至於老闆呢？就算虧損，還是要自掏腰包挖老本按時發薪水給員工，並想辦法讓公司繼續營運。 3、當老闆沒有自己的時間 員工總覺得老闆上下班好自由，但其實員工通常只需要在上班時間專注於工作，下班時間若沒有特別的事項，通常都能清楚把工作與私生活分開，擁有高品質的生活。 但是老闆除了在公司上班外，還要想辦法外出應酬、簽署合約、開拓生意版圖，自己的私人時間基本上少之又少，若有小孩的老闆，忙碌程度就更不用多說。 4、當老闆扛著業績壓力 員工業績不好的時候，可能會遭受白眼，但對老闆來說，公司業績沒有起色的話，就要準備借貸週轉，更嚴重的話就是停損出場，小至虧損，大至身家財產全損失。 5、當老闆很孤獨 若是以開車來比喻，老闆就像掌握方向盤的駕駛，既使再靠近的副駕駛都看不見駕駛所見的風景與危險，更無法體會駕駛需要聚精會神同時處理超過數十個以上的動態訊息，若是少注意到某個重要訊息，也許就會讓整車的人都翻車，坐在副駕駛與後座的人累了隨時可以休息打瞌睡，但駕駛是沒有辦法一絲鬆懈。 6、當老闆必需承擔非常人的考驗 員工總是喊著要加薪、要福利、要培訓、要 ，老闆付出一切心力與金錢栽培，員工不會感謝老闆只會覺得「老闆很有錢，一切都是應該的」。 花了好幾萬栽培員工讓員工有證照在身上，員工背後造謠拍拍屁股的走人，身為老闆也只能自己拔除背後的刀，流著血繼續帶領公司前進。 7、當老闆必需在該領域有一定的經驗 看別人創業好簡單容易，錢感覺好好賺⋯請記住不懂的行業千萬別碰！既使是經營ㄧ家路邊攤都沒有這麼簡單！如果自己都不懂市場狀況，如何獲利都只能靠運氣了！ 8、當老闆要有被討厭的勇氣 人人都想當好人，不想被討厭，但當老闆就是必須明確指出錯誤的地方，而不是為了和諧忽視對錯隱忍，當員工把私人情緒帶入工作，也必須明確直接了當告知請對方改善。 9、當老闆必須有情有義的狠下心 再怎麼重感情的老闆，都必須有情有義的狠，遇到資深員工搞小團體、造謠生事、擺爛⋯等，身為老闆若是做事不明確果斷，公司就無法向前邁進，並且會讓公司整體運作下降導致虧損，果斷明確的快節奏才能保持公司營運正常。 10、當老闆要有同理心但不要期待員工有同理心 創業的是你，員工只是選擇你的公司作為養家餬口的工作，要同理員工但不要期待員工同理你。 ㊙️ 你適合當老闆嗎？看看自己是否有以下5項人格特質？ 1. 擁有非常人的毅力 開創公司過程篳路藍縷，沒有資金、沒有人力、沒有適合的地點⋯等，每一個細節都是在反覆考驗創業心態是否足夠堅定。 2.擁有強烈企圖心與耐力 沒有強烈的企圖心，很容易在這場名為創業的賽事中放棄，這是創業中最常見也最基本的人格特質之一。 3.擁有豐富的人脈網絡 無論是同業、供應商還是通路，說穿了都是人際關係，如果人脈關係良好豐富，就能縮短草創的艱辛，想創業請先開始學習如何交朋友吧！ 4.具有敏感的商業敏銳度 時時吸收新知與他人交流，在市場脈動中找出自己最強差異化並洞悉市場脈動，隨著市場變化再調整營運策略。 5.樂於助人，喜歡分享 擁有這樣特質的人，對員工、盟友都會不吝分享，自然也會建構起良好的循環🔄 看完以上，無論是當老闆或是當員工，技能都能夠磨練，但唯一無法改變的就是心態！只要保持正向學習的心態，都能走出屬於自己的一片天！ 如果你有一個十八般武藝都精通的老闆又重用員工，請好好珍惜那一位為公司與員工奮鬥的老闆！ 🔜 我是一個愛吃愛寫文章的護理師，投入餐飲產業至今約14年的時間，著迷於美食、鍾情於料理，對於食材有異常執著的熱情與理念🤗 💁🏻‍♀️我是料理女王，一個在餐飲路上築夢的女子 #料理女王 #料理女王陸巧因mana #料理 #食材故事 #食材 #料理知識 #美食部落客 #護理師 #主廚 #創業 #創業家 #女性起業家 #女性経営者 #醫師娘 #創業 #創業之路 #創業日記 #創業者 #餐飲業 #老闆

【妳快樂嗎？】 這幾天早上起床，龍哥就會感到十分落寞、然後就開始不知原因地落淚。一直哭、一直哭，哭到頭很痛、都還停不下來。 #我也恩災_拎杯洗咧靠殺小。 「我是不是一個很沒用的垃圾？我什麼都做不好、做不到。會不會有一天，你也會選擇把我當垃圾一樣丟掉？」昨天晚上，龍哥哭了好幾個小時後，抱著板桓、噙淚著問他。 被抱著的板桓身體僵硬、思索了一番（對，他思索了好一陣子）：「我這輩子，都不會離開妳。我說過了，我要拿我的拐杖打妳屁股、逼妳幫我換尿布。妳不是垃圾，妳是我老潑、我的太太、我最重要的妻子。」 「如果有天，我什麼工作都做不好、沒辦法賺錢回家呢？」 「那更好啊！我根本不在意妳的收入，因為養家本來就是屬於男人的事。讓妳去工作我多心疼，但每次妳拿著自己設計的成品、喜孜孜的模樣，我就捨不得阻止妳。 身為熱愛育兒的日本男人，我多喜歡妳待在家裡。妳待在家裡的時間長、陪孩子的時間就長。我很喜歡我們一家四口一起閱讀、一起遊玩的時光。 之前的妳總是把精力放在3個工作上，但我知道妳很愧疚、妳很愛自己一打二、把孩子邊崩潰、邊帶大的過程。我看得出來，妳的母愛有地方可以放置、這讓身為媽媽的妳很滿足。 但後來妳的職位越來越高、事情就越來越多。還好妳現在把翻譯工作辭掉了、設計公司工作量也降載。之前那種一整個月都沒休息過的日子，妳過了快半年！是男人也會倒，更何況日日熬夜的妳。 我知道妳很喜歡設計、不想輸給其他的新進設計師，尤其是男性。妳總是發狠地想證明自己的能力，總帶著「女人才不會輸」的強勢氣場。 但有時候，輸了又怎麼樣？ 妳依然是妳，他依然是他。 妳到底想證明給誰看？即使證明了，又怎麼樣？」 「你看我好像很樂觀、很幽默、很有自信，但其實內心的我很自卑。 越是自卑，我就越是輸不起。當我知道我能力沒有對方好，我就會努力去學習、增進自己、讓自己更強。 我想，證明給我自己看、告訴自己：「看吧～妳很棒啊！」 #但我最內心知道_我其實還是那個自卑的我 #不管我做得再多_我還是說服不了角落的自己 我把那個自己，藏在很深很深的地方、假裝她並不存在。一直以來，我總是很努力、很拼命地想證明⋯⋯⋯ 才把自己，逼成現在這樣。」 ＿ ＿ ＿ 貧果「我也不知道怎麼拉起心裡滿身傷的那個自己」報導～ 🇳🇱日記系列：#我迷失在_前往快樂的路上 — 【後記】「妳好好吃藥、配合醫生，會好起來的。」遇到棘手的難題，板桓只能安慰龍哥、並盯緊龍哥的療程。 「你真的不會丟掉我嗎？不管我多任性、多過分、每次吵架都說要離婚，你也不會賭氣說要離婚嗎？」龍哥最近毫無自信、充滿了不安全感。我甚至覺得，板桓在下一個轉角、就會把我這個燙手山芋甩掉。 「我不會。老潑妳生氣時跟一隻動物一樣、失去該有的理智，只會靠暴力解決；但我是人類，妳放心我不會有失控說要離婚的舉動。」板桓嗤之以鼻地回答。 「你真的愛我嗎？」 「當然啊！衣服我洗我曬、孩子課程我盯我陪、吃飯下廚我準備、整理餐桌洗碗我來弄、貓砂飼料甲蟲換草我處理、廚餘垃圾分類我來丟！孩子的牙齒是我刷的、連妳的可樂環都是我幫妳拉開的！我不愛妳，我才不肯為了讓妳輕鬆一點、做這麼多！妳要是日本女生齁！我早就不管妳了，理所當然當廢物丈夫。」 「那為什麼我感受不到？你很少主動抱我啊！」 「那是因為日本文化不習慣主動這樣的肢體接觸嘛～但每次妳起床、大喊要我抱妳，我不都是立刻放下公事、立刻衝來主臥室嗎？」 「那，為什麼你不上我？」#碼的_這套路深啊！！ 板桓愣在原地、不知該作何反應。過了幾秒鐘，他像是經過萬般掙扎、做了個艱難的決定。他無語地、低下頭⋯⋯ 原地，把褲子脫了。 _________________________ *圖為那天龍哥說要整理二手衣服、給韓服痛包幫忙在龍哥的韓服社團售出。板桓二話不說，立刻把大布籃跟垃圾袋拿來。狀態不好的，就直接丟掉。如果要二手轉讓的，就讓老潑一件一件丟床上，他會負責摺好、放進籃子裡。 大概整理到一半，龍哥的手就痠了、嚷著：「今天到此為止就好、我不想看了。我沒力氣把衣服一件一件舉起來確認了。」說完，龍哥就倒在床上、不想再動了。 板桓立刻彈起身、急忙地說：「老潑，妳不用拿！躺著挑就好，妳就出張嘴、我來幫妳分類！」隨後把一大堆的衣服全拿出來、疊在床上，完全不給拎杯後悔的機會。 #然後女兒看到這邊這麼熱鬧_就來當小幫手了 #貼心地把分類好的給爸爸摺_要丟的就拿去放垃圾袋 🌲7/20的中午12:10開始上架！🌲 🇫🇷龍哥一堆破千的正韓衣服，大多價格都沒有超過500元😳 有些狀態沒有差到要丟、丟了很浪費 所以龍哥就0元送！裡面還有產後花了16000訂做的塑身衣，用遠低於一折的價格就賣掉！ 🦞來FB的「different clock社團」找資訊🔖