《 My first book～Baby Shark 特別版》

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【育兒分享】如何處理寶寶的分離焦慮
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小一新鮮人霏霏開學第二週
幼兒園新鮮人加加開學第二個月

而，最近最值得我慶幸的是
兩位開學時間是錯開的
不然一次要處理同時焦慮的情緒
我覺得我可能會哭的比她們大聲（誤😆

加加因為分離焦慮哭了一二週
最近幾乎趨於穩定狀態

而正在分離焦慮的霏霏
今天開學第二週
依然每天在校門口糾結很久

他們學校很特別
需走一小段路才能到真的校門口
又因疫情影響，家長只能送到那段路的最前頭
我在想如果我可以送到校門口
或許她的情緒能好一些？

想當初，幼兒園剛入學霏霏抱我大腿痛哭
我明明可以非常華麗轉身就離開
怎麼現在變得那麼難⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 😆
（但幼兒園都是交到老師手上才離開所以較不擔心）

我自己的結論是
因為學校的特殊地形
讓我覺得至少該目送她一小段才對
但處於分離焦慮情緒上的孩子
媽媽越送、媽媽越心軟
孩子只會更哭⋯⋯⋯⋯⋯ 好難 😩

現在每天早上在校門外
溫柔而堅定的開導
威脅加利誘的勸說
不知道這齣戲碼會上演多久
敬請期待（苦中作樂的媽媽 😆

BTW
現在早上都先送霏霏上學
等她好不容易哭完
我再回家換接加加上學
然後加加總是嘴裡哼著歌一路到學校
反差可以不要那麼大嗎？媽媽很難適應 🤣

#3y27D
#6y2M19D

🔸照片：
姊妹正溫馨的玩著恩典牌電子雞手錶
但是是為了兩人可以一起操作才抱的
不是因為感情好到濃烈 🤣

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本集主題：「覺察孩子的焦慮危機：咬手、拔頭髮、猛眨眼……從辨識警訊開始，讓孩子學會紓解焦慮，安定成長」介紹

訪問作者：王意中 心理師

內容簡介：
　　老愛啃指甲、考試流手汗、上學肚子痛、上臺就口吃、分離焦慮、社群憂慮、別人被罵他卻哭、分組就想逃、不斷洗手的強迫行為……

　　｛｛焦慮，需要被懲罰嗎？｝｝
　　→焦慮無法完全消失，但學會辨識、彈性思考、適切表達，大人跟孩子都一定能與焦慮和平共處。

　　◆◆◆

　　●市面少見，專門解決兒童、青少年焦慮的臨床心理專書。
　　焦慮是警訊，提醒我們：
　　孩子內心在受苦，無法解決，需要我們更細膩去觀察、去瞭解、去協助。
　　孩子不說，不表示沒事。

　　●焦慮未好好處理，將成為跟著孩子一生的噩夢！
　　「我警告你，如果你偷書被我抓到，你就完蛋了！」

　　書店老闆隨口一聲警告，卻在男孩心裡烙印上巨大汙點，引發害怕犯錯的無盡壓力。從此，他寫字一定要用尺才覺得工整，而寫錯字、數字有錯……任何小瑕疪都會立刻喚出創痛，爆發焦慮。

　　但是無論再痛，他從未對大人說。
　　那個小男孩，就是王意中心理師。他決定成為兒少心理師，正是因為傷痕累累地走過，更能體會：

　　●孩子內心焦慮，往往說不出口，但表現於外在行為是求救：「幫幫我！我想要擺脫痛苦！」
　　焦慮是很常見的情緒，說來就來，無法控制，更不能說停就停。焦慮不只表現在一處，可能同時有不同狀況。

　　壓制、懲罰和責罵無法解決焦慮，只是硬逼孩子壓抑情緒，但是焦慮的「源頭」沒有好好處理，孩子將一輩子受影響，失去自信，人際、學習與生活受挫。

　　本書針對從幼兒到青少年的常見焦慮狀況，協助大人先冷靜自己，同時提出具體、周全的方法，陪伴孩子舒緩當下的緊繃，進而學會當焦慮來襲時，更有能力跳脫情緒困境，出聲呼救。

　　【深呼吸，以靜心傾聽取代怒氣責罵，讓我們成為孩子生命中最重要的安定力量。】


作者簡介：王意中 臨床心理師
　　王意中心理治療所所長、臨床心理師、教育部部定講師、《親子天下》嚴選部落客、《Baby Home》駐站專欄作家、《未來Family》數位專欄「過動的美好天地」作家、《國語日報》專欄作家。

　　於宜蘭成立宜蘭縣第一所經衛生主管機關合法立案之心理治療所，目前演講場次已超過2000場，是許多家長與老師心中極為信賴的心理師。

　　高雄醫學院行為科學研究所第一屆碩士畢業，曾擔任振興復健醫學中心復健醫學部臨床心理師、中華民國過動兒協會諮商師及國軍八○二總醫院精神科臨床心理師，並曾於實踐大學家庭研究與兒童發展學系、經國管理暨健康學院幼兒保育系擔任兼任講師。

　　合作經歷，包括臺北市、新北市、基隆市、宜蘭縣校園系統（輔導諮商及特教服務）、臺北市家庭暴力暨性侵害防治中心、幸夫愛兒園、中華民國發展遲緩兒童基金會、社團法人台灣赤子心過動症協會、財團法人赤子心教育基金會及伊甸社會福利基金會等，提供心理專業服務。

　　於網路上，經營「王意中部落格」，分享早期療育及兒童青少年心理衛生等資訊，部落格的參觀人次已突破四百萬！
　　

作者粉絲頁： 王意中、 王意中心理治療所

出版社粉絲頁： 寶瓶文化




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時光荏苒，隨著這個頻道沉寂了一年多，我們家妹妹竟也開始了她的幼幼班人生。
也因此她最近的各種抗拒上學的狀況，成為目前最困擾著我的事情～
這支影片整理了我現階段，面對妹妹不願上學時，採取的一些步驟，以及提醒自己應避免的處理方式。
（不然早上哥哥已經穿好鞋子在門口等了，她還賴在地上死不肯換衣服出門，真的很容易讓人理智線斷線😂）
希望能給各位同樣在水深火熱之中的父母，一些幫助囉😉 。

未來 【Rosie 育嬰室】將會出更多育兒相關的影片，訂閱我的頻道才不會錯過喔：http://www.youtube.com/c/TheRealRosie

/ W H O I S R O S I E /
熱愛美妝和幼兒嘴邊肉的全職二寶媽，育有一4歲哥哥（小名：桃桃）和一2歲妹妹（小名：妹妹），如今兄妹倆都上學去了，獨守空巢的我只能來拍拍影片啦。

/ F O L L O W M E /

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/ M U S I C /

Riviera by Smith The Mister https://smiththemister.bandcamp.com
Smith The Mister https://bit.ly/Smith-The-Mister-YT
Free Download / Stream: https://bit.ly/al-riviera
Music promoted by Audio Library https://youtu.be/qonPqql2sP0

Acoustic/Folk Instrumental by Hyde - Free Instrumentals https://soundcloud.com/davidhydemusic
Creative Commons — Attribution 3.0 Unported— CC BY 3.0
Free Download / Stream: https://bit.ly/acoustic-folk-instrume...
Music promoted by Audio Library https://youtu.be/YKdXVnaHfo8


/ C O N T A C T M E /
[email protected]

如何處理分離焦慮？
呢個疫情對所有人影響都好深
其中一個估唔到嘅
就係好多小朋友變得更加倚賴

有冇遇過呢個情況呢？
1）你嘅小朋友唔俾你出門口
2）你去廁所佢都要跟住你
3）夜晚要陪佢瞓覺
呢幾種情況都有機會係因為佢同父母有分離焦慮
咁點算好呢?

不如聽聽睇吓擁有
幼兒教育學位及
家庭教育及輔導碩士學位嘅
Teacher Fiona 點講！

大家記得留意一下幾個point！

A.先理解孩子的焦慮來源
(與父母分離的焦慮？面對新環境和新事物的焦慮？ ）
B. 觀察幼兒在什麼情況下有焦慮行為（例如刮手指、周圍望）
C.父母切勿偷偷溜走，說清晰在孩子情緒穩定下與孩子告別
D.與孩子交換一兩件熟悉的物品

記得留意埋 www.youtube.com/mamacollege
有更多video等緊大家

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Mama College 張嘉兒