隨著國內疫情警戒級數下修⬇️，大家是否都在慢慢地找回原本的生活步調與樣貌呢?

我的兩個孩子👦🏻👩🏻都回到了幼兒園，斜槓媽媽終於可以從一天煮三餐變成一天煮兩餐了。(相信我，少一餐真的差很多!) 即便警戒✴️降至了二級，我仍然不敢掉以輕心，盡量減少出門採買或降低與他人的接觸，除了各大購物網站讓我能安心✅補齊家用品之外，我在疫情期間更是發現了一個物廉價美的食物購物平台🍽 #菜單市集

🔺https://bit.ly/3rMUX8E🔺

有別於其它的食物網購平台🛒，一樣商品都需要一次購買好幾份或者是綁組合，#菜單市集 讓消費者能夠每一樣商品只買一件‼️ 對小家庭而言根本就是福音，因為不是每個家庭都放得下兩個冰箱或是有額外的冷凍櫃可供放置📦冷凍食品，更何況第一次到這個平台來購買的消費者，之前沒有品嘗過該平台販售的食物🥩，也不確定是不是合自己的胃口，如果在首次購買時各種品項都只買一件來試試看味道與品質，啟不是皆大歡喜?!🙌

跟大家分享一下在疫情期間我買的好物:

✴️ 美國Prime霜降骰子牛 200g/$175 ✴️
一包200公克的美國USDA Prime等級的骰子牛，每一塊都是2.5cm厚切，口感厚實而且肉質滑嫩，一家四口一餐煎個兩包剛剛好。料理骰子牛比煎一整塊牛排來得好上手，因為小塊肉較容易熟，而且熟度比較能夠在自己的掌控之中。切些蒜片、沾點法式芥末醬、再來杯紅酒，就能輕鬆在家吃西餐！　

✴️厚切手打排骨 200g/＄９９✴️
使用台灣成熟大豬所製作的古早味鐵路手打排骨，經過敲斷筋軟化，肉排口感相當嫩，外皮的裹粉很薄，使用的均是天然的食材，只要退冰後乾煎5分鐘即可上桌，超方便。裡面的調味也都是使用一般食品調味，完全不含防腐劑。

✴️ 飲食控制的最佳隊友，舒肥雞胸 NT$78/一包✴️
菜單市集的舒肥雞胸一共有八種口味，有原味玫瑰鹽、黑胡椒、蒜味、四川椒麻、沙茶、青醬、蔥油、咖哩，每天變化一下吃不膩。低溫舒肥處理過的雞胸鮮嫩多汁不乾柴，現在夏天要吃之前退冰一下，即可搭配生菜沙拉一起食用，清爽又開胃。你可以選擇一次購買八種口味的綜合組，或者是挑選自己喜歡的口味即可，單包的價格只要＄７８元！


✴️日式梅花燒肉片　ＮＴ＄１４５／一包✴️
上選梅花豬肉切片後，用嚴選日式燒烤醬汁調味，口味鹹甜，大人小孩都很愛，因為家裡孩子還小，我切成了條狀與洋蔥還有大蔥一起炒，這三者完美的組合超級下飯，老公還扒了兩碗飯！如果是用片狀用平底鍋下去煎，中火兩面各煎約兩分鐘即可，無論是早上拿來做肉蛋吐司三明治或是帶燒肉便當都很方便唷！


✴️南美洲白蝦　ＮＴ＄３５８／一盒✴️
除了肉品之外，菜單市集也販售多項海鮮產品，其中我們家最常訂購的就是南美洲白蝦。來自瓜地馬拉的白蝦捕撈後直接活凍，抱持最佳鮮度，每一盒８５０公克，約２５－３３隻蝦子，每一隻都跟我的手掌一樣大（蝦身長約１３－１５公分），這樣一大盒也只　要ＮＴ＄３５８，十分划算。這次的料理我比較搞剛，把全部的蝦子都剝殼去泥腸，用橄欖油蒜片爆香與蘑菇一起炒。兩個孩子本來就很愛吃蝦子，看到這道香蒜蝦仁更是捧場，雖然是冷凍蝦，但是肉質吃起來仍然彈牙香甜。

#菜單市集 更將星期一訂定為「週一補貨日」，也就是如果星期一下單🛒的話，不限任何💲金額即贈送一包精選食材，每週贈送的食材不同，但都會是幾樣熱賣的商品，回饋給每位顧客。 👍

菜單市集也會在網站上預告每星期一的贈品，大家在下單前可以先看一下哪一周有自己喜歡的商品唷‼️

以下是未來近幾周的補貨日贈品，提供給大家參考。

8/9 (一) 尖吻鱸魚排
8/16 (一) 美國Choice安格斯翼板牛排
8/23 (一) 台灣秘制懷舊雞腿排
8/30 (一) 西班牙霜降松阪豬
9/6 (一) 日本A5佐賀和牛漢堡排

✳️ 菜單市集全站消費滿1000元即可免運費，若未達1000元門檻，冷凍運費則為150元，可以選擇宅配到府或者是到超商取貨。

防疫減少出門，大家手指動一動選購自己喜歡的料理與食材吧！🔻🔻🔻🔻🔻

https://bit.ly/3rMUX8E

本週雙寶在家自學（爸媽癱軟）紀錄

照片紀錄已扣掉玩積木、玩辦家家酒、玩玩具、自己畫畫、玩桌遊、看繪本的自娛時間。

好險神（豬）隊友剛好在家，
不然居家辦公的我應該全面崩潰。

唉⋯⋯好想念幼兒園老師啊！

#幼兒在家自學
#幼兒DIY

❤️新加入的朋友❤️歡迎點我的置頂文🔝
裡面有很多我為雙寶一路以來做的⋯⋯
✅5M-1Y的寶寶副食品
✅1Y～至今的午餐晚餐的正餐
✅10M~迄今的早餐與下午點心
✅還有一些育兒互動紀錄

🎖145道嬰幼兒點心總紀錄
👉https://goo.gl/znHcF1

🎖4M-7M寶寶副食品👉 https://reurl.cc/6l2qnr
🎖7M-1Y寶寶副食品👉 https://reurl.cc/R14k5x

🎖104道 1Y-2Y寶寶餐午晚餐菜單總目錄
https://goo.gl/n6cuNm

🎖135張2Y-3Y 午晚餐菜單相簿🎖
https://reurl.cc/zyvAre

🎖3Y-4Y午晚餐相簿🎖

https://reurl.cc/k00bkb

🎖小幼班早餐提案🎖

https://reurl.cc/Q3daAp

以上的連結都是有整理到部落格，但人生實在太苦短了，後面就偷懶了，所以還是建議👉參考粉絲頁的「相簿區」，有許多血淚交織

➖➖更多雙寶媽咪的親子遊戲➖➖➖

⭕️因為紀錄累積漸多，下面的連結是用相簿呈現哦，相簿點進去點照片，大部分照片都有附敘述或該文章連結，早期一點就沒用嘍😅

❤️STEAM遊戲👉 https://reurl.cc/q8N0aq

❤️紙板教玩具👉 https://reurl.cc/odQ5p5

❤️注音符號寶石秀👉 https://reurl.cc/0OXZyK

❤️親子塗鴉👉 https://reurl.cc/R1v1lD

❤️親子DIY*幼兒美勞👉 https://reurl.cc/7okXl5

❤️親子繪本遊戲👉 https://reurl.cc/MdKobX

[ 懶太太 ]
一打三 居家日記 Day1

怎麼那麼累！🙄

終於到了這一天，我很不想面對的一天。

大家都說幼兒園生在家中防疫，還是要規律作息，所以我便根據幼兒園平日時間表，擬定兩隻的作息時間。加上還有要固定四小時喝奶的嫩嬰，兩方要先規劃搭配，我才有時間備餐及幫小孩洗澡，丟垃圾，甚至休息。

第一天實驗，還算順暢，久一點再來分享時間表，但今日反省心得有以下:

1⃣早上的大肌肉活動要讓他們夠累，小孩才會乖乖午睡！

她們午休，才是我休息的時間。今天早上我安排的活動太文靜，自由探索角落，紙本練習，她們根本不累，也導致老二包包很晚才睡著！

2⃣活動安排要動靜交錯
一直靜態很無聊，兩隻也不喜歡，所以要安排得有變化，專注力不夠

3⃣再無聊的學習都要變有趣
之前上溫美玉老師的課，我發現一個重點，就是她利用輔具，讓上課互動增加，內容有趣，讓小朋友有更深的印象。我們特殊兒教學也是一樣。
所以今天毛毛學寫注音符號，我便安排跟著影片的帶動跳，圖卡，點讀筆，努力讓她有印象。

4⃣中午越簡單吃越好
中午參考學校菜單，煮了絲瓜湯麵，兩隻很愛，反而是晚上，我跟先生煮了咖哩，炒空心菜，蒸蛋，她們反而沒那麼捧場。我跟先生討論，因為我實在太累，可以減少煮三菜的晚餐次數，因為幼兒園生吃不了太多複雜的料理，簡單快速吃就好。

5⃣影片盡量以筆電撥放，並挑選有意義的影片。
我家沒有電視，但兩隻皆會滑平板亂看YouTube。個人覺得雖然要讓她們短暫地看影片放鬆，但也不要花太多時間看一些不太有知識性的內容，所以我決定他們的影片及音樂要先選好。

居家學習真是充滿挑戰啊，不過好處是可以每天調整內容。問題是今天才第一天，我便覺得好累好累啊！😂😂😂

圖為我交給幼兒園老師居家共學的照片。